మీ కటివలయం గురించి తెలుసుకుందాం. అసలు అది ఏమిటి?

నమస్కారం! మీ శరీరానికి మధ్యలో, మీ పొట్టకు మరియు తొడలకు మధ్య ఉండే ఈ ముఖ్యమైన భాగం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మనం దానిని పెల్విస్ అని, లేదా ఆంగ్లంలో పెల్విక్ గర్డిల్ లేదా (పెల్విస్) అని పిలుస్తాము. ఇది మన వెన్నెముక అడుగు భాగంలో, మధ్యలో ఒక రంధ్రంతో ఉండే ఒక చిన్న గిన్నెలా ఉంటుంది. ఇది మీ తుంటి ప్రాంతం, పిరుదులు మరియు పొత్తికడుపులోని ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు వైద్యులు ఈ మొత్తం పెల్విక్ ప్రాంతాన్ని పెల్విస్ అని పిలుస్తారు. మీకు ఈ ప్రాంతంలో నొప్పి ఉన్నప్పుడు, అది సాధారణంగా ఈ కుహరం లోపల ఉన్న అవయవాలకు సంబంధించినదిగా ఉంటుంది. అంటే మీ మూత్ర వ్యవస్థ, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మరియు పురీషనాళం వంటివి. ఒక వైద్యుడు పెల్విక్ పరీక్ష చేసినప్పుడు, వారు సాధారణంగా ఈ అవయవాలను పరీక్షిస్తారు. ఈరోజు మనం పెల్విస్ గురించి సరళంగా మరియు సరిగ్గా మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

అయితే, ఈ కటివలయం వల్ల మన శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ కటివలయం చాలా భారాన్ని మోసే ఒక నిర్మాణం. కటివలయ కండరాల సహాయంతో, ఇది మీ శరీర పైభాగం యొక్క మొత్తం బరువును మోస్తుందని భావించండి. మీరు నిలబడినప్పుడు, నడిచినప్పుడు మరియు కూర్చున్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.

అంతేకాకుండా, మీకు పెల్విక్ కుహరం అని పిలువబడే ఒక ప్రదేశం కూడా ఉంది. అంటే, మీ పెల్విస్ లోపల ఉండే ఖాళీ ప్రదేశం. ఇక్కడే మీ మూత్రాశయం, గర్భాశయం (స్త్రీలలో), అండాశయాలు (స్త్రీలలో), ప్రోస్టేట్ గ్రంథి (పురుషులలో), మరియు పురీషనాళంలోని కొన్ని భాగాలు వంటి మీ ముఖ్యమైన అవయవాలు రక్షించబడతాయి. ఈ అవయవాలకు పెల్విస్ ఒక సురక్షిత గృహంలా పనిచేస్తుంది.

మరో ప్రత్యేక విషయం ఏమిటంటే, మహిళల్లో కటివలయంలోని ఈ ద్వారం ప్రసవ మార్గంగా కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది బిడ్డ పుట్టడానికి మార్గాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఇది ఎంత ముఖ్యమైనదో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు, కదా?

కటివలయాన్ని ఏ ఎముకలు ఏర్పరుస్తాయి?

నిజానికి, మీ కటి ఎముక ఒకే ఎముక కాదు. ఇది ఒకదానికొకటి అనుసంధానమై ఉండే అనేక ప్రధాన ఎముకలతో ఏర్పడింది. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు చిన్నపిల్లగా ఉన్నప్పుడు ఈ ఎముకలు విడివిడిగా ఉండేవి, కానీ మీరు పెద్దయ్యాక, అవి కలిసిపోయి ఒక బలమైన నిర్మాణంగా ఏర్పడతాయి.

