మీ చర్మానికి సరైన నైట్ క్రీమ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మీకు అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు కాంతివంతమైన చర్మం అంటే ఇష్టం, కదా? మనందరికీ ఇష్టమే. మీలో ఎంతమంది సౌందర్య ఉత్పత్తుల గురించి, ముఖ్యంగా నైట్ క్రీమ్‌ల గురించి విన్నారు? బహుశా మీరు ఇప్పటికే ఒకదాన్ని వాడుతూ ఉండవచ్చు. కానీ మార్కెట్లో ఉన్న వేలాది ఉత్పత్తులలో, మీ చర్మానికి నిజంగా సరిపోయే మరియు ఉత్తమ ఫలితాలను ఇచ్చే నైట్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకోవడం ఒక పెద్ద సమస్య. తప్పుడుదాన్ని ఎంచుకోవడం డబ్బు వృధా అవ్వడమే కాకుండా, మీ చర్మానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, భయపడకండి. ఈరోజు మనం దీని గురించి కచ్చితంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

మనం రాత్రిపూట క్రీమ్ ఎందుకు రాసుకోవాలి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన చర్మం ఒకే పొరతో ఉండదు. అది అనేక పొరలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. మనం యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు, ఈ పొరలు చాలా బలంగా ఉంటాయి. దీనికి కారణం కొల్లాజెన్ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్, ఇది మన చర్మం యొక్క దృఢత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక భవనం యొక్క స్తంభాల వలె, ఈ కొల్లాజెన్ మన చర్మానికి బలాన్ని ఇస్తుంది.

కానీ వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఈ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి సహజంగా తగ్గిపోతుంది. ఇది ఒక భవనం యొక్క స్తంభాలు క్రమంగా బలహీనపడటం లాంటిది. చర్మ పొరలు పలుచబడి, వదులుగా మారి, సన్నని గీతలు మరియు ముడతలు కనిపించడం మొదలవుతాయి. వయసుతో పాటు ఇది సాధారణమే అయినప్పటికీ, ఎండకు గురికావడం, కాలుష్యం మరియు ఒత్తిడి వంటివి ఈ వృద్ధాప్య సంకేతాలను వేగవంతం చేయగలవు. అంతేకాకుండా, చర్మంలోని తేమ సులభంగా ఆవిరైపోయి, చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది.

ఇలాంటి సమయంలోనే మనకు నైట్ క్రీమ్ సహాయం అవసరం. మనం గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు, ఈ క్రీమ్ మన చర్మానికి అవసరమైన తేమను అందించి, రోజంతా జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేసి, చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.

డే క్రీమ్ మరియు నైట్ క్రీమ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

చాలా మంది చేసే ఒక పొరపాటు ఏమిటంటే, పగటి క్రీమ్‌తో పాటు రాత్రి క్రీమ్‌ను కూడా పూయడం, లేదా ఆ రెండింటి మధ్య పెద్ద తేడా ఏమీ లేదని అనుకోవడం. వాస్తవానికి, ఆ రెండింటికీ రెండు వేర్వేరు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

• డే క్రీమ్: ఇది తేలికగా ఉండాలి. ఎందుకంటే దీనిపైన మనం మేకప్ వేసుకుని బయటకు వెళ్లాలి. మరియు చర్మాన్ని ఎండ నుండి రక్షించడానికి, దీనిలో కనీసం SPF 15 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి. కొన్ని డే క్రీములలో చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేయడానికి విటమిన్ సి వంటి అదనపు పదార్థాలు ఉంటాయి.
• నైట్ క్రీమ్: ఇది డే క్రీమ్ కంటే చిక్కగా ఉంటుంది . ఎందుకంటే దీని ప్రధాన విధి పగటిపూట లాగా రక్షణ ఇవ్వడం కాదు, రాత్రి నిద్రలో చర్మాన్ని పునరుద్ధరించి, లోతైన తేమను అందించడం. అందువల్ల, దీనిలోని పదార్థాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి.

అంటే మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కావాలంటే, రెండింటినీ ఉపయోగించడమే ఉత్తమమైన మార్గం.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ఒక మంచి నైట్ క్రీమ్‌లో ఏముండాలి?

నైట్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు పెద్ద బ్రాండ్ పేరు లేదా అధిక ధరపై దృష్టి పెట్టకూడదు. అందులో ఏ పదార్థాలు ఉన్నాయి మరియు అవి మీ చర్మ అవసరాలకు సరిపోతాయా లేదా అన్నదే ముఖ్యం. ఆ విలువైన పదార్థాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మీరు ఖచ్చితంగా దూరంగా ఉండవలసిన హానికరమైన పదార్థాలు!

మనం వాటి గురించి ఎంత బాగా చెప్పినా, కొన్ని క్రీములలో మన శరీరానికి చాలా హానికరమైన రసాయనాలు ఉండవచ్చు. ఇవి చర్మపు చికాకు నుండి హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరగడం వరకు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, క్రీమ్ కొనుగోలు చేసే ముందు లేబుల్‌ను జాగ్రత్తగా చదవడం చాలా అవసరం.

కొన్ని దేశాలలో ఈ రసాయనాలను నిషేధించినప్పటికీ, అవి మన దేశంలోని మార్కెట్‌లో ఉన్న కొన్ని ఉత్పత్తులలో ఇప్పటికీ ఉండవచ్చు. అందువల్ల, వినియోగదారునిగా మీరు ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

నాకు సరైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

సరే, ఇప్పుడు ఏది మంచిదో ఏది చెడ్డదో మీకు ఒక మంచి అవగాహన వచ్చింది. ఇప్పుడు మీ చర్మం గురించి ఆలోచించండి.

• మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉందా? అయితే తేలికైన, జెల్ లాంటి క్రీమ్‌ను ఎంచుకోండి.
• మీ చర్మం పొడిగా ఉందా? అయితే చిక్కగా, మృదువుగా ఉండే మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకోండి.
• మీకు మొటిమలు వస్తాయా? అయితే నాన్-కొమెడోజెనిక్ అని లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
• మీ చర్మం చాలా సున్నితమైనదా? అయితే సువాసన లేని, ఆల్కహాల్ లేని మరియు హైపోఅలర్జెనిక్ అని లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.

ఒక ఉత్పత్తి గురించి మీకు సందేహం ఉంటే, లేదా మీకు తీవ్రమైన చర్మ సమస్య (ఉదాహరణకు: ఎగ్జిమా, మొటిమలు) ఉంటే, మీ వైద్యుడిని, ముఖ్యంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ చర్మానికి ఏది ఉత్తమమో వారు ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయగలరు.