కోవిడ్-19 (COVID-19) మహమ్మారి ఎప్పుడు మొదలైందో మీకు గుర్తుందా? అకస్మాత్తుగా ప్రపంచం మొత్తం ఆగిపోయినట్లు అనిపించింది, కదా? కాబట్టి, ఈ రోజు నేను ఈ కోవిడ్-19 అంటే ఏమిటి, ఇది ఎందుకు అంత ప్రమాదకరమైనది, ప్రస్తుత పరిస్థితి ఏమిటి, మరియు మనం ఎలా జాగ్రత్తగా ఉండగలము అనే విషయాల గురించి వివరంగా, చాలా సరళంగా మాట్లాడటానికి ఇక్కడ ఉన్నాను. మనమందరం దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
కోవిడ్-19 అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, కోవిడ్-19 అనేది ఒక వైరస్ వల్ల కలిగే వ్యాధి . ఈ వైరస్ను SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2) అని పిలుస్తారు. ఇది సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ లాంటిదే, కానీ కొంతమందికి ఇది కొంచెం తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఈ వైరస్ ప్రధానంగా మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థను - అంటే ముక్కు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది .
ఇది ఒకరి నుండి మరొకరికి ఎలా వ్యాపిస్తుంది?
ఊహించుకోండి, కోవిడ్-19 ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా గట్టిగా మాట్లాడినప్పుడు, వారి నోరు మరియు ముక్కు నుండి చిన్న తుంపరలు విడుదలవుతాయి. ఆ తుంపరలలో వైరస్ ఉండవచ్చు. దగ్గరలో ఉన్న ఎవరైనా ఆ గాలిని పీల్చినా, లేదా వైరస్తో కలుషితమైన ఉపరితలాన్ని తాకి, అదే చేతితో వారి ముక్కు, నోరు లేదా కళ్ళను తాకినా, వారికి సంక్రమణ సోకవచ్చు. అందుకే మేము ప్రజలకు దూరం పాటించమని, మాస్కులు ధరించమని మరియు చేతులు కడుక్కోమని చెబుతున్నాము.
సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
చాలా మంది సాధారణ జలుబు వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
- జ్వరం
- దగ్గు (తరచుగా పొడి దగ్గు)
- అలసట, ఒళ్ళు నొప్పులు
- గొంతు నొప్పి
- కొంతమంది వాసన మరియు రుచిని గ్రహించే శక్తిని కోల్పోతారు.
- తలనొప్పి
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (ఇది ఆందోళన చెందాల్సిన లక్షణం )
- కొంతమందికి విరేచనాలు మరియు వాంతులు కూడా కలగవచ్చు.
అయితే గుర్తుంచుకోండి, కొంతమందికి ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకుండానే కోవిడ్-19 ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ వారు ఈ వ్యాధిని వ్యాప్తి చేయగలరు.
కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్ గురించి తెలుసుకుందాం
మీకు తెలుసా, ఈ కోవిడ్-19 మహమ్మారి నుండి మనల్ని రక్షించే ప్రధాన ఆయుధాలలో ఒకటి వ్యాక్సిన్ . చాలా మంది దానికి భయపడి, కట్టుకథలు అల్లారు. కానీ వ్యాక్సిన్ నిజానికి చేసే పని ఏమిటంటే, ఈ వైరస్తో పోరాడటానికి మన శరీరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడమే.
ఈ టీకా ఎలా పనిచేస్తుంది? సులభంగా చెప్పాలంటే...
