మీ శరీరంలో కాల్షియం తక్కువగా ఉందా? హైపోకాల్షిమియా గురించి మాట్లాడుకుందాం!

శరీరంలో కాల్షియం తక్కువగా ఉండటం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? మీకు తెలియకుండానే ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. మన ఎముకలకు కాల్షియం ఎంత ముఖ్యమో మనందరికీ తెలుసు. కానీ మన శరీరంలోని అనేక ఇతర విషయాలకు కూడా కాల్షియం చాలా అవసరం. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటాన్ని హైపోకాల్షిమియా అని పిలిచే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం. చింతించకండి, ఇది తరచుగా చికిత్స చేసి నయం చేయగల పరిస్థితి.

కాల్షియం అంటే ఏమిటి? అది మనకు ఎందుకు అంత ముఖ్యం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కాల్షియం మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన మరియు సాధారణమైన ఖనిజం. ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ విధాలుగా సహాయపడుతుంది.

• ఎముకలు మరియు దంతాలను బలపరుస్తుంది: ఇది మనందరికీ తెలిసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మన శరీరంలోని కాల్షియంలో అధిక భాగం మన ఎముకలలో నిల్వ ఉంటుంది.
• రక్తంలో కూడా కాల్షియం అవసరం: ఎముకలలోనే కాకుండా, మన రక్తంలో కూడా కొంత మొత్తంలో కాల్షియం తప్పనిసరిగా ఉండాలి. ఈ రక్తంలోని కాల్షియం:
• మన నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుకు సహాయపడుతుంది.
• ఇది మన కండరాలు సంకోచించి, సడలడానికి సహాయపడుతుంది (అంటే మనం కదులుతాము).
• మనకు గాయమైనప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• ఇది మన గుండె సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఊహించండి, మన రక్తంలో కాల్షియం స్థాయి తగ్గితే (హైపోకాల్షిమియా), మన శరీరం ఈ ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను సరిగ్గా నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది పడుతుంది.

ముఖ్యంగా, మన ఆహారం నుండి తగినంత కాల్షియం లభించకపోతే, మన శరీరం మన ఎముకలలోని కాల్షియంను తీసుకుని రక్తంలో కలుపుతుంది. దీనివల్ల మన ఎముకలు బలహీనపడతాయి. అయితే, 'హైపోకాల్షిమియా' అంటే కేవలం ఎముకలలో కాల్షియం తగ్గడం కాదు, రక్తంలో కాల్షియం తగ్గడం.

మన రక్తం మరియు ఎముకలలోని కాల్షియం స్థాయి పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ (PTH) మరియు కాల్షిటోనిన్ అనే రెండు ప్రధాన హార్మోన్ల ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. కాల్షియం స్థాయిలను నిర్వహించడానికి విటమిన్ డి కూడా చాలా ముఖ్యం. మనం తినే కాల్షియంను శరీరం గ్రహించడానికి విటమిన్ డి అవసరం.

హైపోకాల్షిమియా ఎవరికి రావచ్చు?

కాల్షియం తక్కువగా ఉండే ఈ పరిస్థితి ఏ వయసు వారికైనా, చాలా చిన్న పసిపిల్లలకు కూడా రావచ్చు. ఇది ఏ వయసులో సంభవిస్తుందనేది సాధారణంగా దాని కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఈ పరిస్థితి ఒక చిన్న పసికందులో సంభవిస్తే, అది చాలా మటుకు జన్యుపరమైన లోపం వల్ల సంభవించి ఉంటుంది.

ఇది ఎంత సాధారణమో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా మరొక అనారోగ్య పరిస్థితి యొక్క దుష్ప్రభావంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, థైరాయిడ్ గ్రంథిని తొలగించే శస్త్రచికిత్స (థైరాయిడెక్టమీ) తర్వాత ఈ పరిస్థితి కనిపించడం సర్వసాధారణం. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, థైరాయిడ్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత 7% నుండి 49% మంది ప్రజలు తాత్కాలిక హైపోకాల్షిమియాను అనుభవించవచ్చు.

ఈ కాల్షియం లోపం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

కొంతమంది శరీరంలో తక్కువ మొత్తంలో కాల్షియం ఉన్నప్పటికీ, వారిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. లక్షణాలు కాల్షియం లోపం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి - అంటే, ఆ పరిస్థితి 'తేలికపాటి'దా లేక 'తీవ్రమైన'దా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

తేలికపాటి కాల్షియం లోపం యొక్క లక్షణాలు:

• కండరాల నొప్పులు: ముఖ్యంగా వీపు మరియు కాళ్ళలో. మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా మీ కాలు మొద్దుబారిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి, ఆ అనుభూతి సరిగ్గా అలాగే ఉంటుంది.
• పొడిబారిన, పొలుసులుగా ఉన్న చర్మం.
• పెళుసుగా ఉండే గోళ్లు.
• జుట్టు మామూలు కన్నా గరుకుగా మారుతోంది.

ఈ తేలికపాటి పరిస్థితికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, కాలక్రమేణా నాడీ వ్యవస్థను (న్యూరోలాజిక్) లేదా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని (సైకలాజిక్) ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• గందరగోళం.
• జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు.
• తరచుగా చిరాకు లేదా అశాంతి.
• కుంగుబాటు.
• భ్రాంతులు: అంటే నిజంగా లేనివాటిని చూడటం.

తీవ్రమైన హైపోకాల్షిమియా లక్షణాలు:

రక్తంలో కాల్షియం స్థాయి చాలా తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు సంభవించే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి ఇది.

• పెదవులు, నాలుక, వేళ్లు మరియు/లేదా పాదాలలో జలదరింపు.
• కండరాల నొప్పులు.
• గొంతు కండరాలు బిగుసుకుపోవడం (లారింగోస్పాజం) వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది. ఇది కొంచెం ప్రమాదకరం.
• కండరాల బిగువు మరియు అదరడం (టెటనీ).
• మూర్ఛలు.
• గుండె కొట్టుకోవడంలో అసాధారణతలు (అరిథ్మియా).
• కన్జెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్.

మీకు ఈ తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మన శరీరంలో కాల్షియం ఎందుకు తగ్గుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

మన శరీరాలు రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడానికి ఒక సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, వివిధ రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు వ్యాధుల వల్ల హైపోకాల్షిమియా సంభవించవచ్చు.

చాలా వరకు, దీనికి ప్రధాన కారణం మీ పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ (PTH) స్థాయిలు లేదా విటమిన్ D స్థాయిలలో సమస్య ఉండటమే. ఎందుకంటే, PTH రక్తంలో కాల్షియంను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విటమిన్ D శరీరం కాల్షియంను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.

మూడు అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

1. హైపోపారాథైరాయిడిజం: మీ మెడలోని పారాథైరాయిడ్ గ్రంథులు (థైరాయిడ్ గ్రంథి వెనుక ఉండే నాలుగు చిన్న గ్రంథులు) తగినంత PTHను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. PTH స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరంలో కాల్షియం స్థాయిలు కూడా పడిపోతాయి. ఇది జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల, ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పారాథైరాయిడ్ గ్రంథులను లేదా థైరాయిడ్ గ్రంథిని తొలగించడానికి చేసే శస్త్రచికిత్స వల్ల సంభవించవచ్చు.

2.విటమిన్ డి లోపం: మీ శరీరంలో తగినంత విటమిన్ డి లేకపోతే, అది కాల్షియంను సరిగ్గా గ్రహించలేదు. దీనివల్ల రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలు తగ్గిపోవచ్చు. విటమిన్ డి లోపం జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల, తగినంత సూర్యరశ్మి అందకపోవడం వల్ల, లేదా ఆహారం ద్వారా తగినంత విటమిన్ డి లభించకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు.

3. మూత్రపిండాల వైఫల్యం: దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారిలో హైపోకాల్షిమియా అభివృద్ధి చెందవచ్చు. రక్తంలో ఫాస్ఫరస్ స్థాయిలు పెరగడం మరియు మూత్రపిండాలు ఉత్పత్తి చేసే ఒక ప్రత్యేక రకమైన విటమిన్ డి తగ్గడం దీనికి కారణం.

ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• కొన్ని మందులు: ఉదాహరణకు, 'బిస్ఫాస్ఫోనేట్స్', 'కార్టికోస్టెరాయిడ్స్', 'రిఫాంపిన్', 'కాల్సిటోనిన్' వంటి కొన్ని మందులు కాల్షియం లోపానికి కారణం కావచ్చు. మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• సూడోహైపోపారాథైరాయిడిజం: ఇది ఒక జన్యుపరమైన పరిస్థితి. ఇందులో ఏమి జరుగుతుందంటే, శరీరంలో PTH అనే హార్మోన్ సాధారణ స్థాయిలో ఉన్నప్పటికీ, శరీరం దానికి సరిగ్గా స్పందించదు.
• హైపోమాగ్నీసెమియా: అంటే రక్తంలో మెగ్నీషియం స్థాయి తక్కువగా ఉండటం. పారాథైరాయిడ్ గ్రంథులు PTH అనే హార్మోన్‌ను తయారు చేసి విడుదల చేయడానికి మెగ్నీషియం అవసరం. మెగ్నీషియం తక్కువగా ఉంటే, తక్కువ PTH ఉత్పత్తి అవుతుంది, దీని ఫలితంగా కాల్షియం స్థాయిలు పడిపోతాయి.
• ప్యాంక్రియాటైటిస్: తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్నవారిలో 15% నుండి 88% మందికి హైపోకాల్షిమియా వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• అరుదైన జన్యు వ్యాధులు: ఈ పరిస్థితి 'డిజార్జ్ సిండ్రోమ్' వంటి కొన్ని జన్యు ఉత్పరివర్తనాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

నాకు ఈ పరిస్థితి ఉందో లేదో నేను ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీ మొత్తం సీరం కాల్షియం గాఢత 8.8 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీకు హైపోకాల్షిమియా ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, వేరే దేనికైనా రక్త పరీక్ష చేసినప్పుడు తేలికపాటి హైపోకాల్షిమియా యాదృచ్ఛికంగా కనుగొనబడుతుంది.

ఈ పరిస్థితి ఉందని తెలుసుకోవడం, అలాగే దానికి కారణమేమిటో కనుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితికి కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మరియు ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో చూడటానికి మీ డాక్టర్ ఇలాంటి పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• ఇతర రక్త పరీక్షలు: మీ మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్, PTH హార్మోన్ మరియు/లేదా విటమిన్ D స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోండి.
• ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్): ఇది మీ ఛాతీపై ఎలక్ట్రోడ్‌లను ఉంచి, మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తుంది. హైపోకాల్షిమియా క్రమరహిత హృదయ స్పందనలకు కారణం కావచ్చు.
• ఎముకల ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: మీ ఎముకలలో కాల్షియం సమస్యలు (ఆస్టియోమలేషియా లేదా రికెట్స్ వంటివి) ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి వీటిని ఉపయోగించవచ్చు.

కాల్షియం లోపానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

దీనికి తరచుగా నోటి ద్వారా తీసుకునే కాల్షియం సప్లిమెంట్లతో చికిత్స చేస్తారు.అలాగే, కాల్షియం తక్కువగా ఉండటానికి కారణమేమిటో తెలుసుకుని, దానికి చికిత్స చేయడం చాలా అవసరం. ఒకవేళ మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల కాల్షియం తక్కువగా ఉందనుకుంటే, అప్పుడు డాక్టర్ ఆ మందును మార్చవచ్చు లేదా దాని మోతాదును పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.

దీనికి ఉపయోగించే మందులు మరియు చికిత్సలు ఏమిటి?

• కాల్షియం మాత్రలు: రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి వీటిని ఇస్తారు.
• విటమిన్ డి సప్లిమెంట్: దీర్ఘకాలిక కాల్షియం లోపంతో బాధపడేవారికి తరచుగా కాల్షియం మాత్రలతో పాటు విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు కూడా ఇస్తారు. ఈ విధంగానే శరీరం కాల్షియంను సరిగ్గా గ్రహించగలదు.
• సింథటిక్ PTH: హైపోపారాథైరాయిడిజం కారణంగా మీలో కాల్షియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీకు సింథటిక్ PTH ఇవ్వవచ్చు.
• ఇంట్రావీనస్ కాల్షియం గ్లూకోనేట్ (IV కాల్షియం గ్లూకోనేట్): మీ కాల్షియం స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉండి, కండరాలు అదిరడం (టెటనీ) వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు మీకు ఉన్నట్లయితే, ఆసుపత్రిలో మీకు సిరల ద్వారా కాల్షియం గ్లూకోనేట్ ద్రావణాన్ని ఇవ్వవచ్చు.
• ఇతర మందులు: కాల్షియం తక్కువగా ఉండటానికి గల కారణాన్ని బట్టి, ఆ కారణానికి చికిత్స చేయడానికి/నియంత్రించడానికి మీరు ఇతర మందులను తీసుకోవలసి రావచ్చు.

