లాక్యునార్ స్ట్రోక్ అంటే ఏమిటి? దాని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం!

ఈరోజు మనం తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవలసిన ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాము. మీరు పక్షవాతం (స్ట్రోక్) గురించి విని ఉండవచ్చు. పక్షవాతంలో అత్యంత సాధారణ రకాలలో ఒకటి లాక్యునార్ స్ట్రోక్. సులభంగా చెప్పాలంటే, మెదడులోని చాలా చిన్న రక్తనాళంలో రక్తం గడ్డకట్టినప్పుడు సంభవించే పరిస్థితి ఇది. ఇది నీటి ప్రవాహాన్ని ఆపే మూసుకుపోయిన నీటి పైపు లాంటిది.

మెదడులోని లోతైన భాగంలో ఉన్న ఒక చిన్న రక్తనాళానికి రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయినప్పుడు, లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల ఆ రక్తనాళం మూసుకుపోయినప్పుడు లాక్యునార్ స్ట్రోక్ వస్తుంది. దీనివల్ల మెదడులోని ఆ భాగం దెబ్బతింటుంది. ఇది ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ అని పిలువబడే ఒక రకమైన స్ట్రోక్. వైద్యులు కొన్నిసార్లు దీనిని లాక్యునార్ ఇన్ఫార్క్షన్ అని కూడా అంటారు. 'ఇన్ఫార్క్షన్' అంటే శరీరంలోని ఒక కణజాలానికి రక్త సరఫరా ఆగిపోయినప్పుడు, ఆ కణజాలం చనిపోవడం. మెదడుకు రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగించే దేనినైనా స్ట్రోక్ అంటారు.

ఇది ప్రమాదం లాంటి ప్రాణాపాయకరమైన వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి . కాబట్టి మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ పక్షవాతం లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే 911కు (లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు) కాల్ చేయండి . మీరు ఎంత త్వరగా ఆసుపత్రికి చేరుకుని చికిత్స ప్రారంభిస్తే, ప్రాణాన్ని కాపాడే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి. ప్రతి క్షణం విలువైనది.

లాక్యునార్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు ఏమిటి?

లాక్యునార్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు ఇతర రకాల ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ లక్షణాలను చాలా పోలి ఉంటాయి. వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు ఒకేసారి సంభవించవచ్చు:

• ముఖం మరియు శరీరం యొక్క ఒక వైపున బలహీనత లేదా తిమ్మిరిగా అనిపించడం.
• మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, మాటలు తడబడటం, మరియు కొన్నిసార్లు పూర్తిగా మాట కోల్పోవడం (దీనిని 'అఫేసియా' అని పిలుస్తాము).
• మాట తడబడటం, నత్తిగా మాట్లాడటం (దీనిని 'డైసార్థ్రియా' అంటారు).
• ముఖంలోని ఒక వైపు కండరాల నియంత్రణ కోల్పోవడం (నోరు ఒక వైపుకు లాగబడినట్లు).
• మన ఐదు ఇంద్రియాలలో (చూపు, వినికిడి, వాసన, రుచి, స్పర్శ) ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అకస్మాత్తుగా బలహీనపడటం లేదా కోల్పోవడం.
• మసక దృష్టి, వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం ( డిప్లోపియా ).
• మద్యం సేవించిన వ్యక్తిలాగా సమతుల్యత కోల్పోవడం మరియు అవయవాలను నియంత్రించలేకపోవడం ( 'అటాక్సియా' ).
• తల తిరగడం లేదా మైకముగా అనిపించడం.
• వికారం మరియు వాంతులు.

మీకు పక్షవాతం వచ్చిందని అనుమానం ఉంటే, ఈ 'BE FAST' పద్ధతిని గుర్తుంచుకోండి!

మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి పక్షవాతం యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయో లేదో త్వరగా గుర్తించడానికి, 'BE FAST' అని అర్థం వచ్చే ఈ ఆంగ్ల అక్షరాలను గుర్తుంచుకోవడం సహాయపడుతుంది. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం:

• B అంటే సమతుల్యత: మీరు అకస్మాత్తుగా మీ సమతుల్యతను కోల్పోతున్నారేమో చూడండి. మీకు నిలబడటంలో లేదా నడవటంలో ఇబ్బందిగా ఉందా?
• E అంటే కళ్ళు: ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో అకస్మాత్తుగా దృష్టి కోల్పోవడం, దృష్టి మసకబారడం లేదా మార్పు ఏమైనా ఉందో లేదో చూడండి.
• F అంటే ముఖం: వారిని నవ్వమని అడగండి. వారి ముఖంలో ఒక వైపు లేదా రెండు వైపులా వాలిపోయినట్లు కనిపిస్తుందేమో చూడండి. వారి నోరు ఒక వైపుకు లాగబడి ఉందా?
• చేతులకు సంకేతం: వారిని రెండు చేతులూ పైకి ఎత్తమని అడగండి. ఒకవేళ వారికి పక్షవాతం వస్తుంటే, ఒక చేయి మరొక చేతి అంత పైకి లేవకపోవచ్చు మరియు కింద పడిపోవచ్చు.
• S అంటే స్పీచ్ (మాట్లాడటం): మాట్లాడేటప్పుడు మాటలు తడబడటం, నత్తిగా మాట్లాడటం లేదా సరైన పదాలు దొరక్కపోవడం వంటివి ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయండి. ఒక సాధారణ వాక్యం చెప్పమని అడిగినప్పుడు మీరు స్పష్టంగా మాట్లాడగలరా?
• సమయం చాలా విలువైనది! మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే , వెంటనే సహాయం కోరండి, అంటే 1990కి కాల్ చేయండి . వీలైతే, మీ వాచ్ లేదా ఫోన్‌ను చూసి మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయో సమయాన్ని రాసుకోండి. మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయో మీ వైద్యుడికి చెప్పడం వలన, మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.

'మినీ-స్ట్రోక్' గురించి కూడా తెలుసుకుందాం?

కొన్నిసార్లు 'ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్' లేదా 'TIA' సంభవించవచ్చు. కొంతమంది దీనిని 'మినీ-స్ట్రోక్' అని కూడా పిలుస్తారు. దీనిలో మీకు స్ట్రోక్‌ను పోలిన లక్షణాలు ఉంటాయి, కానీ అవి కొద్ది సమయం తర్వాత (సాధారణంగా 24 గంటలలోపు) తగ్గిపోతాయి. అయితే, ఇది త్వరలో నిజమైన స్ట్రోక్ రాబోతోందనడానికి ఒక తీవ్రమైన హెచ్చరిక. TIA వచ్చిన వ్యక్తికి కూడా తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. దీనిని తేలికగా నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదు.

లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌కు కారణమేమిటి?

నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ మెదడులోని లోతైన భాగంలో ఉన్న ఒక చిన్న రక్తనాళాన్ని రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల లాక్యునార్ స్ట్రోక్స్ వస్తాయి. మెదడులోని ఈ ప్రాంతాలలో బేసల్ గాంగ్లియా మరియు థాలమస్ వంటి ముఖ్యమైన కేంద్రాలు ఉంటాయి, ఇవి మన ఇంద్రియాలను (అనుభూతులు, దృష్టి మొదలైనవి) మరియు కదలికలను నియంత్రిస్తాయి.

అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడటానికి మరియు లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌లకు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు:

• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్): ఇది ప్రధానమైన మరియు అత్యంత తీవ్రమైన ప్రమాద కారకం . మీ రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉందని మీకు తెలిస్తే, దానిని నియంత్రించడం చాలా అవసరం.
• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం (హైపర్లిపిడెమియా): 'చెడు' కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు, అది రక్తనాళాలలో పేరుకుపోయి వాటిని మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది.
• రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు: కొంతమందికి రక్తం సులభంగా గడ్డకట్టే స్వభావం ఉంటుంది.
• కోవిడ్-19 సంక్రమణ: కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది రక్తపు గడ్డలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
• శరీర కణజాలాన్ని నాశనం చేసే ఇన్ఫెక్షన్లు: ఉదాహరణకు, సెప్సిస్ వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌లో, చనిపోయిన కణజాలపు ముక్కలు రక్తంలో పేరుకుపోయి, మెదడుకు ప్రయాణించి, అక్కడ ఇరుక్కుపోతాయి.

