ఒక వ్యాధి లక్షణాలు బయటపడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? దాని పొదిగే కాలం గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు జలుబు చేసినట్లు అనిపించినప్పుడు, "అయ్యో, ఇది నాకెక్కడ పడింది?" అని మీకు అనిపించదా? బహుశా నిన్న బస్సులో ఎవరైనా దగ్గడం మీరు విని ఉండవచ్చు, లేదా ఆఫీసులో మీ స్నేహితునికి జ్వరం వచ్చి ఉండవచ్చు. వైద్య పరిభాషలో దీనినే ' ఇంక్యుబేషన్ పీరియడ్' (వ్యాధి పొదిగే కాలం) అంటారు. ఈ విషయం తెలుసుకోవడం మీకు, మీ కుటుంబానికి చాలా ముఖ్యం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ 'పొదిగే కాలం' అంటే ఏమిటి?

'పొదిగే కాలం' అంటే, మీరు ఒక అంటువ్యాధికి సంబంధించిన సూక్ష్మక్రిములకు గురైన క్షణం నుండి ఆ వ్యాధి యొక్క మొదటి లక్షణాలు కనిపించే వరకు పట్టే సమయం. సులభంగా చెప్పాలంటే, సూక్ష్మక్రిములు శరీరంలోకి ప్రవేశించి, వ్యాధి బయటపడటానికి పట్టే సమయం ఇది.

ఈ క్రిములు శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి అనేక రకాల మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక్కసారి ఆలోచించండి...

• మీరు కలుషితమైన ఉపరితలాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత అదే చేతితో మీ నోరు లేదా ముక్కును తాకితే.
• అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు వెలువడే తుంపరలను మీరు పీల్చినట్లయితే.
• లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి (STI) ఉన్న వ్యక్తితో మీరు లైంగిక సంబంధం పెట్టుకుంటే.
• మీరు సరిగ్గా ఉడకని మాంసం లేదా చేపలు తింటే లేదా పచ్చి పాలు తాగితే.
• వ్యాధిని మోసుకెళ్లే జంతువు లేదా కీటకం నుండి ఒక క్రిమి శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే.

కొన్నిసార్లు మనకు అనారోగ్యం ఎలా, ఎప్పుడు సోకిందో ఖచ్చితంగా గుర్తుంటుంది. బహుశా మీరు ఒక బంధువుతో కలిసి రాత్రి భోజనం చేసి ఉండవచ్చు, మరుసటి రోజు వారికి కోవిడ్-19 సోకిందని మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, మనకు అనారోగ్యం ఎలా సోకిందో అస్సలు తెలియదు. ఉదయం నిద్రలేవగానే మనకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది, అప్పుడే మనం, "ఈ అనారోగ్యం ఎక్కడి నుండి వచ్చింది?" అని ఆశ్చర్యపోతాము.

అందువల్ల, సాధారణ వ్యాధుల 'పొదిగే కాలం' గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల, మీలో లేదా మీ కుటుంబంలోని వారిలో లక్షణాలు కనిపించడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ సమయంలో శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది?

ఈ 'పొదిగే కాలం'లో, క్రిములు మీ శరీరంలో స్థిరపడి, తమ ప్రతిరూపాలను తయారు చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి, అంటే అవి చాలా వేగంగా వ్యాపించడం మొదలుపెడతాయి. ఒక దొంగల ముఠా ఇంట్లోకి చొరబడిందని ఊహించుకోండి. కొంతకాలం పాటు, ఈ విషయం ఎవరికీ తెలియదు. కానీ కొంత కాలం తర్వాత, ఆ కుటుంబం తెలుసుకుని, వారిని వదిలించుకోవడానికి పోరాడుతుంది. ఇది కూడా అలాంటిదే.

సూక్ష్మజీవులు శరీరంలోకి ప్రవేశించి వృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తాయి. కొంత సమయం తరువాత, మన శరీర రక్షణ వ్యవస్థ అయిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ దీనిని గుర్తించి, ఈ దురాక్రమణదారులపై పోరాటం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ పోరాటం ఫలితంగా, మనకు గొంతునొప్పి, జలుబు, ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు కడుపునొప్పి వంటి లక్షణాలు వస్తాయి.

