వయసు పెరిగే కొద్దీ, మీ శరీరంలో మార్పులు వస్తాయి మరియు మీకు గడ్డం, మీసాలు రావడం మొదలవుతుంది, కదా? కాబట్టి, చాలా మంది యువకులు, ముఖ్యంగా అబ్బాయిలు, తమను తాము అడిగే ప్రశ్నలలో ఒకటి, "నేను ఎప్పుడు షేవింగ్ ప్రారంభించాలి?" ఇది చాలా సాధారణం. ఈరోజు, షేవింగ్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ గడ్డం ఎందుకు పెరుగుతుంది? అందరికీ ఇలాగే ఉంటుందా?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు యుక్తవయస్సుకు వచ్చినప్పుడు, హార్మోన్ల చర్య కారణంగా మీ శరీరంలో ఈ విధంగా గడ్డం పెరగడం మొదలవుతుంది. ముఖ్యంగా, టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ దీనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, ఇది అందరికీ ఒకే విధంగా మరియు ఒకే సమయంలో జరగదు. కొంతమందికి 14 లేదా 15 ఏళ్ల వయస్సుకే నిండు గడ్డం రావడం మొదలవుతుంది, మరికొందరికి 17 లేదా 18 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చే వరకు పెద్దగా గడ్డం పెరగదు. అదేవిధంగా, కొంతమంది పెద్ద వయస్సు పురుషులకు నిండు గడ్డం ఎప్పటికీ రాకపోవచ్చు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కాబట్టి, మీ స్నేహితుడు మీకంటే ముందే షేవింగ్ చేయడం మొదలుపెడితే మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అది చాలా సాధారణం.
కొంతమంది గడ్డం పెంచుకోవాలనే ఉద్దేశంతో షేవ్ చేసుకోరు. అది వారి ఇష్టం. అందువల్ల, "మీరు తప్పనిసరిగా గడ్డం షేవ్ చేసుకోవాలి" అనే నియమం ఏదీ లేదు.
షేవింగ్ ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?
దీనికి ఖచ్చితమైన 'వయస్సు' అంటూ ఏమీ లేదు, బాబూ. అది నువ్వే నిర్ణయించుకోవాలి. 'ఓహ్, ఇప్పుడు నా ముఖం మీద కొద్దిగా గడ్డం వచ్చింది, ఇప్పుడే షేవ్ చేసుకోవాలి' అని నీకు అనిపిస్తే, అదే ఉత్తమ సమయం.
ఇలా ఊహించుకోండి: మీ ముఖం మీద రెండు మూడు చిన్న గడ్డలు ఉన్నాయి. మీరు నిజంగా వాటిని షేవ్ చేసుకోవాలా? బహుశా మీరు మరికొంత కాలం ఆగవచ్చు. అయితే, మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, లేదా మీ గడ్డం మరీ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటే, అప్పుడు మీరు షేవ్ చేసుకోవడాన్ని పరిగణించవచ్చు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కేవలం ఇతరులు చేస్తున్నారు లేదా మీ స్నేహితులు చెప్తున్నారు అనే కారణంతో షేవింగ్ చేయించుకోవద్దు. నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, అది మీకు నిజంగా అవసరమా మరియు దానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా లేదా అని ఆలోచించండి.
మీకు ఇది అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, మీ అమ్మ, నాన్న లేదా మీరు నమ్మే పెద్దవారిని సలహా అడగండి. వాళ్ళు మీకు సహాయం చేస్తారు. ఈ రోజుల్లో, చిన్న పిల్లలకు షేవింగ్ ఎలా చేయాలో నేర్పించే వీడియోలు కూడా ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్నాయి. వాటిని చూడటం కూడా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →గడ్డం గీసుకోవడానికి ఉపయోగించే పరికరాలు ఏమిటి? ((షేవింగ్ రేజర్లు))
ప్రధానంగా రెండు రకాల రేజర్లు ఉన్నాయి.
1. ఎలక్ట్రిక్ రేజర్లు: ఇవి ఉపయోగించడానికి సులభంగా ఉంటాయి మరియు మీ చర్మాన్ని కోసే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. షేవింగ్ ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్న వారికి ఇది ఒక మంచి ఎంపిక కావచ్చు. అయితే, మీరు సాధారణ రేజర్‌తో షేవ్ చేసుకున్నంత దగ్గరగా షేవ్ చేసుకోలేకపోవచ్చు.
