మీరు కూడా వినికిడి లోపంతో బాధపడుతున్నారా? వినికిడి లోపం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు వారు గొణుగుతున్నట్లు మీకు కొన్నిసార్లు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు ఫోన్‌లో మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా టీవీ చూస్తున్నప్పుడు అవతలి వారు చెప్పేది స్పష్టంగా వినడం మీకు కష్టంగా ఉందా? లేదా మీరు నిరంతరం ఇతరులను, "వారు ఏమి చెప్పారు?" అని అడగాల్సి వస్తుందా? ఇవన్నీ మీ వినికిడి శక్తి కొద్దిగా బలహీనంగా ఉందనడానికి సంకేతాలు కావచ్చు. ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

వినికిడి లోపం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన వినికిడి వ్యవస్థలోని ఏదైనా భాగం ప్రభావితమైనప్పుడు శబ్దాలను సరిగ్గా గ్రహించలేకపోవడాన్నే వినికిడి లోపం అంటారు. మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే, సంభాషణలను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు వాటిలో పాల్గొనడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. మీరు ఫోన్‌లో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, ఆన్‌లైన్ మీటింగ్‌లో ఉన్నప్పుడు, లేదా టీవీ చూస్తున్నప్పుడు అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, కదా? మీరు మీ స్నేహితులతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు వారు అయోమయానికి గురైతే ఎంత నిరాశగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి.

ఈ పరిస్థితి మీ ఉద్యోగాన్ని, మీ సంబంధాలను, చివరికి మీ జీవిత ఆనందాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయగలదు. తరచుగా, వినికిడి లోపాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించడం కష్టం. కానీ చింతించకండి! వినికిడి సమస్యలను నిర్ధారించడంలో మరియు చికిత్స చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యులైన ఆడియాలజిస్టులు మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. వారు మీకు తగిన చికిత్సలను, అంటే హియరింగ్ ఎయిడ్స్ లేదా కాక్లియర్ ఇంప్లాంట్స్ వంటివాటిని సిఫార్సు చేయగలరు. ఇవి మీ వినికిడి లోపాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు.

ఇది నిజంగా సాధారణ పరిస్థితేనా?

అవును, నిజమే. మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ మందికి ఇది జరుగుతుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ఏదో ఒక స్థాయిలో వినికిడి లోపంతో బాధపడుతున్నారు.

• కొంతమందికి ఒక చెవిలో మాత్రమే వినికిడి లోపం ఉండవచ్చు, దీనిని మనం ఏకపక్ష వినికిడి లోపం అని అంటాము.
• అంతేకాకుండా, వయసు పెరిగే కొద్దీ - సగటున, 65 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి, మరియు 75 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరికి - వయసు సంబంధిత వినికిడి లోపం వస్తుంది.
• ఈ పరిస్థితి చిన్న పిల్లలలో కూడా కనిపించవచ్చు. స్థూలంగా చెప్పాలంటే, ప్రతి వెయ్యి మంది శిశువులలో దాదాపు ఇద్దరు ఏదో ఒక రకమైన వినికిడి లోపంతో జన్మిస్తారు.

వినికిడి లోపాలు ఏ రకాలుగా ఉంటాయి?

సరే, మరి ఈ వినికిడి లోపాలన్నీ ఒకేలాంటివా? కాదు, వాటిలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం.

