ఒకవేళ మీ చేయి లేదా కాలు విరిగితే? ఏటవాలు పగుళ్ల గురించి మాట్లాడుకుందాం!

అయ్యో, కింద పడ్డారా? లేదా ఏదైనా చిన్న ప్రమాదం జరిగిందా? మీ చేయి లేదా కాలు అకస్మాత్తుగా నొప్పిగా లేదా వాపుగా ఉందా? అలాంటి సమయాల్లో, ఎముక విరిగిందేమో అని మనకు అనిపిస్తుంది. ఈరోజు మనం ఇలాంటి సమయాల్లో సంభవించే ఒక ప్రత్యేక రకమైన ఫ్రాక్చర్ గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. అదే ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్, లేదా వైద్యులు పిలిచే విధంగా ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్ (Oblique Fracture) .

ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ ఎముకలలో ఒకటి ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో విరగడాన్ని 'ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్' అంటారు. దీన్ని ఒక చెక్క పుల్ల నిటారుగా రెండుగా విరిగినట్లుగా ఊహించుకోండి, కానీ ఇది కొద్దిపాటి కోణంలో విరగదు. ఈ సందర్భంలో, ఎముక పూర్తిగా విరిగిపోతుంది, అంటే పగులు రేఖ ఎముక గుండా పూర్తిగా వెళుతుంది.

ఈ రకమైన పగుళ్లు మన శరీరంలోని పొడవాటి ఎముకలలో సర్వసాధారణంగా సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు:

• తొడ ఎముక
• పిక్క ఎముక (టిబియా)
• పిక్క ఎముక వెలుపల ఉండే ఎముక (ఫిబులా)
• పై చేయి ఎముక (హ్యూమరస్)
• ముంజేతి ఎముకలు (రేడియస్ మరియు ఉల్నా)
• జత్రుక

ఈ పగుళ్లలో చాలా వరకు కింద పడటం లేదా ప్రమాదాల వల్ల సంభవిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఎముకను బాగు చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. కానీ కొంతమందికి, స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ కట్టు సహాయపడుతుంది. పూర్తిగా నయం కావడానికి పట్టే సమయం, ఏ ఎముక విరిగింది మరియు అది ఎలా విరిగింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా నయం కావడానికి చాలా నెలలు పడుతుంది.

ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్ మరియు స్పైరల్ ఫ్రాక్చర్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇవి రెండు వేర్వేరు రకాల ఎముక పగుళ్లు. ఈ పేర్లు మీ ఎముక ఎలా విరిగిందో మరియు ఆ పగులు ఆకారం ఏమిటో వైద్యుడికి అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

``ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్``లో, ఎముక ఒక కోణంలో, ఏటవాలుగా విరిగిపోతుంది. అంటే, ఆ విరుపు ఎముకకు అడ్డంగా ఒక ఏటవాలు గీతలా ఉంటుంది. కింద పడినప్పుడు వంటి సందర్భాలలో, బరువు ఒక ఏటవాలు వైపున పడినప్పుడు, లేదా కారు ప్రమాదం వంటి సందర్భాలలో ఏదైనా వస్తువు అకస్మాత్తుగా ఆ ఏటవాలు వైపును ఢీకొన్నప్పుడు ఈ రకమైన ఫ్రాక్చర్లు సంభవించవచ్చు.

కానీ `(స్పైరల్ ఫ్రాక్చర్)`లో ఎముక మెలిక మెట్లలాగా, సర్పిలాకారంలో విరిగిపోతుంది. ఇవి ఎక్కువగా క్రీడా ప్రమాదాలలో జరుగుతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఫుట్‌బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు ఎవరైనా వచ్చి మీ కాలును గట్టిగా మెలితిప్పినట్లు ఊహించుకోండి.

అయితే ఏటవాలు పగులు మరియు అడ్డ పగులు మధ్య తేడా ఏమిటి?

రెండు సందర్భాల్లోనూ, పగులు ఎముక గుండా ఒక సరళ రేఖలా ఉంటుంది.

కానీ ``ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్``లో, ఆ రేఖ ఒక కోణంలో ఉంటుంది. ``ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్``లో, ఆ రేఖ ఎముకకు పూర్తిగా అడ్డంగా , అంటే ఎముక పొడవుకు లంబంగా ఉంటుంది.