మనం సాధారణంగా చూసే వ్యాధుల 'పొదిగే కాలం' ఎంత?

వివిధ వ్యాధుల పొదిగే కాలం వేర్వేరుగా ఉంటుంది. కొన్నింటిలో కొన్ని గంటల్లోనే లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, మరికొన్నింటికి వారాలు పట్టవచ్చు. అత్యంత సాధారణమైన కొన్ని వ్యాధుల సగటు పొదిగే కాలాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) పరిస్థితి ఏమిటి?

మీ భాగస్వామికి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి (STI) ఉందని మీకు తెలిసినప్పుడు, అది మీకు కూడా సోకిందేమోనని ఆందోళన చెందడం సహజం. మీకు లక్షణాలు ఉన్నా లేకపోయినా, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం. వారు మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు, మీకు ఆ ఇన్ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదాన్ని నిర్ధారిస్తారు, మరియు తదుపరి ఏమి చేయాలో మీకు సలహా ఇస్తారు.

మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేనప్పటికీ మీరు ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగలరా?

చాలా సందర్భాలలో సమాధానం అవును అనే ఉంటుంది. ఇదే అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం మరియు మనం దీనిపైనే శ్రద్ధ వహించాలి. మీకు లక్షణాలు కనిపించక ముందే, మీ శరీరంలోని క్రిములను మీరు ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలరు.

మీరు ఇతరులకు వ్యాధిని వ్యాపింపజేయగల సమయాన్ని 'వ్యాధి సంక్రమణ కాలం' అని అంటారు. ఈ కాలం సాధారణంగా మీకు లక్షణాలు ఉన్న రోజులు, కానీ లక్షణాలు కనిపించడానికి ముందు రోజులు కూడా ఇందులో ఉండవచ్చు. ఇన్ఫ్లుయెంజా/ఫ్లూ గురించి ఆలోచించండి. మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించడానికి సుమారు ఒక రోజు ముందు నుంచే మీరు దానిని ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలరు.

కాబట్టి, ఒకవేళ మీకు ఏదైనా వ్యాధి సోకిందని మీరు భావిస్తున్నా, ఇంకా లక్షణాలు కనిపించకపోయినా, మరియు ఆ వ్యాధిని మీరు వేరొకరికి వ్యాపింపజేసి ఉండవచ్చని ఆందోళన చెందుతున్నా, మీరు చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని వైద్యుడిని సంప్రదించడం . వారు ఆ వ్యాధి గురించి, దాని పొదిగే కాలం గురించి, మరియు అది వేరొకరికి వ్యాపించే ప్రమాదం గురించి వివరిస్తారు.

మరి ఈ 'పొదిగే కాలం' గురించి తెలుసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం?

ఈ కాలపరిమితుల గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

• మీకు లేదా మీ బిడ్డకు క్రిమి ఎక్కడ, ఎప్పుడు సోకిందో ఊహించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• మీరు ఇతరుల నుండి ఎంతకాలం దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో (క్వారంటైన్), లేదా మాస్క్ వంటివి ధరించి జాగ్రత్తగా ఉండాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవచ్చు.
• ముఖ్యంగా మీరు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి వంటి వాటికి గురైనట్లయితే, లక్షణాలు కనిపించే వరకు వేచి ఉండకుండా, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స పొందాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవచ్చు.

మీ వయస్సు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలం మరియు మీరు తీసుకున్న క్రిముల పరిమాణం వంటి అంశాలను బట్టి ఈ సమయం మారవచ్చు. అందువల్ల, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీ పరిస్థితి ఆధారంగా సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

అనారోగ్యం బారిన పడిన తర్వాత లక్షణాలు కనిపించే వరకు వేచి ఉండటం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. కానీ ఈ 'పొదిగే కాలం' గురించి కొంత అవగాహన కలిగి ఉండటం, తర్వాత ఏమి చేయాలో నిర్ణయించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.