• ధ్వని తరంగాలు మీ బయటి చెవి (చెవి పొర, చెవి నాళం) లేదా మీ మధ్య చెవి (చెవిలోని మూడు చిన్న ఎముకలు) గుండా ప్రసరించడంలో అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది ఒక రహదారి మూసుకుపోయినట్లుగా ఉంటుంది.
• సెన్సోరిన్యూరల్ వినికిడి లోపం:కాలక్రమేణా మీ లోపలి చెవి (కోక్లియా, అంటే మీ మెదడులో శ్రవణ నాడిని ఏర్పరిచే భాగం) దెబ్బతిన్నప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. కానీ చాలా అరుదుగా, ఈ రకమైన వినికిడి లోపం కొన్ని రోజుల్లోనే అకస్మాత్తుగా సంభవించవచ్చు. దీనిని సడన్ సెన్సోరిన్యూరల్ హియరింగ్ లాస్ (SSHL) లేదా ఆకస్మిక చెవుడు అని అంటారు.
• మిశ్రమ వినికిడి లోపం: పేరు సూచించినట్లుగా, ఇందులో మీ మధ్య లేదా బయటి చెవికి సంబంధించిన సమస్యలు (అంటే కండక్టివ్ వినికిడి లోపం) మరియు మీ లోపలి చెవికి సంబంధించిన సమస్యలు (అంటే సెన్సోరిన్యూరల్ వినికిడి లోపం) రెండూ ఉండవచ్చు.

నాకు ఈ సమస్య ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? (లక్షణాలు)

చాలా సందర్భాలలో, వినికిడి లోపం క్రమంగా సంభవిస్తుంది. అందుకే కొంతమంది మొదట్లో దాన్ని గమనించరు కూడా. కానీ ఈ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి, ఎందుకంటే వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు మీకు ఉంటే, వాటిపై శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది.

• మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతరులను , "మీరు ఏమి చెప్పారు?" అని మళ్ళీ అడగాలా?
• మీరు ఫోన్ కాల్‌లో ఉన్నప్పుడు లేదా రెస్టారెంట్ వంటి సందడిగా ఉండే ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు సంభాషణను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బందిగా ఉందా?
• ఇతరులు మాట్లాడేటప్పుడు మీరు గుసగుసలాడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?
• మీకు పక్షుల కిలకిలారావాల వంటి కీచు శబ్దాలు వినపడవా?
• మీరు మీ టీవీ, కంప్యూటర్ లేదా టాబ్లెట్‌లో వాల్యూమ్ పెంచాలా ?
• మీ చెవుల్లో గంట మోగినట్లు లేదా గర్జిస్తున్నట్లు శబ్దం (టిన్నిటస్) వినపడుతోందా?
• మీకు చెవి నొప్పిగా ఉందా?
• మీ చెవిలో ఏదో నిండినట్లుగా, లోపల ద్రవం ఉన్నట్లుగా అనిపిస్తోందా?
• మీకు సమతుల్యత సమస్యలు లేదా తల తిరగడం వంటి సమస్యలు ఉన్నాయా?

చిన్నపిల్లలలో ఈ పరిస్థితిని ఎలా గుర్తించాలి?

చిన్నపిల్లలలో ఈ పరిస్థితిని గుర్తించడం కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులుగా మనం ఈ విషయంలో మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

శిశువుల లక్షణాలు:

• అవి పెద్ద శబ్దాలకు (ఉదాహరణకు, తలుపు మూయడం, అకస్మాత్తుగా వచ్చే పెద్ద శబ్దం) స్పందించకపోవచ్చు .
• ఆరు నెలల తర్వాత కూడా , అవి శబ్దం వచ్చే దిశగా తల తిప్పకపోవచ్చు .
• ఒక సంవత్సరం గడిచినా కూడా , వారు 'అమ్మ', 'నాన్న' వంటి విడివిడి పదాలను పలకలేకపోవచ్చు .
• మీరు వారి పేరు పెట్టి పిలిచినప్పుడు వారు స్పందించకపోవచ్చు .

పెద్ద పిల్లల లక్షణాలు:

• ఎప్పుడూ "అవునా?" "ఏంటి?" అని అడుగుతూ ఉంటారు.
• వారు తమ వయసున్న ఇతర పిల్లల కంటే ఆలస్యంగా మాట్లాడటం మొదలుపెడతారు .
• మాట్లాడేటప్పుడు మాటలు స్పష్టంగా లేవు .
• సూచనలను పాటించరు (బహుశా అవి వారికి వినిపించకపోవడం వల్ల కావచ్చు).
• నేను టీవీ మరియు టాబ్లెట్‌లో వాల్యూమ్‌ను చాలా ఎక్కువగా పెంచుతాను .

ఈ చెవులలో వినికిడి లోపం ఎందుకు వస్తోంది? (కారణాలు)

సరే, ఇంతకీ ఈ వినికిడి లోపం ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక పెద్ద సంగీత కార్యక్రమానికి వెళ్లడం వంటి పెద్ద శబ్దాలకు అకస్మాత్తుగా గురికావడం మీ వినికిడిని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

వాహక వినికిడి లోపానికి కారణాలు:

• చెవి గులిమితో నిండి ఉంటుంది.
• జలుబు మరియు అలర్జీల కారణంగా మధ్య చెవిలో ద్రవం చేరడం .
• మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ (ఓటిటిస్ మీడియా) .
• ఈత కొట్టేటప్పుడు చెవిలోకి నీరు చేరడం వల్ల కలిగే చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు (ఓటిటిస్ ఎక్స్టెర్నా) - దీనిని "స్విమ్మర్స్ ఇయర్" అని కూడా అంటారు.
• మధ్య చెవిని గొంతుకు కలిపే గొట్టం అయిన యూస్టాకియన్ ట్యూబ్‌లో సమస్యల కారణంగా మధ్య చెవిలో ద్రవం పేరుకుపోవడం.
• చెవి పొర చిరగడం .
• చెవి కణితులు (ఇవి క్యాన్సర్ లేదా నిరపాయమైనవి కావచ్చు).
• చెవిలో ఏదైనా ఇరుక్కోవడం . ఉదాహరణకు, మీరు భోజనం చేసేటప్పుడు మీ చిన్నారికి ఇచ్చిన బొమ్మలోని చిన్న ముక్క గానీ, చాక్లెట్ ముక్క గానీ వారి చెవిలో ఇరుక్కుపోవచ్చు!
• కొన్ని పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితుల వల్ల శిశువు యొక్క మధ్య చెవి లేదా బయటి చెవి సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందదు.

సెన్సోరిన్యూరల్ వినికిడి లోపానికి కారణాలు:

• వృద్ధాప్యం (ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం).
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి , అధిక రక్తపోటు , పక్షవాతం మరియు మధుమేహం వంటి వ్యాధులు.
• కొన్ని మందుల వల్ల చెవి దెబ్బతినడం (ఓటోటాక్సిసిటీ) - కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు దీనికి ఉదాహరణలు.
• కొన్ని వంశపారంపర్య జన్యుపరమైన పరిస్థితులు .
• తలకు గట్టి దెబ్బ .
• శబ్దం వలన కలిగే వినికిడి లోపం . కర్మాగారాలు మరియు నిర్మాణ స్థలాల వంటి శబ్ద వాతావరణంలో ఎక్కువసేపు పనిచేసినప్పుడు, లేదా హెడ్‌ఫోన్‌లను అధిక శబ్దంతో ఉపయోగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
• జనన సమయంలో తల్లి నుండి బిడ్డకు సంక్రమించే సైటోమెగలోవైరస్ (CMV) వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు.

మిశ్రమ వినికిడి లోపం:

ఇది ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న కండక్టివ్ మరియు సెన్సోరిన్యూరల్ కారణాలు రెండింటి కలయిక. అంటే ఇది మీ లోపలి చెవితో పాటు బయటి మరియు మధ్య చెవిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ లోపలి చెవిని ప్రభావితం చేసే మందును తీసుకుంటూ, అనుకోకుండా మీ చెవి పొర పగిలిపోతే, అప్పుడు మీకు మిశ్రమ వినికిడి లోపం ఉన్నట్లు.