అయితే, మీ ఫ్రాక్చర్‌ను మీరు ఏమని పిలిచినా సరే, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవడం.

ఈ ఏటవాలు పగుళ్లు ఎంత సాధారణం?

వాలుగా విరిగే పగుళ్లు వాస్తవానికి చాలా సాధారణమైన పగుళ్లు, ముఖ్యంగా పొడవాటి ఎముకలలో ఇవి కనిపిస్తాయి.

ఇవి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

ఇలాంటి పగులు ఎవరికైనా తగలవచ్చు. ఇవి ప్రధానంగా కిందపడటం మరియు ప్రమాదాల వల్ల సంభవిస్తాయి. మీకు పడిపోయే అలవాటు ఉంటే, మీకు ఇది తగిలే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, ఎముకలను బలహీనపరిచే ఆస్టియోపొరోసిస్ అనే వ్యాధి ఉన్నవారికి, ఈ (ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్)తో సహా ఏ రకమైన పగులు అయినా తగిలే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఏటవాలు ఎముక విరుపు (Oblique Fracture) ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• తీవ్రమైన నొప్పి
• వాపు
• తాకినప్పుడు నొప్పి (సున్నితత్వం)
• సాధారణంగా కదిలించగలిగే శరీర భాగాన్ని కదిలించలేకపోవడం
• గాయాలు లేదా చర్మం రంగు మారడం
• ఆ ప్రాంతంలో సాధారణంగా ఉండని వైకల్యం లేదా గడ్డ కనిపిస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఓపెన్ మరియు క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్లు అంటే ఏమిటి?

మీ డాక్టర్ ఫ్రాక్చర్‌ను వర్గీకరించేటప్పుడు, అది ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్ లేదా క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్ అని మీకు చెబుతారు. ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్‌లో , విరిగిన ఎముక చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు పొడుచుకుని ఉంటుంది. ఇవి నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఇన్ఫెక్షన్ సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇతర సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్ కూడా తీవ్రమైనదే, కానీ ఇందులో ఎముక చర్మం నుండి బయటకు రాదు.

స్థానభ్రంశం చెందిన పగుళ్లు అంటే ఏమిటి?

వైద్యులు ఈ పగుళ్లను 'స్థానభ్రంశం చెందిన' (Displaced) లేదా 'స్థానభ్రంశం చెందని' (Non-displaced) అని పిలుస్తారు. 'స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు' (Displaced Fracture) అంటే ఎముక యొక్క రెండు ముక్కలు విరిగి , వాటి మధ్య ఖాళీ ఏర్పడి, ఒకదానికొకటి దూరంగా జరగడం. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక చెక్క పుల్లను రెండుగా విరిచారని ఊహించుకోండి. ఆ రెండు ముక్కలు ఇంకా దగ్గరగా ఉంటే, అది 'స్థానభ్రంశం చెందనిది' (Non-displaced). కానీ ఆ రెండు ముక్కలు ఒకదానికొకటి దూరంగా జరిగి, వాటి మధ్య ఖాళీ ఏర్పడితే, అది 'స్థానభ్రంశం చెందినది' (Displaced). ఈ 'స్థానభ్రంశం చెందిన' పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వాలుగా విరిగే ఎముకలకు కారణాలు ఏమిటి?

మీ ఎముక ఏ విధంగానైనా దెబ్బతిన్నప్పుడు ఏటవాలు పగులు సంభవించవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా మీ శరీరం పక్క భాగానికి ఏదైనా తగిలినప్పుడు సంభవిస్తాయి. అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• పడిపోవడం (ఉదాహరణకు, జారిపోవడం, ఎత్తు నుండి పడిపోవడం)
• కారు ప్రమాదాలు
• క్రీడా ప్రమాదాలు (ఉదా. క్రికెట్, ఫుట్‌బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు ఢీకొనడం)

ఊహించుకోండి, నిమల్ క్రికెట్ ఆడటానికి వెళ్లి ఫీల్డింగ్ చేస్తుండగా అకస్మాత్తుగా కాలు జారి పడిపోయాడు. లేదా, సుమనా ఆంటీ ఇంట్లో మెట్లు దిగుతుండగా జారి పడిపోయారు. అలాంటి సందర్భాల్లోనే కిందపడి ఎముక విరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష మరియు కొన్ని ఇమేజింగ్ పరీక్షల ద్వారా ఏటవాలు పగులును నిర్ధారిస్తారు.

