తుఫానుకు మీ కుటుంబాన్ని ఎలా సిద్ధం చేసుకోవాలి? దీని గురించి చర్చిద్దాం!

మీకు తెలుసా, కొన్ని తుఫానులలా కాకుండా, ఈ హరికేన్ వచ్చినప్పుడు, మనం సిద్ధపడటానికి కొంచెం సమయం ఉంటుంది. అంటే, ఇది అకస్మాత్తుగా విరుచుకుపడేది కాదు. కానీ 'ఇది మన వైపు వస్తుందా, రాదా?' అని రోజుల తరబడి ఆలోచిస్తుంటే, మీరు, మీ కుటుంబం కొంచెం ఒత్తిడికి, భయానికి లోనవ్వడం సహజం. కానీ చింతించకండి! మనం ముందుగానే సిద్ధపడితే, ముఖ్యంగా ఇంట్లోని చిన్నపిల్లలను ఈ పనిలో భాగం చేస్తే, మనకు పరిస్థితి అదుపులో ఉన్నట్లు, ఉపశమనం కలిగినట్లు అనిపిస్తుంది, అనవసరమైన భయం కూడా బాగా తగ్గిపోతుంది. మరి, దీనిని ఎదుర్కోవడానికి మనం ఎలా సిద్ధపడగలమో చూద్దాం?

తుఫానుకు మీ కుటుంబాన్ని ఎలా సిద్ధం చేసుకోవాలి?

మొదటగా చేయవలసిన పని ఏమిటంటే, ఇంట్లో ఉన్న చిన్నపిల్లలకు ఏమి జరుగుతోందో, మనం ఏమి చేయబోతున్నామో స్పష్టంగా, వారికి అర్థమయ్యే రీతిలో చెప్పడం. మనం ఈ పనులను భయపడటానికి కాకుండా, సిద్ధపడటానికే చేస్తున్నామని వారికి అర్థమయ్యేలా చేయండి. వారి మనసులో ఉన్న ప్రశ్నలను అడిగి, వాటికి సరళంగా సమాధానం చెప్పండి. వారిని భయపెట్టే విధంగా కాకుండా, వారు కూడా ఇందులో భాగం కాగలరని నమ్మేలా మాట్లాడండి.

అత్యవసర కిట్లను సిద్ధం చేసుకుందాం!

తరువాత, మనం రెండు అత్యవసర కిట్‌లను సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఆలోచించండి, ఒకటి మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి, మరొకటి అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే మీతో పాటు తీసుకువెళ్లడానికి.

• ఇంట్లోనే ఉండేందుకు కావలసిన వస్తువులు: ఇందులో బ్యాటరీతో పనిచేసే వాతావరణ రేడియో ఉండాలి – ఎందుకంటే కరెంట్ పోయినప్పుడు మనం వివరాలు తెలుసుకోవాలి. శుభ్రమైన నీటి సీసాలు ( ఒక్కో వ్యక్తికి రోజుకు కనీసం 3-4 లీటర్లు), డబ్బాల్లోని ఆహారం ( బాగా ప్యాక్ చేసినవి , గడువు ముగియనివి), ఒక ఫ్లాష్‌లైట్ మరియు అదనపు బ్యాటరీలు, మరియు మీ ఫోన్‌ను ఛార్జ్ చేయడానికి ఒక పవర్ బ్యాంక్ (బ్యాటరీతో పనిచేసే ఫోన్ ఛార్జర్లు).
• టూ-గో కిట్: ఇందులో పైన పేర్కొన్న కొన్ని వస్తువులతో పాటు, కొన్ని మార్పు దుస్తులు, ముఖ్యమైన పత్రాలు (గుర్తింపు కార్డులు, బ్యాంకు పుస్తకాలు మొదలైన వాటి నకలులను వాటర్‌ప్రూఫ్ బ్యాగ్‌లో), కొంత డబ్బు మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత వస్తువులు ఉంటాయి.