దీనివల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

వినికిడి లోపం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి? నిజానికి, అది మిమ్మల్ని ప్రపంచం నుండి వేరుపడినట్లుగా భావించేలా చేస్తుంది. మీరు నిరాశ, కోపం మరియు అసహనం వంటి భావాలను అనుభవించవచ్చు. తీవ్రమైన వినికిడి లోపం ఉన్నవారు ఆందోళన లేదా కుంగుబాటుకు గురికావచ్చు.ఈ క్రింది మానసిక సమస్యలు కూడా తలెత్తే అవకాశం ఉంది: వినికిడి లోపం ఉన్న పిల్లలు పాఠశాల పనిపై ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు తక్కువ గ్రేడ్‌లు పొందవచ్చు. అలాగే, వృద్ధులలో వినికిడి లోపానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే వ్యాధి అయిన డిమెన్షియాకు మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది.

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు? (నిర్ధారణ)

అయితే, మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, డాక్టర్ దీన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మొదట, మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. వారు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఇతర సమస్యల కోసం తనిఖీ చేస్తారు. ఒకవేళ మీ చెవికి గాయం అయినా లేదా మీ చెవిలో కణితి వంటిది ఉందని మీరు అనుమానించినా, వారు CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్) లేదా MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్ చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

ఆ తర్వాత, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఆడియాలజిస్ట్ వద్దకు పంపిస్తారు, లేదా మీరు నేరుగా ఆడియాలజిస్ట్‌ను కలవవచ్చు. ఆడియాలజిస్ట్ అనేవారు ప్రత్యేకమైన వినికిడి పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు.

అత్యంత సాధారణ పరీక్షలలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• శుద్ధ-స్వర పరీక్ష: ఇది అత్యంత సాధారణమైన పరీక్ష. ఇది ప్రతి స్వరంలో మీరు వినగలిగే అత్యల్ప పిచ్‌ను కొలుస్తుంది. హెడ్‌ఫోన్‌లు లేదా ఇయర్‌ప్లగ్‌ల ద్వారా ఈ శబ్దాలను మీకు వినిపిస్తారు. మీ తలపై ఒక పరికరాన్ని ఉంచి, ఎముక వాహకత పరీక్షను కూడా నిర్వహిస్తారు. హెడ్‌ఫోన్/ప్లగ్ పరీక్ష మరియు ఎముక వాహకత పరీక్ష రెండింటినీ చేయడం ద్వారా, మీకు ఏ రకమైన వినికిడి లోపం ఉందో ఆడియాలజిస్ట్ ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు.
• ఓటోఅకౌస్టిక్ ఎమిషన్స్ టెస్ట్ (OAE): ఇది మీ లోపలి చెవి ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో పరీక్షిస్తుంది. ఇది లోపలి చెవిలోని చిన్న కణాల ద్వారా వెలువడే శబ్దాలను కొలుస్తుంది.
• టింపనోమెట్రీ: ఇది మీ చెవి పొర ఎంత బాగా కదులుతుందో కొలుస్తుంది. ఇది పగిలిన చెవి పొర, మధ్య చెవిలో ద్రవం, మరియు చెవి గులిమి పేరుకుపోవడం వంటి వాటిని గుర్తించగలదు.

వినికిడి లోపంలో ఏయే స్థాయిలు ఉంటాయి?

వినికిడి పరీక్ష తర్వాత, ఆడియాలజిస్ట్ మీకు ఫలితాలను చూపించి, వాటి అర్థాన్ని వివరిస్తారు. తరచుగా, వినికిడి లోపాన్ని 'లోపం యొక్క స్థాయి' ఆధారంగా వర్గీకరిస్తారు. శబ్దాలు వినపడటానికి అవి ఎంత బిగ్గరగా ఉండాలో ఇది సూచిస్తుంది. అమెరికన్ స్పీచ్-లాంగ్వేజ్-హియరింగ్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఈ స్థాయిలు ఈ విధంగా ఉన్నాయి:

• సాధారణ
• కొద్దిగా
• తేలికపాటి
• మితమైన
• మధ్యస్థంగా తీవ్రమైన
• తీవ్రమైన
• చాలా తీవ్రమైన (లోతైన)

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు దీనికి చికిత్సలు ఏమిటో చూద్దాం. మీకు ఉన్న వినికిడి లోపం రకాన్ని బట్టి చికిత్సలు మారుతూ ఉంటాయి.

వాహక వినికిడి లోపానికి చికిత్స:

• చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్ వంటి మందులు.
• శస్త్రచికిత్స: చిరిగిన చెవి పొరను బాగుచేయడానికి టింపనోప్లాస్టీ , మధ్య చెవిలో గొట్టాలను అమర్చడం (వీటిని ఇయర్ ట్యూబ్స్ అంటారు), టింపనోస్టమీ, లేదా చెవి గులిమిని తొలగించే శస్త్రచికిత్స .
• చెవిలో ఇరుక్కుపోయిన గులిమి లేదా ఇతర వస్తువులను తొలగించే పద్ధతులు.

సెన్సోరిన్యూరల్ వినికిడి లోపానికి చికిత్స:

• కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటి మందులు - పెద్ద శబ్దానికి గురికావడం వల్ల మీ కోక్లియాలోని సున్నితమైన వెంట్రుక కణాలు దెబ్బతిన్నట్లయితే, వాపును తగ్గించడానికి వీటిని ఇస్తారు.
• నిర్వహణ: వినికిడి పరికరాలు మరియు కాక్లియర్ ఇంప్లాంట్లు ధ్వని గ్రహణానికి సహాయపడతాయి.

మిశ్రమ వినికిడి లోపానికి చికిత్స:

• మీ బయటి, మధ్య మరియు లోపలి చెవిని ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట సమస్యలను బట్టి దీనికి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది పైన పేర్కొన్న రెండు చికిత్సల కలయిక కూడా కావచ్చు.

ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ఏ చికిత్సకైనా దుష్ప్రభావాలు కలిగే అవకాశం ఉంటుంది, ముఖ్యంగా శస్త్రచికిత్స విషయంలో.

• టింపనోప్లాస్టీ యొక్క ఒక సమస్యగా, కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స తర్వాత చెవి పొర సరిగ్గా ఏర్పడకపోవచ్చు (గ్రాఫ్ట్ వైఫల్యం) .
• టింపనోస్టమీ యొక్క దుష్ప్రభావాలలో చెవి పొర గట్టిపడటం (టింపనోస్క్లెరోసిస్) , పదేపదే చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం, లేదా చెవి నుండి నిరంతరం ద్రవం కారడం (ఓటోరియా) వంటివి ఉండవచ్చు.
• చెవి గడ్డలకు చేసే చికిత్స కొన్నిసార్లు మరింత వినికిడి లోపం, సమతుల్యత సమస్యలు మరియు ముఖంలో ఒక వైపు బలహీనతకు కారణం కావచ్చు.
• మీకు తీవ్రమైన వినికిడి లోపం ఉన్నప్పటికీ, కాక్లియర్ ఇంప్లాంట్ శస్త్రచికిత్స మీ సమతుల్యతను లేదా కొంత మిగిలిన వినికిడిని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. చాలా అరుదుగా, ఈ శస్త్రచికిత్స నరాల దెబ్బతినడానికి లేదా సెరెబ్రోస్పైనల్ ద్రవం లీక్ అవ్వడానికి కారణం కావచ్చు.

దీనిని నివారించవచ్చా?

అయితే, ఈ వినికిడి లోపం రాకుండా నివారించడానికి మనం ఏమైనా చేయగలమా?

నిజానికి, మనం కొన్ని రకాల వినికిడి లోపాలను (వయసు పైబడటం వల్ల వచ్చేవి వంటివి) నివారించలేము. అయితే, నివారించగల ప్రధాన కారణం అధిక శబ్దమే . కాబట్టి, అధిక శబ్ద స్థాయిలు ఉన్న పరిస్థితులను, పరిసరాలను వీలైనంత వరకు నివారించడం ద్వారా , శబ్దం వల్ల కలిగే వినికిడి లోపాన్ని నివారించవచ్చు.

