మీకు కూడా కొన్నిసార్లు ఇలా అనిపిస్తుందా? మీకు కలిగే అసౌకర్యానికి సరైన కారణం దొరకక, ఇదంతా మీ ఊహ మాత్రమేనేమో అని మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటారు. అలా అనిపించడం చాలా సహజం, ముఖ్యంగా మీకు కడుపు సమస్యలు, తీవ్రమైన అలసట, లేదా డాక్టర్ కూడా కారణం చెప్పలేని నిరంతర తలనొప్పులు ఉన్నప్పుడు. ఈరోజు, ఇలాంటి అనుభవాన్నే ఎదుర్కొని సంవత్సరాల తరబడి బాధపడిన ఒకరి కథ గురించి మనం మాట్లాడుకుంటున్నాం. ఈ కథ మీకు చాలా సుపరిచితంగా అనిపించవచ్చు.
ఈ కథలోని పాత్రను 'ట్రూడీ' అని పిలుద్దాం. తన 30వ ఏట, తన శరీరం కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు స్పందించదని, అంటే ఆహార అసహనం ఉందని ఆమె కనుగొంది. కానీ ఆ లక్షణాలు పుట్టుక నుంచే ఉన్నాయి. చిన్నారిగా ఉన్నప్పుడు, ఆమెకు నిరంతరం కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండేది మరియు వాయువు పట్టేది. ఆమె నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం వల్లే అలా జరుగుతోందని ఆమె తల్లి భావించింది. ఆమెకు సుమారు 6 నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు కడుపు సమస్యలు కొద్దిగా తగ్గినప్పటికీ, ఆ తర్వాత మరో సమస్య మొదలైంది.
అవి నిరంతర అలర్జీలలా అనిపించే లక్షణాలు. నేను చిన్నప్పుడు, ఆ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రమైందంటే, కొన్నిసార్లు నేను ఉదయం కళ్ళు తెరవలేకపోయేదాన్ని, మరియు నాకు తీవ్రమైన సైనస్ నొప్పి, తలనొప్పులు వచ్చేవి.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
వివరించలేని అలసట మరియు ఛాతీ నొప్పి
ఆమెను అన్నిటికన్నా ఎక్కువగా బాధపెట్టింది ఆమెకు కలుగుతున్న తీవ్రమైన అలసట. ఎంతో మంది డాక్టర్లను కలిసినా, ఆమె ఎందుకంత అలసిపోతోందో ఎవరూ కనిపెట్టలేకపోయారు. చివరికి, అదంతా తన మనసులోని సమస్యేనని ట్రూడీ నమ్మడం మొదలుపెట్టింది. అందుకే ఆమె ఆ లక్షణాలను పట్టించుకోకుండా కష్టపడి చదువుకుంది. స్కూల్లో విద్యార్థి నాయకురాలిగా, ఇతర యూనియన్ సంస్థలలో పనిచేస్తూ, వారానికి 20 గంటల ఉద్యోగం కూడా చేసింది. కానీ ఇంటికి వచ్చాక, మంచం నుంచి లేవలేనంతగా అలసిపోయేది.
అతనికి ఇరవై ఏళ్ల వయసులో, ఈ సమస్యలన్నీ మరింత తీవ్రమయ్యాయి, మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌తో పాటు నిరంతరం ఛాతీ మరియు కడుపు నొప్పి రావడం మొదలైంది. సుమారు ఆరు సంవత్సరాల క్రితం, అతనికి ముప్పై ఏళ్ల వయసులో, అదంతా భరించరానిదిగా మారింది. ఒక రోజు, అతనికి తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి వచ్చింది. తన గుండెను ఎవరో నలిపేస్తున్నట్లు అనిపించింది. అతని ఎడమ చేయి మొద్దుబారిపోయింది, మరియు అతనికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగింది.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీకు ఎప్పుడైనా ఛాతీ నొప్పి, చేతులలో తిమ్మిర్లు, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి ఎదురైతే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
ఆ సమయంలో ట్రూడీ అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళింది. అక్కడి డాక్టర్ అది కేవలం సాధారణ గుండెమంట అని చెప్పారు. మరుసటి రోజు, ఆమె జీర్ణాశయాంతర నిపుణుడి వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, అతను కూడా అదే విషయం చెప్పాడు. అది గుండె సమస్య కాదని తెలిసి ఆమె ఊరట చెందినప్పటికీ, ఆమెకు ఇచ్చిన మందులు సహాయపడలేదు.
GERD మరియు ఆహార అసహనం మధ్య సంబంధం
సంవత్సరాల తర్వాత, ట్రూడీ వేరే ప్రాంతానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఈ సమస్యలన్నింటికీ అసలు కారణం కనుక్కున్న ఒక కొత్త నిపుణుడిని ఆమె కనుగొంది. సమస్య ఏమిటంటే, ఆమెకు అనేక ఆహార పదార్థాలు పడవు. అంటే, ఆమెకు బహుళ ఆహార అసహనాలు ఉన్నాయి. ఈ విషయం తెలుసుకున్న తర్వాతే ఆమె జీవితం మారిపోయింది.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన జీర్ణవ్యవస్థ ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేసుకోలేకపోవడాన్ని ఆహార అసహనం అంటారు. ఇది తీవ్రమైన అలెర్జీలా ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, మనం ఈ ఆహారాలను ఎక్కువ కాలం పాటు తిన్నప్పుడు, అది శరీరంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ట్రూడీ ఈ అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను నిరంతరం తీసుకోవడం వల్ల ఆమె శరీరంలో వాపు ఏర్పడుతోందని, అది GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) అనే పరిస్థితికి దారితీసిందని ఆమె డాక్టర్ కనుగొన్నారు. GERD అనేది కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహిక ద్వారా గొంతులోకి తిరిగి ప్రవహించే ఒక పరిస్థితి. ఆమెకు వచ్చే తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పికి GERDనే కారణం. ఆశ్చర్యకరంగా, ఆమె సైనస్ సమస్యలకు కూడా GERDనే కారణమైంది.
| ట్రూడీకి అనుచితమైనవిగా గుర్తించబడిన ఆహారాలు | వీటి వల్ల కలిగే ప్రధాన వ్యాధులు |
|---|---|
|
|
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →చికిత్స మరియు ఉపశమనం లభించింది
ట్రూడీ ఇది విన్నప్పుడు, ఆమెకు ఏడుపొచ్చేంత సంతోషం వేసింది, ఎందుకంటే ఇన్నేళ్లుగా తను అనుభవిస్తున్న బాధలకు చివరికి ఒక అసలైన కారణం దొరికింది. కానీ అదే సమయంలో, డాక్టర్ సూచించిన కొత్త ఆహార నియమం గురించి ఆమెకు చాలా భయం వేసింది. అది చాలా కష్టంగా ఉంటుందని ఆమె అనుకుంది.
కానీ అతను ఆ సవాలును స్వీకరించాడు. తన వైద్యుడి సలహా మేరకు, తనకు పడని ఆహార పదార్థాలన్నింటినీ తినడం మానేశాడు. అదే సమయంలో, అతను ప్రోబయోటిక్స్ , యాంటీ ఫంగల్ మందులు మరియు అనేక విటమిన్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించాడు.
ఫలితాలు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. మూడేళ్లలోపే, ట్రూడీ జీవితం పూర్తిగా మారిపోయింది. ఆమె శరీరం తనతో తాను పోరాడటం ఆపడంతో, ఆమె కోల్పోయిన బలాన్ని తిరిగి పొందింది. ఇప్పుడు ఆమెకు తన నలుగురు కూతుళ్లతో ఆడుకోవడానికి, వారి చదువులో సహాయం చేయడానికి, రాత్రిపూట వారికి కథలు చదివి వినిపించడానికి తగినంత శక్తి వచ్చింది.
ఇప్పుడు నేను కడుపు నొప్పి, సైనస్ నొప్పి లేకుండా జీవించగలుగుతున్నాను. ఆ నొప్పి పోయినప్పుడు, నేను గాలిలో తేలుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది అద్భుతం.
ఈ కథ నుండి మనం చాలా నేర్చుకోవచ్చు. మీకు ఇలాంటి కారణం తెలియని లక్షణాలు ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకండి.
మీరు చేయగల పనులు
- ఆహార డైరీని నిర్వహించండి: మీరు ఏమి తింటున్నారో మరియు మీకు కలిగే ఏవైనా లక్షణాలను రాసుకోండి. కాలక్రమేణా, కొన్ని ఆహారాలు మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తున్నాయో లేదో మీరు గమనించగలరు. ఇది మీ వైద్యుడికి కూడా చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
- మీ శరీరం చెప్పేది వినండి: నిరంతర అలసట, కడుపునొప్పి మరియు తలనొప్పులను సాధారణమైనవిగా కొట్టిపారేయకండి. అవి మీ శరీరం మీకు ఏదో చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సంకేతాలు కావచ్చు.
- సరైన వైద్య సలహా పొందండి: మీ లక్షణాలను శ్రద్ధగా విని, వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అవసరమైతే, జీర్ణాశయ నిపుణుడి (గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్) సలహా తీసుకోండి.
ముగింపు సందేశం
- దీర్ఘకాలిక, వివరించలేని జీర్ణ సమస్యలు, అధిక అలసట, తలనొప్పులు మరియు సైనస్ సమస్యలు దీనికి సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
- మీకు సరిపడని ఆహార పదార్థాలను తినడం (ఆహార అసహనం) వల్ల GERD వంటి సమస్యలు రావచ్చు లేదా అవి మరింత తీవ్రం కావచ్చు.
- ఛాతీ నొప్పిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. దానిని ఎల్లప్పుడూ అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించి, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) తెలియజేయాలి.
- ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం, మీ లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడితో స్పష్టంగా మాట్లాడండి.
- వైద్య సలహా ప్రకారం ఆహార, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఎన్నో ఏళ్లుగా ఉన్న వ్యాధులను సైతం పూర్తిగా నయం చేయడం సాధ్యమవుతుంది.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.