కోలోస్టమీతో జీవించడం గురించి మాట్లాడుకుందామా?

మీకు కొలోస్టమీ అవసరమని మీ డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, భవిష్యత్తులో జీవితం ఎలా ఉంటుందోనని మీకు చాలా భయం, ఆందోళన కలగవచ్చు. “ నేను ఎలా తింటాను?”, “నేను బయటకు వెళ్లగలనా?”, “నేను మునుపటిలా పని చేయగలనా?” వంటి అనేక ప్రశ్నలు మీ మనసులో మెదలుతూ ఉండవచ్చు. ఇది చాలా సహజం. కానీ చింతించకండి, ఇది మీరు అనుకున్నంత భయానకమైనది కాదు. దీనిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుని, ఈ కొత్త పరిస్థితిని విజయవంతంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో చర్చిద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కోలోస్టమీ అంటే ఏమిటి?

పెద్ద ప్రేగు, లేదా మనం 'కోలన్' అని పిలిచేది, మన జీర్ణ వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మనం విసర్జించే మలంలోని నీటిని మరియు మిగిలిన పోషకాలను తిరిగి శరీరంలోకి గ్రహించడం దీని ప్రధాన విధి. ఆ తర్వాత, మలం పాయువు ద్వారా ఘన వ్యర్థంగా విసర్జించబడుతుంది.

అయితే, క్యాన్సర్ వంటి వైద్యపరమైన సమస్య లేదా ప్రమాదం కారణంగా పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళం సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, మన శరీరానికి వ్యర్థాలను తొలగించడానికి మరో మార్గం అవసరం అవుతుంది.

దీనికి కొలోస్టమీ ఒక పరిష్కారం. ఈ శస్త్రచికిత్సలో మీ పొత్తికడుపు చర్మంపై ఒక చిన్న రంధ్రం చేసి, దానికి మీ పెద్ద ప్రేగును కలుపుతారు. ఈ రంధ్రాన్నే మనం వైద్యపరంగా ' స్టోమా ' అని పిలుస్తాము. ఈ కొత్త రంధ్రం ద్వారానే మలం మరియు గాలి శరీరం నుండి బయటకు వెళ్తాయి. ఈ శస్త్రచికిత్సను కొన్నిసార్లు తాత్కాలికంగా , మరికొన్నిసార్లు శాశ్వతంగా చేయాల్సి ఉంటుంది.

కోలోస్టమీ నా జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు, మీ డాక్టర్ మరియు నర్సింగ్ సిబ్బంది దీనిని ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో మీకు చాలా సలహాలు ఇస్తారు. మీ రోజువారీ జీవితానికి అలవాటు పడటానికి సహాయపడే అనేక చిట్కాలను కూడా వారు మీకు అందిస్తారు. నిజమే, మీరు మీ జీవనశైలిలో కొన్ని చిన్న మార్పులు చేసుకోవలసి ఉంటుంది. కానీ సరైన అవగాహన మరియు మార్గదర్శకత్వంతో, మీరు దీనిని ఖచ్చితంగా ఒక సాధారణ విషయంగా మార్చుకోగలరు.

మీకు సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీరు తీసుకునే మందుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: కొన్ని మందులు మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలకు కారణం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు తీసుకునే ఏవైనా మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: క్యాబేజీ, బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు శనగలు వంటి ఎక్కువ గ్యాస్‌ను కలిగించే ఆహారాలను తగ్గించడం మంచిది. మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలను నివారించే, అలాగే మీ కొలోస్టమీకి ఆటంకం కలిగించని ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయం కోసం మీరు డైటీషియన్‌ను కూడా సంప్రదించవచ్చు.
• సాధారణ జీవితాన్ని గడపండి: గుర్తుంచుకోండి, కోలోస్టమీ అంటే జీవితానికి ముగింపు కాదు. నేటి కోలోస్టమీ పౌచ్‌లు శరీరంపై చదునుగా ఉండేలా రూపొందించబడ్డాయి, దీనివల్ల అవి దుస్తుల కింద కనిపించవు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, చాలా మంది ఎటువంటి అంతరాయం లేకుండా తమ ఉద్యోగాలకు, అభిరుచులకు, మరియు వారి వివాహంలో లైంగిక కార్యకలాపాలకు కూడా తిరిగి రావచ్చు.

మీరు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించవచ్చనే విషయం గురించి మరియు మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే వాటి గురించి మీ వైద్య బృందంతో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.

కోలోస్టోమీ ఇరిగేషన్ అంటే ఏమిటి?

ఇది కొంతమంది ఉపయోగించగల ఒక ప్రత్యేక పద్ధతి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో ప్రేగులను ఖాళీ చేయడానికి అలవాటుపడే ఒక పద్ధతి. ఇందులో చేసేది ఏమిటంటే, (స్టోమా) ద్వారా పెద్దప్రేగులోకి నీటిని పంపి, దానిని పూర్తిగా ఖాళీ చేయడం.

సాధారణంగా రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేసే ఈ పద్ధతి, మధ్యలో మలవిసర్జన చేయాల్సిన అవసరం లేకుండా, క్రమమైన వ్యవధిలో ప్రేగులను ఖాళీ చేయడానికి మీకు అలవాటు పడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

అయితే ఇది అందరికీ సరిపోదు, కాబట్టి ఈ పద్ధతి మీకు సరైనదో కాదో నిర్ణయించుకోవడానికి మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.

కోలోస్టమీతో తినడం, తాగడం ఎలా నిర్వహిస్తారు?

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ ఆహారంలో మార్పులు ఎలా చేసుకోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు, కానీ సాధారణంగా, మీ ప్రేగులు కోలుకునే వరకు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి.

మొదటి కొన్ని వారాల తర్వాత, మీ ఆహారంలో కొత్త పదార్థాలను ఒక్కొక్కటిగా చేర్చి, అవి మీ శరీరంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో చూడండి.

మీరు వ్యాయామం చేయగలరా?

శస్త్రచికిత్స తర్వాత వ్యాయామం చేసే విషయంలో మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఏదైనా వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా అవసరం.

• నడవడం : ప్రారంభించడానికి ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం నడవడం. ఇంట్లో మెట్లు ఎక్కి దిగడం ద్వారానే మీరు బలాన్ని పెంచుకోవడం మొదలుపెట్టవచ్చు.
• పరుగెత్తడం: మీరు పరుగెత్తడం ప్రారంభించే ముందు నడవమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. పరుగెత్తడం వల్ల స్టోమా బ్యాగ్ రాపిడికి గురై, చిన్న ఎర్రటి మచ్చలు లేదా పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు. ఇవి కొంత విశ్రాంతితో నయమవుతాయి. ఒకవేళ అవి తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి.
• సిటప్స్ మరియు క్రంచెస్: మీ పొత్తికడుపు కండరాలపై ఒత్తిడి కలిగించే వ్యాయామాలు చేసినప్పుడు, మీ స్టోమా చుట్టూ హెర్నియా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీని అర్థం, మీ ప్రేగులోని కొంత భాగం చర్మం కిందకు ముందుకు నెట్టబడుతుంది. బరువులు ఎత్తడం మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం వంటి వాటి వల్ల కూడా ఈ ప్రమాదం ఏర్పడవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు. ఈ రకమైన వ్యాయామాలను ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• ఈత కొట్టడం: మీరు కొలోస్టమీ బ్యాగ్‌తో ఈత కొట్టవచ్చు. కానీ ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, బ్యాగ్ సరిగ్గా మూసివేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి మరియు కొంతసేపు బాత్‌టబ్‌లో నానడానికి ప్రయత్నించండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీ మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటే, మీ శరీరంలో తగినంత నీరు ఉందని అర్థం. మీ మూత్రం ముదురు రంగులో ఉంటే, అది నిర్జలీకరణానికి (డీహైడ్రేషన్‌కు) సంకేతం కావచ్చు.

సంభావ్య సమస్యలు మరియు గమనించవలసిన విషయాలు

కొన్నిసార్లు చిన్న సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వీటి గురించి మీకు అవగాహన ఉంటే, మీరు వాటిని త్వరగా పరిష్కరించగలరు.