మీ కాలేయం కూడా కొవ్వుతో నిండి ఉందా? అయితే MASH (మెటబాలిక్ డిస్ఫంక్షన్-అసోసియేటెడ్ స్టీటోహెపటైటిస్) గురించి తెలుసుకుందాం!

కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే వ్యాధి గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితి ఎటువంటి పెద్ద లక్షణాలు లేకుండానే తీవ్రంగా మారవచ్చు. ఈ రోజు మనం మన కాలేయాన్ని నిశ్శబ్దంగా ప్రభావితం చేయగల అటువంటి ఒక వ్యాధి గురించి మాట్లాడబోతున్నాము. దీనిని MASH (మెటబాలిక్ డిస్ఫంక్షన్-అసోసియేటెడ్ స్టీటోహెపటైటిస్) అని పిలుస్తారు.

MASH (మెటబాలిక్ డిస్ఫంక్షన్-అసోసియేటెడ్ స్టీటోహెపటైటిస్) అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, MASH అనేది మీ కాలేయంలో కొవ్వు అధికంగా చేరి, వాపుకు కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి. ఇది గాయం వంటిదే. దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీకు గాయమైనప్పుడు, ఆ ప్రాంతం ఎర్రగా, వాపుగా మరియు వేడిగా మారుతుంది, కాలేయం లోపల కూడా అదే జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితిని NASH (నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్) అని పిలుస్తారు.

MASH అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి, MASLD (మెటబాలిక్ డిస్ఫంక్షన్-అసోసియేటెడ్ స్టియాటోటిక్ లివర్ డిసీజ్) అనే కాలేయ వ్యాధుల విస్తృత సమూహంలో ఒక భాగం. మద్యం సేవించడం కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వలన ఇది సంభవిస్తుంది.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, కాలక్రమేణా కాలేయం గట్టిపడి, మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే సిర్రోసిస్ వంటి పరిస్థితులకు, లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులకు కూడా దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

MASHకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఏమిటి? ఎవరికి ప్రమాదం ఉంది?

MASHకి ప్రధాన కారణం కాలేయంలో కొవ్వు అధికంగా పేరుకుపోవడం, దీనివల్ల కాలేయం దెబ్బతిని వాపు వస్తుంది. మన శరీరంలో చక్కెర మరియు కొవ్వుల జీవక్రియలో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. దీనిని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలను ఇప్పుడు చూద్దాం:

• స్థూలకాయం లేదా అధిక బరువు: ఇది ఒక ప్రధానమైన అంశం.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్: మధుమేహం ఉన్నవారికి MASH వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్: రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం.
• అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్లు: ఇది కూడా రక్తంలో ఉండే ఒక రకమైన కొవ్వు. ఇవి పెరగడం కూడా మంచిది కాదు.
• అధిక రక్తపోటు: దీనిని మనం పీడనం అని పిలుస్తాము.
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత: శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించనప్పుడు. ఇది మధుమేహానికి ముందు వచ్చే ఒక పరిస్థితి.

గుర్తుంచుకోండి, కొన్నిసార్లు మీరు సాధారణ బరువుతో ఉన్నప్పటికీ, మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు లేదా మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీకు MASH వచ్చే ప్రమాదం ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీకు ఈ ప్రమాద కారకాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి MASH కోసం పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది.

MASH లక్షణాలు ఏమిటి? దానిని ఎలా గుర్తించాలి?

సమస్య ఏమిటంటే: MASH తరచుగా ప్రారంభ దశలలో ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించదు.ఈ వ్యాధి చాలా సంవత్సరాల పాటు నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కాలేయం తీవ్రంగా దెబ్బతిన్న తర్వాతే కొన్ని లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి. లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, వాటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• అలసట: ఏమీ చేయకపోయినా అలసిపోయినట్లు అనిపించడం.
• మీ కుడి పై పొట్టలో అసౌకర్యం లేదా నొప్పి: సరిగ్గా కాలేయం ఉన్న చోట.
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం.
• కండరాల బలహీనత లేదా కండరాల క్షీణత.
• ఉబ్బిన పొట్ట లేదా కాళ్లు.
• పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, కళ్ళు మరియు చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం (కామెర్లు): దీనినే మనం కొన్నిసార్లు కామెర్లు అని పిలుస్తాము.

తొలి దశలలో ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండవు కాబట్టి, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీకు ఊబకాయం, మధుమేహం లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి ప్రమాద కారకాలు ఉంటే. అప్పుడే మీరు ఈ పరిస్థితిని ముందుగానే గుర్తించగలరు.

MASH కారణంగా ఇంకా ఏ ఇతర సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

MASHకు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది తీవ్రమైన, కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అవేంటంటే:

• కాలేయ ఫైబ్రోసిస్: ఇది కాలేయంపై మచ్చలు ఏర్పడటం. కాలక్రమేణా, ఈ మచ్చలు పేరుకుపోయి, సిర్రోసిస్‌కు దారితీస్తాయి.
• సిర్రోసిస్: ఇది కాలేయం తీవ్రంగా దెబ్బతిని, దాని పనితీరు క్షీణించే ఒక పరిస్థితి. ఇది తరచుగా శాశ్వతమైన పరిస్థితి, అంటే దీనిని నయం చేయడం కష్టం.
• కాలేయ వైఫల్యం: కాలేయం సరిగ్గా పనిచేయడం ఆగిపోతుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా జరగవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీకు తక్షణ వైద్య సహాయం లేదా కాలేయ మార్పిడి అవసరం కావచ్చు.
• హెపటోసెల్యులార్ కార్సినోమా: MASH ఈ సాధారణ రకమైన కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• గుండె జబ్బులు: MASH ఉన్నవారికి గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం వంటి గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఇదంతా కాలేయంలోని కొద్దిపాటి కొవ్వుతో మొదలవుతుంది. అందుకే మనం, అతి చిన్న విషయాన్ని కూడా నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని చెబుతాం.

వైద్యులు MASH వ్యాధిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

MASH ప్రారంభంలో లక్షణాలను కలిగించదు కాబట్టి, దానిని నిర్ధారించడానికి మీరు అనేక దశలను అనుసరించాలి. డాక్టర్ మొదట శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఆ తర్వాత, మీకు MASH వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల (ఉదాహరణకు, మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్) గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. దీనికి అదనంగా, వారు ఈ క్రింది పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు:

రక్త పరీక్షలు

కాలేయానికి నష్టం లేదా వాపు ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలు చేయిస్తారు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• CBC (కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్): సంపూర్ణ రక్త కణాల గణన.
• BMP (బేసిక్ మెటబాలిక్ ప్యానెల్): ప్రాథమిక జీవక్రియ ప్రక్రియ పరీక్ష.
• లిపిడ్ ప్యానెల్: కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటి కొవ్వు స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తుంది.
• హిమోగ్లోబిన్ A1C: మధుమేహ నియంత్రణను అంచనా వేసే పరీక్ష.

ఇమేజింగ్ పరీక్షలు

ఈ పరీక్షలు మీ కాలేయం లోపలి భాగం యొక్క చిత్రాలను (ఫోటోలను) తీయగలవు. MASH స్థితికి సంబంధించిన మీ కాలేయంలో ఏవైనా మార్పులు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఈ చిత్రాలను చూస్తారు. ఇలాంటి పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• CT స్కాన్ (CT స్కాన్ - కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్)
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్
• ఫైబ్రోస్కాన్®: ఇది కాలేయం యొక్క దృఢత్వాన్ని కొలిచే ఒక ప్రత్యేక రకమైన అల్ట్రాసౌండ్. దీని ద్వారా కాలేయ ఫైబ్రోసిస్ గురించి ఒక అంచనాకు రావచ్చు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఎలాస్టోగ్రఫీ మరియు ప్రోటాన్ డెన్సిటీ ఫ్యాట్ ఫ్రాక్షన్ (MRE-PDFF): ఇది కాలేయంలోని కొవ్వు పరిమాణాన్ని ఖచ్చితంగా కొలవగలదు.

