మీరు కూడా కోవిడ్ నుండి కోలుకున్న తర్వాత ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే లాంగ్ కోవిడ్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు కూడా కోవిడ్ వచ్చి, కొన్ని రోజుల్లో లేదా రెండు వారాల్లో నయమవుతుందని అనుకున్నారా, కానీ మీరు ఇంకా చాలా అలసటగా ఉన్నారా? లేదా మీ తల స్పష్టంగా లేనట్లు, మరియు ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తోందా? బహుశా మీరు గతంలో ఇష్టపడి తినే ఆహారాలు ఇప్పుడు వింతగా, లోహపు రుచిలా అనిపిస్తున్నాయా, లేదా మీకు అసలు ఏ వాసనా తెలియడం లేదా? మీరు చివరిసారిగా ఎప్పుడు నిద్రపోయారో కూడా మీకు గుర్తుండకపోవచ్చు. ఇవి లాంగ్ కోవిడ్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు, వీటి గురించి మనం ఈరోజు మాట్లాడబోతున్నాం.

లాంగ్ కోవిడ్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, లాంగ్ కోవిడ్ అంటే, మీకు కోవిడ్-19 సోకి, దాని ప్రారంభ లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత కూడా మూడు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగే లక్షణాల సముదాయం. మీకు తేలికపాటి కోవిడ్-19 వచ్చిందా లేదా తీవ్రమైనదా అన్నది ముఖ్యం కాదు, ఇది ఎవరికైనా రావచ్చు. ఈ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ఆటోఇమ్యూన్ రుగ్మతలు, ఊపిరితిత్తులు, గుండె, నాడీ వ్యవస్థ లేదా మానసిక అనారోగ్యాల లక్షణాలను పోలి ఉండవచ్చు. కొన్ని లక్షణాలు తేలికపాటివిగా ఉండగా, మరికొన్ని చాలా తీవ్రంగా ఉండి, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేసుకోవడం కష్టతరం చేయవచ్చు. ఈ లక్షణాలు కాలక్రమేణా వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు, మారవచ్చు లేదా మరింత తీవ్రం కావచ్చు. కోవిడ్ సోకిన తర్వాత మీరు నిజంగా కోలుకోలేదేమో అని మీకు అనిపించవచ్చు.

లాంగ్ కోవిడ్‌ను లాంగ్-హాల్ కోవిడ్, పోస్ట్-కోవిడ్ సిండ్రోమ్, లేదా కోవిడ్-19 యొక్క పోస్ట్-అక్యూట్ సీక్వెలే వంటి ఇతర పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు. చాలా మంది ఈ పరిస్థితిని మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైలిటిస్/క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (ME/CFS)తో సమానంగా భావిస్తారు. దీనికి అనేక రకాల లక్షణాలు ఉండటం మరియు వివిధ కారణాల వల్ల ఇది సంభవించడం వలన, అందరికీ పనిచేసే ఒకే చికిత్స అంటూ ఏదీ లేదు.

లాంగ్ కోవిడ్ ఎంత సాధారణం?

ప్రస్తుతం అంచనాల ప్రకారం, కోవిడ్-19 సోకిన వారిలో 5% నుండి 10% మందికి ఈ కోవిడ్ అనంతర అనారోగ్య పరిస్థితులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అయితే, లక్షణాలు మరియు వాటి కాలవ్యవధి వేర్వేరుగా ఉండటం వలన, ఎంత మందికి ఇవి ఉన్నాయో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం.

లాంగ్ కోవిడ్ లక్షణాలు ఏమిటి?

దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ అనేక రకాల లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. కొంతమందికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ లక్షణాలు ఉండవచ్చు, కానీ చాలా మందికి అన్ని లక్షణాలు ఒకేసారి ఉండవు. అత్యంత సాధారణంగా కనిపించే రెండు లక్షణాలు అలసట (నీరసంగా అనిపించడం) మరియు ఆయాసం.