శ్రోణి ప్రధానంగా ఈ ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది:

సక్రమ్

ఇది మీ వెన్నెముక అడుగు భాగంలో ఉండే ఎముక. వెన్నెముకలోని చివరి ఐదు వెన్నుపూసలు కలిసిపోయి, కొంతవరకు త్రిభుజాకారంలో, పార బ్లేడు ఆకారంలో ఉంటాయి. ఈ ఐదు వెన్నుపూసలు కలిసిపోయి ఒకే ఎముకగా ఏర్పడటానికి మీకు యుక్తవయస్సు వచ్చే వరకు సమయం పడుతుంది. ఇదే కటివలయం యొక్క వెనుక, మధ్య భాగాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

కోకిక్స్

దీనిని మనం సాధారణంగా 'తోక ఎముక' అని పిలుస్తాము. ఇది వెన్నెముక చివర, ఇంతకు ముందు చెప్పిన త్రికాస్థి (sacrum) క్రింద ఉండే చిన్న ఎముక. ఇది కూడా అనేక చిన్న వెన్నుపూసలు కలవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది. కొన్నిసార్లు వైద్యులు త్రికాస్థి (sacrum) మరియు అనుత్రికాస్థి (coccyx) లను కలిపి 'శ్రోణి వెన్నెముక' (Pelvic spine) అని పిలుస్తారు.

కటి వలయం: ఇలియం, ఇషియం మరియు ప్యూబిస్

మీ కటి వెన్నుపూసలైన త్రికాస్థి మరియు అనుత్రికాస్థిని చుట్టుముట్టి ఉండే గిన్నె ఆకారపు ఎముకల సమూహాన్ని మనం కటి వలయం అని పిలుస్తాము. ఇది మూడు ప్రధాన ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఈ ఎముకలు బాల్యంలో వేరుగా ఉండి, తరువాత కలిసిపోయాయి.

• ఇలియం: ఈ మూడు ఎముకలలో ఇది అతి పెద్దది మరియు ఎత్తైనది. వెడల్పైన, కొద్దిగా వంగిన ఈ ఎముక మీ తుంటికి ఇరువైపులా ఆవరించి ఉంటుంది. మీరు మీ తుంటిపై చేయి పెట్టినప్పుడు, మీకు ఈ ఎముకే తగులుతుంది.
• ఇస్కియం: వీటిని మనం 'కూర్చునే ఎముకలు' అని పిలుస్తాము. మీరు కూర్చున్నప్పుడు కుర్చీకి ఆనుకునే గట్టి భాగాలు ఇవే. 'U' ఆకారంలో ఉండే ఈ రెండు ఎముకలు మీ కటి ఎముక యొక్క కింది మరియు వెనుక భాగంలో ఉంటాయి. మీ పిరుదుల ఎముక భాగాన్ని ఇవే ఏర్పరుస్తాయి.
• జఘన ఎముక (ప్యూబిస్): ఇది కటి వలయం యొక్క ముందు మరియు దిగువ భాగంలో ఉండే ఎముక. మీ రెండు జఘన ఎముకలు ముందు మరియు మధ్యలో కలుస్తాయి. ఆ కీలును మనం (ప్యూబిస్ సింఫైసిస్) అని పిలుస్తాము. ఇది కొద్దిగా మృదులాస్థి (మృదులాస్థి) కలిగిన కీలు.

కటివలయంలోని ముఖ్యమైన కీళ్ళు ఏవి?

కీలు అంటే రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకలు కలిసే ప్రదేశం. మీ కటివలయంలో ఇలాంటి అనేక ముఖ్యమైన కీళ్ళు ఉన్నాయి. ఈ కీళ్ళు కటివలయం కదలడానికి వీలు కల్పిస్తాయి మరియు బలంగా కూడా ఉంటాయి. ఈ కీళ్ళు మృదులాస్థి మరియు స్నాయుబంధనాలు అనే కణజాలాల ద్వారా కలిసి ఉంటాయి.

కటి వెన్నుపూసలలోని కీళ్ళు:

• శాక్రోకాక్సిజియల్ జాయింట్: ఇది శాక్రమ్‌ను మరియు దాని క్రింద ఉన్న కాక్సిక్స్‌ను కలిపే కీలు.
• లుంబోసాక్రల్ కీళ్ళు: ఈ కీళ్ళు మీ నడుము వెన్నెముకను మీ సాక్రమ్‌కు కలుపుతాయి.