ఈ పరీక్షలు ఏమి కనుక్కోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయి?

శారీరక పరీక్ష తర్వాత, మీకు ఈ పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• ఎక్స్-రేలు: మీకు ఏటవాలు పగులు లేదా ఇతర ఎముక పగులు ఉందో లేదో ఎక్స్-రే ద్వారా నిర్ధారించవచ్చు. ఇది ఎముకకు జరిగిన నష్టం యొక్క పరిధిని కూడా చూపించగలదు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI): కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ MRI చేయమని సూచిస్తారు. దీని ద్వారా మీ ఎముకలకు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలకు జరిగిన నష్టాన్ని చూడవచ్చు. మీ కండరాలకు, సంధాయక కణజాలానికి లేదా అవయవాలకు ఏదైనా నష్టం జరిగిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
• CT స్కాన్: మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, మీ ఎముకలకు ఎంత నష్టం జరిగిందో మీ డాక్టర్ లేదా సర్జన్ ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. ఎక్స్-రే కంటే CT స్కాన్ ఎముకలు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలం యొక్క స్పష్టమైన, మరింత వివరణాత్మక చిత్రాన్ని అందిస్తుంది. ఎక్స్-రేల ఫలితాలు స్పష్టంగా లేకపోతే, మీ శస్త్రచికిత్సను ప్లాన్ చేయడానికి మీకు CT స్కాన్ అవసరం కావచ్చు.

ఏటవాలు పగుళ్లకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీ 'ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్'కు చేసే చికిత్స, అసలు ఫ్రాక్చర్ యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ విరిగిన ఎముకలు పూర్తిగా నయం కావాలి. అవి ఎంత దెబ్బతిన్నాయో మరియు ఫ్రాక్చర్‌కు కారణమేమిటో బట్టి మీ డాక్టర్ వివిధ రకాల చికిత్సలను ఉపయోగిస్తారు.

స్థిరీకరణ

మీ ఫ్రాక్చర్ అంత తీవ్రమైనది కాకపోతే, అంటే ఎముక ముక్కలు మరీ దూరంగా లేకపోతే ('స్థానభ్రంశం చెందనివి'), మీరు కేవలం స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్‌తో కోలుకోగలుగుతారు. స్ప్లింట్ సుమారు మూడు నుండి ఐదు వారాల పాటు ఉంటుంది. ప్లాస్టర్ ఎక్కువ కాలం, సాధారణంగా ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల పాటు ఉంటుంది. ఏ సందర్భంలోనైనా, ఎముక సరిగ్గా అతుకుతోందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మరొక ఎక్స్-రే తీయించుకోవలసి ఉంటుంది.

మాన్యువల్ సర్దుబాటు (క్లోజ్డ్ రిడక్షన్)

మరింత తీవ్రమైన పగుళ్ల కోసం, విరిగిన ఎముకను తిరిగి సరిచేయడానికి క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ అనే శస్త్రచికిత్స రహిత పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు. ఈ పద్ధతిలో, డాక్టర్ మీ శరీరం వెలుపల నుండి విరిగిన ఎముకను పట్టుకుని, దానిని నొక్కి, తిరిగి యధాస్థానానికి లాగుతారు. ఈ పద్ధతి సమయంలో, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి ఇవ్వబడుతుంది:

• విరిగిన ప్రాంతాన్ని మాత్రమే మొద్దుబారించడానికి ఉపయోగించే స్థానిక మత్తుమందు .
• శరీరం మొత్తానికి విశ్రాంతినిచ్చే ఉపశమనకారులు .
• జనరల్ అనస్థీషియా ప్రక్రియ మొత్తం మిమ్మల్ని నిద్రపుచ్చుతుంది.

ఈ 'క్లోజ్డ్ రిడక్షన్' చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ మీకు స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేస్తారు.

వాలుగా విరిగిన ఎముకలకు శస్త్రచికిత్స (వాలుగా విరిగిన ఎముకల శస్త్రచికిత్స)

చాలా తీవ్రమైన పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం. సర్జన్ మీ ఎముకలను తిరిగి సరైన స్థానంలోకి చేర్చి, అవి కదలకుండా స్థిరపరుస్తారు. అప్పుడే అవి నయమవుతాయి.