కాలేయ బయాప్సీ

కొన్నిసార్లు, మీ వైద్యుడు మీ కాలేయం నుండి లివర్ బయాప్సీ అని పిలువబడే ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను తీసుకోవలసి రావచ్చు. ఒక మెడికల్ పాథాలజిస్ట్ ఆ నమూనాను మైక్రోస్కోప్ కింద పరిశీలించి, కాలేయంలో కొవ్వు, వాపు మరియు మచ్చలను తనిఖీ చేస్తారు. MASH వ్యాధిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి లివర్ బయాప్సీ ఉత్తమమైన మార్గం.

అంతేకాకుండా, మీ లక్షణాలు వేరే కాలేయ వ్యాధి కారణంగా ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ ఇతర పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు.

MASH కు చికిత్సలు ఏమిటి?

MASH చికిత్స మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు మీ కాలేయానికి మరింత నష్టం జరగకుండా నిరోధించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. మీ చికిత్సా ప్రణాళికలో ఇవి ఉండవచ్చు:

జీవనశైలి మార్పులు

MASHను నియంత్రించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, చురుకుగా ఉండటం మరియు బరువు తగ్గడం ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది జీవనశైలి మార్పులను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: MASHను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఒక మంచి ఆహార ప్రణాళిక మెడిటరేనియన్ డైట్ లేదా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ల ఆహారం . సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు, చిక్కుళ్ళు, పీచుపదార్థం ఉన్న తృణధాన్యాలు, మంచి నాణ్యమైన ప్రోటీన్లు (చేపలు, చికెన్), మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు (అవకాడో, ఆలివ్ నూనె, నట్స్) తినండి. మీరు తీపి పదార్థాలు, కొవ్వు పదార్థాలు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్స్‌ను వీలైనంత వరకు తగ్గించాలి.
• చురుకుగా ఉండటం: కనీసం వారానికి ఒకసారి150 నుండి 300 నిమిషాల పాటు మధ్యస్థ తీవ్రతతో కూడిన ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం, సైక్లింగ్ మరియు ఈత కొట్టడం వంటివి.
• మద్యానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి: కొద్దిపాటి మద్యం కూడా మీ కాలేయంపై భారం మోపుతుంది, కాబట్టి మద్యానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం చాలా అవసరం.

మందులు

MASH వలన కలిగే మచ్చలు వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని మందులను సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• రెస్మెటిరాన్ (రెజ్డిఫ్రా®): ఈ మందు MASH వల్ల కాలేయంలో ఏర్పడే మచ్చలను తగ్గించడానికి లేదా వాటిని తిరోగమింపజేయడానికి సహాయపడవచ్చు. ఫైబ్రోసిస్ యొక్క 2 మరియు 3 దశలలో ఉన్న MASHకి చికిత్స చేయడానికి యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఆమోదించిన ఏకైక ఔషధం ఇది.
• GLP-1 అగోనిస్ట్‌లు: ఈ మందులు కాలేయంలో వాపును మరియు కొవ్వును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు లిరాగ్లూటైడ్ (విక్టోజా®, సాక్సెండా®), సెమాగ్లూటైడ్ (ఓజెంపిక్®, వెగోవీ®), మరియు టిర్జెపాటైడ్ (మౌంజారో®, జెప్‌బౌండ్®). వీటిని తరచుగా మధుమేహం చికిత్సకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.

అదనంగా, మీ డాక్టర్ ఇతర మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, పియోగ్లిటజోన్ (యాక్టోప్లస్ మెట్ XR®) అనే మధుమేహ మందును లేదా విటమిన్ ఇ వంటి సప్లిమెంట్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

MASH కోసం కొత్త మందులను కనుగొనడానికి పరిశోధకులు ప్రస్తుతం క్లినికల్ ట్రయల్స్ నిర్వహిస్తున్నారు. మీరు అటువంటి ట్రయల్‌లో పాల్గొనడానికి అర్హులో కాదో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు.

బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స (బారియాట్రిక్ సర్జరీ)

మీరు తీవ్రమైన ఊబకాయంతో మరియు తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స (బారియాట్రిక్ సర్జరీ) మరొక చికిత్సా విధానం. గ్యాస్ట్రిక్ స్లీవ్ సర్జరీ (కడుపులోని కొంత భాగాన్ని తొలగించడం) లేదా గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ (కడుపు పరిమాణాన్ని తగ్గించడం) ఈ క్రింది ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి:

• శరీర బరువు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• MASH వల్ల కాలేయానికి కలిగే నష్టాన్ని కొంత మేరకు తగ్గించవచ్చు, బహుశా దాన్ని పూర్తిగా నయం కూడా చేయవచ్చు.
• సిర్రోసిస్, కాలేయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని మరియు కాలేయ మార్పిడి అవసరాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

MASHను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?

MASH ఎల్లప్పుడూ నయం కాదు. అయితే, వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించి, చికిత్సను ప్రారంభిస్తే, కొన్నిసార్లు దానిని తిప్పికొట్టవచ్చు లేదా మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నివారించవచ్చు. దీనివల్ల కాలేయానికి మరింత నష్టం జరగకుండా నివారించే మంచి అవకాశం ఉంటుంది.

MASH ఉన్న వ్యక్తి సాధారణంగా ఎంతకాలం జీవించగలడు?

MASH వల్ల మీ కాలేయానికి ఎంత నష్టం జరిగిందనే దానిపై మీ ఆయుర్దాయం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స అందిస్తే, చాలా మంది సాధారణ జీవితాన్ని గడపగలరు.అయితే, వ్యాధి ముదిరిన దశలకు చేరుకునే కొద్దీ, కాలేయ వైఫల్యం మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ వంటి సమస్యల వలన అకాల మరణం సంభవించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, చికిత్స వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేసి, జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి, వీలైనంత త్వరగా చికిత్సను ప్రారంభించడమే ఉత్తమ మార్గం.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు ఎల్లప్పుడూ అలసటగా అనిపిస్తే, పొత్తికడుపు పైభాగం కుడి వైపున నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఉంటే, లేదా కారణం తెలియని బరువు తగ్గడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. ఇవి మీ కాలేయానికి ఏదో సమస్య ఉందనడానికి సంకేతాలు కావచ్చు. అది MASH లేదా మరో కాలేయ వ్యాధా అని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ పరీక్షలు చేస్తారు.

గుర్తుంచుకోండి, ఊబకాయం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు మీకు MASH వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీకు ఈ పరిస్థితులలో ఏవైనా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ కాలేయ పనితీరును కూడా క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేస్తారు.

చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

మీకు MASH (మెటబాలిక్ డిస్ఫంక్షన్-అసోసియేటెడ్ స్టీటోహెపటైటిస్) అని నిర్ధారణ అయినప్పుడు, మీరు తీవ్రమైన దిగ్భ్రాంతికి మరియు భయానికి లోనవ్వవచ్చు. మీకు ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలు ఉంటే, "దీనికి నేనే బాధ్యుడినా?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

కానీ ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి. MASHతో సహా ఈ అనారోగ్య సమస్యలలో ఏదీ మీ వల్ల కలిగినది కాదు. మీ వైద్య బృందం గతంపై కాకుండా, వర్తమానంపై దృష్టి పెడుతుంది. MASHను నియంత్రించడానికి మీరు తీసుకోగల చర్యలను వారు మీకు వివరిస్తారు. మరియు వారు ప్రతి అడుగులోనూ మీకు తోడుగా ఉంటారు. కాబట్టి భయపడకండి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, లక్షణాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండటం, ప్రమాద కారకాలు ఉంటే సరైన వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, మరియు వైద్య సలహాను పాటించడం. అప్పుడు మనం మన కాలేయాన్ని ఈ నిశ్శబ్ద శత్రువు నుండి కాపాడుకోగలం.

MASH , కొవ్వు కాలేయం, సిర్రోసిస్, కాలేయ క్యాన్సర్, మధుమేహం, ఊబకాయం, కొలెస్ట్రాల్