కటి వలయంలోని కీళ్ళు:

• ప్యూబిక్ సింఫైసిస్: దీని గురించి ఇంతకు ముందే ప్రస్తావించబడింది. ఇది కటివలయం ముందు భాగంలో రెండు ప్యూబిక్ ఎముకలు కలిసే కీలు.
• శాక్రోఇలియాక్ కీళ్ళు: ఇవి శాక్రమ్‌ను ఇలియమ్ ఎముకలకు కలిపే కీళ్ళు. ఇవి కటి వెనుక భాగంలో, ఇరువైపులా ఉంటాయి. ఈ కీళ్ళలో సమస్యల కారణంగా కొంతమంది నడుము నొప్పిని అనుభవిస్తారు.
• తుంటి కీలు:ఇది చాలా ముఖ్యమైన కీలు. మీ తొడ ఎముక (ఫెమర్) మీ కటివలయంలోని తుంటి ఎముక (ఇలియమ్)కు కలుస్తుంది. ఈ కీలు ఉండే గూడును ఎసిటాబులమ్ అంటారు. ఇది ఒక బంతి మరియు గూడు కీలు, కాబట్టి మీరు మీ కాలును అనేక దిశలలో కదపవచ్చు.

నాలుగు రకాల కటి ఆకారాలు ఉన్నాయా?

గతంలో, వైద్యులు కటివలయ ఆకారాలను నాలుగు ప్రాథమిక రకాలుగా విభజించారు. కానీ ఇప్పుడు వాటిని నాలుగు ఖచ్చితమైన రకాలుగా వర్గీకరించడం సాధ్యం కాదని, ప్రతి వ్యక్తి కటివలయం ఒక వర్ణపటంలాగా కొద్దిగా మారవచ్చని వైద్యులు గ్రహించారు. కానీ ఆ పాత వర్గీకరణ ఇప్పటికీ జ్ఞానం కోసం ఉపయోగించబడుతోంది. ఈ ఆకారాలు ప్రధానంగా కటివలయం పైభాగంలో ఉండే ద్వారం (కటివలయ ప్రవేశద్వారం) ఆకారాన్ని బట్టి విభిన్నంగా ఉంటాయి.

• ఆండ్రాయిడ్ పెల్విస్: ఇది సుమారుగా గుండె ఆకారంలో ఉంటుంది. ఇది శంఖు ఆకారంలో ఉండి, పైభాగంలో వెడల్పుగా మరియు కిందిభాగంలో సన్నగా ఉంటుంది.
• ఆంత్రోపాయిడ్ పెల్విస్: ఇది మిగతా వాటి కంటే ఇరుకైనది మరియు లోతైనది. దీనికి అండాకారపు రంధ్రం ఉంటుంది. ఈ రకమైన పెల్విస్ ఉన్నవారికి సాధారణం కంటే పొడవైన గ్లూటియల్ కండరాలు ఉండవచ్చు.
• గైనెకాయిడ్ పెల్విస్: ఈ రెండింటిలో ఇది అత్యంత గుండ్రంగా ఉంటుంది. దీనికి వెడల్పాటి పెల్విస్ మరియు వెడల్పాటి, గుండ్రని ముఖద్వారం ఉంటాయి. ఈ ఆకారంలో ఉన్న స్త్రీకి యోని ద్వారా ప్రసవం జరగడం అత్యంత సులభమని వైద్యులు చెబుతారు.
• ప్లాటిపెల్లాయిడ్ పెల్విస్: నాలుగు ఆకారాలలో ఇది అత్యంత అరుదైనది. ఇది వెడల్పుగా మరియు లోతు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ముందు మరియు వెనుక భాగాలలో చదునుగా ఉంటుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ కటివలయం ఆకారం ఎలా ఉన్నా, అది ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను కనడానికి అడ్డంకి కాదు. చాలా వరకు, శరీరం దానికి సర్దుకుపోతుంది.

స్త్రీ, పురుషుల కటి శరీర నిర్మాణంలో తేడాలు ఏమిటి?

