కెరాటిన్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

మీ జుట్టు, గోళ్లు మరియు చర్మం ఇంత బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంటాయో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? వీటన్నిటి వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారకుడు కెరాటిన్. మనమందరం ఈ పేరు విన్నప్పటికీ, ఇది మన శరీరానికి వాస్తవానికి ఎలాంటి సేవ చేస్తుందో చాలా మందికి తెలియదు. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ కెరాటిన్ గురించే వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కెరాటిన్ అంటే ఏమిటి?

కెరాటిన్ మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన ప్రోటీన్. ఇది మన జుట్టు, గోళ్లు మరియు చర్మం యొక్క బయటి పొర (ఎపిడెర్మిస్) నిర్మాణానికి ఆధారం. అంతేకాకుండా, కెరాటిన్ మన చర్మాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, గాయాలను మాన్పడానికి, మరియు మన జుట్టు, గోళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

మన శరీరంలో సుమారు 54 రకాల కెరాటిన్ ఉన్నాయని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. వీటిని రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు. వాటి గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం.

కెరాటిన్‌లో కూడా రెండు ప్రధాన రూపాలు ఉన్నాయి:

• ఆల్ఫా-కెరాటిన్: ఇది మనలాంటి క్షీరదాల జుట్టు, చర్మం, గోళ్లు మరియు కొమ్ములలో ఉంటుంది.
• బీటా-కెరాటిన్: పక్షులు మరియు సరీసృపాల ఈకలు, గోళ్లు, ముక్కులు మరియు పొలుసులలో కనిపిస్తుంది. ఇది ఆల్ఫా-కెరాటిన్ కంటే చాలా బలంగా ఉంటుంది.

మన జుట్టుకు నిజంగా కెరాటిన్ అవసరమా? 'కెరాటిన్ ట్రీట్‌మెంట్' మంచిదేనా?

ఇది చాలా మందికి ఉండే ప్రశ్న. మనం అర్థం చేసుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మన శరీరాలు సహజంగా కెరాటిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.అంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తికి సాధారణంగా బయటి నుండి కెరాటిన్ అవసరం ఉండదు.

కెరాటిన్ సప్లిమెంట్లు మరియు షాంపూలు

కెరాటిన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు బలపడుతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే, ఇది నిజమని నిరూపించడానికి తగినంత శాస్త్రీయ పరిశోధన లేదు. మీరు అలాంటి సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి .

అయితే, కెరాటిన్ హైడ్రోలైసేట్స్ కలిగిన షాంపూలు మరియు కండిషనర్లను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు మరింత బలంగా, మెరిసేలా మరియు మృదువుగా మారుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.

సెలూన్లలో కెరాటిన్ హెయిర్ ట్రీట్మెంట్

కొందరు దీనిని "బ్రెజిలియన్ బ్లోఅవుట్" అని కూడా పిలుస్తారు. ఇందులో ఒక రసాయన ప్రక్రియ ఉంటుంది, ఇది జుట్టులో కెరాటిన్‌ను నిక్షిప్తం చేస్తుంది, తద్వారా జుట్టు మృదువుగా, మెరిసేలా మరియు సులభంగా నిర్వహించగలిగేలా మారుతుంది.

ఈ చికిత్సను సాధారణంగా ఈ విధంగా చేస్తారు:

1. మీ జుట్టును ప్రత్యేక షాంపూతో క్షుణ్ణంగా కడిగి, టవల్‌తో నీటిని పిండివేసి, తీసివేయండి.

2. ఆ తర్వాత, జుట్టును చిన్న చిన్న భాగాలుగా విభజించి, లిక్విడ్ కెరాటిన్ ద్రావణాన్ని పూర్తిగా పట్టించండి.

3. బ్లో డ్రైయర్‌తో మీ జుట్టును ఆరబెట్టుకోండి.

4. చివరగా, అధిక ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేసిన ఫ్లాట్ ఐరన్‌తో జుట్టును నిటారుగా చేస్తారు. ఈ వేడి కెరాటిన్ ద్రావణాన్ని జుట్టులో బంధిస్తుంది.