అటువంటి కిట్‌లలో ఏమి చేర్చాలో తెలిపే పూర్తి జాబితాలు రెడ్ క్రాస్ వెబ్‌సైట్‌లో ఉన్నాయి, వాటిని మీరు కూడా చూడవచ్చు.

మీ కుటుంబంలో పసిపిల్లలు ఉన్నట్లయితే, ఫార్ములా, డైపర్లు, బాటిళ్లు మరియు నీటిని వేడి చేయడానికి ఒక మార్గం గురించి కూడా మీరు ఆలోచించాలి. అలాగే, కొంతమంది పిల్లలకు ప్రత్యేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లలకు ఆస్తమా, మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా లేదా వారు ఎలక్ట్రిక్ వెంటిలేటర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నా, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించి, వారికి అవసరమైన మందులు, పరికరాలు మరియు అదనపు బ్యాటరీలను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ వస్తువులను సేకరించి దుకాణానికి వెళ్లడంలో చిన్నపిల్లలను భాగస్వాములను చేయండి. వారికి బాధ్యత అప్పగించినప్పుడు, అది వారికి అంత పెద్ద విషయంగా అనిపించదు. ముందుగా ఆలోచించి పని చేయండి.ఎందుకంటే, తుఫాను వస్తుందని విన్నప్పుడు, దుకాణాలలో నీళ్ల సీసాలు, టార్చ్‌లైట్లు వంటివి త్వరగా అయిపోవచ్చు. అలాగే, మీ ఇంట్లో పెంపుడు జంతువులు ఉంటే, వాటికి కూడా ఆహారం, పానీయాలు మరియు ఇతర అవసరమైన వస్తువులను సిద్ధం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ప్రథమ చికిత్స పెట్టెను తప్పకుండా ఉంచుకోండి.

తరువాత అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఇంట్లో ప్రథమ చికిత్స పెట్టెను ఉంచుకోవడం. అది చిన్న గాయమైనా లేదా పెద్ద గాయమైనా, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి చాలా ఆలస్యమైనప్పుడు ఇది ప్రాణాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది. చిన్న పిల్లలను కూడా ఇందులో భాగం చేయండి మరియు అందులోని మందులు, ప్లాస్టర్లు, బ్యాండేజీలు మొదలైనవి మంచి స్థితిలో ఉన్నాయో లేదో, వాటి గడువు ముగియలేదో లేదో తనిఖీ చేయండి.

గుర్తుంచుకోండి, తుఫాను తర్వాత మీరు 911 వంటి అత్యవసర సేవల వారికి ఫోన్ చేసినప్పటికీ, వారు పనిలో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు, మరియు రోడ్లు మూసివేయబడి ఉండవచ్చు, దీనివల్ల వారు రావడానికి ఆలస్యం కావచ్చు. కాబట్టి, వీలైతే, మీ చిన్న పిల్లలతో కలిసి ప్రథమ చికిత్స లేదా సీపీఆర్ (కార్డియోపల్మోనరీ రిససిటేషన్) తరగతికి హాజరవ్వండి. కొన్ని సంస్థలు వీటిని ఆన్‌లైన్‌లో కూడా అందిస్తున్నాయి.

మీ ఫోన్‌ను కూడా సిద్ధంగా ఉంచుకోండి.

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరి దగ్గర ఫోన్ ఉంది. కాబట్టి, ఇలాంటి సమయాల్లో ఫోన్ మనకు మంచి స్నేహితుడిలా ఉంటుంది.

• తుఫాను వస్తుందని తెలిసిన వెంటనే , మీ ఫోన్ మరియు పవర్ బ్యాంక్‌ను బాగా ఛార్జ్ చేసి ఉంచుకోండి.
• మీరు మీ ఫోన్‌లో వాతావరణ యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసుకున్నప్పుడు, తుఫాను ఎక్కడ ఉంది మరియు అది ఏ దిశగా వెళ్తోంది వంటి వివరాలను తక్షణమే తెలుసుకోవచ్చు.
• అలాగే, మీ ప్రాంతంలోని విద్యుత్ బోర్డు, నీటి సరఫరా బోర్డు వంటి సంస్థల అత్యవసర ఫోన్ నంబర్లను, గ్రామ నిలధారి మరియు పోలీసుల నంబర్లను మీ ఫోన్‌లో సేవ్ చేసుకోండి. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు ఫోన్ సేవలు నిలిచిపోవచ్చు.