ఒకవేళ అది తప్పనిసరి అయితే, మీ చెవులను కాపాడుకోవడానికి ఈ పనులు చేయండి:

• మీరు సంగీత కచేరీలలో ఉన్నప్పుడు, మోటార్ సైకిళ్లు నడుపుతున్నప్పుడు, పెళ్లిళ్లలో పెద్ద శబ్దాలు చేసే సంగీత బృందాల దగ్గర ఉన్నప్పుడు, లేదా పెద్ద శబ్దాలు చేసే యంత్రాలతో పనిచేస్తున్నప్పుడు ఇయర్‌ప్లగ్‌లు లేదా ఇయర్‌మఫ్‌లను ఉపయోగించండి.
• వాల్యూమ్ తగ్గించండి. హెడ్‌ఫోన్‌లు లేదా ఇయర్‌బడ్స్‌తో సంగీతం వింటున్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మాట్లాడుకోవడం మీకు వినపడేంత తక్కువగా వాల్యూమ్ ఉంచండి. గుర్తుంచుకోవలసిన మరో మంచి నియమం ఏమిటంటే, రోజుకు 90 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు 80% కంటే ఎక్కువ వాల్యూమ్‌లో సంగీతం వినకూడదు.
• చెవి రంధ్రంలోకి ఏ వస్తువులనూ పెట్టవద్దు. దూది పుల్లలు, హెయిర్‌పిన్‌లు మరియు తాళాల వంటివి చెవిలో ఇరుక్కుపోవచ్చు లేదా చెవి పొరను పగలగొట్టవచ్చు.
• ధూమపానం మానుకోండి. ధూమపానం రక్త ప్రసరణను దెబ్బతీస్తుంది మరియు వినికిడి శక్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ఇది మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి వినికిడి శక్తిని ప్రభావితం చేసే వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• మీ దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలను సరిగ్గా నిర్వహించుకుని, మరింత నష్టం జరగకుండా నివారించండి.

నేను ఏమి ఆశించాలి? నేను నా గురించి ఎలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి?

మీకు వినికిడి లోపం ఉంటే, మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు? మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి?

ఇది నిజంగా మీ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని రకాల వినికిడి లోపాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, ఈత కొడుతున్నప్పుడు చెవిలో నీరు చేరినప్పుడు (స్విమ్మర్స్ ఇయర్), లేదా చెవిలో ఏదైనా ఇరుక్కుపోయినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు. అయితే, సెన్సోరిన్యూరల్ వినికిడి లోపం మరియు వయసు సంబంధిత వినికిడి లోపం సాధారణంగా శాశ్వతంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, మీరు వినికిడి పరికరాలు (హెయిరింగ్ ఎయిడ్స్) లేదా కాక్లియర్ ఇంప్లాంట్ల సహాయంతో మీ వినికిడి శక్తిని చాలా వరకు తిరిగి పొందవచ్చు.

చికిత్స తీసుకుంటున్నప్పటికీ, వినికిడి లోపంతో జీవించడం కొన్నిసార్లు సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు కోరుకున్నంత స్పష్టంగా వినలేని సందర్భాలు ఉండవచ్చు. అలాంటప్పుడు, మీకు వినికిడి లోపం ఉందని ఇతరులకు చెప్పడం మంచిది. దీనివల్ల వారు మీకు సహాయం చేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సులభతరం అవుతుంది.

ఈ పరిస్థితి మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. చికిత్స తీసుకుంటున్నప్పటికీ, మీరు నిరాశగా లేదా ఆందోళనగా భావించవచ్చు. మీకు ఇలా అనిపిస్తే, దాని గురించి డాక్టరుతో లేదా స్నేహితునితో మాట్లాడండి.

నేను డాక్టరును ఎప్పుడు కలవాలి? ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీ వినికిడి శక్తి క్షీణిస్తోందని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు వేరే రకమైన వినికిడి పరికరం అవసరం కావచ్చు.