మీరు స్త్రీ అయినా, పురుషుడైనా, మీరు యుక్తవయస్సుకు చేరుకునే కొద్దీ మీ కటివలయం పెరుగుతూ, మారుతూ ఉంటుంది. మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, మీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థను బట్టి, మీ కటివలయ నిర్మాణంలో కొన్ని గుర్తించదగిన మార్పులను మీరు గమనించవచ్చు. మన ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థలలోని మార్పులతో పాటుగా ఈ మార్పులు కూడా పరిణామం చెందాయి.

మీకు స్త్రీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ ఉన్నట్లయితే, మీ కటి నిర్మాణం ప్రధానంగా ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి రూపొందించబడింది. అంటే:

• ఇది వెడల్పుగా మరియు లోతు తక్కువగా ఉంటుంది. మరియు శ్రోణి ప్రవేశద్వారం పెద్దదిగా ఉంటుంది.
• మీ ఇస్కియా / సిట్ బోన్స్ మధ్య అంతరం చాలా ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, పెల్విక్ అవుట్‌లెట్ వెడల్పు అవుతుంది.
• జఘన ఎముకలు కలిసే చోట ఏర్పడే జఘన వంపు, 'U' అక్షరంలా వెడల్పుగా ఉంటుంది.
• రెండు తుంటి గూళ్ల (ఎసిటాబులా) మధ్య ఉన్న ఖాళీ (తొడ ఎముక తుంటి ఎముకను కలిసే చోటు) చాలా పెద్దదిగా ఉండటం వల్ల, అవి లోపలికి వంగి ఉన్నాయి.
• త్రికాస్థి పొట్టిగా మరియు వెడల్పుగా ఉంటుంది.
• కోకిక్స్ కదిలేదిగా ఉంటుంది (ప్రసవ సమయంలో వెనుకకు వంగుతుంది).

మరోవైపు, మీకు పురుష ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ ఉంటే, మీ కటివలయం ప్రసవం కోసం ప్రత్యేక ఆకృతిలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కాబట్టి, అది ప్రధానంగా రెండు కాళ్లపై సులభంగా నడవడానికి మరియు పరిగెత్తడానికి వీలుగా ఆకృతి చేయబడి ఉంటుంది. అంటే:

• ఇది పొడవుగా, సన్నగా, మరింత కాంపాక్ట్‌గా ఉంటుంది.
• పై నుండి క్రిందికి వెళ్ళే కొద్దీ అది సన్నబడుతుంది.
• జఘన వంపు 'V' అక్షరం వలె ఇరుకైన కోణంలో ఉంటుంది.
• రెండు తుంటి గూళ్ళు (ఎసిటాబులా) ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉండి, బయటి వైపుకు తిరిగి ఉంటాయి.
• త్రికాస్థి పొడవుగా, సన్నగా మరియు నిటారుగా ఉంటుంది.
• తోక ఎముక లోపలికి వంగి ఉంటుంది మరియు కదలదు.

ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితులు కటిని ప్రభావితం చేస్తాయి?

మన శరీరంలోని ఇతర ఎముకలు మరియు కీళ్లలాగే, కటివలయంలోని ఎముకలు మరియు కీళ్లు కూడా గాయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎముకలు విరగడం, కీలు తప్పడం, మరియు పదే పదే ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల కలిగే గాయాలు. కటివలయ కీళ్లలో ఆర్థరైటిస్ కూడా రావచ్చు. గర్భధారణ మరియు ప్రసవ సమయంలో కూడా కటివలయ కీళ్ల నొప్పి తాత్కాలికంగా రావచ్చు.

ప్రత్యేకంగా కటి భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని పరిస్థితులు:

• సెఫలోపెల్విక్ డిస్ప్రపోర్షన్: శిశువు తల తల్లి కటివలయం గుండా పట్టనంత పెద్దదిగా ఉండటం.
• కాక్సిడైనియా: తోక ఎముకలో నొప్పి.
• శ్రోణి పగుళ్లు .
• శాక్రోఇలియైటిస్: శాక్రోఇలియాక్ కీలులో వాపు మరియు నొప్పి.
• స్పాండిలో ఆర్థరైటిస్: ఇది ఒక రకమైన కీళ్లవాపు, ఇది వెన్నెముక కీళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కటి భాగాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయగలదు.
• సింఫైసిస్ ప్యూబిస్ డిస్ఫంక్షన్ (SPD): ప్యూబిక్ సింఫైసిస్‌లో నొప్పి, ఇది సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో కనిపిస్తుంది.