మీ శరీరంలో చిన్న సైనికులు ఉన్నారని ఊహించుకోండి. వాటిని యాంటీబాడీలు అంటారు. మీరు టీకా తీసుకున్నప్పుడు, అది కోవిడ్-19 వైరస్లోని హానిచేయని ఒక చిన్న భాగాన్ని, లేదా ఆ వైరస్ను గుర్తించగల దేనినైనా మీ శరీరంలోకి ఎక్కిస్తుంది. అప్పుడు ఆ సైనికులు (యాంటీబాడీలు) ఉత్సాహపడి, 'ఇదిగో ఒక కొత్త శత్రువు, ముందు దాని గురించి తెలుసుకుందాం, దానితో పోరాడటానికి అలవాటు పడదాం' అని అనుకుంటూ పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఆ తర్వాత, ఒకవేళ కోవిడ్-19 వైరస్ నిజంగా మీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే, మన సైనికులు ముందుగానే సిద్ధంగా ఉంటారు, కాబట్టి అది పెద్ద నష్టం కలిగించక ముందే వారు ఆ వైరస్తో పోరాడి మనల్ని కాపాడతారు. అర్థమైందా?
టీకా వేయించుకోవడం వల్ల కోవిడ్ రాకుండా ఉండలేమా?
అలాంటిదేమీ లేదు. మీరు టీకా వేయించుకున్నప్పటికీ మీకు కోవిడ్ సోకవచ్చు. అయితే, మీరు టీకా వేయించుకుని ఉంటే, అనారోగ్యం బారిన పడటం, ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి రావడం మరియు మరణించే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.వ్యాక్సిన్ వల్ల కలిగే అతిపెద్ద ప్రయోజనం అదే. ఇది వర్షంలో గొడుగు పట్టుకోవడం లాంటిది. మీరు గొడుగు కింద ఉన్నప్పటికీ, కొద్దిగా తడవవచ్చు, కానీ బాగా తడిసి జబ్బుపడే అవకాశం తక్కువ.
పిల్లలకు కూడా టీకాలా?
అవును, పిల్లలకు కోవిడ్-19 టీకాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. సాధారణంగా 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సరిపోయే టీకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ బిడ్డకు ఏ టీకా సరైనదో మరియు ఏ వయస్సులో దానిని ఇవ్వాలో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి మీరు డాక్టరుతో మాట్లాడవచ్చు. పిల్లలకు కోవిడ్ సోకినప్పుడు, కొన్నిసార్లు MIS-C (పిల్లలలో మల్టీసిస్టమ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ సిండ్రోమ్) వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితులు తలెత్తవచ్చు. టీకా వేయించడం ద్వారా ఆ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.
టీకాల గురించి ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
చాలా మందికి వ్యాక్సిన్ గురించి ప్రశ్నలు ఉండేవి. 'ఇది సురక్షితమేనా?', 'దీనివల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?' వంటివి. గుర్తుంచుకోండి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్యులు మరియు శాస్త్రవేత్తలు ఎంతో పరిశోధన చేసిన తర్వాత ఈ వ్యాక్సిన్కు ఆమోదం లభించింది. ఇంజెక్షన్ చేసిన చోట నొప్పి, స్వల్ప జ్వరం, మరియు నీరసంగా అనిపించడం వంటి చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు ఒకటి రెండు రోజులు ఉండవచ్చు. అది సాధారణమే. అంటే, వ్యాక్సిన్ శరీరంలో పనిచేయడం ప్రారంభించిందని అర్థం.
ఈ కోవిడ్-19 వేరియంట్లు ఏమిటి?
మీరు డెల్టా, ఒమిక్రాన్ గురించి విని ఉండవచ్చు. కోవిడ్-19 వేరియంట్లను అలానే పిలుస్తారు. ఒక వైరస్ ప్రజలలో వ్యాపిస్తున్నప్పుడు, అది కొద్దికొద్దిగా మారుతుంది. మీరు ఫోటోకాపీ తీసినప్పుడు కొన్ని కాపీలు కొద్దిగా భిన్నంగా వచ్చినట్లే ఇది కూడా ఉంటుంది. ఈ మార్పులలో కొన్ని వైరస్ మరింత వేగంగా వ్యాప్తి చెందడానికి కారణం కావచ్చు, లేదా అవి వ్యాక్సిన్ పనిచేయడాన్ని కొంచెం కష్టతరం చేయవచ్చు . అందుకే కొత్త వేరియంట్లు వచ్చినప్పుడు మనం మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో, వ్యాక్సిన్లు ఈ కొత్త వేరియంట్ల నుండి కొంత రక్షణను అందిస్తాయి.