కనిపించే ఇతర లక్షణాలు:

• వాసన లేదా రుచి గ్రహించే శక్తి కోల్పోవడం లేదా అందులో మార్పు రావడం: కొంతమందికి వాసన లేదా రుచి అస్సలు తెలియకపోవచ్చు (అనోస్మియా). మరికొందరు, ఇంతకుముందు వారు అనుభవించిన రుచిలో మార్పులను అనుభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు లోహపు రుచి రావడం (డైస్గూసియా). మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తింటున్నప్పుడు, దాని రుచి అస్సలు తెలియకపోవడాన్ని ఊహించుకోండి.
• ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది - "బ్రెయిన్ ఫాగ్": స్పష్టంగా ఆలోచించడంలో మరియు ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది. మీ తల పొగమంచుతో కప్పబడినట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు పదాలను గుర్తుంచుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.
• దీర్ఘకాలిక దగ్గు: కోవిడ్ నయమైన తర్వాత కూడా దగ్గు నెలల తరబడి కొనసాగవచ్చు.
• తలనొప్పులు: తరచుగా, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన తలనొప్పులు.
• నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది లేదా నిద్రలేమి: మీకు రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు, లేదా ఒకవేళ నిద్ర పట్టినా మీరు సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోవచ్చు.
• కుంగుబాటు: నిస్సహాయంగా భావించే స్థితి, ప్రతి దాని గురించి నిరాశతో ఉండే స్థితి.
• ఆందోళన: నిరంతరం భయంగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించడం.
• ఛాతీ నొప్పి: కొన్నిసార్లు శ్వాస తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా ఛాతీలో నొప్పి ఉండవచ్చు.
• గుండె దడ: గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం .
• విరేచనాలు: కడుపు ఉబ్బరం.

కోవిడ్ సోకిన తర్వాత కూడా మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కొనసాగితే, ఆందోళన చెందడం ముఖ్యం.

లాంగ్ కోవిడ్‌కు కారణాలు ఏమిటి?

దీర్ఘకాలిక కోవిడ్‌కు ఒకే ఒక్క కారణాన్ని నిపుణులు ఇప్పటికీ కచ్చితంగా చెప్పలేకపోతున్నారు. అయితే, గతంలో మిడిల్ ఈస్ట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్ (MERS) మరియు తీవ్రమైన అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్ (SARS) వంటి ఇతర కరోనావైరస్‌లు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగించినట్లు తెలిసింది. కాబట్టి కోవిడ్ లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు కొనసాగడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. దీర్ఘకాలిక కోవిడ్‌కు దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:

• చిన్న రక్తపు గడ్డలు: ఈ చిన్న రక్తపు గడ్డలు పక్షవాతం వంటి పెద్ద సంఘటనకు కారణం కాకపోవచ్చు, కానీ అవి మీ ఊపిరితిత్తులు, మెదడు మరియు ఇతర అవయవాల సరైన పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
• వాపు: మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోవిడ్ సంక్రమణతో పోరాడటం పూర్తి చేసిన తర్వాత కూడా, అది అతిగా చురుకుగా ఉండి మీ అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో వాపును కలిగించవచ్చు.
• ఆటోఇమ్యూన్ రుగ్మతలు: మనకు కచ్చితంగా తెలియని కారణాల వల్ల, కోవిడ్ సంక్రమణ తర్వాత, ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి మాదిరిగానే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ సొంత శరీర భాగాలపై దాడి చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
• వైరస్ కొనసాగింపు: కోవిడ్-19కు కారణమయ్యే SARS-CoV-2 వైరస్, మీరు ప్రాథమిక అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా మీ శరీరంలో కొనసాగగలదు. మీకు కోవిడ్ పరీక్షలో నెగటివ్ వచ్చినా, మరియు మీరు ఇతరులకు సంక్రమింపజేసే అవకాశం లేకపోయినా, ఆ వైరస్ మీ శరీరంలో సమస్యలను కలిగించడం కొనసాగించగలదు.
• ఇతర వైరస్‌ల పునఃక్రియాశీలత:కొన్ని వైరస్‌లు మీకు తెలియకుండానే మీ శరీరంలో నిద్రావస్థలో ఉండగలవు. ఇవి కొన్నిసార్లు తిరిగి క్రియాశీలమై లక్షణాలను కలుగజేయగలవు. కోవిడ్, ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్‌ను (మోనోకు కారణమయ్యే వైరస్) తిరిగి క్రియాశీలం చేసి, దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను కలిగించగలదని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.
• తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క దీర్ఘకాలిక మానసిక ప్రభావాలు: మీకు కోవిడ్ తీవ్రంగా సోకి, ముఖ్యంగా మీరు ఆసుపత్రిలో చేరినట్లయితే, దాని ఫలితంగా మీకు ఆందోళన, కుంగుబాటు లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

లాంగ్ కోవిడ్ బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

కింది లక్షణాలు మీకు ఉంటే, మీకు లాంగ్ కోవిడ్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• మీరు కోవిడ్-19కి వ్యతిరేకంగా టీకా వేయించుకోనట్లయితే.
• మీకు కోవిడ్ తీవ్రంగా సోకి, ముఖ్యంగా ఆసుపత్రిలో చేరినట్లయితే. కానీ గుర్తుంచుకోండి, సాధారణ కోవిడ్ ఉన్నవారికి కూడా లాంగ్ కోవిడ్ రావచ్చు.
• ఒకవేళ మీకు కోవిడ్-19 సమయంలో లేదా ఆ తర్వాత మల్టీసిస్టమ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డిజార్డర్ (MIS-C) వచ్చినట్లయితే.
• ఒకవేళ మీకు కోవిడ్ సోకడానికి ముందు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, ఊబకాయం, మధుమేహం, మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండి ఉంటే .
• మీరు మహిళ అయితే. (దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా స్పష్టంగా తెలియదు, కానీ అధ్యయనాలు ఈ విషయాన్ని వెల్లడించాయి.)

మీకు లాంగ్ కోవిడ్ ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీ లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య చరిత్రను బట్టి మీకు లాంగ్ కోవిడ్ ఉందో లేదో వైద్యులు నిర్ణయిస్తారు. మీ లక్షణాలను మరింతగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వాటికి ఎలా చికిత్స చేయాలో నిర్ణయించడానికి వారు కొన్ని పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు. మీ లక్షణాలను బట్టి, వారు ఈ క్రింది పరీక్షలను చేయవచ్చు:

• రక్త పరీక్షలు: శరీరంలో వాపు మరియు అవయవాల పనితీరు వంటి వాటిని తనిఖీ చేస్తాయి.
• ఛాతీ ఎక్స్-రేలు లేదా ఇతర ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే ఏవైనా మార్పులు ఉన్నాయేమో చూడటానికి, మీ ఊపిరితిత్తులు, మెదడు లేదా ఇతర అవయవాల లోపలి భాగాలను చిత్రాలు తీయవచ్చు.
• CT స్కాన్‌లు: మీకు కొన్ని రకాల ఊపిరితిత్తుల వాపు ఉంటే, అది మీ డాక్టర్ కొన్ని మందులతో మీకు చేసే చికిత్సా విధానాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ వాపును పరిశీలించడానికి మీ డాక్టర్ CT స్కాన్ చేయవలసి రావచ్చు.
• ఊపిరితిత్తుల (పల్మనరీ) పనితీరు పరీక్షలు: ఈ పరీక్షలు మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడతాయి.
• ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG/ECG) లేదా ఎకోకార్డియోగ్రామ్ (ఎకోకార్డియోగ్రామ్ - ఎకో): మీ గుండెకు ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలు వైద్యులకు సహాయపడతాయి.