గుర్తుంచుకోండి, లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌కు అధిక రక్తపోటు అతిపెద్ద శత్రువు. మీ రక్తపోటు గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు దానిని ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

లాక్యునార్ స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

లాక్యునార్ స్ట్రోక్ ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొంతమందికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీరిలో వీరు ఉన్నారు:

• 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు.
• నల్లజాతి సంతతికి చెందిన ప్రజలు (ఇది జన్యుపరమైన మరియు సామాజిక-ఆర్థిక కారకాలకు సంబంధించినది కావచ్చు).
• పొగత్రాగే లేదా నికోటిన్ కలిగిన ఇతర ఉత్పత్తులను (ఉదా. వేపింగ్) ఉపయోగించే వ్యక్తులు.
• మత్తుపదార్థాలు వాడే వ్యక్తులు.

అలాగే, కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• 'NOTCH3' జన్యువులో జన్యుపరమైన ఉత్పరివర్తనం ఉన్న వ్యక్తులు (ఇది CADASIL అనే అరుదైన పరిస్థితికి సంబంధించినది).
• ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్ వంటి గుండె లయ అసాధారణతలు ఉన్న వ్యక్తులు (ఇది గుండెలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది).
• మద్యపాన వినియోగ రుగ్మత.
• 'అథెరోస్క్లెరోసిస్' ఉన్నవారిలో, రక్తనాళాల గోడలు మందంగా మరియు గట్టిగా మారే వ్యాధి.
• మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్).

వైద్యులు లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌ను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ లక్షణాలను సమీక్షించడం, నాడీ సంబంధిత పరీక్ష , శారీరక పరీక్ష మరియు అనేక ఇతర ప్రత్యేక పరీక్షలు చేయడం ద్వారా మీకు లాక్యునార్ స్ట్రోక్ వచ్చిందో లేదో డాక్టర్ నిర్ధారిస్తారు . ఒకవేళ మిమ్మల్ని అత్యవసర విభాగానికి (ఎమర్జెన్సీ రూమ్) తీసుకువెళితే, అక్కడి వైద్యులు ఈ నిర్ధారణ చేయగలరు.

మీకు లాక్యునార్ స్ట్రోక్ వచ్చిందని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యులు ఇలాంటి పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు:

• రక్త పరీక్షలు: రక్తం గడ్డకట్టడంలో సమస్యలు, మధుమేహం మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల వంటి వాటిని తనిఖీ చేస్తాయి.
• CT స్కాన్: ఇది మెదడు చిత్రాలను తీయడం ద్వారా రక్తస్రావాన్ని లేదా రక్తనాళంలో అడ్డంకిని త్వరగా గుర్తించగలదు.
• EEG (ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్): మెదడు యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను తనిఖీ చేస్తుంది (కొన్ని సందర్భాల్లో అవసరం కావచ్చు).
• ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్): క్రమరహిత హృదయ స్పందనలు మరియు గుండెపోటు సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేస్తుంది.
• MRI: ఇది మెదడు యొక్క మరింత స్పష్టమైన, సవివరమైన చిత్రాలను అందించగలదు. పక్షవాతం వలన కలిగే మెదడు నష్టాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌లకు చికిత్సలు ఏమిటి?

లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌కు చికిత్స చేసేటప్పుడు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వీలైనంత త్వరగా మెదడుకు రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడం. వైద్యులు దీన్ని వీలైనంత త్వరగా చేస్తారు, ఎందుకంటే ఇది శాశ్వత మెదడు దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని మరియు మరణాన్ని తగ్గిస్తుంది.

రెండు ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• థ్రాంబోలైటిక్ థెరపీ: ఇవి రక్తం గడ్డలను కరిగించే మందులు. లక్షణాలు మొదలైన నాలుగున్నర గంటలలోపు వీటిని చాలా తరచుగా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఆ తర్వాత ఇస్తే, శరీరం లోపల ప్రమాదకరమైన రక్తస్రావం జరిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మెకానికల్ థ్రాంబెక్టమీ: ఇది రక్తం గడ్డను తొలగించడానికి చేసే ఒక శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. సర్జన్ మీ శరీరంలోని వేరొక చోట ఉన్న రక్తనాళంలోకి ఒక చిన్న, పలుచని గొట్టాన్ని (కాథెటర్) చొప్పించి, దానిని మీ మెదడులోని రక్తం గడ్డలోకి పంపిస్తారు. ఆ తర్వాత ఆ గడ్డను ఒకేసారి మొత్తం బయటకు పీల్చివేస్తారు లేదా చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విడగొట్టి బయటకు పీల్చివేస్తారు. అయితే, చాలా లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌లలో, ఈ థ్రాంబెక్టమీ చేయడానికి ప్రభావితమైన రక్తనాళం చాలా చిన్నదిగా ఉండవచ్చు. మీ పరిస్థితికి ఏది ఉత్తమమో మీ డాక్టర్ మరియు సర్జన్ మీకు తెలియజేస్తారు.

దీనికి అదనంగా, మీకు ఇతర చికిత్సలు కూడా అవసరం కావచ్చు:

• రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు: రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించే మందులు మీ రక్తం సులభంగా గడ్డకట్టకుండా నివారిస్తాయి. థ్రోంబోలైటిక్ థెరపీ తర్వాత కూడా వీటిని ఇవ్వవచ్చు.
• రక్తపోటును నియంత్రించడం: మీ రక్తపోటును నియంత్రించి, దానిని సురక్షిత స్థాయిలో ఉంచడానికి వైద్యులు మందులను సూచిస్తారు.

పక్షవాతం తర్వాత పునరావాసం అవసరమా?

అవును, తప్పకుండా! పక్షవాతం తర్వాత చేసే చికిత్సలో పునరావాసం అనేది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. పక్షవాతం కారణంగా మీ మెదడు మరియు శరీరంలో సంభవించిన మార్పులకు మీరు అలవాటు పడటానికి ఈ పునరావాస చికిత్స సహాయపడుతుంది. పక్షవాతానికి ముందు మీకు ఉన్న సామర్థ్యాలను తిరిగి పొందడానికి, లేదా కొత్త వైకల్యాలతో జీవించడానికి అలవాటు పడటానికి మీకు సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీకు ఈ చికిత్సలలో ఒకటి లేదా వాటి కలయిక అవసరం కావచ్చు:

• స్పీచ్ థెరపీ: ఇది మీ భాషా నైపుణ్యాలను, మీరు మాట్లాడే విధానాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే మాట్లాడటానికి, శ్వాస తీసుకోవడానికి, తినడానికి మరియు మింగడానికి సహాయపడే కండరాలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. లాక్యునార్ స్ట్రోక్ తర్వాత తరచుగా యాంటీప్లేట్‌లెట్ మందులు అవసరమవుతాయి.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది మీ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, మీ సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి, మరియు మీ చేతులు, కాళ్ళను తిరిగి ఉపయోగించుకునేలా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• వృత్తిపరమైన చికిత్స: ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను, ముఖ్యంగా సూక్ష్మ కదలికలు అవసరమయ్యే పనులను (ఉదాహరణకు, తినడం, దుస్తులు ధరించడం, రాయడం) సురక్షితంగా చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
• జ్ఞానాత్మక పునరావాసం: ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు ఇతర మానసిక సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

లాక్యునార్ స్ట్రోక్ తర్వాత ఆయుర్దాయం ఎంత ఉంటుంది? పూర్తిగా కోలుకోవడం సాధ్యమేనా?

మెరుగైన, వేగవంతమైన చికిత్సల వల్ల పక్షవాతం నుండి బయటపడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. కానీ, కోలుకోవడానికి ఒకే విధమైన ప్రణాళిక లేదా భవిష్యత్ అంచనా ఉంటుందా అని ఖచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం.

మెదడులో రక్తస్రావం వల్ల కలిగే హెమరేజిక్ స్ట్రోక్‌లతో పోలిస్తే, లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌లు (మరియు ఇతర రకాల 'ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌లు') సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం బ్రతికే అవకాశాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కానీ దాని అర్థం మీరు ఇతరుల కంటే తప్పనిసరిగా ఎక్కువ కాలం బ్రతుకుతారని కాదు.

ప్రతి ఒక్కరి శరీరం పక్షవాతానికి భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. మీకు "సంపూర్ణ కోలుకోవడం" అంటే ఏమిటో, వేరొకరికి దాని అర్థం వేరుగా ఉండవచ్చు. మీరు మీ మెదడు మరియు శరీరం యొక్క పూర్తి పనితీరును తిరిగి పొందవచ్చు, కానీ లాక్యునార్ స్ట్రోక్ తర్వాత మీకు కొత్త లేదా విభిన్నమైన వైకల్యాలు కూడా ఏర్పడవచ్చు.

మీరు ఏమి ఆశించవచ్చనేది అనేక విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• మీ వయస్సు.
• పక్షవాతానికి ఎంత త్వరగా చికిత్స అందించారు.
• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం.

చాలా మంది కోలుకోవడానికి కొన్ని నెలల సమయం పడుతుంది. ఏమి ఆశించవచ్చో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మీ ఆరోగ్యం ఆధారంగా, మీ కోలుకునే లక్ష్యాలను మరియు అంచనాలను నిర్దేశించుకోవడంలో ఆయన లేదా ఆమె మీకు సహాయం చేస్తారు.

లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌ను నివారించవచ్చా?

అవును, ఖచ్చితంగా! మంచి సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడమే లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం. ఈ పనులను చేయడానికి ప్రయత్నించండి:

• మీ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను (ఉదాహరణకు, మధుమేహం) అదుపులో ఉంచుకోండి. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను (కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు మరియు పీచుపదార్థాలు) ఎక్కువగా తినండి. మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించండి.
• మీరు పొగత్రాగుతుంటే, మానేయండి. నికోటిన్ కలిగిన ఇతర ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి.
• క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయండి. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం వంటివి చేయండి.

ప్రతి సంవత్సరం వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి (లేదా మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసినట్లుగా). లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌లకు కారణమయ్యే అనేక వ్యాధులు మరియు సమస్యలు కాలక్రమేణా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీరు ఎలాంటి లక్షణాలను గమనించకపోవచ్చు. ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తించి, వాటిని నిర్వహించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

పక్షవాతం నుండి కోలుకోవడం మరియు పునరావాస కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం సులభం కాదు, ఇది చాలా శ్రమతో కూడుకున్న పని. మీరు మరియు మీ డాక్టర్ ఒక చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించుకున్న తర్వాత, దాన్ని వీలైనంత ఖచ్చితంగా పాటించండి. సాధారణంగా, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయాలి:

• మీ మందులను సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మీరు రక్తం పల్చబరిచే మందులు (బ్లడ్ థిన్నర్స్) తీసుకుంటున్నట్లయితే ఇది మరింత ముఖ్యం. భవిష్యత్తులో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం మీ శరీరం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ పునరావాస మరియు ఇతర చికిత్స అపాయింట్‌మెంట్‌లకు హాజరవ్వండి. ఏదైనా మీకు అసౌకర్యంగా లేదా అభద్రతగా అనిపిస్తే మీ థెరపిస్ట్‌కు చెప్పండి. పునరావాసం అనేది కష్టమైన పనే, కానీ మీరు అన్నివేళలా నొప్పితో లేదా అసౌకర్యంతో ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
• మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఆలోచించండి.పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత కుంగుబాటు మరియు ఆందోళన సర్వసాధారణం. మీ శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో, మీ మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. విచారంగా లేదా ఆందోళనగా అనిపించడం మిమ్మల్ని బలహీనులుగా లేదా విఫలులుగా చేయదు. మీరు కోలుకుంటున్న సమయంలో ఏదైనా విషయం మిమ్మల్ని తీవ్రంగా కుంగదీస్తుంటే, మీ వైద్యుడితో లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారునితో మాట్లాడండి.

నేను ఏ ఆహార పదార్థాలు మరియు పానీయాలను మానుకోవాలి?

మీ వైద్యుడు మీ ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలను చేర్చమని లేదా తొలగించమని సూచించవచ్చు. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మరియు/లేదా లాక్యునార్ స్ట్రోక్ తర్వాత భవిష్యత్తులో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి, మీ దినచర్యలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోమని కూడా ఆయన/ఆమె సిఫార్సు చేయవచ్చు.

సాధారణంగా తినకూడదని సలహా ఇచ్చే ఆహారాలు:

• మద్యం
• కెఫీన్ అధికంగా ఉండే పానీయాలు (మీరు టీ మరియు కాఫీ తీసుకోవడం తగ్గించుకుంటే మంచిది)
• అధిక చక్కెర గల ఆహారాలు (తీపి పదార్థాలు, పానీయాలు)
• ఉప్పు (సోడియం) అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించండి, ఉప్పు అధికంగా ఉండే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి)
• వేయించిన ఆహారాలు
• అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు (ఉదా. సాసేజ్‌లు, మీట్‌బాల్స్, ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు)

నేను మళ్ళీ అత్యవసర విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీకు మరోసారి పక్షవాతం వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే 911కు (లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు) కాల్ చేయండి. మరో పక్షవాతం వస్తే తీవ్రమైన సమస్యలు, మరణం కూడా సంభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సహాయం కోరడంలో లేదా అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.

లాక్యునార్ స్ట్రోక్‌కు గురైన వ్యక్తులకు మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు:

• డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT) (కాళ్ళలోని లోతైన సిరలలో రక్తం గడ్డకట్టడం)
• గుండెపోటు
• న్యుమోనియా
• పల్మనరీ ఎంబోలిజం ( ఊపిరితిత్తులలోని రక్తనాళంలో రక్తం గడ్డకట్టడం)
• మూర్ఛలు

ఈ సమస్యలలో దేని లక్షణాలైనా మీకు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయాలి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్లాలి.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలుంటే సంకోచించకుండా అడగండి. మీరు అడగాలనుకునే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నా మెదడులో సరిగ్గా ఎక్కడ ఈ లాక్యునార్ స్ట్రోక్ వచ్చింది?
• ఏ వ్యాధి లేదా సమస్య దీనికి కారణమైంది?
• నాకు ఎలాంటి మందు అవసరం, దాన్ని ఎలా వాడాలి?
• నా దైనందిన జీవితంలో నేను ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి?
• నాకు మరో పక్షవాతం రాకుండా నివారించడానికి నేను ఇంకేం చేయాలి?
• నా పునరావాస కార్యక్రమం ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది? నేను ఎలాంటి ఫలితాలను ఆశించవచ్చు?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు

లాక్యునార్ స్ట్రోక్ ('లాక్యునార్ ఇన్ఫార్ట్' అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది మీ మెదడులోని లోతైన చిన్న రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి, కానీ ఇది మీ ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందుకే క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ముఖ్యం. కాలక్రమేణా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే ఆరోగ్య సమస్యలను (అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహం వంటివి) గుర్తించి, వాటిని నిర్వహించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. మీరు గుర్తించిన ప్రమాద కారకాలను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గాల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

మీరు పక్షవాతం నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు, మీరు సాధించే చిన్న చిన్న మెరుగుదలలను కూడా వేడుక చేసుకోవడం మర్చిపోకండి. కొన్ని రోజులు మీకు అలా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ ఏ విజయాన్నైనా వేడుక చేసుకోవడం సబబే. మీ పునరావాసం కోసం మీరు పడిన కష్టానికి గర్వపడవచ్చు.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

లాక్యునార్ స్ట్రోక్, లాక్యునార్ ఇన్ఫార్ట్, లాక్యునార్ ఇన్ఫార్ట్, స్ట్రోక్, రక్తపు గడ్డ, అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్ లక్షణాలు