టెలిహెల్త్‌ను కూడా పరిగణించండి.

ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, తుఫాను తర్వాత వైద్యుడిని కలవడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. రోడ్లు వరద నీటితో నిండిపోవచ్చు మరియు ట్రాఫిక్‌కు అంతరాయం కలగవచ్చు. కాబట్టి, మీ ప్రాంతంలో టెలిహెల్త్ సేవలు ఉన్నాయో లేదో ముందుగానే చూసుకోండి. దీని ద్వారా మీరు ఫోన్ లేదా వీడియో కాల్ ద్వారా వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు. దీన్ని ఉపయోగించడానికి మీరు మీ ఫోన్‌లో ఒక యాప్‌ను కూడా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోగలిగే అవకాశం ఉంది.

మీ ఇంటిని మరియు తోటను రక్షించుకోండి

తరువాత, మనం మన ఇంటిని, తోటను కాపాడుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.

• చిన్నపిల్లలు కొంచెం పెద్దవారైతే, వాళ్ళందరినీ ఒకచోట చేర్చి, తలుపులు, కిటికీలు సరిగ్గా మూసి తాళం వేసి ఉన్నాయో లేదో అని ఇల్లంతా తిరిగి చూడండి. వీలైతే, పెద్ద కిటికీలకు చెక్క పలకలు బిగించండి.
• తోటలో గాలికి కొట్టుకుపోయే సైకిళ్ళు, బొమ్మలు, ప్లాస్టిక్ కుర్చీలు, బల్లలు, పూల కుండీలు వంటి వస్తువులను ఇంటి లోపలికి తీసుకురండి లేదా వాటిని గట్టిగా కట్టేయండి.
• తోటలోని పెద్ద చెట్లకు ఏవైనా ఎండిన కొమ్మలు ఉంటే, వాటిని వీలైనంత వరకు తొలగించండి.

గుర్తుంచుకోండి, తుఫాను సమయంలో ఇలాంటివి గాలికి కొట్టుకుపోవడం వల్లనే అతిపెద్ద ప్రమాదాలు సంభవిస్తాయి.

క్రింద ఉన్న వ్యక్తులను చూడండి.

ఈ సమయంలో మనం మన గురించి మాత్రమే కాకుండా, మన చుట్టూ ఉన్న వారి గురించి కూడా ఆలోచించాలి. బహుశా వృద్ధులకు, ఒంటరిగా నివసించే వారికి, లేదా చిన్న పిల్లలు ఉన్న కుటుంబాలకు మీ సహాయం అవసరం కావచ్చు. వారికి అవసరమైన సామాగ్రిని సిద్ధం చేయడంలో లేదా వారి ఇళ్లను కాపాడుకోవడానికి మీరు సహాయం చేయగలిగితే, అది చాలా గొప్ప విషయం. మీ ఇంట్లోని చిన్న పిల్లలకు కూడా ఇలాంటి పనులలో సహాయం చేయడం నేర్పించండి.

కలుసుకోవడానికి ఒక ప్రదేశం గురించి మాట్లాడండి.

చివరగా, కానీ అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, తుఫాను సమయంలో గానీ లేదా ఆ తర్వాత గానీ ఎవరైనా దారి తప్పిపోతే అందరూ కలుసుకోవడానికి వీలుగా ఒక ప్రదేశాన్ని కుటుంబమంతా కలిసి నిర్ణయించుకోవాలి. అది పొరుగువారి ఇల్లు, దగ్గరలోని గుడి, చర్చి లేదా దేవాలయం వంటి అందరికీ తెలిసిన ప్రదేశం కావచ్చు. ఆ ప్రదేశం గురించి ప్రతిఒక్కరికీ స్పష్టమైన అవగాహన ఉండాలి.

తుఫాను సమయంలో పిల్లల భయాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?