2. సాధారణ రేజర్లు (లేదా మాన్యువల్ రేజర్లు): చాలా మంది షేవింగ్ చేసుకోవడానికి వీటినే ఉపయోగిస్తారు. ఇవి చర్మానికి చాలా దగ్గరగా షేవ్ చేయగలవు. అయితే, వీటిని ఉపయోగించేటప్పుడు మీరు కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి, లేకపోతే మీ చర్మానికి గాయం కావచ్చు.
ఈ సాధారణ రేజర్లలో కూడా రకాలు ఉన్నాయి.
- డిస్పోజబుల్ రేజర్లు:వీటిని సాధారణంగా కొన్నిసార్లు వాడి పారేస్తారు. ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో కొంచెం ఖరీదైనది కావచ్చు.
- కార్ట్రిడ్జ్ రేజర్లు (లేదా సేఫ్టీ రేజర్లు): ఈ రకమైన రేజర్‌లో, మీరు హ్యాండిల్‌ను పట్టుకోవడం ద్వారా మాత్రమే బ్లేడ్లను మారుస్తారు.
మీరు మొదట్లో షేవింగ్ చేయడం ప్రారంభిస్తున్నప్పుడు, 'డిస్పోజబుల్ రేజర్' లేదా మూడు లేదా ఐదు బ్లేడ్లు ఉన్న 'కార్ట్రిడ్జ్ రేజర్' ను ఉపయోగించడం సులభంగా ఉండవచ్చు.
సురక్షితంగా షేవింగ్ చేసుకోవడం ఎలా? దశలవారీగా
సరే, ఇప్పుడు మీరు షేవింగ్ చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు కదా. కాబట్టి, నేను చెప్పినట్టు జాగ్రత్తగా చేద్దాం.
సన్నాహమే ప్రథమం!
- మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోండి: షేవింగ్ చేసుకునే ముందు, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో (మరీ వేడిగా కాకుండా!) శుభ్రంగా కడుక్కోండి. దీనివల్ల మీ చర్మంలోని చిన్న చిన్న రంధ్రాలు తెరుచుకుని, మీ గడ్డం వెంట్రుకలు మృదువుగా మారి, షేవింగ్ సులభతరం అవుతుంది.
- షేవింగ్ క్రీమ్ లేదా జెల్ రాయండి: మీరు షేవ్ చేయాలనుకుంటున్న ప్రదేశాలకు షేవింగ్ క్రీమ్ లేదా జెల్‌ను ఉదారంగా రాయండి. ఇది రేజర్ మీ చర్మంపై సులభంగా జారడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. చర్మంపై నేరుగా షేవింగ్ చేయవద్దు, ఎందుకంటే దీనివల్ల చికాకు మరియు పొడిబారడం కలగవచ్చు.
2. ఇప్పుడు ముఖ్యమైన భాగం: షేవింగ్ ఎలా చేయాలి
- వెంట్రుకలు పెరిగే దిశలోనే షేవ్ చేయండి: ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ వెంట్రుకలు ఏ దిశలో పెరుగుతున్నాయో (పై నుండి క్రిందికి, క్రింది నుండి పైకి, లేదా పక్కలకు) గమనించండి. ఎల్లప్పుడూ వెంట్రుకలు పెరిగే దిశలోనే షేవ్ చేయండి. అంటే, మీ వెంట్రుకలు పై నుండి క్రిందికి పెరిగితే, పై నుండి క్రిందికి షేవ్ చేయండి. మీరు వ్యతిరేక దిశలో షేవ్ చేస్తే, మీ చర్మం చికాకుకు గురై, ఎర్రబడటానికి, మరియు చర్మంలోకి వెంట్రుకలు పెరగడానికి (ఇన్‌గ్రోన్ హెయిర్స్) ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.
- చిన్న చిన్న, నెమ్మదైన స్ట్రోక్‌లతో షేవ్ చేసుకోండి: పొడవైన, నిరంతరాయమైన స్ట్రోక్‌లు చేయవద్దు. చిన్న చిన్న, నెమ్మదైన స్ట్రోక్‌లతో షేవ్ చేసుకోండి. దీనివల్ల మీరు రేజర్‌ను సులభంగా నియంత్రించవచ్చు మరియు గాయాలయ్యే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది.
- మరీ గట్టిగా నొక్కవద్దు: రేజర్‌ను మీ చర్మానికి గట్టిగా నొక్కాల్సిన అవసరం లేదు. దానిని తేలికగా పట్టుకోండి మరియు రేజర్‌ను దాని పని అది చేయనివ్వండి.
