మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ అంటే ఏమిటి? ఇది మీ కండరాలలో ఎముకలు ఏర్పడే పరిస్థితియా?

మీకు ఎప్పుడైనా గాయం అయినప్పుడు మీ కండరంలోపల ఒక గడ్డ తగిలిందా? దానిపై నొక్కినప్పుడు నొప్పిగా ఉంటుందా? లేదా అది కొద్దిగా వెచ్చగా అనిపిస్తుందా? ఇది మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ అనే పరిస్థితి కావచ్చు, దీని గురించే మనం ఈరోజు మాట్లాడుకుంటున్నాము. చింతించకండి, మనం దీని గురించి వివరంగా చర్చిద్దాం. అసలు ఇది ఏమిటి, ఇది ఎందుకు వస్తుంది, దీనిని ఎలా గుర్తించాలి, మరియు దీనికి మీరు ఏమి చేయగలరు అనే విషయాలను చూద్దాం.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ (my-uh-SY-tuss uh-SIH-fuh-kanz) అంటే మీ కండరం లేదా ఇతర మృదు కణజాలం లోపల ఒక ఎముక లేదా ఎముక ముక్క ఏర్పడటం. ఉండకూడని చోట ఒక కొత్త ఎముక మొలవడం లాగా దీనిని భావించండి. ఇది సాధారణంగా కింద పడటం లేదా దెబ్బ తగలడం వంటి ప్రమాదకరమైన గాయం తర్వాత జరుగుతుంది. ఇది చాలా తరచుగా మీ చేతులు లేదా కాళ్ళలోని పెద్ద కండరాలలో కనిపిస్తుంది.

ఊహించుకోండి, నిమల్ క్రికెట్ ఆడుతుండగా ఒక బంతి అతని కాలికి బలంగా తగిలింది. కొన్ని రోజుల్లోనే ఆ ప్రాంతం వాచిపోయింది, తాకితే గడ్డలుగా అనిపించింది, మరియు నొప్పిగా ఉంది. అతను దానిని డాక్టర్‌కు చూపించినప్పుడు మాత్రమే, అది మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ అయి ఉండవచ్చని అతనికి చెప్పారు.

కాబట్టి, అవాంఛిత ప్రదేశంలో ఎముక ఏర్పడినప్పుడు, మీకు నొప్పిగా, సున్నితంగా ఉండే గడ్డలాంటిది తగలవచ్చు. ప్రమాదం తర్వాత వచ్చే ఈ మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్, మనం హెటెరోటోపిక్ ఆసిఫికేషన్ అని పిలిచే దానిలో అత్యంత సాధారణ రూపం, అంటే 'ఎముక ఉండకూడని చోట ఏర్పడటం'.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ వచ్చే అవకాశం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి , యువకులు, చురుకైన వ్యక్తులు మరియు అన్ని స్థాయిల క్రీడాకారులలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తుంది. వీరికి ప్రమాదాలు జరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఆడుకునే వయసులో ఉన్న చిన్నపిల్లలు తరచుగా కిందపడి గాయపడతారు. లేదా ఒక క్రీడాకారుడు శిక్షణ మరియు పోటీల సమయంలో ప్రమాదాలను ఎదుర్కోవచ్చు. అలాంటి వ్యక్తులకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అంతేకాక, పక్షవాతం వచ్చిన వారికి కూడా ఈ పరిస్థితి రావచ్చు. లక్షణాలు మొదలవడానికి వారికి పెద్ద ప్రమాదం జరిగి ఉండకపోవచ్చు. ఇది కాస్త ప్రత్యేకంగా ఉంది కదూ?

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ యొక్క ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

వైద్యులు మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్‌ను రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు. అవేంటో చూద్దాం:

• వంశపారంపర్యేతర మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం . చాలా మంది 'మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్' అని చెప్పినప్పుడు ఈ రకాన్నే ఉద్దేశిస్తారు. ఇది ఒక ప్రమాదం తర్వాత, ముఖ్యంగా మీ తొడలు లేదా చేతులలో సంభవిస్తుంది. కొంతమంది దీనిని మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ట్రామాటికా లేదా మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ సర్కమ్‌స్క్రిప్టా అని పిలుస్తారు.దీనిని ఇలా కూడా పిలుస్తారు. ఈ పేరు కొంచెం పొడవుగా ఉంటుంది, కానీ తెలుసుకోవడం మంచిది ఎందుకంటే వైద్యులు ఈ పదాలను ఉపయోగిస్తారు.

• మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ప్రోగ్రెసివా: ఇది కొంత పాత పదం. దీనిని ఇప్పుడు సాధారణంగా ఫైబ్రోడిస్ప్లేసియా ఆసిఫికన్స్ ప్రోగ్రెసివా (FOP) అని పిలుస్తారు. ఈ రకం జన్యు ఉత్పరివర్తనం వల్ల వస్తుంది. ఇది చాలా అరుదైనది, అంటే ఇది చాలా అరుదుగా కనిపిస్తుంది. అలాగే, ఇది ఇతర రకాల కంటే కొంచెం తీవ్రమైనదని కూడా చెప్పాలి.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ఎందుకు వస్తుంది?

మంచి ప్రశ్న! దీనికి గల కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

మీకు గాయం అయినప్పుడు, దాన్ని నయం చేయడానికి మీ శరీరం కొత్త కణాలను తయారు చేయడం ప్రారంభిస్తుందని ఊహించుకోండి, కదా? వంశపారంపర్యంగా రాని మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ విషయంలో, గాయం మానే ప్రక్రియలో మీ శరీరం సరైన కణాలను తయారు చేయదు . అంటే, కండర కణాలకు బదులుగా, మీ శరీరం కొత్త ఎముక కణాలను తయారు చేస్తుంది. ఇది ఒక పొరపాటు లాంటిది. ఇది శరీరం యొక్క స్వస్థత వ్యవస్థలో ఒక చిన్న లోపం లాంటిది.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ప్రోగ్రెసివా లేదా FOP అని పిలువబడే మరొక రకం, జన్యు ఉత్పరివర్తనం వల్ల వస్తుంది. మీరు ఈ జన్యు ఉత్పరివర్తనాన్ని మీ తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా పొందవచ్చు. లేదా, ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఇది దానంతట అదే సంభవించవచ్చు. ఇది మన అదుపులో లేని విషయం.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే ఎలాంటి అనుభూతులు కలగవచ్చు? చూద్దాం.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ లక్షణం ఏమిటంటే, చర్మం కింద ఒక పెద్ద గడ్డలా అనిపించే గడ్డ ఏర్పడటం . సుమారుగా ప్రతి 5 మందిలో 4 మందికి చేయి లేదా కాలిలోని కండరంలో ఈ గడ్డ ఏర్పడుతుంది. నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, పక్షవాతం (పారాప్లేజియా) ఉన్నవారికి తుంటిలో లేదా మోకాళ్ల చుట్టూ ఈ గడ్డ ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ గడ్డ ఇలా కనిపించవచ్చు:

• వేగంగా పెరుగుతుంది, బహుశా కేవలం కొన్ని వారాల్లోనే పెరగవచ్చు.
• ముఖ్యంగా తాకినప్పుడు లేదా కదిలించినప్పుడు బాధాకరంగా ఉంటుంది .
• వాచినది .
• తాకితే మృదువుగా ఉంటుంది .
• తాకితే వెచ్చగా అనిపిస్తుంది.

ఈ పెరుగుదల పెరిగేకొద్దీ, మీ కదలిక పరిధి పరిమితం కావచ్చు . ఉదాహరణకు, మీ మోచేతి దగ్గర ఇలాంటిది ఏర్పడితే, మీ చేతిని వంచడం లేదా నిటారుగా చేయడం కష్టమవుతుంది. ఈ పెరుగుదల కీలుకు దగ్గరగా ఉంటే, ఈ కదలిక పరిమితి మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

వైద్యులు మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ అనే ఈ పరిస్థితిని ఎలా ఖచ్చితంగా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వారు వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి చర్యలు తీసుకుంటారు.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్‌ను నిర్ధారించడానికి, మీ డాక్టర్ మొదట మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. అవి ఎప్పుడు మొదలయ్యాయి, మీరు ఎలా ఉన్నారు, మరియు మీకు గతంలో ఏవైనా గాయాలు అయ్యాయా అని అడుగుతారు. ఆ ఎముక గడ్డ నొప్పిగా ఉందో లేదో, వెచ్చగా ఉందో లేదో, మరియు అది ఎంత పెద్దగా ఉందో చూడటానికి ఆయన లేదా ఆమె దానిని తడిమి చూడవచ్చు.

అదనంగా, డాక్టర్ ఈ క్రింది ప్రత్యేక ఇమేజింగ్ స్కాన్‌లను చేయవచ్చు:

• CT స్కాన్
• MRI స్కాన్ (MRI)
• పోసిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ (PET) స్కాన్
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్
• ఎక్స్-రే పరీక్ష (X-ray)

ఈ స్కాన్‌ల ద్వారా ఎముక పెరుగుదల ఎక్కడ ఉందో, దాని పరిమాణం, మరియు అది కండరానికి ఎంతవరకు అనుసంధానమై ఉందో స్పష్టంగా చూడవచ్చు.

కొన్నిసార్లు, వైద్యుడు బయాప్సీ చేయవలసి రావచ్చు. అంటే, గడ్డ నుండి ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను తీసుకుని, అది మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ లేదా అదే విధమైన లక్షణాలతో కూడిన, బహుశా మరింత తీవ్రమైన, మరొక వ్యాధి అవునో కాదో పరీక్షించడానికి ల్యాబ్‌కు పంపడం.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు ఇది ఏమి చేయగలదో చూద్దాం.

చాలా సందర్భాలలో, ప్రమాదం తర్వాత సంభవించే మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ట్రామాటికాను సాధారణ గృహ చికిత్సలతో నయం చేయవచ్చు. అయితే, దాదాపు అన్ని రకాల మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్‌కు, శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలే సాధారణంగా మొదటి ఎంపికగా ఉంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• గడ్డపై ఐస్ పెట్టాలి. రోజుకు చాలా సార్లు, సుమారు 15-20 నిమిషాల పాటు.
• ఆ ప్రాంతానికి విశ్రాంతినిచ్చేందుకు మీ కార్యకలాపాలను పరిమితం చేసుకోండి. మీరు కొంతసేపు పరుగెత్తడం, దూకడం ఆపవలసి రావచ్చు.
• తేలికపాటి సాగదీసే వ్యాయామాలు. అయితే, వీటిని వైద్య సలహా మేరకు మాత్రమే చేయాలి మరియు మరీ తీవ్రంగా చేయకూడదు.
• ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వాపును తగ్గించడానికి ఎలాస్టిక్ బ్యాండేజ్ ఉపయోగించడం.

మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఫిజికల్ థెరపీకి కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్, సరిగ్గా వ్యాయామం చేయడం ఎలాగో నేర్చుకోవడానికి మరియు ఆ ప్రాంతంలో బలం, వశ్యత, మరియు కదలిక పరిధిని పెంచుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయగలరు.

అయితే, చాలా తీవ్రమైన సందర్భాలలో , అంటే, నెలల తరబడి శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్స చేసిన తర్వాత కూడా నొప్పిలో లేదా పనితీరులో ఎటువంటి మెరుగుదల లేనప్పుడు, వైద్యుడు ఆ ఎముక పెరుగుదలను తొలగించవచ్చు.దీనిని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. అయితే, ఈ శస్త్రచికిత్సను చాలా జాగ్రత్తగా చేయాలి, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స తర్వాత కూడా ఈ పరిస్థితి మళ్లీ తలెత్తవచ్చు.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని నేను ఎలా తగ్గించుకోగలను?

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్‌ను పూర్తిగా నివారించడానికి మార్గం లేదు . అయినప్పటికీ, గాయానికి సరిగ్గా చికిత్స చేయడం ద్వారా , ముఖ్యంగా మీకు తీవ్రమైన దెబ్బ లేదా వాపు ఉన్నట్లయితే, వంశపారంపర్యేతర మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని మీరు తగ్గించుకోవచ్చు. గాయం అయిన వెంటనే RICE పద్ధతిని అనుసరించండి. RICE అనగా:

• R - విశ్రాంతి: గాయపడిన ప్రదేశానికి విశ్రాంతి ఇవ్వండి. ఆ ప్రదేశాన్ని కదపవద్దు.
• I - ఐస్: గాయపడిన ప్రదేశంలో రోజుకు చాలాసార్లు 15-20 నిమిషాల పాటు ఐస్ ప్యాక్ (టవల్‌లో చుట్టిన ఐస్ క్యూబ్స్) పెట్టండి.
• C - ఒత్తిడి: గాయపడిన ప్రదేశానికి మెల్లగా ఎలాస్టిక్ బ్యాండేజ్ కట్టండి. ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టవద్దు.
• E - ఎత్తులో ఉంచడం: గాయపడిన అవయవాన్ని (దిండుపై కాలు లాగా) గుండె స్థాయి కంటే పైకి ఉంచండి. దీనివల్ల వాపు తగ్గుతుంది.

గాయం అయిన వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన దెబ్బ లేదా వాపు ఉంటే, అది దానంతట అదే నయమవుతుందని వేచి ఉండకండి.

అలాగే, ప్రమాదాల సంభావ్యతను తగ్గించడం వల్ల మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు క్రీడలు ఆడితే, ప్రమాదాలను నివారించడానికి మీ శరీరాన్ని సరిగ్గా సిద్ధం చేసుకోవాలి (సరైన కండిషనింగ్), వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత మీ అవయవాలను సరిగ్గా సాగదీయాలి మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ యొక్క భవిష్యత్ అంచనా ఏమిటి?

మీరు ఇది విన్నప్పుడు, 'ఓహ్, ఇది సరిపోతుందా?' అని మీరు అనుకోవచ్చు. చూద్దాం.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ట్రామాటికా సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సతో నయమవుతుంది . అంటే, చాలా మందికి ఇది పెద్ద సమస్య కాదు. అయినప్పటికీ, చికిత్స తర్వాత కొన్ని నెలల పాటు మీరు కదలికల పరిమితి లేదా కొంతకాలం పాటు ఉండే బిగుతును అనుభవించవచ్చు. సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

కానీ నేను చెప్పిన మైయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ప్రోగ్రెసివా (FOP) అనే జన్యుపరమైన వ్యాధికి ప్రస్తుతం చికిత్స లేదు . ఇది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి. జీవితాంతం లక్షణాలు క్రమంగా తీవ్రమవుతాయి. మరియు ఈ వ్యాధి మీ ఆయుర్దాయాన్ని తగ్గించగలదు. అదృష్టవశాత్తూ, ఇది చాలా అరుదు.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఇంకా ఏమి అడగాలి?

మీకు మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ఉందని మీరు భావిస్తే, లేదా మీకు ఆ వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, ఈ క్రింది విషయాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగడం మంచిది:

• నాకు మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ రావడానికి అత్యంత సంభవనీయమైన కారణం ఏమిటి? (నా ప్రమాదం వల్లనా, లేక మరేదైనా కారణమా?)
• నాకు ఏ రకమైన మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ఉంది? (ట్రామాటికా లేదా మరేదైనా?)
• నాకు ఏ చికిత్సా పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి? వాటిలో నాకు ఏది ఉత్తమమైనది?
• నేను ఈ మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్‌కు చికిత్స చేయకపోతే ఏం జరగవచ్చు?
• నాకు మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ప్రోగ్రెసివా (FOP) ఉంటే, నా బిడ్డకు కూడా అది సంక్రమించే అవకాశం ఎంత? (ఇది FOP ఉన్న వ్యక్తులకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది).
• మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ట్రామాటికా మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?

ఈ ప్రశ్నలు అడిగి, మీ పరిస్థితిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ మాదిరిగానే లక్షణాలు కలిగిన ఇతర అనారోగ్యాలు ఏవి?

కొన్ని ఇతర వైద్య పరిస్థితులు కూడా మీ మృదు కణజాలాలలో బాధాకరమైన గడ్డలకు కారణం కావచ్చు. మీ డాక్టర్ మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్‌ను నిర్ధారించడానికి మరియు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్న ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు:

• నోడ్యులర్ ఫాసిటిస్
• ఆస్టియోసార్కోమా (ఇది ఒక రకమైన ఎముక క్యాన్సర్, కాబట్టి దీనిని ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం)

అందుకే ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం . మీకు ఏమైందో కచ్చితంగా తెలియకుండా చికిత్సకు వెళ్లడం ప్రమాదకరం. ఒక్కసారి ఊహించుకోండి, మీరు దాన్ని ఒక సాధారణ గడ్డ అనుకుని, అది ప్రమాదకరమైనది అని తేలితే? అందుకే వైద్య సలహా తప్పనిసరి.

అయితే, ఈ కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?

సరే, మనం మాట్లాడుకున్న మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ గురించి గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ అనేది కండరాలు లేదా ఇతర మృదు కణజాలాల లోపల ఎముకలు ఏర్పడే ఒక పరిస్థితి . ఇది సాధారణంగా ప్రమాదం లేదా గాయం తర్వాత సంభవిస్తుంది.
• అత్యంత సాధారణ రకం (మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ ట్రామాటికా) సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతో నయమవుతుంది . RICE పద్ధతి, విశ్రాంతి మరియు నొప్పి నివారణ మందులు వంటివి సహాయపడతాయి.
• దీనికి అరుదైన జన్యుపరమైన రూపం (FOP) కూడా ఉంది . ఇది కొంచెం తీవ్రమైనది, మరియు ప్రస్తుతం దీనికి నిర్దిష్టమైన నివారణ లేదు.
• గాయం తర్వాత మీకు అసాధారణమైన గడ్డ, నొప్పి లేదా వాపు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం . అది మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్ లేదా మరేదైనా సమస్య అని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం.
• సరైన విశ్రాంతి తీసుకోవడం, గాయాలకు సరిగ్గా చికిత్స చేయడం మరియు ప్రమాదాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించడం వంటివి ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

గుర్తుంచుకోండి, ఏ ఆరోగ్య సమస్యకైనా సొంతంగా నిర్ధారణ చేసుకోవడం కంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది! ఆ విధంగా, మీరు త్వరగా కోలుకుని అనవసరమైన ఇబ్బందులను నివారించుకోవచ్చు.

`మయోసైటిస్ ఆసిఫికన్స్, కండర ఎముక, గాయపడిన ఎముక, హెటెరోటోపిక్ ఆసిఫికేషన్, FOP, RICE పద్ధతి, ఎముక తిత్తులు