మన చుట్టూ ఉండే ఈ చిన్న జీవులు ఎవరు? బ్యాక్టీరియా గురించి సులభమైన పద్ధతిలో తెలుసుకుందాం!

మన కంటికి కనిపించని, కానీ ఈ ప్రపంచంలో, మన శరీరంలో కూడా సర్వత్రా ఉండే సూక్ష్మజీవులు ఎన్ని ఉన్నాయో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? బ్యాక్టీరియా అనేవి మన కంటికి కనిపించని ఒక రకమైన సూక్ష్మ జీవులు, కానీ అవి మన జీవితాలపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపగలవు. బహుశా మీరు ఈ పేరు విని ఉండవచ్చు, లేదా ఒక డాక్టర్ చెప్పగా విని ఉండవచ్చు. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం బ్యాక్టీరియా అని పిలవబడే ఈ మిత్రుల (మరియు కొన్నిసార్లు శత్రువుల!) గురించి మరికొంత మాట్లాడుకుందాం .

బ్యాక్టీరియా అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బ్యాక్టీరియా అనేవి ఒకే కణంతో తయారైన అతి చిన్న జీవులు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మన శరీరాలు లక్షలాది కణాలతో తయారయ్యాయి. కానీ ఈ బ్యాక్టీరియా కేవలం ఒకే కణం! అది అంత చిన్నది.

మన కళ్ళు వాటిని అస్సలు చూడలేవు. వాటిని చూడాలంటే మీకు కచ్చితంగా సూక్ష్మదర్శిని కావాలి.

ఈ బాక్టీరియా రకరకాల ఆకారాలు, పరిమాణాలలో ఉంటాయి.

• కొన్ని రాడ్ ఆకారంలో ఉంటాయి (బాసిల్లి).
• కొన్ని బంతుల (కోకి) లాగా ఉంటాయి.
• ఇతరాలు సర్పిలాకారంలో ఉంటాయి (స్పిరిల్లా).

మరి వీళ్ళు ఎక్కడున్నారు?

ఊహించడం కష్టమే కానీ, నిజానికి ప్రపంచంలో బ్యాక్టీరియా లేని ప్రదేశాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టం!

• నేల మీద
• సముద్రపు నీటిలో, నదీ నీటిలో
• మనం పీల్చే గాలిలో
• మన చర్మంపై
• మన నోటి లోపల
• మన ప్రేగుల లోపల... అవును, అవును, మన శరీరంలో కూడా అవి లక్షల సంఖ్యలో ఉన్నాయి!

ఇది వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, "వావ్, నా శరీరం మీద ఇన్ని బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయా?" అని. కానీ చింతించకండి. దాని గురించి మనం తర్వాత మాట్లాడుకుందాం.

బ్యాక్టీరియా అన్నీ చెడ్డవేనా? అవి మనకు అనారోగ్యం కలిగిస్తాయా?

ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. లేదు, అన్ని బాక్టీరియాలు చెడ్డవి కావు. మనుషులలో మంచి, చెడ్డ వ్యక్తులు ఉన్నట్లే, మనకు సహాయపడే మంచి బాక్టీరియాలు , మనకు అనారోగ్యం కలిగించే చెడ్డ బాక్టీరియాలు కూడా ఉన్నాయి.

మన స్నేహపూర్వక బ్యాక్టీరియా

ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా మన శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన స్నేహితుల వంటివి. అవి మనకు చేసే కొన్ని మేలు ఇవి:

• జీర్ణక్రియకు సహాయం: మన ప్రేగులలో ఉండే కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా మనం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఒక్కసారి ఊహించండి, అవి లేకుండా, కొన్ని ఆహార పదార్థాలను జీర్ణం చేసుకోవడంలో మనం చాలా ఇబ్బంది పడతాము.
• విటమిన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది: అంతేకాకుండా, ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా మన శరీరానికి అవసరమైన కొన్ని విటమిన్లను, ఉదాహరణకు , విటమిన్ కె ను ఉత్పత్తి చేయడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
• చెడు బ్యాక్టీరియా నుండి మనల్ని కాపాడుతుంది: అంగరక్షకుల వలె, ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా కొన్ని వ్యాధులను కలిగించే చెడు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నియంత్రించి, వాటి నుండి మనల్ని కాపాడటానికి సహాయపడతాయి.
• ప్రోబయోటిక్స్: మీరు పెరుగు, మీగడ తీసిన పాలు వంటివి తింటారా? వాటిలో కూడా ఈ ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. వాటిని మనం ప్రోబయోటిక్స్ అని పిలుస్తాము. ఇవి మన పేగుల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.