అంతర్గత స్థిరీకరణ

చాలా తరచుగా, దీనిని ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్ అనే పద్ధతి ద్వారా చేస్తారు. అంటే, మీ ఎముకను దాని స్థానంలో పట్టి ఉంచడానికి సర్జన్ లోహపు ముక్కలను (రాడ్లు, ప్లేట్లు లేదా పిన్‌ల వంటివి) దానిలోకి చొప్పిస్తారు. ఆ తర్వాత, ఎముక పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు మీరు ఆపరేషన్ చేసిన శరీర భాగానికి విశ్రాంతి ఇవ్వవలసి ఉంటుంది.

``అంతర్గత స్థిరీకరణ``కు అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• రాడ్లు: ఎముక మధ్యభాగం గుండా పై నుండి క్రిందికి చొప్పించే ఒక కడ్డీ.
• ప్లేట్లు మరియు స్క్రూలు: ఎముక ముక్కలను కలిపి ఉంచడానికి ఎముకలోకి స్క్రూలతో బిగించే లోహపు పలకలు.
• పిన్నులు మరియు తీగలు: ఇతర స్థిరీకరణ పరికరాల కంటే చిన్న ఎముక శకలాలను కలిపి ఉంచడానికి వీటిని ఉపయోగిస్తారు. వీటిని సాధారణంగా పిన్నులు లేదా ప్లేట్లతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.

కొంతమంది ఈ లోహపు ముక్కలతో తమ శరీరంలోనే జీవిస్తారు. మరికొంతమంది వాటిని తొలగించుకోవడానికి మళ్ళీ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సి వస్తుంది.

బాహ్య స్థిరీకరణ

మీకు బాహ్య ఫిక్సేషన్ కూడా అవసరం కావచ్చు. దీనిలో భాగంగా, సర్జన్ విరిగిన ఎముకకు ఇరువైపులా మీ శరీరంలోకి పిన్‌లను చొప్పించి, ఆ పిన్‌లను మీ శరీరం వెలుపల ఉన్న ఒక ఫ్రేమ్ లేదా బ్రేస్‌కు జతచేస్తారు. ఇది సాధారణంగా తాత్కాలికంగా చేస్తారు. అంతర్గత ఫిక్సేషన్ చేసే ముందు, ఎముక స్థిరపడి, నయం కావడం ప్రారంభించడానికి సమయం ఇవ్వడం కోసం ఇలా చేస్తారు.

కీళ్ల మార్పిడి (ఆర్థ్రోప్లాస్టీ)

మీ తుంటి, మోకాలు లేదా భుజం వంటి కీలు విరిగినట్లయితే, మీకు కీలు మార్పిడి (ఆర్థ్రోప్లాస్టీ) అవసరం కావచ్చు. సర్జన్ మీ దెబ్బతిన్న కీలును తొలగించి, దాని స్థానంలో ఒక కృత్రిమ కీలును అమరుస్తారు. ఈ కృత్రిమ కీలును లోహం, సిరామిక్ లేదా దృఢమైన ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయవచ్చు. మీ కొత్త కీలు, చూడటానికి మరియు కదలడానికి మీ సహజ కీలు లాగే ఉంటుంది.

ఎముక మార్పిడి

మీ ఏటవాలు ఎముక విరుపు (Oblique Fracture) చాలా 'స్థానభ్రంశం' చెంది ఉంటే, అంటే ఎముక ముక్కలు చాలా వరకు కదిలిపోయి, ఎముక సరిగ్గా అతుక్కోకుండా నెమ్మదిగా అతుకుతుంటే, మీకు ఎముక మార్పిడి (బోన్ గ్రాఫ్ట్) అవసరం కావచ్చు. శస్త్రవైద్యుడు మీ విరిగిన ఎముకను తిరిగి కలపడానికి అదనపు ఎముక కణజాలాన్ని అమరుస్తారు. ఆ తర్వాత, సాధారణంగా అంతర్గత ఫిక్సేషన్ (internal fixation) సహాయంతో, ఎముక తిరిగి పెరిగే వరకు ఆ ముక్కలను కలిపి ఉంచుతారు. ఈ ఎముక మార్పిడి కోసం కణజాలాన్ని వివిధ ప్రదేశాల నుండి తీసుకోవచ్చు:

• మీ శరీరంలోని వేరొక భాగం నుండి - సాధారణంగా మీ తుంటి ఎముక పైభాగం నుండి.
• మరొక దాత నుండి.
• కృత్రిమంగా తయారు చేయబడిన వస్తువు.