ఈ చికిత్స తర్వాత, కొన్ని రోజుల పాటు మీ జుట్టును తడపడం, క్లిప్ పెట్టడం లేదా గట్టిగా కట్టడం మంచిది కాదు. అలాగే, ఇది ఎక్కువ కాలం నిలిచి ఉండటానికి మీరు ప్రత్యేక షాంపూలను ఉపయోగించాలి. సరిగ్గా చేస్తే, మీరు మీ జుట్టును సుమారు 6 నెలల పాటు అందంగా ఉంచుకోవచ్చు.

కానీ ఇది ఎంత అందంగా ఉన్నప్పటికీ, మనం శ్రద్ధ వహించాల్సిన మరో కోణం కూడా దీనికి ఉంది.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

కెరాటిన్ చికిత్సల వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

ఈ చికిత్స ఎంత ప్రజాదరణ పొందినప్పటికీ, దీనితో కొన్ని ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి. అతిపెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, అనేక కెరాటిన్ ట్రీట్‌మెంట్ ఉత్పత్తులలో ఫార్మాల్డిహైడ్ అనే రసాయనం ఉంటుంది.

ఫార్మాల్డిహైడ్ అనేది క్రిమిసంహారక మరియు శిలీంధ్రనాశకంగా ఉపయోగించే ఒక రసాయనం. దీనిని శవాలను భద్రపరచడానికి శవగృహాలలో మరియు వైద్య ప్రయోగశాలలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ రసాయనానికి దీర్ఘకాలం పాటు గురికావడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని హెచ్చరించబడింది .

అంతేకాకుండా, ఇతర దుష్ప్రభావాలు కూడా సంభవించవచ్చు.

• ఛాతీ నొప్పి
• దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• కళ్లలో వాపు మరియు దురద
• వికారం మరియు వాంతులు
• చర్మపు దద్దుర్లు
• అరుదుగా, జుట్టు దెబ్బతినడం మరియు జుట్టు రాలడం

అందువల్ల, మీరు కెరాటిన్ ట్రీట్‌మెంట్ చేయించుకోవాలని ఆలోచిస్తుంటే, ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించి, మంచి అనుభవం ఉన్న చోట, సురక్షితమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కెరాటిన్ ఏ రంగులో ఉంటుంది?

కెరాటిన్‌కు దాని స్వంత రంగు ఉండదు. మన జుట్టుకు మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం నుండి రంగు వస్తుంది. మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే 'మెలనోసైట్స్' అనే ప్రత్యేక కణాలు ఉన్నాయి. మెలనిన్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

1. యూమెలనిన్: ఇదే మన జుట్టు, చర్మం మరియు కళ్ళకు ముదురు రంగులను (నలుపు, గోధుమ రంగు) ఇస్తుంది.

2. ఫియోమెలనిన్: ఇది గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది (కొంతమందిలో పెదవులు, చనుమొనలు మరియు ఎర్రటి జుట్టు).

వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఈ మెలనిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. అప్పుడు జుట్టు రంగు మారడం ఆగిపోయి, బూడిద రంగులోకి మారి, చివరికి తెల్లగా అయిపోతుంది.

కెరాటిన్‌కు సంబంధించిన వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది

కెరాటిన్‌లో కొన్ని జన్యుపరమైన మార్పులు (జన్యు ఉత్పరివర్తనాలు) లేదా అసమతుల్యతలు సంభవించినప్పుడు, వివిధ వ్యాధులు రావచ్చు. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీకు ఈ పరిస్థితి లక్షణాలు ఉంటే, కంగారు పడకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం .

సహజంగా కెరాటిన్ పెరగడానికి సహాయపడే విషయాలు

మీ శరీరంలో కెరాటిన్ ఉత్పత్తిని కాపాడుకోవడానికి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ఈ ఆహార పదార్థాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

• గుడ్లు
• సాల్మన్ వంటి చేపలు
• చిలగడదుంప
• క్యారెట్
• బ్రోకలీ
• కాలే
• వెల్లుల్లి

ఈ ఆహారాలలో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి కెరాటిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన పదార్థాలను అందిస్తాయి.