మనకు ఇబ్బంది కలిగించే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా (వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియా)

అయితే, మనకు అనారోగ్యం కలిగించే కొన్ని హానికరమైన బాక్టీరియాలు కూడా ఉన్నాయి. వాటిని మనం వ్యాధికారక బాక్టీరియాలు అని పిలుస్తాము. చాలా అనారోగ్యాలకు ఇవే కారణం.

ఈ చెడు బ్యాక్టీరియా మనకు ఎలా అనారోగ్యం కలిగిస్తాయి?

• శరీరంలోకి ప్రవేశించి కణజాలాలను దెబ్బతీస్తాయి: ఈ చెడు బ్యాక్టీరియా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అవి మన కణాలను మరియు కణజాలాలను దెబ్బతీయడం ప్రారంభిస్తాయి.
• విషపదార్థాలను ఉత్పత్తి చేయడం: కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా విషపదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఈ విషపదార్థాలే జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు, వాంతులు మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలను కలుగజేస్తాయి.

కొన్ని సాధారణ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు:

• స్ట్రెప్ థ్రోట్: మీకు గొంతు నొప్పి మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, అది స్ట్రెప్టోకోకస్ అనే బాక్టీరియా వల్ల సంభవించవచ్చు.
• చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు (ఓటిటిస్ మీడియా): చిన్న పిల్లలలో సర్వసాధారణమైన సమస్య అయిన చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు బ్యాక్టీరియా తరచుగా కారణమవుతుంది.
• న్యుమోనియా: బ్యాక్టీరియా కూడా ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేసే కొన్ని న్యుమోనియా లాంటి పరిస్థితులను కలుగజేస్తుంది.
• మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTI): ఈ బాక్టీరియా తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి, ఇవి ముఖ్యంగా మహిళల్లో సర్వసాధారణం.
• చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు: గాయాలు మానడం మరియు గడ్డలు ఏర్పడటం వంటి వాటిలో కూడా బ్యాక్టీరియా పాల్గొంటుంది.
• ఆహార విషబాధ: సాల్మొనెల్లా మరియు ఇ. కోలి వంటి బ్యాక్టీరియా సరిగ్గా ఉడకని, మురికి ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించి ఆహార విషబాధను కలిగిస్తాయి.

బ్యాక్టీరియా ఒకరి నుండి మరొకరికి ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

ఈ వ్యాధికారక బాక్టీరియా వివిధ మార్గాల ద్వారా వ్యాపించగలదు.

• ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా: మీరు వ్యాధి సోకిన వ్యక్తిని గానీ లేదా వారు ఉపయోగించిన వస్తువులను (ఉదాహరణకు తువ్వాళ్లు, తలుపు గొళ్ళెంలు) గానీ తాకినట్లయితే.
• గాలి ద్వారా: వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు విడుదలయ్యే లాలాజలపు చిన్న బిందువుల ద్వారా.
• కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా: బాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందడానికి ఇది అత్యంత సాధారణ మార్గం.
• మురికి ఉపరితలాల నుండి: కొన్ని బాక్టీరియాలు తలుపు గుండీలు, బల్లలు మరియు బొమ్మలపై గంటల తరబడి, కొన్నిసార్లు రోజుల తరబడి కూడా జీవించగలవు. మనం ఆ ఉపరితలాలను తాకి, అదే చేతులతో మన నోరు, ముక్కు లేదా కళ్ళను తాకితే, మనకు సంక్రమణ సోకవచ్చు.
• కీటకాల ద్వారా: కొన్ని బాక్టీరియా వ్యాధులు దోమలు, ఈగలు వంటి జంతువుల ద్వారా కూడా సంక్రమించవచ్చు.

బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?

ఇప్పుడు మీరు, "అయ్యో, నేను ఈ బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోలేనా?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. చింతించకండి. కొన్ని సులభమైన పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా, ఈ హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మనల్ని మనం చాలా వరకు కాపాడుకోగలం.

• తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం: ఇదే అసలు విషయంఅత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సులభమైన విషయం.
• తినడానికి ముందు మరియు ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి ముందు.
• బాత్రూంకి వెళ్ళిన తర్వాత.
• మీరు దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు చేతులు ఉపయోగించి ఉంటే బాగుండేది.
• జంతువులను తాకిన తర్వాత.
• బయటకు వెళ్లి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత.

మీరు మీ చేతులను సబ్బుతో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. చేతులను సరిగ్గా కడుక్కోవడం ద్వారా మాత్రమే మీరు అనేక అనారోగ్యాలను నివారించగలరు.

• ఆహార భద్రత:
• ఆహారం తయారుచేసేటప్పుడు పరిశుభ్రంగా ఉండండి.
• మాంసం, చేపలు మరియు గుడ్లను బాగా ఉడికించాలి. పచ్చిగా లేదా సరిగా ఉడకని ఆహారాన్ని తినవద్దు.
• కూరగాయలు, పండ్లు తినే ముందు శుభ్రంగా కడగాలి.
• వండిన మరియు పచ్చి ఆహార పదార్థాలను వేరుగా ఉంచండి.
• టీకాలు వేయించుకోవడం: కొన్ని తీవ్రమైన బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లకు (ఉదాహరణకు, డిఫ్తీరియా, పెర్టుసిస్, టెటానస్ మరియు కొన్ని రకాల న్యుమోనియా) వ్యతిరేకంగా టీకాలు ఉన్నాయి. పిల్లలు మరియు పెద్దలు తమ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా ఈ టీకాలను సకాలంలో వేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
• దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పుకోండి: మీ నోరు మరియు ముక్కును చేతి రుమాలు, టిష్యూ లేదా కనీసం మీ మోచేతితో కప్పుకోండి. దీనివల్ల ఇతరులకు క్రిములు వ్యాపించడం తగ్గుతుంది.
• మీకు అనారోగ్యంగా ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండండి: మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (జ్వరం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి) ఉందని మీరు భావిస్తే, అది ఇతరులకు వ్యాపించకుండా ఉండటానికి ఇంట్లోనే ఉండటం ఉత్తమం.
• వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం మానుకోండి: తువ్వాళ్లు, రేజర్లు మరియు టూత్‌బ్రష్‌ల వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.

బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు? యాంటీబయాటిక్స్ అంటే ఏమిటి?

మనకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే, వైద్యులు తరచుగా యాంటీబయాటిక్స్ అనే ఒక రకమైన మందును సూచిస్తారు.

యాంటీబయాటిక్స్ అనేవి బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి లేదా వాటి పెరుగుదలను ఆపడానికి ఉపయోగించే ఒక ప్రత్యేక రకమైన మందు.

అయితే ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని చాలా ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి:

1. అన్ని అనారోగ్యాలకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం లేదు: ఉదాహరణకు, సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటివి తరచుగా వైరస్‌లు అని పిలువబడే ఇతర రకాల సూక్ష్మక్రిముల వల్ల వస్తాయి. యాంటీబయాటిక్స్ వైరస్‌లపై పనిచేయవు. అందుకే మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటేనే డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు.

2. మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి: యాంటీబయాటిక్స్‌ను డాక్టర్ సూచించినట్లయితే మాత్రమే, సరైన మోతాదులో మరియు సూచించిన కాలానికి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రెండు మూడు రోజుల్లో నొప్పి తగ్గిపోయినంత మాత్రాన మందులు వాడటం ఆపవద్దు. మీరు మందుల కోర్సును పూర్తిగా పూర్తి చేయాలి.

3. యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్ అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి:

ఇది నేటి ప్రపంచంలో ఉన్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య ముప్పులలో ఒకటి. సులభంగా చెప్పాలంటే, మనం యాంటీబయాటిక్స్‌ను అనవసరంగా వాడినప్పుడు, లేదా మన వైద్యులు సూచించినట్లు కాకుండా (ఉదాహరణకు, మోతాదు తగ్గించడం, కొన్ని రోజుల పాటు మోతాదును మానేయడం వంటివి) వాడినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా ఆ మందులకు "అలవాటుపడటం" లేదా "నిరోధకతను" పెంచుకుంటుంది.

అంటే, తర్వాత మనకు ఆ యాంటీబయాటిక్ నిజంగా అవసరమైనప్పుడు, అది బ్యాక్టీరియాపై పనిచేయదు. అది వ్యాధిని నయం చేయదు. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. అందువల్ల:

• వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఫార్మసీ నుండి యాంటీబయాటిక్స్ ఎప్పుడూ తీసుకోవద్దు.
• వేరొకరికి ఇచ్చిన యాంటీబయాటిక్స్ వాడకండి.
• గతంలో వాడిన మందుల చీటీ నుండి యాంటీబయాటిక్స్ మిగిలి ఉన్నప్పటికీ, మీ వైద్యుడిని అడగకుండా అదే అనారోగ్యానికి వాటిని మళ్లీ ఉపయోగించవద్దు.

బ్యాక్టీరియా గురించి మరికొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన వాస్తవాలు

• ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మన శరీరంలోని కణాల కంటే మన లోపల మరియు చర్మంపై దాదాపు పది రెట్లు ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది! అంటే మనం నిజంగా ఒంటరిగా లేము, మనం ఒక నడిచే జీవావరణ వ్యవస్థ లాంటి వాళ్ళం.
• పర్యావరణంలో బ్యాక్టీరియా కూడా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ బ్యాక్టీరియానే చనిపోయిన జంతువులు మరియు మొక్కలను కుళ్ళింపజేసి, నేలకు తిరిగి పోషకాలను చేర్చడంలో సహాయపడతాయి. దీనినే మనం విచ్ఛిన్న ప్రక్రియ అని అంటాము.
• మనం తినే కొన్ని ఆహార పదార్థాల తయారీకి కూడా బ్యాక్టీరియాను ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు , పెరుగు, జున్ను, వెనిగర్ మరియు కొన్ని రకాల బ్రెడ్ తయారీకి బ్యాక్టీరియా సహాయం అవసరం.
• మనం వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్‌ను ఇతర రకాల బ్యాక్టీరియాలను ఉపయోగించి తయారు చేస్తారని వింటే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!

కాబట్టి, చివరిగా చెప్పాల్సిన ముఖ్య విషయం:

కాబట్టి, బ్యాక్టీరియా కేవలం ఒక చిన్న జీవుల సమూహం కాదని ఇప్పుడు మీకు అర్థమై ఉంటుంది. అవి మన జీవితాలలో మంచికి, కొన్నిసార్లు చెడుకు కూడా అనేక విధాలుగా పాలుపంచుకుంటాయి.

• బ్యాక్టీరియా ప్రతిచోటా ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని మనకు మంచివి, కొన్ని చెడ్డవి.
• మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులు, ముఖ్యంగా తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, చెడు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ రక్షణ.
• యాంటీబయాటిక్స్ విలువైన మందులు. వాటిని మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా, సరైన మోతాదులో, సరైన కాలం పాటు మాత్రమే వాడండి. వాటిని అనవసరంగా వాడి, వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించవద్దు. యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కోవాల్సిన బాధ్యత మనందరిపై ఉంది.
• అన్ని బ్యాక్టీరియాలకు భయపడకండి. మన శరీరానికి, పర్యావరణానికి అత్యవసరమైన లక్షలాది ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాలు కూడా ఉన్నాయి.
• మీకు ఏదైనా అనారోగ్యం ఉందని అనుమానం ఉన్నా, లేదా జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులు, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు ఉన్నా, సమయం వృథా చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

బ్యాక్టీరియా , క్రిములు, ఇన్ఫెక్షన్లు, యాంటీబయాటిక్స్, ఆరోగ్యం, వ్యాధులు, పరిశుభ్రత