`(ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్)` శస్త్రచికిత్సలు సాధారణంగా ఆసుపత్రిలో ఉండాల్సిన అవసరం లేకుండా (`ఔట్‌పేషెంట్ విధానాలు`) చేస్తారు, మరియు మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు. అయితే, తొడ ఎముక (ఫీమర్) వంటి పెద్ద ఎముకకు శస్త్రచికిత్స అయితే, మీరు కొన్ని రోజుల పాటు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, విరిగిన ఎముక కదలకుండా స్థిరపరచబడుతుంది. మీరు ఆ భాగంపై మళ్లీ బరువు మోయడానికి లేదా ఎముక విరగక ముందులా దాన్ని ఉపయోగించడానికి ముందు, బ్రేస్, స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేసుకోవలసి ఉంటుంది.

బెణుకులు మరియు ఎముకల విరుపులకు ఏ మందులు ఇస్తారు?

ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ ( NSAIDs ) వంటి కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత రక్తస్రావం మరియు ఇతర సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే మందుల గురించి మీ సర్జన్ మీకు తెలియజేస్తారు.

స్ట్రెస్ ఫ్రాక్చర్ల చికిత్స వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

శస్త్రచికిత్స వల్ల సంభవించే కొన్ని సమస్యలు:

• అక్యూట్ కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ (ACS): కండరం లోపల ఒత్తిడి పెరిగి, కణజాలానికి రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోతే, కండరాలకు మరియు నరాలకు శాశ్వత నష్టం జరగవచ్చు.
• మాల్‌యూనియన్: విరిగిన ఎముక సరిగ్గా అతుక్కోకుండా, తప్పుగా అతుక్కుపోయే పరిస్థితి .
• నాన్‌యూనియన్: ఎముకలు పూర్తిగా మరియు సరిగ్గా తిరిగి అతుక్కోకపోవడం.
• ఎముక ఇన్ఫెక్షన్ (ఆస్టియోమైలైటిస్): మీకు ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్ (అంటే ఎముక చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు రావడం) ఉంటే, మీకు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఇతర అంతర్గత గాయాలు: పగుళ్లు చుట్టుపక్కల ఉన్న కండరాలు, నరాలు, రక్తనాళాలు, స్నాయువులు మరియు బంధన కణజాలాలను కూడా దెబ్బతీస్తాయి.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మీ లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు. మీ `(ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్)`ను సరిచేయడానికి మీకు జరిగిన శస్త్రచికిత్స రకాన్ని బట్టి మరియు ఏ ఎముకలు విరిగాయో దానిని బట్టి, మీరు కొన్ని వారాల్లో మళ్లీ తిరగడం ప్రారంభించగలరు.

తక్షణ శ్రద్ధ: మీకు తగ్గని భరించలేని నొప్పి ఉంటే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.

ఇలాంటి పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చు?

ప్రమాదాల వల్ల కలిగే గాయాలను తగ్గించుకోవడానికి ఈ సాధారణ భద్రతా చిట్కాలను పాటించండి:

• వాహనం నడిపేటప్పుడు తప్పకుండా సీట్ బెల్ట్ ధరించండి .
• క్రీడలు మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు ఆడేటప్పుడు తగిన భద్రతా పరికరాలను ధరించండి .
• మీ ఇల్లు మరియు కార్యస్థలాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి మరియు మీరు జారిపడిపోవడానికి, తూలిపడటానికి కారణమయ్యే వస్తువులు లేకుండా చూసుకోండి.
• పైనున్న వస్తువులను అందుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ సరైన పనిముట్లు లేదా పరికరాలను ఉపయోగించండి . కుర్చీలు, బల్లలు లేదా కౌంటర్ల మీదకు ఎప్పుడూ ఎక్కవద్దు.
• మంచి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీ వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరైనామీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉంటే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీకు నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉన్నా లేదా కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నా, మీ చేతికర్రను లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించండి .

ఏటవాలు పగులును నివారించవచ్చా?

(ఏటవాలు ఎముక విరగడాలు) ఇవి సాధారణంగా కిందపడటం లేదా ఇతర ప్రమాదాల వల్ల సంభవిస్తాయి కాబట్టి, వీటిని నివారించడానికి మీరు పెద్దగా ఏమీ చేయలేరు. అయినప్పటికీ, నడిచేటప్పుడు మీ స్థిరత్వాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు కిందపడకుండా ఉండటానికి మీరు చేతికర్రను లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

అంతేకాక, మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, దానికి చికిత్స చేయడం ద్వారా భవిష్యత్తులో ఎముక సాంద్రత మరింత క్షీణించకుండా నివారించవచ్చు.

నాకు ఏటవాలు ఎముక విరుపు జరిగితే ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు ఏటవాలు ఎముక విరుపు (ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్) ఉంటే, మీరు పూర్తిగా కోలుకోవచ్చు . కానీ దానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

గాయపడిన శరీర భాగంలో బలాన్ని మరియు కదలిక పరిధిని తిరిగి పొందడానికి మీరు ఫిజియోథెరపీ చేయించుకోవలసి కూడా రావచ్చు.

వాలుగా విరిగిన ఎముక నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

మీరు కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం మీ ఫ్రాక్చర్ తీవ్రత మరియు మీరు పొందిన చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా మంది ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్ నుండి కోలుకోవడానికి కొన్ని నెలల సమయం తీసుకుంటారు.

అయితే, మీ శరీరం కోలుకోవడానికి పట్టే సమయాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సరైన కాలపరిమితి గురించి మీ డాక్టరుతో లేదా సర్జన్‌తో మాట్లాడండి.

నేను పనికి/పాఠశాలకు వెళ్లలేనా?

మీకు అయిన నిర్దిష్ట గాయాలు మరియు ఏ ఎముకలు విరిగాయి అనేదానిపై ఆధారపడి, మీరు పనికి, పాఠశాలకు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలకు వెళ్లలేకపోయే సమయం మారుతూ ఉంటుంది.

మీరు కోలుకుంటున్న సమయంలో, ఎలాంటి శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించే ముందు మీ సర్జన్ లేదా వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

చివరగా, ఒక ఏటవాలు పగులు గురించి...

చాలా వరకు `(ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్)`కు ఫలితం బాగుంటుంది. ఒకవేళ మీకు శస్త్రచికిత్స జరిగినా, మీరు పూర్తిగా కోలుకుంటారు.

నేను అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీకు 'ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్' లేదా మరేదైనా ఎముక విరిగిందని మీరు భావిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• భరించలేని నొప్పి.
• మీరు సాధారణంగా కదిలించగలిగే మీ శరీర భాగాన్ని కదిలించలేకపోతే.
• మీ శరీరంలోని ఏదైనా భాగం స్వరూపంలో మార్పు చెందినా లేదా దాని స్థానం నుండి బయటకు పొడుచుకు వచ్చినా .
• చర్మం నుండి ఎముక బయటకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు మీకు కనిపిస్తే.
• వాపు.
• ఈ ఇతర లక్షణాలతో పాటు, అకస్మాత్తుగా కొత్త గాయాలు కనిపిస్తే.

మీకు ప్రమాదం జరిగితే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నా ఎముకలలో ఏది విరిగింది?
• నాకు ఏటవాలు పగులు ఉందా లేక మరో రకమైన పగులు ఉందా?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమా?
• కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• నేను మళ్ళీ శారీరక శ్రమ ఎప్పుడు మొదలుపెట్టగలను?

వాలుగా ఎముక విరగడం అనేది సాధారణంగా జీవితాన్ని మార్చేంత పెద్ద సంఘటన కాదు, కానీ మీ ఎముక విరిగిందని తెలుసుకోవడం భయానకంగా ఉంటుంది. వాలుగా విరిగిన ఎముకలకు చికిత్స బాగా పనిచేస్తుంది, మరియు మీ ఎముకలు, శరీరం సరిగ్గా కోలుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ ఎముకలను బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఒకవేళ మీ వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటినా లేదా మీ కుటుంబంలో ఆస్టియోపొరోసిస్ చరిత్ర ఉన్నా, క్రమం తప్పకుండా ఎముక సాంద్రత పరీక్షలు చేయించుకోండి.

ఫ్రాక్చర్ , ఏటవాలు ఫ్రాక్చర్, ఎముక ఆరోగ్యం, ఎముక, ప్రథమ చికిత్స, శస్త్రచికిత్స