మీ బిడ్డకు కోవిడ్ వస్తే ఏమి చేయాలి?
మొదట కంగారు పడకండి . చాలా మంది పిల్లలకు కోవిడ్ వచ్చినప్పుడు చాలా తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
- వైద్య సలహా తీసుకోండి: మీ బిడ్డకు జ్వరం, దగ్గు వంటి లక్షణాలు ఉంటే, ముందుగా వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అవసరమైతే, మీరు కోవిడ్ పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు.
- మీ బిడ్డను బాగా విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి: అతడిని ఆడుకోవడానికి, పరిగెత్తడానికి లేదా దూకడానికి అనుమతించవద్దు, కానీ అతడిని బాగా నిద్రపోనిచ్చి విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి.
- వారికి పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు ఇవ్వండి: వారికి జ్వరం వచ్చినప్పుడు, వారి శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది. కాబట్టి వారికి నీరు, పండ్ల రసం మరియు గంజి వంటి వాటిని తరచుగా ఇవ్వండి.
- జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి: డాక్టర్ సూచించిన విధంగా పారాసెటమాల్ వంటి మందును ఇవ్వవచ్చు. డాక్టర్ సూచిస్తే తప్ప చిన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు .
- పిల్లలను ఇతరులకు దూరంగా ఉంచండి: సాధ్యమైనంత వరకు పిల్లలను ఇంట్లోని ఇతర వ్యక్తులకు, ముఖ్యంగా వృద్ధులకు మరియు ఇతర అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వారికి దూరంగా ఉంచండి. దీనివల్ల వ్యాధి ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించవచ్చు.
- జాగ్రత్త: మీ బిడ్డకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి లేదా పెదవులు నీలి రంగులోకి మారడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వారిని వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లండి. అలాగే, మీ బిడ్డ చాలా నీరసంగా, నిద్రమత్తుగా ఉన్నా లేదా తినడానికి, తాగడానికి నిరాకరించినా, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
కోవిడ్-19 నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?
ముందుజాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది, కదా?
పిల్లలు మరియు మాస్కులు
అవును, పిల్లలు మాస్కులు ధరించడం మంచిది, ముఖ్యంగా రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు మరియు పాఠశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు. అయితే , 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పసిపిల్లలకు మాస్కులు పెట్టవద్దు . వారు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. పెద్ద పిల్లల కోసం, వారికి సరిగ్గా సరిపోయే మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండే మాస్కును ఎంచుకోండి. దానిని సరిగ్గా ఎలా ధరించాలో కూడా మీరు వారికి నేర్పించాలి.
చిన్నారిని ఎలా రక్షించాలి?
6 నెలల లోపు పిల్లలకు టీకాలు వేయరు. కాబట్టి వారిని రక్షించడం మన బాధ్యత.
- మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి: మీ బిడ్డను తాకే ముందు, పాలిచ్చేటప్పుడు మరియు డైపర్లు మార్చేటప్పుడు తప్పకుండా సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోండి.
- మీ బిడ్డను అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి దూరంగా ఉంచండి: మీకు జలుబు లేదా జ్వరం ఉంటే, మీ బిడ్డను తాకడం మరియు ఎత్తుకోవడం వీలైనంత వరకు తగ్గించండి. అలాగే, మీ ఇంటికి వచ్చే సందర్శకుల నుండి మీ బిడ్డను రక్షించండి.
- మీ బిడ్డను రద్దీ ప్రదేశాలకు తీసుకువెళ్లవద్దు: సాధ్యమైనంత వరకు మీ బిడ్డను రద్దీ ప్రదేశాలకు తీసుకువెళ్లడం మానుకోండి.
