మీరు మీ మధుమేహం కోసం ఇన్సులిన్ వాడుతున్నారా? మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (ఇన్సులిన్ గురించి పూర్తి సమాచారం)

మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి ఇన్సులిన్ వాడమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పారా? అలాంటప్పుడు మీ మనసులో ప్రశ్నలు తలెత్తడం సహజం. 'దీన్ని ఎలా ఇంజెక్ట్ చేసుకోవాలి?', 'రోజుకు ఎన్నిసార్లు, ఏ సమయంలో ఇంజెక్ట్ చేసుకోవాలి?', 'దీనివల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయా?', 'నా ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలా?' మీరు బహుశా ఇలాంటి విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఇలాంటి సమయాల్లో కొంచెం భయంగా అనిపించడం సహజమే. కానీ చింతించకండి, ఈ విషయాలన్నింటిపై మీకు స్పష్టత వచ్చాక, మీరు దీన్ని మామూలుగానే ఎదుర్కోగలరు. ఈ విషయాలన్నింటి గురించి మనం సరళంగా, మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో మాట్లాడుకుందాం.

నాకు ఏ రకమైన ఇన్సులిన్ సూచించారు?

ఇన్సులిన్ విషయానికి వస్తే, అందులో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. దీనిని కార్లలాగా ఊహించుకోండి, వేర్వేరు పనులకు వేర్వేరు రకాలు ఉంటాయి. మీ డయాబెటిస్ స్థితి (టైప్ 1 లేదా టైప్ 2) మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల ఆధారంగా, మీకు ఏ రకమైన ఇన్సులిన్ ఉత్తమమో మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. ఇన్సులిన్‌లో ప్రధానంగా నాలుగు రకాలు ఉన్నాయి.

ఇన్సులిన్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?

శరీరంలోకి ఇన్సులిన్‌ను ప్రవేశపెట్టడానికి రెండు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి: ఇంజెక్షన్ మరియు పీల్చడం ద్వారా.

ఇంజెక్షన్ పద్ధతులు

• సిరంజి: ఇది అత్యంత తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన పద్ధతి.
• ఇన్సులిన్ పెన్: ఇది ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం. మీరు మోతాదును ఖచ్చితంగా సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.
• ఇన్సులిన్ పంప్: ఇది నిరంతరం మరియు క్రమంగా శరీరంలోకి ఇన్సులిన్‌ను విడుదల చేస్తుంది.
• జెట్ ఇంజెక్టర్: ఇది సూది అవసరం లేని పద్ధతి.

మీరు రోజుకు ఎన్ని ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవాలి మరియు ఒకసారికి ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి అనే విషయాన్ని మీ డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితంగా చెబుతారు. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తికి రోజుకు 3-4 ఇంజెక్షన్లు అవసరం కావచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి రోజుకు ఒక ఇంజెక్షన్‌తో ప్రారంభించి, ఆ తర్వాత అవసరాన్ని బట్టి ఇంజెక్షన్ల సంఖ్యను పెంచుకోవలసి రావచ్చు.

ప్రతి పద్ధతి యొక్క లాభనష్టాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కొన్నిసార్లు, మీ బీమా ఏ పద్ధతిని కవర్ చేస్తుందనే దానిపై మీ నిర్ణయం ఆధారపడి ఉండవచ్చు.

రోజులో ఏ సమయంలో ఇన్సులిన్ తీసుకోవాలి?

దీనికి ఒకే సమాధానం లేదు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. దీనిని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

• మీరు ఉపయోగించే ఇన్సులిన్ రకం
• మీరు తినే ఆహార రకాలు మరియు పరిమాణాలు
• మీ వ్యాయామ స్థాయి
• మీకు ఉన్న ఇతర అనారోగ్యాలు
• ఇన్సులిన్ తీసుకునే పద్ధతి (ఇంజెక్షన్, పంప్ వంటివి)

చాలా సందర్భాలలో, భోజనానికి సుమారు 30 నిమిషాల ముందు మీ ఇన్సులిన్ తీసుకోమని వైద్యులు మీకు చెబుతారు. ఎందుకంటే మనం ఆహారం తిన్నప్పుడు, అందులోని చక్కెర రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, మరియు దానిని నియంత్రించడానికి శరీరానికి ఇన్సులిన్ సిద్ధంగా ఉండాలి. రోజులో ఏ సమయంలో మీరు మీ ఇంజెక్షన్ తీసుకోవాలో, మరియు ఒకవేళ మర్చిపోతే ఏమి చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి.

శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలోకి ఇన్సులిన్‌ను ఇంజెక్ట్ చేయాలా?

చాలా మంది పొత్తికడుపులో పియర్సింగ్ చేయించుకుంటారు, ఎందుకంటే అది చేయించుకోవడానికి చాలా సులభమైన ప్రదేశం. కానీ పియర్సింగ్ నుండి కనీసం రెండు అంగుళాల దూరంలో వాటిని చేయించుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి . మీరు వాటిని మీ చేతులు, తొడలు మరియు పిరుదులపై కూడా చేయించుకోవచ్చు.

ఇన్సులిన్‌ను సరైన పద్ధతిలో ఎలా ఇంజెక్ట్ చేయాలో మీ డాక్టర్‌ను లేదా డయాబెటిస్ ఎడ్యుకేటర్‌ను తప్పకుండా అడగండి. అలాగే, ఒకే చోట ఇంజెక్ట్ చేయకుండా, ఇంజెక్షన్ ఇచ్చే ప్రదేశాన్ని మార్చడం కూడా ముఖ్యం.మీరు అలా చేయకపోతే, చర్మం కింద గట్టి, కొవ్వు గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు. అలాగే, ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా మీ చర్మాన్ని, గోళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ఎలాగో కూడా తెలుసుకోండి.

ఆహారం, పానీయాలు మరియు ఇతర మందుల విషయంలో నేను జాగ్రత్తగా ఉండాలా?

అవును, తప్పకుండా.

• ఇతర మందులు: కొన్ని మందులు ఇన్సులిన్‌తో చర్య జరిపి, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా తక్కువగా పడిపోయేలా (హైపోగ్లైసీమియా) చేస్తాయి. కాబట్టి మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, మీరు ఫార్మసీ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేసిన మందులతో సహా, మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి వారికి ఖచ్చితంగా చెప్పండి.
• ఆహారం మరియు పానీయాలు: ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, మీ ఆహారం దానికి అనుగుణంగా ఉండాలి. ఒకేసారి ఎంత తినాలి, ఏ రకాల ఆహారాలు మంచివి, చిరుతిళ్లు అవసరమా, మరియు మీరు మద్యం సేవిస్తే పరిమితులు ఏమిటి అనే విషయాలపై మీ వైద్యుడిని సలహా అడగండి.

నా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎంత ఉండాలి?

మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎంత తరచుగా పరీక్షించుకోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మధుమేహం ఉన్నవారి కోసం ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ లక్ష్యాలు ఉన్నాయి.

మీ చక్కెర స్థాయిలు ఈ పరిధికి వెలుపల ఉంటే ఏమి చేయాలో మరియు మీ A1C స్థాయిలను ఎంత తరచుగా తనిఖీ చేసుకోవాలో అడగండి.

ఇన్సులిన్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

అత్యంత సాధారణంగా కనిపించే రెండు దుష్ప్రభావాలు తక్కువ రక్త చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా) మరియు బరువు పెరగడం . వీటి గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఒకవేళ ఇవి సంభవిస్తే ఏమి చేయాలో మీ డాక్టర్ వివరిస్తారు. అలాగే, ఇతర సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో కూడా అడగండి.

ఇన్సులిన్ నిల్వ మరియు సిరంజిల గురించి తెలుసుకోండి.

• నిల్వ:చాలా మంది దానిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచమని చెబుతారు. కానీ చల్లగా ఉన్న ఇన్సులిన్‌ను ఇంజెక్ట్ చేయడం కొంచెం కష్టం. అందువల్ల, దానిని ఇంజెక్ట్ చేసే ముందు గది ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చేలా చూడాలి. అలాగే, ఇన్సులిన్‌ను ఎంతకాలం నిల్వ ఉంచవచ్చో మరియు అది పాడైపోయిందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలో కూడా అడగండి.
• సిరంజిలను తిరిగి వాడటం: సిరంజిలను తిరిగి వాడటం వల్ల డబ్బు ఆదా అయినప్పటికీ, దానివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి అలా చేయడం మీకు సురక్షితమేనా అని, ఒకవేళ సురక్షితమైతే సిరంజిని ఎలా శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలో మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా అడగండి. మీరు వాడిన సిరంజిని పారవేస్తుంటే, దానిని సురక్షితంగా ఎలా పారవేయాలో అడగండి.