మీ జుట్టుకు ఉత్తమమైన షాంపూను ఎలా ఎంచుకోవాలి? (వివిధ రకాల జుట్టు కోసం షాంపూ)

మనమందరం వారానికి కొన్ని రోజులు, లేదా ప్రతిరోజూ కూడా తలస్నానం చేస్తాం, కదా? కానీ మీరు వాడే షాంపూ నిజంగా మీ జుట్టుకు సరైనదేనా అని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? కొన్నిసార్లు మనం దుకాణానికి వెళ్ళినప్పుడు, రకరకాల రంగులు, సువాసనలతో ఉన్న షాంపూ సీసాల అరలను చూసి, దేనిని ఎంచుకోవాలో తేల్చుకోలేకపోతాం. కాబట్టి ఈ రోజు, మీ జుట్టు రకాన్ని ఎలా గుర్తించాలి, దానికి సరైన షాంపూను ఎలా ఎంచుకోవాలి, మరియు మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

షాంపూ నిజానికి ఏమి చేయాలి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, షాంపూ అనేది ఒక చిక్కటి ద్రవం. ఇది మీ తల చర్మాన్ని మరియు జుట్టును శుభ్రపరచడానికి రూపొందించబడింది. అంటే, రోజంతా మీ జుట్టు కుదుళ్ల చుట్టూ పేరుకుపోయే మురికి, మలినాలు మరియు అధిక నూనెను తొలగించడానికి. షాంపూ కొంతవరకు సబ్బులాగే పనిచేస్తుంది, కానీ షాంపూలోని రసాయనాలు సబ్బు కంటే చాలా తేలికైనవి.

మీరు మీ జుట్టును కడగడానికి ఒక సాధారణ సబ్బును ఉపయోగిస్తున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు అలా చేస్తే, దానిలోని కఠినమైన రసాయనాలు మీ జుట్టు కుదుళ్ల చుట్టూ ఉండే సహజ రక్షణ పొరను పూర్తిగా తొలగిస్తాయి. దీనివల్ల మీ జుట్టు చాలా గరుకుగా మరియు పొడిగా కనిపిస్తుంది. అంతేకాదు, దాన్ని దువ్వడం మరియు సర్దుకోవడం కూడా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అందుకే మీరు మీ జుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన షాంపూను ఉపయోగించాలి.

మంచి షాంపూ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మీకు సరిపోయే షాంపూ మీ జుట్టు యొక్క pH ను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, మూడు ప్రధాన ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.

• జుట్టు స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది: మీరు సరైన షాంపూని ఉపయోగించినప్పుడు, మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా కనిపిస్తుంది. అది తాకినప్పుడు కూడా మంచి అనుభూతిని ఇస్తుంది. కొన్నిసార్లు, మీ జుట్టు చాలా మురికిగా, దుమ్ముగా లేదా జిడ్డుగా ఉంటే, ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు దానిని రెండుసార్లు షాంపూ చేసి కడగవలసి రావచ్చు (నురుగు పట్టించి, నీటితో కడిగి, మళ్లీ అదే విధంగా చేయడం).

• జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది: విటమిన్లు, పోషకాలు, ఖనిజాలు మరియు సహజ సారాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న షాంపూ మీ తల చర్మాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది మీ కేశ కుదుళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు లావెండర్, బాదం, జిన్సెంగ్ మరియు జోజోబా వంటి సహజ పదార్థాలు కలిగిన షాంపూలను ఎంచుకోవచ్చు. వీటికి సహజమైన సువాసనలు ఉంటాయి కాబట్టి, మీ జుట్టుకు హాని కలిగించే కృత్రిమ సువాసనలను కూడా మీరు నివారించవచ్చు.

• మీ రంగును కాపాడుకోవడం : మీరు జుట్టుకు రంగు వేయించుకున్నట్లయితే, సరైన షాంపూను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. కఠినమైన షాంపూలు మీ రంగును త్వరగా వెలిసిపోయేలా చేస్తాయి. సున్నితమైన, రంగును కాపాడే షాంపూ ఈ నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ముందుగా, మీ జుట్టు రకం ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

ఉత్తమమైన షాంపూను ఎంచుకోవడానికి ముందు మీరు చేయవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం, మీ జుట్టు రకం ఏమిటో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం. ప్రధానంగా మూడు రకాల జుట్టు ఉన్నాయి. కింది పట్టికను చూడండి.