హైపోకాల్షిమియా వచ్చే ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితి బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు:

• విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారి కోసం.
• పారాథైరాయిడ్ గ్రంథి వ్యాధి లేదా పారాథైరాయిడ్ గ్రంథి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వారి కోసం.
• థైరాయిడ్ గ్రంధిని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స (`థైరాయిడెక్టమీ`) చేయించుకున్న వారి కోసం.
• కుటుంబంలో ఎవరికైనా జన్యుపరమైన సమస్యలు (ఉదాహరణకు కొన్ని జన్యు ఉత్పరివర్తనాలు, జన్యుపరమైన విటమిన్ డి వ్యాధులు, డైజార్జ్ సిండ్రోమ్) ఉంటే.

దీన్ని నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

దురదృష్టవశాత్తు, హైపోకాల్షిమియాను నివారించడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు. కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చని అనిపించినప్పటికీ, మీరు తినే కాల్షియం పరిమాణం మీ రక్తంలోని కాల్షియం స్థాయిలను నేరుగా ప్రభావితం చేయదు. అయితే, ఎముకల ఆరోగ్యానికి తగినంత కాల్షియం పొందడం ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితికి భవిష్యత్ అంచనా ఏమిటి? (రోగ నిరూపణ)

శుభవార్త ఏమిటంటే , హైపోకాల్షిమియా అనేది చికిత్స చేయదగిన పరిస్థితి. మీ కాల్షియం స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత, లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి.

అయితే, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, తీవ్రమైన హైపోకాల్షిమియా వల్ల మూర్ఛలు మరియు గుండె వైఫల్యం వంటి సమస్యలు వచ్చి ప్రాణాంతకం కావచ్చు . అందువల్ల, మీకు లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

ఈ పరిస్థితి ఎంతకాలం ఉంటుందనేది దాని కారణాన్ని బట్టి మారుతుంది. ఇది తాత్కాలికంగా లేదా జీవితాంతం ('దీర్ఘకాలిక') ఉండవచ్చు. ఇది ఎంతకాలం ఉంటుందో మరియు మీరు ఎంతకాలం మందులు తీసుకోవాల్సి ఉంటుందో మీ వైద్యుడిని అడగండి.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే హైపోకాల్షిమియా ప్రాణాంతకం కావచ్చు, కాబట్టి దాని లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు హైపోకాల్షిమియా లక్షణాలు ఉంటే , తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు దీర్ఘకాలిక హైపోకాల్షిమియా ఉంటే, మీ కాల్షియం స్థాయిలు సాధారణంగా ఉన్నాయని మరియు మీ చికిత్స సరిగ్గా పనిచేస్తోందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించడం ముఖ్యం.

నాకు ఈ సమస్య ఉంటే డాక్టరును ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీకు హైపోకాల్షిమియా ఉందని నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, మీ డాక్టర్‌ను లేదా నర్సును ఈ ప్రశ్నలు అడగడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు:

• నాకు ఈ హైపోకాల్షిమియా ఎందుకు వచ్చింది?
• నాకు ఈ పరిస్థితి ఎంతకాలం ఉంటుంది?
• నేను దీనికి ఎంతకాలం మందులు వాడాలి?
• మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత లక్షణాలు తగ్గడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• నా పిల్లలకు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉందా?

మీకు ఒక అనారోగ్య సమస్య ఉందని తెలిసినప్పుడు భయపడటం సహజం. కానీ గుర్తుంచుకోండి, హైపోకాల్షిమియాకు చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్సతో, మీ కాల్షియం స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి మరియు మీ లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి. మీ అనారోగ్య సమస్య గురించి మరియు మీరు పొందుతున్న చికిత్స గురించి మీ వైద్య బృందాన్ని ప్రశ్నలు అడగడానికి భయపడకండి.

ముగింపు సందేశం

కాబట్టి, హైపోకాల్షిమియా, అంటే రక్తంలో కాల్షియం తక్కువగా ఉండటం అనేది మనం ఆందోళన చెందాల్సిన విషయమే కానీ, దానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. దీనికి తరచుగా చికిత్స చేసి మెరుగుపరచవచ్చు. మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, సమయం వృథా చేయకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన చికిత్సను మీరు పాటిస్తే, త్వరగా కోలుకోగలరు. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

హైపోకాల్షిమియా , కాల్షియం, కాల్షియం లోపం, రక్త కాల్షియం, పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్, విటమిన్ డి, ఎముకల ఆరోగ్యం, లక్షణాలు, చికిత్స