భారీ వర్షాలు, బలమైన గాలులు, పిడుగులు, ముఖ్యంగా తుఫానులు వంటివి వచ్చినప్పుడు, చిన్నపిల్లలు వాటిని తట్టుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. వారు చాలా భయపడి, ఆందోళన చెందుతారు. మరి, వారిలో ఉండే ఒత్తిడిని, భయాన్ని తగ్గించడం ద్వారా వారిని శాంతపరచడానికి మీరు ఎలా సహాయపడగలరు?

• ప్రశాంతంగా, ధైర్యంగా ఉండటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు కంగారుపడినా లేదా భయపడినా, మీ పిల్లలు మరింత భయపడతారు.
• తుఫాను గురించి, అది ఏమి చేయగలదో వారికి అర్థమయ్యే రీతిలో (భయపెట్టకుండా) చెప్పండి. 'ఇది త్వరలోనే ముగిసిపోతుంది, మనమందరం కలిసి ఉన్నాం కాబట్టి మనకు ఏమీ జరగదు' వంటి మాటలు చెప్పండి.
• వారి మనసులో ఉన్న ప్రశ్నలను అడిగి, ఓపికగా సమాధానం చెప్పండి. 'తెలివితక్కువ ప్రశ్నలు అడగవద్దు' లాంటి మాటలు చెప్పకండి.
• వారిని తరచుగా కౌగిలించుకోండి మరియు మీరు వారితో ఉన్నారనే భావనను వారికి కలిగించండి.
• మనం ఇంతకుముందు మాట్లాడుకున్నట్లుగా, వారిని సన్నాహక ప్రక్రియలో భాగస్వాములను చేయడం వారికి ఒక నియంత్రణ భావనను ఇస్తుంది, ఇది భయాన్ని తగ్గించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
• తుఫాను సమయంలో వారి దృష్టి మరల్చగల పనులు చేయండి. దాని గురించి మనం తర్వాత మాట్లాడుకుందాం.

తుఫాను సమయంలో కరెంటు పోతే చిన్నపిల్లలు ఏం చేయగలరు?

తుఫాను వల్ల కలిగే ప్రధాన సమస్య విద్యుత్ అంతరాయం. మీకు గంటల తరబడి, కొన్నిసార్లు రోజుల తరబడి కూడా కరెంట్ ఉండకపోవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, పిల్లలు ఇంట్లో కాలక్షేపం చేయడానికి కొన్ని సరదా పనులు చేయవచ్చు. ఊహించుకోండి, కరెంట్ తిరిగి వచ్చేంత వరకు మీరు వారిని ఇలాంటి పనులు చేయనివ్వవచ్చు:

• బ్యాటరీ టార్చ్ వెలుగులో పుస్తకాలు చదవండి.
• కుటుంబమంతా కలిసి బోర్డ్ గేమ్స్ లేదా కార్డ్ గేమ్స్ ఆడండి.
• జిగ్సా పజిల్స్ తయారు చేయండి. వివిధ వయసుల వారికి సరిపోయేవి ఉన్నాయి.
• గీయండి మరియు రంగులు వేయండి. క్రేయాన్లు మరియు వాటర్ కలర్స్ వంటి వాటిని ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోండి.
• కొంచెం పెద్ద పిల్లలకైతే, మీరు వారిచేత సులభమైన చేతిపనులు చేయించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక పాత టీ-షర్టు మీద వారికి నచ్చిన డిజైన్‌ను కుట్టడం సాధన చేయించడం, లేదా కాగితాన్ని జంతువులు, పువ్వుల ఆకారంలో మడిచే ఒరిగామి చేయడం వంటివి చేయించవచ్చు .
• ఎలాంటి ఖరీదైన పరికరాలు అవసరం లేని ఆటలు ఉన్నాయి. గోడకు ఒక టార్చ్‌ను వేలాడదీసి , నీడ బొమ్మల ఆట, చారేడ్స్, మరియు 20 ప్రశ్నల ఆట ఆడండి .
• చిన్నపాటి వ్యాయామంతో ఆనందించండి, కుటుంబంతో కలిసి డ్యాన్స్ పోటీ పెట్టుకోండి. మీ ఫోన్‌లో ఛార్జ్ ఉంటే, ఒక చిన్న పాట పెట్టుకుని డ్యాన్స్ చేయవచ్చు.
• భయం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి , అందరూ కలిసి శ్వాస వ్యాయామాలు చేయాలి. నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం, వదలడం మీకు ఉపశమనాన్ని కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

మనం ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి?