మీ వినికిడి పరీక్షలలో మీకు వినికిడి లోపం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మీరు మీ వైద్యుడిని ఈ ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నా వినికిడి లోపానికి కారణం ఏమిటి?
• నా వినికిడి శక్తిని మెరుగుపరచుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
• నా వినికిడి లోపం మరింత తీవ్రమవుతుందా?
• నేను కాక్లియర్ ఇంప్లాంట్ సర్జరీ చేయించుకోవాలా? (తీవ్రమైన వినికిడి లోపం కోసం)

వినికిడి లోపం మరియు చెవిటితనం మధ్య వ్యత్యాసం

సరళంగా చెప్పాలంటే, వినికిడి లోపంవినికిడి లోపం ఉన్న వ్యక్తి మాటలను అర్థం చేసుకోగలిగేంతగా వినగలరు (బహుశా కొంచెం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ). వినికిడి పరికరాలు లేదా ఇతర చికిత్సల ద్వారా వారి వినికిడిని మెరుగుపరచవచ్చు.

చెవిటి వ్యక్తి చాలా తక్కువగా వింటారు లేదా ఏమీ వినలేరు. వినికిడి సహాయక పరికరాల వంటివి సహాయపడవు. చెవిటి వ్యక్తి సంభాషించడానికి సంకేత భాషను ఉపయోగించవచ్చు.

వినికిడి లోపం ఒక వైకల్యమా?

ఉదాహరణకు, కొన్ని దేశాలలో అమెరికన్స్ విత్ డిసేబిలిటీస్ యాక్ట్ (ADA) వంటి చట్టాలు ఉన్నాయి. ఆ చట్టాల ప్రకారం, రోజువారీ కార్యకలాపాలను గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను వైకల్యాలుగా పరిగణిస్తారు. వినికిడి లోపం అటువంటి ఒక పరిస్థితి, కానీ దానిని వైకల్యంగా పరిగణిస్తారా లేదా అనేది వినికిడి లోపం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ విషయంలో శ్రీలంకలో కూడా చట్టాలు మరియు విధానాలు ఉన్నాయి.

వినికిడి లోపం తాత్కాలికంగా ఉండవచ్చు, కానీ చాలా మందికి నయం చేయలేని శాశ్వత వినికిడి లోపం ఉంటుంది. దీనివల్ల మీరు జీవితంలో చాలా విషయాలను కోల్పోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు, మరియు ఇది మిమ్మల్ని నిరాశకు, ఒంటరితనానికి లేదా కుంగుబాటుకు గురిచేయవచ్చు. మీకు వినికిడి లోపం ఉందని మీరు భావిస్తే, ఒక వైద్యుడిని లేదా ఆడియాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. మీ వినికిడిని మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని నిర్ణయించడంలో వారు మీకు సహాయపడగలరు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

చివరగా, నేను మీకు చెప్పాల్సింది ఇది:

వినికిడి లోపం మీరు అనుకున్నంత అసాధారణమైనది కాదు. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ముఖ్యం. కారణాన్ని బట్టి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, మరియు మీరు పరిస్థితి మరింత తీవ్రతరం కాకుండా కూడా నివారించవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ జీవితంలో అత్యంత విలువైన వాటిలో మీ చెవులు కూడా రెండు. కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. పెద్ద శబ్దాలకు దూరంగా ఉండండి, అనవసరమైన వస్తువులను చెవుల్లో పెట్టుకోవద్దు మరియు మంచి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటించండి.

మీరు ఒంటరి కాదు, మీకు సహాయం చేయగలవారు చాలా మంది ఉన్నారు. భయపడకండి, సంకోచించకండి, మీకు అవసరమైన సహాయం పొందండి. మీ వినికిడి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మీ మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

వినికిడి , వినికిడి లోపం, చెవుడు, చెవి రుగ్మతలు, వినికిడి పరికరం, కాక్లియర్ ఇంప్లాంట్, ఆడియాలజిస్ట్, వినికిడి నష్టం