లాంగ్ కోవిడ్‌ను నివారించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

దురదృష్టవశాత్తు, లాంగ్ కోవిడ్‌కు ఒక్కటే నివారణ లేదు. మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు మరియు మీ డాక్టర్ అనేక రకాల చికిత్సలను ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. మీ లక్షణాలను బట్టి, చికిత్సా పద్ధతులలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• మందులు: దగ్గు, తలనొప్పి, ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు వంటి కొన్ని లక్షణాలకు మరియు పరిస్థితులకు వైద్యులు మందులతో చికిత్స చేయగలరు. లాంగ్ కోవిడ్‌కు అంతర్లీన కారణాన్ని (ఉదాహరణకు, రక్తపు గడ్డలు) కనుగొనగలిగితే, ఆ కారణానికి కూడా మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు.
• స్టెల్లేట్ గాంగ్లియన్ బ్లాక్ లేదా ఘ్రాణ పునఃశిక్షణ: మీ వాసన మరియు రుచి గ్రహణ శక్తిని తిరిగి తీసుకురావడానికి వైద్యులు ఈ చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు. స్టెల్లేట్ గాంగ్లియన్ బ్లాక్ అనేది మీ వాసన గ్రహణ శక్తిని ప్రభావితం చేసే మీ మెడలోని కొన్ని నరాలను మొద్దుబారుస్తుంది. ఘ్రాణ పునఃశిక్షణ అనేది, వస్తువులు ఎలా వాసన వేయాలో మీ మెదడుకు గుర్తు చేయడానికి సుపరిచితమైన వాసనలను ఉపయోగిస్తుంది.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఫిజికల్ థెరపీలో వ్యాయామాలు, మసాజ్ మరియు ఇతర చికిత్సలు ఉంటాయి, ఇవి నొప్పిని తగ్గించి, కదలికను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
• ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం: ఇది ఒక ప్రత్యేక వ్యాయామ మరియు విద్యా కార్యక్రమం. ఇది మీరు సులభంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి మరియు ఇంట్లోనే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులను ఎలా నిర్వహించుకోవాలో నేర్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• కౌన్సెలింగ్: తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం యొక్క భావోద్వేగ ప్రభావాలను మీరు నిర్వహించుకోవడంలో సహాయపడటానికి, కౌన్సెలింగ్ మీకు మాట్లాడటానికి ఒకరిని అందిస్తుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు దీనిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు లాంగ్ కోవిడ్ ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ లక్షణాలు వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు, లేదా కాలక్రమేణా అవి మెరుగుపడవచ్చు లేదా తీవ్రతరం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితితో బాధపడే చాలా మంది "లాంగ్-హాలర్స్" చివరికి కోలుకుంటారు. కానీ కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. మీరు ఈ పనులు చేయవలసి రావచ్చు:

• మీ లక్షణాలను నిర్వహించుకోవడానికి ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడిని (PCP) మరియు ఒకరిని లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది నిపుణులను సంప్రదించండి. మీ ప్రాంతంలో లాంగ్ కోవిడ్ క్లినిక్ ఉన్నట్లయితే, వారు మీ నిర్దిష్ట లక్షణాలకు అత్యంత అనువైన నిపుణుడి వద్దకు మిమ్మల్ని పంపగలరు.
• మీకు సరిపోయే చికిత్సను కనుగొనే ప్రయత్నంలో ఓపికగా ఉండండి, వదిలిపెట్టకండి.
• మీ సాధారణ కార్యకలాపాల కోసం మీరు కేటాయించే సమయం కంటే ఎక్కువ సమయం కేటాయించుకోండి మరియు రోజంతా తరచుగా విరామం తీసుకోండి. కొంతమందికి కోలుకోవడానికి పని లేదా పాఠశాల నుండి సుదీర్ఘ విరామం తీసుకోవలసి రావచ్చు.

కోవిడ్ సోకిన తర్వాత అలసట వంటి లక్షణాలు ఎంతకాలం కొనసాగవచ్చు?

కోవిడ్ సోకిన తర్వాత చాలా మంది కొన్ని వారాల పాటు అలసటగా, నీరసంగా ఉంటారు. కానీ కొందరిలో, ఈ అలసట మరియు ఇతర లక్షణాలు నెలల తరబడి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు. లాంగ్ కోవిడ్‌తో బాధపడుతున్న చాలా మంది 12 నుండి 18 నెలల మధ్య కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

దీర్ఘకాలిక కోవిడ్‌ను నివారించవచ్చా?

లాంగ్ కోవిడ్‌ను నివారించడానికి ఒకే ఒక్క మార్గం లేదు. కానీ మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అవి:

• యాంటీవైరల్ మందులు: కోవిడ్ పాజిటివ్ అని నిర్ధారణ అయిన ఐదు రోజులలోపు నిర్మాట్రెల్విర్ (బ్రాండ్ పేరు: ప్యాక్స్‌లోవిడ్®) అనే యాంటీవైరల్ మందును తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక కోవిడ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది. ఈ అధ్యయనం తీవ్రమైన కోవిడ్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులను మాత్రమే పరిశీలించింది. గుర్తుంచుకోండి, మీ లక్షణాలు ప్రారంభమైన ఐదు రోజులలోపు మాత్రమే వైద్యులు సాధారణంగా యాంటీవైరల్ మందులను సూచిస్తారు.
• టీకా: కోవిడ్‌కు వ్యతిరేకంగా టీకా వేయించుకోని వారు, ఒకవేళ వైరస్ సోకితే లాంగ్ కోవిడ్ బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• సంక్రమణను నివారించడం: మీకు కోవిడ్ లేకపోతే, మీకు లాంగ్ కోవిడ్ రాదు. చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం, ఇతరుల దగ్గర ఉన్నప్పుడు మీ నోటిని సరిగ్గా కప్పి ఉంచే మాస్క్ (ఉదాహరణకు, N95 లేదా KN95 వంటి బహుళ పొరల మాస్క్) ధరించడం ద్వారా మీరు కోవిడ్ బారిన పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు గానీ, ఇతరులకు గానీ అనారోగ్యంగా ఉంటే, లేదా ఎవరైనా కోవిడ్‌కు గురైతే, ఇతరులకు దూరంగా ఉండండి.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• తీవ్రమైన కోవిడ్ లక్షణాలు.
• మీ ప్రారంభ లక్షణాలు బాగున్నప్పటికీ, లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతాయి.
• మీ రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగించే ఏవైనా లక్షణాలు.