కటిలోని సంధాయక కణజాలాలకు సంబంధించిన పరిస్థితులు:

• ఇస్కియల్ బర్సైటిస్: ఇస్కియల్ ఎముక దగ్గర ద్రవంతో నిండిన సంచి (బర్సా) వాపు.
• పెల్విక్ కంజెషన్ సిండ్రోమ్: పెల్విక్ ప్రాంతంలో సిరలు నిండిపోవడం వల్ల కలిగే నొప్పి.
• పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్: పిరుదుల ప్రాంతంలోని పిరిఫార్మిస్ కండరం బిగుసుకుపోవడం వల్ల నరం నొక్కుకుపోవడం.
• పుడెండల్ న్యూరల్జియా: కటి ప్రాంతంలోని పుడెండల్ నాడిలో కలిగే నొప్పి.
• రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి: గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయానికి ఆధారం ఇచ్చే రౌండ్ లిగమెంట్లు సాగడం వల్ల కలిగే నొప్పి.

మీ కటివలయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఏ పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు?

మీ కటివలయంలో సమస్య ఉందని డాక్టర్ భావిస్తే, వారు ఈ క్రింది పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• శ్రోణి శారీరక పరీక్ష: వైద్యుడు చేసే శారీరక పరీక్ష.
• పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్: పెల్విస్ లోపల ఉన్న అవయవాల చిత్రాలను తీయడానికి ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది.
• పెల్విస్ ఎక్స్-రే: పెల్విక్ ఎముకల పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి.

మీ కటివలయం మీ కండర మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థకు కేంద్రం. మీరు కూర్చున్నప్పుడు, నిలబడినప్పుడు మరియు నడిచినప్పుడు ఇది మీ శరీర పైభాగం బరువును మోస్తుంది. కొంతమందికి, ఇది ప్రసవ సమయంలో కూడా సహాయపడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవానికి సన్నద్ధం కావడానికి మీ కటి కీళ్ళు కొద్దిగా వదులవుతాయి, దీనివల్ల కొన్నిసార్లు అసౌకర్యం మరియు నొప్పి కలగవచ్చు.

మీరు గర్భవతి అయ్యేంత వరకు లేదా మీకు మరో కటి సంబంధిత సమస్య వచ్చేంత వరకు బహుశా దీని గురించి ఆలోచించి ఉండరు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, మీ కటి ఆకారం గురించి మరియు అది మీ ప్రసవాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందోనని మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, అనేక రకాల కటి నిర్మాణాలు ఉన్నాయి – మరియు అవన్నీ ఆరోగ్యకరమైన శిశువులకు జన్మనిస్తాయి.

ఈ వ్యాసం నుండి మనం గ్రహించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కాబట్టి, మనం ఈరోజు మాట్లాడుకున్నట్లుగా, మీ కటివలయం మీ శరీరంలో చాలా అద్భుతమైన మరియు చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

ఇది మన శరీరాలకు మద్దతునిస్తుంది, మన కీలక అవయవాలను రక్షిస్తుంది మరియు మహిళల విషయంలో, ఈ ప్రపంచంలోకి ఒక కొత్త ప్రాణం రావడానికి మార్గం సుగమం చేస్తుంది.

మీ కటివలయం ఆకారం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలున్నా లేదా దానికి సంబంధించిన ఏదైనా అసౌకర్యం ఉన్నా, వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. వారు మీకు దానిని ఖచ్చితంగా వివరించి, అవసరమైతే సహాయం చేయగలరు. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది, అదే ప్రకృతి సౌందర్యం!

కటి , ఎముకలు, కీళ్ళు, మహిళల ఆరోగ్యం, పురుషుల ఆరోగ్యం, శరీర నిర్మాణం