మార్కెట్లో లభించే వివిధ రకాల షాంపూల గురించి తెలుసుకుందాం.

మీ జుట్టు పొడిగా, జిడ్డుగా, రంగు వేసి, పలుచగా, ఒత్తుగా మొదలైన రకాలుగా ఉండవచ్చు. మార్కెట్లో లభించే ప్రతి షాంపూ ఒక నిర్దిష్ట అవసరాన్ని తీర్చడానికి రూపొందించబడింది. ఇప్పుడు మనం ప్రధాన షాంపూ రకాలను పరిశీలిద్దాం.

• క్లారిఫైయింగ్ షాంపూ : ఈ రకం షాంపూ జుట్టు మరియు తల చర్మం నుండి మురికి, నూనె మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల అవశేషాలను లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది.
• కలర్-ప్రొటెక్టింగ్ షాంపూ: ఇవి రంగు వేసిన లేదా బ్లీచ్ చేసిన జుట్టు రంగు త్వరగా వెలిసిపోకుండా కాపాడటానికి సహాయపడతాయి.
• రోజువారీ షాంపూ: ఎలాంటి ప్రత్యేక అవసరాలు లేని సాధారణ జుట్టును ప్రతిరోజూ కడగడానికి అనువైనది.
• మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ : పొడిబారిన, పెళుసుగా ఉండే జుట్టుకు అదనపు తేమను అందించడానికి వీటిని ఉపయోగిస్తారు.
• జిడ్డుగల జుట్టు షాంపూ: తల మరియు జుట్టు నుండి అదనపు జిడ్డును తొలగించి, జిడ్డుగా కనిపించడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• టూ-ఇన్-వన్ షాంపూ: వీటిలో షాంపూ మరియు కండిషనర్ రెండూ ఒకే దానిలో ఉంటాయి. సమయాన్ని ఆదా చేసుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
• వాల్యూమైజింగ్ షాంపూ: ఇవి పలుచని జుట్టును ఒత్తుగా చేసి, వాల్యూమ్ ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, జిడ్డు జుట్టు లేదా చుండ్రు కోసం ప్రత్యేకంగా ఉండే షాంపూను ప్రతిరోజూ వాడటం మంచిది కాదు. అలా చేస్తే, మీ జుట్టుకు అవసరమైన సహజ నూనెలను మీరు కోల్పోతారు మరియు మీ జుట్టు మరింత పొడిగా మారవచ్చు. అందువల్ల, అలాంటి షాంపూను వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు వాడి, మిగతా రోజులలో తేలికపాటి షాంపూను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

చుండ్రుకు ఏం చేయాలి?

చుండ్రు అనేది చాలా మందికి ఉండే ఒక సమస్య. ఇది పొడిబారిన తల చర్మం లేదా కొన్ని రకాల ఫంగస్‌ల వల్ల రావచ్చు. మీ తల చర్మం పొరలుగా ఊడిపోతూ, దురదగా ఉంటే, మీరు చుండ్రు కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన షాంపూను వాడాల్సి రావచ్చు.

ఇలాంటి షాంపూలను ఎంచుకునేటప్పుడు, వాటిలో ఉండే క్రియాశీల పదార్థాలను చూడండి.

మంచి ప్రారంభంగా, మీరు 1% కెటోకోనజోల్ కలిగిన షాంపూను ఎంచుకోవచ్చు.

కెటోకోనజోల్ అనేది ఒక యాంటీ ఫంగల్ పదార్ధం. ఇది చుండ్రుకు కారణమయ్యే ఫంగస్ మరియు ఈస్ట్‌ను చంపుతుంది. మీరు ఈ షాంపూలను ఫార్మసీలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా నేరుగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. అయితే , మీ చుండ్రు తీవ్రంగా ఉంటే, మరింత శక్తివంతమైన మందుల కోసం మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్ లేదా డెర్మటాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి.

అదనంగా, సెలీనియం సల్ఫైడ్ మరియు పైరిథియోన్ జింక్ వంటి పదార్థాలు కలిగిన షాంపూలు కూడా చుండ్రుకు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మీకు సరిపోయే షాంపూ దొరికే వరకు మీరు కొన్ని షాంపూలను ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. దాని గురించి చింతించకండి.