మీ లక్షణాల గురించి మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. మీకు కోవిడ్ ఎప్పుడు నిర్ధారణ అయిందో మరియు మీ ప్రస్తుత లక్షణాలు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయో వారికి తెలియజేయండి.

ఏయే పరిస్థితులలో మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లవలసి ఉంటుంది?

మీ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైతే, లేదా మీకు ఇలాంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• అధిక జ్వరం (103 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ లేదా 40 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ).
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• ఛాతీలో లేదా పొత్తికడుపులో తీవ్రమైన లేదా తగ్గని నొప్పి.
• తరచుగా తల తిరగడం.
• గందరగోళం.
• తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి లేదా బలహీనత.
• నిద్ర లేవలేకపోవడం లేదా మేల్కొని ఉండలేకపోవడం.
• మూర్ఛలు.
• చర్మం, పెదవులు లేదా వేలిగోళ్ల నీలి రంగు (సైనోసిస్ - ఇది మీ రక్తం లేదా కణజాలాలలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయని సూచిస్తుంది).

మీరు మీ వైద్యుడిని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు ఈ ప్రశ్నలు అడగడం మీకు సహాయకరంగా ఉండవచ్చు:

• నాకు ఏ చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
• నా లక్షణాలకు కారణం ఏమిటో మీకు తెలుసా?
• నా లాంటి లక్షణాలు ఉన్నవారు సాధారణంగా కోలుకుంటారా?
• నేను నా మందును ఎలా తీసుకోవాలి?
• నేను మిమ్మల్ని మళ్ళీ ఎప్పుడు కలవాలి?
• ఏ లక్షణాలు ఉంటే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లాల్సి ఉంటుంది?

మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కొన్నిసార్లు, రోగులు చాలా కాలంగా అనుభవిస్తున్న వాటి కంటే వైద్య పరిజ్ఞానం కొంచెం వెనుకబడి ఉండవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, కోవిడ్ యొక్క కొన్ని దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మనం చాలా పురోగతి సాధించాము. ఇప్పుడు చాలా మంది వైద్యులు మీ లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అంకితమైన వివిధ బృందాలతో కలిసి పనిచేస్తున్నారు.

ఇది ఇంకా నేర్చుకునే ప్రక్రియలోనే ఉంది - మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే చికిత్సను కనుగొనడానికి కొన్ని విషయాలు ప్రయత్నించండి, ఈ క్రమంలో మీరు పొరపాట్లు చేయవచ్చు. మీ కోసం మీరు మాట్లాడలేకపోతే, మాట్లాడగలిగే వారి నుండి సహాయం పొందండి. వారు మీకు వైద్యులను, సహాయక బృందాలను మరియు కౌన్సెలింగ్‌ను కనుగొనడంలో సహాయపడగలరు. కొన్ని పనులు చేయడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చని, లేదా మీకు మరింత విశ్రాంతి అవసరమని మీ కుటుంబ సభ్యులకు, స్నేహితులకు, మరియు మీ కార్యాలయానికి లేదా పాఠశాలకు తెలియజేయండి. మీరు కోలుకుంటున్నప్పుడు మీ పట్ల మీరు దయగా ఉండటం అనేది కోలుకోవడానికి మొదటి అడుగు కావచ్చు. ఓపికగా ఉండండి మరియు మీ వైద్యుడి సలహాను పాటించండి. మీరు ఒంటరి కాదు!

దీర్ఘకాలిక కోవిడ్, దీర్ఘకాలిక కోవిడ్, కోవిడ్ అనంతర లక్షణాలు, కరోనావైరస్, అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం, కోవిడ్ చికిత్స