- తల్లిపాలు: తల్లిపాలు బిడ్డ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. అందువల్ల, వీలైనంత ఎక్కువ కాలం తల్లిపాలు ఇవ్వండి.
గర్భధారణ సమయంలో కోవిడ్ గురించి తెలుసుకోవలసిన విషయాలు
గర్భిణీ స్త్రీకి కోవిడ్ సోకితే, అది కొన్నిసార్లు కొంచెం తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. అలాగే, నెలలు నిండకుండానే బిడ్డ పుట్టే అవకాశం మరియు ఇతర సమస్యలు వచ్చే స్వల్ప అవకాశం కూడా ఉంది. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో కోవిడ్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . టీకా వేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. తప్పకుండా ఫేస్ మాస్క్ ధరించండి, జనసమూహాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు మీ చేతులను కడుక్కోండి.
నాకు కోవిడ్ ఉంటే నా బిడ్డకు పాలివ్వడం సురక్షితమేనా?
అవును, తల్లిపాలు ఇవ్వడం సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది . తల్లిపాల ద్వారా బిడ్డకు కోవిడ్-19 వైరస్ సంక్రమించినట్లు కనుగొనబడలేదు. అయినప్పటికీ, మీకు కోవిడ్ ఉన్నట్లయితే, మీ బిడ్డకు పాలిచ్చేటప్పుడు ఫేస్ మాస్క్ ధరించండి మరియు పాలిచ్చే ముందు మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి . తదుపరి సలహా కోసం దీని గురించి మీ వైద్యుడితో కూడా మాట్లాడండి.
కోవిడ్-19 మరియు వైద్య చికిత్స
కోవిడ్-19 పరీక్ష చేయించుకోవడం
మీకు కోవిడ్ లక్షణాలు ఉంటే, లేదా కోవిడ్ ఉన్న వ్యక్తితో సన్నిహితంగా మెలిగినట్లయితే, పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది. ప్రధానంగా రెండు రకాల పరీక్షలు ఉన్నాయి:
1. వైరల్ పరీక్ష: మీ శరీరంలో ప్రస్తుతం కోవిడ్-19 వైరస్ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఇది అత్యంత కచ్చితమైన మార్గం. పీసీఆర్ (పాలిమరేస్ చైన్ రియాక్షన్) పరీక్ష మరియు ర్యాపిడ్ యాంటిజెన్ పరీక్ష అనేవి రెండు ప్రధానమైన పరీక్షలు. పీసీఆర్ పరీక్ష అత్యంత కచ్చితమైనది. యాంటిజెన్ పరీక్షను త్వరగా చేయవచ్చు.
2. యాంటీబాడీ పరీక్ష: మీకు గతంలో కోవిడ్ వచ్చిందా మరియు దానికి వ్యతిరేకంగా యాంటీబాడీలు ఉన్నాయా అని ఇది పరీక్షిస్తుంది. మీకు ప్రస్తుతం ఆ వ్యాధి ఉందో లేదో ఇది చెప్పలేదు.
ఏ పరీక్ష ఉత్తమమైనది?
అది మీ అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు ఇప్పుడు ఆ వ్యాధి ఉందో లేదో తెలుసుకోవాలనుకుంటే,మీరు వైరల్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. మీకు ఇదివరకే ఆ వ్యాధి వచ్చిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీరు యాంటీబాడీ పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు. వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు సరైన పరీక్షను ఎంచుకోండి.
పిల్లలలో MIS-C (మల్టీసిస్టమ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ సిండ్రోమ్ ఇన్ చిల్డ్రన్) అంటే ఏమిటి?
