మీకు కూడా మూత్రవిసర్జన తగ్గుతున్నట్లు అనిపిస్తోందా? (ఒలిగూరియా) దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు తక్కువ సార్లు మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నట్లు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? మీరు దానిని గమనించి ఉండకపోవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది మీ శరీరంలో ఏదో సమస్య ఉందని సూచించే ఒక చిన్న సంకేతం కాగలదని మీకు తెలుసా? కాబట్టి ఈ రోజు, వైద్యపరంగా ఒలిగూరియా అని పిలువబడే ఈ తగ్గిన మూత్రవిసర్జన గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఇది (ఒలిగూరియా) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒలిగూరియా అంటే మీ శరీరం రోజుకు సాధారణం కంటే తక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం. "ఒలిగూరియా" అనే పదం వినడానికి పెద్దదిగా అనిపించినా, దాని అసలు అర్థం "తక్కువ మూత్ర విసర్జన".

సాధారణంగా, ఒక వయోజనుడు రోజుకు 400 నుండి 500 మిల్లీలీటర్ల మూత్రాన్ని విసర్జించాలి, ఇది సుమారు రెండు కప్పులకు సమానం. అంతకంటే తక్కువ విసర్జిస్తే, దానిని (ఒలిగూరియా) అంటారు. చిన్న శిశువులు మరియు పిల్లల విషయంలో, ఈ సంఖ్యలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇది వారి బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• శిశువుకు: గంటకు, ప్రతి కిలోగ్రాము బరువుకు 1 మిల్లీలీటర్ కంటే తక్కువ మూత్రం.
• పిల్లలకు: శరీర బరువులో ప్రతి కిలోగ్రాముకు గంటకు 0.5 మిల్లీలీటర్ల కంటే తక్కువ మూత్రం.

మూత్ర విసర్జన తగ్గడం అనేది సర్వసాధారణంగా జరిగే విషయం, దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, కారణాన్ని బట్టి, కొన్నిసార్లు ఇది ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. అందుకే దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

దీనిలో రకాలు ఉన్నాయా? (ఒలిగూరియా రకాలు)

అవును, వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని (ఒలిగూరియా) అది సంభవించే వ్యవధిని బట్టి రెండు రకాలుగా విభజిస్తారు:

1. తీవ్రమైన అల్పమూత్రవిసర్జన: ఇది అకస్మాత్తుగా సంభవించే ఒక పరిస్థితి.

2. దీర్ఘకాలిక అల్ప మూత్రవిసర్జన: ఇది అభివృద్ధి చెందడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. కాలక్రమేణా ఉత్పత్తి అయ్యే మూత్రం పరిమాణం తగ్గుతుంది. మూత్రపిండాల వ్యాధి కారణంగా చాలా కాలంగా డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న వ్యక్తులలో ఈ పరిస్థితి ప్రత్యేకంగా సాధారణం.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? (అల్ప మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు)

ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే, మీరు సాధారణంగా మూత్రవిసర్జన చేసేంతగా చేయకపోవడం , లేదా చేసే మూత్రవిసర్జన చాలా తక్కువగా ఉండటం . ఇది కాకుండా, కారణాన్ని బట్టి ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. అవి:

• కడుపు నొప్పిగా ఉంది
• చల్లటి చేతులు మరియు పాదాలు
• పక్కటెముకల నొప్పి (మూత్రపిండాలు ఉన్న చోట)
• సాధారణం కంటే వేగవంతమైన హృదయ స్పందన (టాకీకార్డియా)
• రక్తంలో ఆమ్లత్వం పెరగడం (మెటబాలిక్ అసిడోసిస్)
• రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడం (హైపర్‌కలేమియా)
• రక్తంలో వ్యర్థాల స్థాయిలు పెరగడం (యూరేమియా)
• తక్కువ రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్)
• వాపు (ఎడెమా)

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, ముఖ్యంగా మీరు తక్కువగా మూత్రవిసర్జన చేస్తుంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? దీనికి కారణాలు ఏమిటి? (ఒలిగూరియాకు కారణమేమిటి?)

ఒలిగూరియా కారణాలను మూడు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు. మన శరీరంలోని మూత్ర వ్యవస్థను ఒక నీటి వడపోత పరికరంలా భావించండి. ఈ వడపోత పరికరంలో, అంటే మూత్రపిండాలకు ముందు, మూత్రపిండాల లోపల, లేదా మూత్రపిండాల తర్వాత సమస్యల వలన ఇది సంభవించవచ్చు.

1. ప్రీ-రీనల్ కారణాలు:

దీని అర్థం ఏమిటంటే, వ్యర్థాల వడపోత ప్రక్రియ మూత్రపిండాలకు చేరకముందే మూత్ర వ్యవస్థలో ఏదో లోపం జరుగుతుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్రపిండాలకు తగినంత రక్తం అందకపోతే ఇలా జరగవచ్చు.