ఈ తుఫానుకు సిద్ధమవడంలో కుటుంబం మొత్తాన్ని, ముఖ్యంగా పిల్లలను భాగస్వాములను చేయడం అందరికీ ఎంతో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, అలా చేసిన తర్వాత కూడా, కొన్నిసార్లు చిన్నపిల్లలు ఇంకా భయపడవచ్చు మరియు ఆందోళన చెందవచ్చు. అది సహజమే. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దాని గురించి వారితో మాట్లాడుతూ ఉండటం, వారి మనసులో ఏముందో వినడం మరియు వారిని ఓదార్చడం.

తుఫాను ముగిసిన తర్వాత కూడా సమస్యలు అంతం కావు. మీ ఇల్లు మరియు చుట్టుపక్కల పర్యావరణం దెబ్బతినవచ్చు. నీరు శుభ్రంగా ఉండకపోవచ్చు. వ్యాధులు వ్యాపించే ప్రమాదం ఉండవచ్చు. సురక్షితంగా ఎలా ఉండాలి మరియు ఏమి చేయాలి అనే దానిపై యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) వంటి గుర్తింపు పొందిన సంస్థలు జారీ చేసిన ఆరోగ్య సలహాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఆ సమాచారం ఆన్‌లైన్‌లో లభిస్తుంది.

తుది సందేశం

సరే, తుఫాను వస్తుందని చెప్పినప్పుడు భయపడకుండా దాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మనం ఎలా సిద్ధపడాలో ఇప్పుడు మీకు ఒక మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను అనుకుంటున్నాను.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు సరిగ్గా సిద్ధంగా ఉంటే తుఫానుకు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు:

• ముందుగా ప్రణాళిక వేసుకోండి: మీకు అవసరమైన వస్తువుల జాబితాను తయారు చేసుకొని వాటిని సమకూర్చుకోండి.
• రెండు అత్యవసర కిట్‌లను తయారు చేసుకోండి: ఒకటి ఇంటి కోసం, మరొకటి మీరు బయటకు వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు.
• కుటుంబంలోని ప్రతి ఒక్కరినీ భాగస్వాములను చేయండి: ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు బాధ్యతలు అప్పగించి, వారికి అర్థమయ్యేలా చెప్పండి.
• పిల్లల భయాలను పోగొట్టండి: వారితో మాట్లాడండి, వారి భద్రత గురించి భరోసా ఇవ్వండి.
• కరెంట్ పోతే ఏమి చేయాలో సిద్ధంగా ఉండండి: చిన్న పిల్లలకు వినోదం కలిగించే మార్గాలను కనుగొనండి.
• భద్రతా చర్యల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండండి: తుఫానుకు ముందు మరియు తర్వాత భద్రతను నిర్ధారించుకోండి.
• మీ పొరుగువారికి కూడా సహాయం చేయండి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ప్రశాంతంగా ఉండటం. మీరు ధైర్యంగా, ఆలోచనాత్మకంగా ప్రవర్తించినప్పుడు, మీ కుటుంబంలోని మిగతా వారు కూడా మిమ్మల్ని అనుసరిస్తారు. కాబట్టి, ఈ చిట్కాలను పాటించి సురక్షితంగా ఉండండి! మీ ముగ్గురికీ, మీ కుటుంబానికీ ఆశీస్సులు కలుగుగాక!

తుఫాను , కుటుంబ సన్నద్ధత, అత్యవసర కిట్, పిల్లల భయాలు, భద్రత, ప్రథమ చికిత్స, తుఫాను సన్నద్ధత, విద్యుత్ అంతరాయం