ఇది చాలా అరుదైన కానీ తీవ్రమైన పరిస్థితి . కోవిడ్-19 నుండి కోలుకున్న తర్వాత, కొంతమంది పిల్లలలో కొన్ని వారాలలోనే అకస్మాత్తుగా అనేక అవయవాలలో (గుండె, ఊపిరితిత్తులు, మూత్రపిండాలు, మెదడు, చర్మం, కళ్ళు మరియు కడుపు వంటివి) వాపు రావచ్చు. దీనిని MIS-C అని అంటారు.
లక్షణాలు:
- కొన్ని రోజుల పాటు ఉండే జ్వరం
- కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, వాంతులు
- చర్మంపై దద్దుర్లు
- కళ్ల ఎరుపు
- పొడిబారిన, పగిలిన పెదవులు, ఎర్రటి నాలుక (స్ట్రాబెర్రీ నాలుక)
- అవయవాల వాపు
- చాలా అలసిపోయాను, నిద్ర వస్తోంది
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి . త్వరగా చికిత్స తీసుకుంటే, దీనిని నయం చేసుకోవచ్చు.
కోవిడ్ వ్యాక్సిన్, ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ మరియు ఆర్ఎస్వి వ్యాక్సిన్లను ఒకేసారి తీసుకోవచ్చా?
సాధారణంగా అవును. చాలా సందర్భాలలో, ఈ టీకాలను ఒకే రోజున లేదా ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా వచ్చే రోజులలో ఇవ్వడం సరైనదే . అయితే, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వారి సూచనలను పాటించడం ఉత్తమం. కొన్నిసార్లు, మీ పిల్లల వయస్సు మరియు ఆరోగ్యాన్ని బట్టి మీ వైద్యుడు వేరే సలహా ఇవ్వవచ్చు.
ఇది జలుబా, ఫ్లూనా, ఆర్ఎస్వినా, లేదా కోవిడ్-19నా? మీకెలా తెలుసు?
నిజానికి, ఈ నాలుగింటి లక్షణాలు చాలా వరకు ఒకేలా ఉంటాయి. జ్వరం, దగ్గు, ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు గొంతు నొప్పి వంటివి వీటన్నిటిలోనూ రావచ్చు. కాబట్టి కేవలం లక్షణాలను బట్టి ఇది కచ్చితంగా ఏంటో చెప్పడం కష్టం .
ఉదాహరణకు, కోవిడ్లో వాసన మరియు రుచి కోల్పోవడం కొంచెం అసాధారణమే, కానీ ఇది అందరికీ జరగదు. RSV ఇన్ఫెక్షన్ చిన్న పిల్లలు మరియు వృద్ధులలో మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులను కలిగించవచ్చు.
మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి , వ్యాధికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి అవసరమైతే పరీక్షలు చేయించుకోవడమే ఉత్తమం.
కోవిడ్-19: ఇంట్లో మరియు పాఠశాలలో తెలుసుకోవలసిన విషయాలు
ఇంట్లో కోవిడ్ సోకితే ఎలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? (గృహ సంరక్షణ మరియు జాగ్రత్తలు)
కుటుంబంలో ఎవరికైనా కోవిడ్ వస్తే, ఇతరులకు సోకకుండా జాగ్రత్త పడటం చాలా ముఖ్యం.
- ఏకాంతవాసం: అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని ఒక ప్రత్యేక గదిలో ఉంచండి, వీలైతే వారికి ప్రత్యేక స్నానాలగదిని కూడా ఏర్పాటు చేయాలి.
- ముఖానికి మాస్క్ ధరించడం: ఇతర కుటుంబ సభ్యులు రోగిని చూడటానికి వచ్చినప్పుడు మరియు రోగి గది నుండి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు ముఖానికి మాస్క్ ధరించండి.
- తరచుగా తాకే ఉపరితలాలను శుభ్రపరచండి: డోర్నాబ్లు, లైట్ స్విచ్లు మరియు టేబుళ్ల వంటి ఉపరితలాలను క్రిమిసంహారక ద్రావణంతో తరచుగా తుడవండి.