• డీహైడ్రేషన్: శరీరానికి తగినంత నీరు అందకపోవడం. ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. మీరు ఎక్కువగా వాంతులు చేసుకున్నప్పుడు, విరేచనాలు అయినప్పుడు, లేదా ఎక్కువగా చెమట పట్టినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు.
• అధిక రక్త నష్టం: ఒక పెద్ద ప్రమాదంలో లాగా మీరు చాలా రక్తాన్ని కోల్పోతే.
• కాలిన గాయాలు: తీవ్రంగా కాలిన గాయాల కారణంగా.
• సెప్సిస్: తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా శరీరం మొత్తానికి సోకే ఒక పరిస్థితి.
• కాలేయ వైఫల్యం.
• కొన్ని గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితులు.
• మూత్రపిండాల రక్తనాళ వ్యాధి.
• శస్త్రచికిత్స.

ఊహించుకోండి, మీరు ఉదయం అంతా కష్టపడి పని చేసి, విపరీతంగా చెమట పట్టినా, తగినంత నీరు తాగలేదు. అప్పుడు ఆ రోజు మీరు విసర్జించే మూత్రం పరిమాణం తగ్గవచ్చు. నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) వల్ల కలిగే ఒలిగూరియా అనే పరిస్థితికి ఇది ఒక సాధారణ ఉదాహరణ.

2. మూత్రపిండ సంబంధిత కారణాలు:

దీని అర్థం రెండు మూత్రపిండాలలోనూ ఏదో లోపం ఉందని. మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, మూత్ర ఉత్పత్తి తక్కువగా ఉంటుంది.

• మందులు లేదా విషపదార్థాల వల్ల మూత్రపిండాలకు నష్టం: ఉదాహరణకు, కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులను ఎక్కువ మోతాదులో ఎక్కువ కాలం పాటు తీసుకుంటే అవి మూత్రపిండాలను ప్రభావితం చేయగలవు. కొన్ని విషపదార్థాలు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
• మూత్రపిండాల రుగ్మతలు: గ్లోమెరులోనెఫ్రైటిస్ (మూత్రపిండాల వడపోత యూనిట్ల వాపు) మరియు అక్యూట్ ట్యూబులర్ నెక్రోసిస్ (మూత్రపిండాల నాళాలకు ఆకస్మిక నష్టం) వంటి మూత్రపిండాలకు ప్రత్యేకమైన పరిస్థితులు.

3. మూత్రపిండాల అనంతర కారణాలు:

దీని అర్థం, మూత్రపిండాలు మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేసి శరీరం నుండి బయటకు పంపే మార్గంలో ఎక్కడో అడ్డంకి ఉంది. మూత్రపిండాలు మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తున్నప్పటికీ, అది బయటకు వెళ్ళడానికి మార్గం లేదు.

• మూత్రాశయ ద్వార అవరోధం: ఉదాహరణకు, పురుషులలో ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెద్దది అయినప్పుడు (BPH), మూత్ర ద్వారం మూసుకుపోవచ్చు.
• మూత్రనాళ రాళ్లు: మూత్రపిండాల్లోని రాళ్లు మూత్రనాళాలలో చిక్కుకుపోయినప్పుడు.
• కొన్నిసార్లు మూత్ర నాళిక (యూరినరీ క్యాథెటర్) ఉన్నవారికి, ఆ క్యాథెటర్ ఎక్కడైనా వంగిపోయి ఇరుక్కుపోవడం వల్ల ఇలా జరగవచ్చు.

ఇది ఒలిగూరియా డీహైడ్రేషన్ ఆ?

లేదు, ఎల్లప్పుడూ కాదు. కానీ డీహైడ్రేషన్ (శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం) అనేది ఒలిగూరియాకు ప్రధానమైన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం. మీరు తగినంత నీరు తాగకపోతే, మీ శరీరంలోని నీటి స్థాయిలు తగ్గి, మూత్ర విసర్జన కూడా తగ్గుతుంది. అయితే, మనం ఇంతకు ముందు చర్చించినట్లుగా, మూత్రపిండాల సమస్యలు మరియు మూత్ర నాళాల అడ్డంకులు వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కూడా ఒలిగూరియా సంభవించవచ్చు.

ఇది ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది? (ప్రమాద కారకాలు)

(ఒలిగూరియా) ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు: మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు తీవ్రమైన మూత్రపిండాల గాయం (AKI) ప్రమాదానికి ప్రత్యేకంగా గురవుతారు.
• ఇప్పటికే ఆసుపత్రిలో చేరిన వ్యక్తులు.
• డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న వ్యక్తులు.
• 50 ఏళ్లు పైబడిన వారు.

తగినంత మూత్రవిసర్జన చేయకపోతే ఏమవుతుంది? దాని వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

మూత్ర విసర్జన తగ్గడం, ముఖ్యంగా అది అకస్మాత్తుగా జరిగితే (అక్యూట్ ఒలిగూరియా), కొనసాగితే, మీ మూత్రపిండాలు వ్యర్థాలను సరిగ్గా వడపోత చేయలేకపోతున్నాయని అర్థం. ఇది అక్యూట్ కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌కు దారితీయవచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. దీనివల్ల సంభవించే కొన్ని ప్రాణాంతక సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతలు: రక్తంలో అధిక పొటాషియం స్థాయిలు (హైపర్‌కలేమియా) మరియు మెటబాలిక్ అసిడోసిస్ వంటివి. ఇవి గుండెను ప్రభావితం చేయగలవు.
• నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు: ఇవి అతిప్రతిచర్య నుండి మూర్ఛలు మరియు కోమా వరకు ఉండవచ్చు.
• జీర్ణ వ్యవస్థ సమస్యలు: కడుపు లేదా ప్రేగులలో రక్తస్రావం (గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ బ్లీడింగ్), కడుపు వాపు (గ్యాస్ట్రైటిస్).
• గుండె మరియు రక్తనాళాల సమస్యలు: క్రమరహిత హృదయ స్పందన (అరిథ్మియా), కంజెస్టెవ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్, అధిక రక్తపోటు.
• ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు: అసాధారణ శ్వాస విధానాలు, ఉదాహరణకు "కుస్మాల్ శ్వాస" (లోతైన, వేగవంతమైన శ్వాస).

అందువల్ల, మీకు మూత్రవిసర్జన తక్కువగా అవుతోందేమోనని ఊరికే వేచి చూడటం మంచిది కాదు. అది మన శరీరం నుండి వచ్చే ఒక హెచ్చరిక కావచ్చు.

వైద్యులు ఒలిగూరియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు మూత్రవిసర్జన తక్కువగా అవుతున్నందున మీరు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లినప్పుడు, వారు మొదట మీ వైద్య చరిత్ర గురించి (మీకు ఉన్న ఇతర అనారోగ్యాలు మరియు మీరు తీసుకునే మందుల వంటివి) అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. దీనికి అదనంగా, వారు ఈ క్రింది వాటి వంటి కొన్ని పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు:

• రక్త పరీక్షలు: మూత్రపిండాల పనితీరు, రక్త లవణాలు మరియు ఏవైనా ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేస్తాయి.
• మూత్ర పరీక్షలు (యూరినాలిసిస్): మీరు ఎంత మూత్రం విసర్జిస్తున్నారో మరియు మూత్రంలో ఏయే అంశాలు (రక్తం, ప్రోటీన్ వంటివి) ఉన్నాయో తనిఖీ చేస్తాయి.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: మూత్రపిండాలు లేదా మూత్రాశయంలో ఏవైనా అడ్డంకులు లేదా కణితులు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి, వాటికి CT స్కాన్ లేదా అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ చేయవచ్చు.

ఒలిగూరియాకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

ఒలిగూరియాకు దాని అంతర్లీన కారణాన్ని బట్టి చికిత్స చేస్తారు.

• అడ్డంకి కారణంగా అయితే: డాక్టర్ ఆ అడ్డంకిని తొలగిస్తారు. అది మూత్రనాళంలో అడ్డంకి కావచ్చు, లేదా మూత్ర నాళికలో (యూరినరీ కాథెటర్‌లో) అడ్డంకి కావచ్చు. ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• ఒకవేళ అది ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల అయితే: యాంటీబయాటిక్స్ లేదా యాంటీ ఫంగల్స్ ఇవ్వబడతాయి.
• ఒకవేళ మందు వలన మూత్రపిండాలకు నష్టం కలిగితే: డాక్టర్ ఆ మందును ఆపివేసి, అవసరమైతే మరో మందును ప్రారంభిస్తారు.
• ఒకవేళ ఇది డీహైడ్రేషన్ (వాంతులు, విరేచనాలు వంటివి) వల్ల అయితే: మీ డాక్టర్ మీకు తిరిగి ద్రవాలను అందించడంలో సహాయపడతారు. ఇందులో భాగంగా మీకు నీరు లేదా జ్యూస్ వంటి ద్రవాలను ఇవ్వడం లేదా మీకు IV ఫ్లూయిడ్స్ ఎక్కించడం జరగవచ్చు.
• మీ మూత్రపిండాలు పనిచేయడం ఆగిపోతే (కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్): మీరు డయాలసిస్ (రక్త వడపోత) చేయించుకోవలసి రావచ్చు.
• అలాగే, మీ పరిస్థితిని బట్టి, ప్రోటీన్ మరియు కేలరీలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

నాకు మూత్రం రాకపోతే నీళ్ళు తాగడం మంచిదేనా?