- మీకు మొటిమలు ఉంటే చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీ ముఖంపై మొటిమలు ఉంటే, ఆ ప్రాంతాన్ని షేవ్ చేసేటప్పుడు చాలా సున్నితంగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండండి. వీలైనంత వరకు మొటిమలను షేవ్ చేయకుండా ఉండండి. ఒకవేళ మీరు మొటిమల మీద షేవ్ చేస్తే, అవి మరింత వాచిపోయి, పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు.
- ప్రతి స్ట్రోక్ తర్వాత రేజర్‌ను కడగండి: మీరు రేజర్‌ను పై నుండి క్రిందికి జరిపిన తర్వాత, షేవింగ్ క్రీమ్‌ను తీసివేసి, నీటితో కడిగి తొలగించండి. అప్పుడే మీరు తదుపరి స్ట్రోక్‌కు వెళ్లాలి. లేకపోతే, మీరు షేవింగ్ కొనసాగిస్తే, రేజర్ ఇరుక్కుపోయి సరిగ్గా కత్తిరించదు.
3. షేవింగ్ పూర్తయ్యాక మీరు ఏం చేస్తారు?
- ముఖం కడుక్కోండి: షేవింగ్ చేసుకున్న తర్వాత, మిగిలిపోయిన షేవింగ్ క్రీమ్‌ను తొలగించడానికి మీ ముఖాన్ని మరియు మెడను గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
- చర్మాన్ని నెమ్మదిగా తడపండి:మీ ముఖాన్ని గట్టిగా రుద్దకుండా, శుభ్రమైన టవల్‌తో మెల్లగా తట్టండి.
- ఆఫ్టర్‌షేవ్ (తప్పనిసరి కాదు, కానీ ఉంటే మంచిది): కొంతమంది ఆఫ్టర్‌షేవ్ లోషన్ లేదా బామ్ ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించి, తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, ఆల్కహాల్ కలిగిన కఠినమైన ఆఫ్టర్‌షేవ్‌లు కొన్నిసార్లు చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేసి, చికాకు కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, ఆల్కహాల్ లేని, చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించే ఆఫ్టర్‌షేవ్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది. కలబంద వంటి పదార్థాలు కలిగినవి చర్మానికి మంచివి.
- మీ రేజర్‌ను శుభ్రం చేసి పొడి ప్రదేశంలో భద్రపరచండి: మీరు వాడిన రేజర్‌ను నీటితో శుభ్రంగా కడిగి, ఆరబెట్టి, శుభ్రమైన, పొడి ప్రదేశంలో భద్రపరచండి. మీరు దానిని ఎండలో వదిలేస్తే, అది త్వరగా తుప్పు పట్టి, క్రిములు చేరడానికి కారణమవుతుంది.
ఒకవేళ చిన్న గాయం ((కోత) లేదా (గాటు)) అయితే?
మీరు మొదటిసారి షేవింగ్ చేసుకున్నప్పుడు, మరియు కొన్నిసార్లు అనుభవం ఉన్న వ్యక్తికి కూడా, చిన్న కోత లేదా గీత తగలవచ్చు. అలా జరిగితే, కంగారు పడకండి.
శుభ్రమైన టిష్యూ లేదా గుడ్డతో ఆ ప్రదేశంపై కాసేపు ఒత్తిడి పెట్టండి. సాధారణంగా కొద్దిసేపటి తర్వాత రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది. రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత, కొద్దిగా యాంటీసెప్టిక్ ద్రవాన్ని పూస్తే ఇంకా మంచిది.
చిన్నపాటి షేవింగ్ సమస్యలు మరియు వాటి పరిష్కారాలు
1. రేజర్ బర్న్ ((రేజర్ బర్న్))
షేవింగ్ చేసుకున్న తర్వాత కొంతమందికి ముఖం ఎర్రగా అవ్వడం, దురద, మంటగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలనే ఇది అంటారు.
- దీన్ని ఎలా నివారించాలి?:
- ఎల్లప్పుడూ పదునైన రేజర్ బ్లేడ్‌ను ఉపయోగించండి. మొద్దుబారిన బ్లేడ్లతో షేవింగ్ చేసినప్పుడు ఇలా జరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- తప్పకుండా షేవింగ్ క్రీమ్/జెల్ వాడండి.
- వెంట్రుకలు పెరిగే దిశలో షేవ్ చేయండి.
- మరీ గట్టిగా నొక్కకుండా, తేలికగా షేవ్ చేయండి.
- ఇలా జరిగితే ఏమి చేయాలి: మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో కడగండి. కలబంద వంటి చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించే జెల్‌ను రాయండి. కొన్ని రోజుల పాటు షేవింగ్ చేయడం ఆపి, మీ చర్మం కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వండి.
2. చర్మం లోపలికి పెరిగే వెంట్రుకలు ((Ingrown Hairs))
కొన్నిసార్లు, వెంట్రుకలు నిటారుగా పైకి పెరగకుండా, చర్మంలోకి తిరిగి పెరుగుతాయి. అప్పుడు ఆ ప్రాంతాలు ఎర్రగా మారి, చిన్న పొక్కులలాగా కనిపిస్తాయి, మరియు నొప్పిగా కూడా ఉండవచ్చు.
- దీన్ని ఎలా నివారించాలి?:
- వెంట్రుకలు పెరిగే దిశలో షేవ్ చేయండి.
- షేవింగ్ చేసే ముందు, వెంట్రుకలు మెత్తబడటానికి మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడుక్కోండి.
- కొన్నిసార్లు, వారానికి ఒకసారి సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్‌తో మీ ముఖాన్ని రుద్దడం వల్ల చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, ఈ పరిస్థితిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఇలా జరిగితే ఏమి చేయాలి: ఆ ప్రాంతాన్ని గిల్లవద్దు లేదా నొక్కవద్దు. అలా చేయడం వల్ల గాయం మరియు మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు. గోరువెచ్చని గుడ్డను అక్కడ పెట్టండి. కొన్నిసార్లు అది దానంతట అదే ఊడిపోతుంది. సమస్య కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మరికొన్ని చిన్న విషయాలు గుర్తుంచుకోండి.
- మీ రేజర్‌ను ఇతరులతో ఎప్పుడూ పంచుకోవద్దు. దీనివల్ల చర్మ వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందవచ్చు.
- మీరు డిస్పోజబుల్ రేజర్ బ్లేడ్లను ఉపయోగిస్తే, అవి సాధారణంగాసుమారు ఐదు లేదా ఏడు సార్లు వాడిన తర్వాత దానిని పారేయండి. బ్లేడ్లు మొద్దుబారినప్పుడు, చర్మానికి హాని కలిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- అందరికీ దట్టమైన గడ్డం ఉండదు. బహుశా మీకు చాలా చిన్న గడ్డం ఉండవచ్చు. అప్పుడు మీరు తరచుగా షేవ్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు.
- మీకు షేవింగ్ చేసుకోవడం ఇష్టం లేకపోతే, అలా చేయకపోవడానికి మీకు హక్కు ఉంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది గడ్డం పెంచుకోవడం కూడా చేస్తున్నారు.
నేను చెప్పదలచుకున్న చివరి విషయం ఇది (ముఖ్య సందేశం)
నాయనా, గడ్డం గీసుకోవడం మొదలుపెట్టడం అనేది నువ్వు పెద్దవాడివి అయ్యే ప్రయాణంలో ఒక అడుగు మాత్రమే. దీనికి నిర్దిష్ట వయసు గానీ, తప్పనిసరి గానీ ఏమీ లేదు. నీకు అనిపించినప్పుడు, మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఈ పనిని మొదలుపెట్టు.
సురక్షితంగా మరియు సరిగ్గా షేవ్ చేసుకోవడం ఎలాగో నేర్చుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మనం చర్చించిన చిట్కాలు ఆ విషయంలో మీకు సహాయపడతాయని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీరు మొదట్లో చిన్న చిన్న పొరపాట్లు, గీతలు పడవచ్చు. దాని గురించి చింతించకండి, క్రమంగా దానికి అలవాటుపడండి.
మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, ఉదాహరణకు, మీకు తరచుగా చర్మపు పుండ్లు వస్తుంటే, మొటిమలు పెరిగితే, లేదా చర్మంలోకి పెరిగే వెంట్రుకల సమస్య కొనసాగితే, తప్పకుండా మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పి, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
కాబట్టి, ఈ కొత్త అనుభవానికి అభినందనలు! జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు దీన్ని సరైన పద్ధతిలో చేయడానికి సాధన చేయండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.