- మంచి వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి: ఇంట్లోకి మంచి గాలి ప్రసరించడానికి వీలైనంత వరకు కిటికీలు, తలుపులు తెరిచి ఉంచండి.
- వేరుగా పళ్ళాలు, కప్పులు వాడండి: రోగి ఉపయోగించిన పళ్ళాలు, కప్పులు, చెంచాలను వేరుగా ఉంచి, వాటిని శుభ్రంగా కడిగి, మళ్ళీ వాడండి.
- తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు, నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి. లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ను ఉపయోగించండి.
క్వారంటైన్ మరియు ఐసోలేషన్ అంటే ఏమిటి?
కోవిడ్ సమయంలో ఈ రెండు పదాలను మనం నిరంతరం వింటూ ఉంటాం.
- ఐసోలేషన్: కోవిడ్-19 ఉన్న వ్యక్తికి వ్యాధి ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి, ఆ వ్యాధిగ్రస్తుడిని ఇతర ఆరోగ్యవంతుల నుండి వేరుచేసి ఐసోలేషన్ పాటిస్తారు.
- క్వారంటైన్: కోవిడ్-19 ఉన్నప్పటికీ ఇంకా లక్షణాలు చూపని వ్యక్తితో సన్నిహితంగా మెలిగిన వారి కోసం ఇది ఉద్దేశించబడింది. అంటే, వారికి కూడా ఈ వ్యాధి సోకి ఉండవచ్చని అర్థం, కాబట్టి వారు లక్షణాలు కనిపించే వరకు (లేదా నిర్దిష్ట కాలం పాటు) ఇతరులకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో వారికి వ్యాధి నిర్ధారణ పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.
ఇంట్లో స్వీయ నిర్బంధం ఎలా పాటించాలి?
'ఇంట్లో కోవిడ్ వస్తే ఎలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?' అనే పై విభాగంలో పేర్కొన్న విధంగా మీరు చేయాలి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు కోవిడ్ ఉన్నట్లయితే, ఆ వ్యాధి ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించడానికి మీరు బాధ్యతాయుతంగా ప్రవర్తించాలి. సాధ్యమైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండండి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఫేస్ మాస్క్ ధరించండి మరియు ఇతరుల నుండి దూరం పాటించండి.
చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)
అయితే, మనం కోవిడ్-19 గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా? ఈ మహమ్మారి మన జీవితాలపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపింది. కానీ, ఇప్పుడు మనకు ఈ వైరస్ గురించి చాలా తెలుసు, మరియు దానిని ఎదుర్కోవడం కూడా నేర్చుకున్నాం.
- రక్షణకు టీకానే ఉత్తమమైన కవచం. అందువల్ల, మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి సిఫార్సు చేయబడిన టీకాల మోతాదులను సకాలంలో వేయించుకోండి.
- పరిశుభ్రత మరియు పారిశుధ్యం గురించి మర్చిపోవద్దు. తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం మరియు అవసరమైన చోట ఫేస్ మాస్క్లు ధరించడం ఇప్పటికీ ముఖ్యం.
- మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు .
- ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని పొందండి. పుకార్లను నమ్మవద్దు, ఆరోగ్య అధికారులు మరియు వైద్యుల నుండి ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని పొందండి. CDC (వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు) మరియు WHO (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) వెబ్సైట్లలో దీని గురించి మరింత సమాచారం ఉంది.
మనమందరం కలిసికట్టుగా, బాధ్యతాయుతంగా వ్యవహరిస్తే, ఇలాంటి ఎలాంటి ఆరోగ్య సవాలునైనా ఎదుర్కోగలం. మీకు, మీ కుటుంబానికి మంచి ఆరోగ్యం కలగాలని ఆకాంక్షిస్తున్నాము!
కోవిడ్ -19, కోవిడ్-19, కరోనావైరస్, వ్యాక్సిన్, లక్షణాలు, భద్రత, పిల్లలు
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి