కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతిని ఎంచుకోవడం కొన్నిసార్లు ఒక పెద్ద పనిలా అనిపిస్తుంది, కదా? మీరు ప్రతిరోజూ మాత్రలు వేసుకోవడం గుర్తుంచుకోవాలి, ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి ఇంజెక్షన్ తీసుకోవాలి... ఈ పనులన్నిటితో, జీవితం కొన్నిసార్లు గందరగోళంగా మారి, మీరు ఈ విషయాలన్నింటినీ మర్చిపోయే అవకాశం ఉంది. అయితే, వీటన్నింటినీ మర్చిపోయి, ఒక్కసారి ఉపయోగించి, రాబోయే సంవత్సరాల పాటు మనశ్శాంతిని పొందగల ఒక కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతి గురించి మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈరోజే మనం అలాంటి ఒక పద్ధతి గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాము.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సరళంగా చెప్పాలంటే, LARC అంటే ఏమిటి?
LARC అనే ఆంగ్ల పదానికి అర్థం లాంగ్-యాక్టింగ్ రివర్సిబుల్ కాంట్రాసెప్షన్ . సరళమైన సింహళంలో దీని అర్థం "దీర్ఘకాలిక, తిరిగి మార్చగల గర్భనిరోధక పద్ధతులు". ఆ పేరుకు అర్థం ఇదే. మీ డాక్టర్ ద్వారా ఈ పద్ధతులను ఒకసారి ఏర్పాటు చేసుకున్న తర్వాత, మీరు ఎంచుకున్న రకాన్ని బట్టి, ఇవి 3 నుండి 10 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం గర్భం రాకుండా రక్షణను అందిస్తాయి.
ఈ పద్ధతుల యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఏమిటంటే, మీరు మరో బిడ్డను కనాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఆ పరికరాన్ని ఎప్పుడైనా తొలగించుకోవచ్చు. దానిని తొలగించిన వెంటనే మీ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అందుకే దీనిని "తిరిగి యధాస్థితికి తీసుకురాగలది" అని అంటారు.
అయితే, గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ఈ LARC పద్ధతులు గర్భధారణను మాత్రమే నివారిస్తాయి. కండోమ్‌ల వలె ఇవి మిమ్మల్ని లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి రక్షించవు. అందువల్ల, అటువంటి ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, కండోమ్‌ను ఉపయోగించడం తప్పనిసరి.
LARC పద్ధతులలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:
ప్రస్తుతం, శ్రీలంకలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే రెండు LARC పద్ధతులు గర్భాశయ పరికరాలు (IUDలు) మరియు ఇంప్లాంట్లు.
| పరికరాల రకం | వివరణ మరియు స్థానం | వర్తమాన కాలం మరియు ఉదాహరణలు |
|---|---|---|
| IUD (గర్భాశయ పరికరం) దీనిని మనం మన నోటిలోని 'లూప్' అని పిలుస్తాము. | ఇది ఒక చిన్న, T-ఆకారపు ప్లాస్టిక్ పరికరం, దీనిని డాక్టర్ యోని ద్వారా గర్భాశయంలోకి ప్రవేశపెడతారు. ఇందులో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: హార్మోనల్ మరియు నాన్-హార్మోనల్ (రాగి). | రాగి IUD:10 సంవత్సరాల వరకు రక్షణను అందిస్తుంది. (ఉదాహరణ: పారాగార్డ్) హార్మోనల్ IUD: 3 నుండి 7 సంవత్సరాల వరకు రక్షణను అందిస్తుంది. (ఉదాహరణ: మిరెనా, కైలీనా, స్కైలా) |
| ఇంప్లాంట్ (జనన నియంత్రణ ఇంప్లాంట్) | ఇది అగ్గిపుల్ల పరిమాణంలో ఉండే, వంగే గుణం గల ఒక ప్లాస్టిక్ కడ్డీ. డాక్టరు దీనిని మీ పై చేయి లోపలి భాగంలో చర్మం కింద ఉంచుతారు. | 3 సంవత్సరాల వరకు రక్షణను అందిస్తుంది. (ఉదాహరణ: నెక్స్‌ప్లానన్) |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ఇవి శరీరం లోపల ఎలా పనిచేస్తాయి?
ఈ రెండు పరికరాలు కూడా ప్రాథమికంగా శుక్రకణాలు అండాన్ని చేరకుండా అడ్డుకుంటాయి, కానీ అవి ఈ పని చేసే విధానం వాటి రకాన్ని బట్టి కొద్దిగా మారుతుంది.
- కాపర్ ఐయూడీ: దీనిలోని రాగి గర్భాశయం లోపల వీర్యకణాలు జీవించలేని వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ప్రత్యేకంగా, ఇది వీర్యకణాలను నాశనం చేసే స్వల్ప వాపును కలిగిస్తుంది. ఇది గర్భాశయ పొరను (ఎండోమెట్రియం) కూడా పలుచగా చేస్తుంది, కాబట్టి ఒకవేళ వీర్యకణం ఏదో ఒక విధంగా అండంతో కలిసినా, అది గర్భాశయంలో నాటుకోలేకపోతుంది.
- హార్మోనల్ IUD: ఇది కాపర్ IUD మాదిరిగానే వీర్యకణాలను చంపే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. దీనికి అదనంగా, ఇది చాలా తక్కువ మోతాదులో ఒక హార్మోన్‌ను (లెవనోర్జెస్ట్రెల్, ఒక రకమైన ప్రొజెస్టిన్) విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ మీ గర్భాశయ ముఖద్వార శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది , దీనివల్ల వీర్యకణాలు గర్భాశయంలోకి ఈదడం కష్టమవుతుంది. ఇది గర్భాశయ పొరను కూడా పలుచగా చేస్తుంది మరియు కొంతమంది మహిళల్లో అండ విడుదలను పాక్షికంగా ఆపివేస్తుంది.
- ఇంప్లాంట్: మీ చేతిలో ఉండే ఈ చిన్న పరికరం మీ శరీరంలోకి ఒక హార్మోన్‌ను (ఈటోనోజెస్ట్రెల్, ఒక రకమైన ప్రొజెస్టిన్) విడుదల చేస్తుంది. దీని ప్రధాన విధి అండాశయాల నుండి అండం విడుదల కావడాన్ని పూర్తిగా నిలిపివేయడం . దీనికి అదనంగా, IUD లాగే ఈ హార్మోన్ కూడా గర్భాశయ ముఖద్వార శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది.
LARC పద్ధతిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
చాలా మంది ఈ పద్ధతులను ఇష్టపడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- చాలా ప్రభావవంతమైనవి: ఈ పద్ధతులు 99% కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతమైనవి . మీరు ప్రతిరోజూ కచ్చితంగా మాత్రలు తీసుకుంటే, అది కూడా 99% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కానీ మనం మర్చిపోతాం. ఈ పద్ధతులలో 'మర్చిపోవడానికి' ఆస్కారం లేదు కాబట్టి, ఆచరణాత్మకంగా ఇవే అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు.
- తక్కువ శ్రమ: మీరు ఒకసారి డాక్టర్‌ను సంప్రదించాక, సంవత్సరాల తరబడి దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉండదు. ప్రతిరోజూ గుర్తు చేసుకోవాల్సిన అవసరం గానీ, ప్రతి నెలా క్లినిక్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం గానీ ఉండదు.
- దీర్ఘకాలంలో డబ్బు ఆదా చేసుకోండి:ప్రారంభంలో దీన్ని అమర్చడానికి కొద్దిగా ఖర్చయినప్పటికీ, చాలా సంవత్సరాల వరకు ఇతర ఖర్చులు ఉండవు కాబట్టి దీర్ఘకాలంలో ఇది ఒక ప్రయోజనకరం.
- లైంగిక జీవితానికి అడ్డంకులు లేవు: శృంగారంలో పాల్గొనేటప్పుడు అకస్మాత్తుగా గర్భనిరోధకం గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉండదు కాబట్టి మానసిక స్వేచ్ఛ ఉంటుంది.
ఇతర ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు
- కొన్ని హార్మోనల్ IUDలు మరియు ఇంప్లాంట్లు అధిక ఋతుస్రావాన్ని మరియు నొప్పిని తగ్గించగలవు. మిరెనా IUD కూడా అధిక రక్తస్రావానికి చికిత్సగా ఆమోదించబడింది.
- ఇవి ఎండోమెట్రియోసిస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
- అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం జరిగిన 5 రోజులలోపు అమర్చుకుంటే, కాపర్ ఐయూడీ అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా కూడా పనిచేస్తుంది.
ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించడం మంచిది కాని పరిస్థితులు ఏవి?
ఇవి సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న ఏ మహిళకైనా అనుకూలమైనప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో వీటి వాడకం సిఫార్సు చేయబడదు.
ఈ నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, మీ ఆరోగ్య చరిత్ర గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు అత్యంత అనువైన పద్ధతిని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం.
కింది సందర్భాలలో LARC పద్ధతులు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడవు:
- మీరు ఇప్పటికే గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే.
- ఎటువంటి కారణం లేకుండా యోని నుండి రక్తస్రావం జరిగితే.
- మీకు గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్ లేదా గర్భాశయ క్యాన్సర్ ఉంటే.
- మీకు ప్రస్తుతం లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి (STI) ఉన్నట్లయితే.
అదనంగా, కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలు ఉన్నాయి:
- మీకు రాగి అలెర్జీ ఉన్నా లేదా విల్సన్ వ్యాధి ఉన్నా, కాపర్ ఐయూడీ సరిపోదు.
- మీకు తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధి లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లయితే (లేదా వాటి బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే), హార్మోనల్ IUD లేదా ఇంప్లాంట్ సరిపోదు.
- మీకు గతంలో రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, ఇంప్లాంట్ చేయించుకునే ముందు మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో ఈ విషయం చర్చించాలి.
దుష్ప్రభావాలు మరియు సమస్యల గురించి మనకు కూడా అవగాహన ఉందా?
ఏ వైద్య ప్రక్రియలోనైనా కొన్ని చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు. కానీ చింతించకండి, చాలా సందర్భాలలో ఇవి తీవ్రమైనవి కావు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ ఋతుచక్రంలో మార్పులు రావడం.
| పరికరం రకం | సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు |
|---|---|
| రాగి IUD | ఋతుస్రావ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం . ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి పెరగడం . క్యాన్సర్ కాని అండాశయ తిత్తులు ఏర్పడే ప్రమాదం కొద్దిగా పెరిగింది. |
| హార్మోనల్ IUD | - క్రమరహిత ఋతుస్రావం లేదా ఋతుస్రావం పూర్తిగా ఆగిపోవడం . రొమ్ము నొప్పి. - తలనొప్పి, వికారం, మానసిక స్థితిలో మార్పులు. క్యాన్సర్ కాని అండాశయ తిత్తులు ఏర్పడే ప్రమాదం కొద్దిగా పెరిగింది. |
| ఇంప్లాంట్ | - క్రమరహిత, అధిక లేదా తక్కువ రుతుస్రావం. కొన్నిసార్లు రుతుస్రావం ఆగిపోతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో రక్తపు చుక్కలు పడటం. - మానసిక స్థితిలో మార్పులు. స్వల్ప ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఏర్పడవచ్చు. |
ఈ దుష్ప్రభావాలు తరచుగా మొదటి కొన్ని నెలల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి మరియు శరీరం దానికి అలవాటు పడటంతో కాలక్రమేణా తగ్గుతాయి.
సంభవించే కొన్ని అరుదైన సమస్యలలో IUD గర్భాశయం నుండి జారిపోవడం, చొప్పించేటప్పుడు గర్భాశయానికి రంధ్రం పడటం (చాలా అరుదు), లేదా చొప్పించిన ప్రదేశంలో ఇన్ఫెక్షన్ రావడం వంటివి ఉంటాయి. ఇవి అరుదైనవే అయినప్పటికీ, వాటి గురించి తెలుసుకోవడం మంచిది.
ముగింపు సందేశం
- LARC అనేది అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత ప్రభావవంతమైన, అవాంతరాలు లేని , 'ఒకసారి ఏర్పాటు చేసుకుంటే మర్చిపోవచ్చు' అనే కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతి.
- ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి: IUD (గర్భాశయ పరికరం) మరియు చేతి చర్మం కింద అమర్చే ఇంప్లాంట్.
- ఈ పద్ధతులు గర్భధారణను మాత్రమే నివారిస్తాయి. లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి రక్షణ కోసం కండోమ్‌లను ఉపయోగించాలి .
- ప్రతి రకానికి దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు జీవనశైలి ఆధారంగా మీకు ఉత్తమమైన పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .
- ఈ పద్ధతులన్నింటినీ ఎప్పుడైనా తొలగించవచ్చు. వాటిని తొలగించిన వెంటనే, మీకు మళ్లీ బిడ్డను కనడం గురించి ఆలోచించే అవకాశం లభిస్తుంది.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.