ఇది కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ శరీరానికి తగినంత నీరు అందకపోవడం వల్ల, అంటే డీహైడ్రేషన్ వల్ల, మీకు మూత్రవిసర్జన తగ్గితే, మీరు తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి.

ఉత్తమమైన విషయాలు:

• స్వచ్ఛమైన నీరు
• ఎలక్ట్రోలైట్లు కలిగిన హైడ్రేటింగ్ ద్రావణాలు (జీవని వంటివి)
• తేలికపాటి సూప్‌లు (ఆవిరి మీద ఉడికించిన సూప్‌లు)
• ద్రవ పండ్ల రసం
• కొన్ని స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్

అయితే, మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా గుండె జబ్బు ఉంటే, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసినంత నీటిని మాత్రమే తాగాలి. లేకపోతే, ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల సమస్యలు రావచ్చు. అందువల్ల, సందేహం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

నేను నా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు గుండె జబ్బు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉంటే, మందులు, నీరు తాగడం మరియు ఆహారం విషయంలో మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.

మీకు మామూలు కన్నా తక్కువ మూత్రవిసర్జన అవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, ముందుగా కొంచెం ఎక్కువ నీళ్ళు తాగండి. కానీ అలానే కొనసాగితే, తప్పకుండా డాక్టరును సంప్రదించండి. మీ మూత్రం ముదురు పసుపు రంగులోకి మారితే, అది కూడా డీహైడ్రేషన్ (శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం) మరియు మూత్రవిసర్జన తగ్గడానికి ఒక సంకేతం.

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలను కూడా అడగవచ్చు:

• నా మూత్ర విసర్జన తగ్గడానికి కారణం ఏమిటి?
• ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితేనా?
• నాకు తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్నాయా?
• మీరు ఏ చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు?
• సమస్యల గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?
• నేను తినే మరియు తాగే వాటిలో మార్పులు చేసుకోవాలా?
• నేను డైటీషియన్‌ను సంప్రదించాలా?

ఈ లక్షణాలతో పాటు మూత్రవిసర్జన తగ్గితే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి:

• కడుపు నొప్పి
• గందరగోళం/స్పృహ కోల్పోవడం
• అలసట
• జ్వరం

అల్ప మూత్రవిసర్జనను ఎలా నివారించవచ్చు?

• మీకు విరేచనాలు లేదా వాంతులు అవుతుంటే, వీలైనంత ఎక్కువగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు తాగండి. డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
• మీకు మూత్రం ఆపుకోలేని సమస్య ఉన్నట్లు గమనించిన వెంటనే దానిపై శ్రద్ధ పెట్టండి. దానిని ముందుగానే గుర్తించడం ముఖ్యం.
• మీకు శ్వాస సమస్యలు, మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా గుండె జబ్బులు ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఎంత నీరు త్రాగాలో మరియు ఎలాంటి ఆహారాలు తినాలో తెలుసుకోండి.

తుది సందేశం

మీరు విసర్జించే మూత్రం పరిమాణం తగ్గడం అనేది మీ శరీరం మీకు ఏదో చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న సంకేతం . ఇది సాధారణం కావచ్చు, లేదా అంతర్గతంగా ఉన్న తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కూడా కావచ్చు. దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

చాలా మంది మూత్రవిసర్జన గురించి మాట్లాడటానికి కొంచెం ఇబ్బందిగా లేదా సిగ్గుగా భావిస్తారు. కానీ, మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు, ఎంత మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారో గమనించుకోవడం మీ ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకోవడానికి ఒక ముఖ్యమైన మార్గం.

మీకు వాంతులు లేదా విరేచనాలు అవుతుంటే, డీహైడ్రేషన్ (శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం) నివారించడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీరు మామూలుగా నీరు త్రాగుతున్నప్పటికీ, మూత్రవిసర్జన తక్కువగా అవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, కారణం తెలుసుకుని చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. వైద్యులు ఇలాంటి విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి సౌకర్యంగా భావిస్తారు, కాబట్టి మీరు కూడా వాటి గురించి సౌకర్యవంతంగా మాట్లాడేలా వారు సహాయం చేస్తారు. మీ ఆరోగ్యం గురించి మీరే ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహించాలి. కాబట్టి, ఏదీ దాచకుండా నిర్భయంగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఒలిగూరియా , తక్కువ మూత్ర విసర్జన, మూత్రపిండాల వ్యాధి, నిర్జలీకరణం, మూత్ర వ్యవస్థ, లక్షణాలు, చికిత్స