ఐసియు నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత మీకు కూడా ఇలాంటి సమస్యలే ఉన్నాయా? PICS (పోస్ట్-ఇంటెన్సివ్ కేర్ సిండ్రోమ్) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్ (ICU)లో రోజుల తరబడి, బహుశా వారాల తరబడి సుదీర్ఘమైన, కఠినమైన పోరాటం తర్వాత ఇంటికి రావడం ఒక నిజమైన విజయం. "ఓహ్, ఇప్పుడు అంతా బాగానే ఉంది" అని చెప్పుకుంటూ మీరు, మీ కుటుంబం ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, మీరు ఇంటికి వచ్చిన తర్వాతే కొత్త సమస్యలు తలెత్తడం మొదలవుతాయి. మీరు స్పృహ కోల్పోతున్నట్లు, మీ జ్ఞాపకశక్తి మసకబారుతున్నట్లు, కేవలం విచారంగా, లేదా మునుపెన్నడూ లేనంత భయంగా అనిపిస్తోందా? అలాగైతే, మీరు ఒంటరి కాదు. ఈరోజే మనం దీని గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాం, PICS, లేదా పోస్ట్-ఇంటెన్సివ్ కేర్ సిండ్రోమ్.

PICS (పోస్ట్-ఇంటెన్సివ్ కేర్ సిండ్రోమ్) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్ (ICU)లో చికిత్స పొంది ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన చాలా కాలం తర్వాత కూడా కొనసాగే లక్షణాల సమూహమే PICS. ఈ లక్షణాలు మీ మనస్సును (భావోద్వేగపరంగా), మీ ఆత్మను (మేధోపరంగా), మరియు మీ శరీరాన్ని (శారీరకంగా) ప్రభావితం చేయగలవు.

ఊహించుకోండి, ఒక వ్యక్తి ప్రాణాపాయం కలిగించే తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదా ప్రమాదం కారణంగా ఐసీయూలో చేరారు. గతంలో, వైద్యుల ప్రధాన దృష్టి ఆ క్షణంలో రోగిని కాపాడటంపైనే ఉండేది. అదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

కానీ ఇప్పుడు వైద్యశాస్త్రం ఎంతో అభివృద్ధి చెందింది కాబట్టి, ఐసీయూ నుండి కోలుకున్న వారి జీవితం ఎలా ఉంటుందో అని కూడా మనం చాలా ఆలోచిస్తున్నాం. అంటే:

• వారు తమ పాత శారీరక శక్తితో మళ్లీ పనిచేయగలరా?
• వారి జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆలోచనా నైపుణ్యాలు సక్రమంగా పనిచేస్తున్నాయా?
• వారు సంతోషకరమైన, మంచి జీవితాన్ని గడపగలరా?

దీనిపై పరిశోధన చేసిన తర్వాతే, ఐసియు నుండి బయటపడిన తర్వాత కూడా చాలా మంది పూర్తిగా కోలుకోవడానికి వారాలు, నెలలు, కొన్నిసార్లు సంవత్సరాలు పడుతుందని వైద్యులు గ్రహించారు. ఆ సమయంలో, వారిలో కొత్త మానసిక, శారీరక మరియు మేధోపరమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమస్యల సముదాయాన్ని PICS (పోస్ట్-ఇంటెన్సివ్ కేర్ సిండ్రోమ్) అని పిలుస్తారు.

ఇది మీ మానసిక బలహీనత కాదు, మీరు ఊహించుకుంటున్నది కూడా కాదు. ఇది ఐసియులో చికిత్స పొందడం వల్ల దుష్ప్రభావంగా సంభవించే ఒక నిజమైన వైద్య పరిస్థితి.

ఊహించండి, ఐసియు నుండి కోలుకుంటున్న ప్రతి పది మందిలో ఐదు నుండి ఎనిమిది మంది ఈ PICS పరిస్థితిని కొంత మేరకు అనుభవిస్తారు. కాబట్టి ఇది చాలా సాధారణం.

PICS-F: ఇది కుటుంబ సభ్యులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందా?

అవును, ఖచ్చితంగా. తమ ప్రియమైనవారు ఐసియులో, ఎన్నో యంత్రాల మధ్య ఉండటాన్ని చూడటం ఒక కుటుంబానికి ఎంత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది? ఆ భయం, ఆ విచారం, ఆ నిద్రలేని రాత్రులు, ఆ అనిశ్చితి... ఇవన్నీ కుటుంబాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

తమ ప్రియమైనవారు ఐసియులో ఉన్నప్పుడు వారిని చూసేటప్పుడు కుటుంబ సభ్యులు లేదా సన్నిహితులు అనుభవించే మానసిక మరియు భావోద్వేగ లక్షణాలను మేము పిక్స్-ఫ్యామిలీ (PICS-F) అని పిలుస్తాము. అందువల్ల, మీరు ఈ వ్యాసాన్ని చదువుతూ, ఐసియులో ఉన్నవారి కుటుంబ సభ్యులైతే, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

PICS యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

PICS కొత్త లక్షణాలను కలిగించవచ్చు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. వీటిని మూడు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజిద్దాం.

PICS-F లక్షణాలు (కుటుంబ సభ్యులు)

• ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి
• నిరాశ మరియు విచారం
• నిద్రలేమి
• పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD)

ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? చిత్రాలకు గల కారణాలు

ఐసియు అనేది చాలా ఒత్తిడితో కూడిన మరియు ఉద్రిక్తమైన ప్రదేశం. యంత్రాల శబ్దం, ఎల్లప్పుడూ వెలిగే లైట్లు, నిద్రలేమి, నిరంతర పరీక్షలు... ఇవన్నీ మీ మనస్సు మరియు శరీరంపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. PICS అభివృద్ధికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

• మీకు ఉన్న వైద్య పరిస్థితి: మీకు ఉన్న వైద్య పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత (ఉదాహరణకు, సెప్సిస్ వంటి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్, శ్వాసకోశ ఇబ్బంది) దీనికి ఒక ప్రధాన కారణం కావచ్చు.
• వాడే మందులు: ఐసియులో ఇచ్చే కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా మత్తుమందులు, మెదడుపై ప్రభావం చూపుతాయి.
• ప్రాణరక్షక పరికరాలు: మెకానికల్ వెంటిలేటర్లు మరియు ఎండోట్రాకియల్ ట్యూబ్‌ల వంటివి శరీరం మరియు మనస్సుకు తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని మరియు మానసిక క్షోభను కలిగిస్తాయి.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మిమ్మల్ని ఈ విషయాల గురించి అడుగుతారు.

1. మీ వైద్య చరిత్ర: మీరు ఐసియులో ఉన్నప్పుడు ఏమి జరిగింది, మీరు ఏ చికిత్సలు పొందారు మొదలైనవి.

2. లక్షణాల గురించి అడగడం: మీరు ప్రస్తుతం ఎలాంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి జాగ్రత్తగా వినండి.

3. శారీరక పరీక్ష: మీ శారీరక పరిస్థితిని తనిఖీ చేస్తారు.

అదనంగా, PICS స్థితిని నిర్ధారించడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు:

• జ్ఞానాత్మక పరీక్షలు: మీ జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ మరియు ఆలోచనా సామర్థ్యం వంటి వాటిని కొలిచే సులభమైన పరీక్షలు.
• ప్రశ్నాపత్రాలు: మీకు ఒత్తిడి, కుంగుబాటు లేదా ఆందోళన వంటి రుగ్మతలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి రూపొందించిన ప్రశ్నాపత్రాలు.

PICS కు చికిత్సలు ఏమిటి?

మంచి విషయం ఏమిటంటే PICSకు చికిత్సలు ఉన్నాయి. దీనికి ఒక్కటే నివారణ లేదు. చికిత్స మీ లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు పలువురు నిపుణుల సహాయం తీసుకోవలసి రావచ్చు.

• మందులు: మీ డాక్టర్ యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందుల వంటి వాటిని సూచించవచ్చు.
• ఫిజియోథెరపీ: కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, మళ్లీ చక్కగా నడవడానికి మరియు శరీర సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి ఈ చికిత్సా విధానం చాలా ముఖ్యం.
• వృత్తిపరమైన చికిత్స: దీనిలో, వ్యక్తి మళ్ళీ స్వతంత్రంగా రోజువారీ పనులను (ఉదాహరణకు, బట్టలు వేసుకోవడం, తినడం, స్నానం చేయడం) చేసుకోగలిగేలా సహాయం చేయడం జరుగుతుంది.
• స్పీచ్ థెరపీ: మీకు మాట్లాడటంలో లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే ఇది సహాయపడుతుంది.
• పునరావాస కార్యక్రమాలు: అవసరమైతే, మిమ్మల్ని ఊపిరితిత్తుల పునరావాస లేదా గుండె పునరావాస కార్యక్రమాలకు పంపవచ్చు.
• కౌన్సెలింగ్ మరియు సైకోథెరపీ: భయం, విచారం మరియు మానసిక ఆఘాతం వంటి భావాలను తగ్గించుకోవడానికి ఒక మానసిక వైద్యుడితో లేదా కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

ఈ చికిత్సలతో పాటు, తగినంత నిద్రపోవడం, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం, మరియు మీ ఆలోచనలను ఒక డైరీలో రాసుకోవడం కూడా కోలుకునే ప్రక్రియలో చాలా సహాయపడతాయి.

మీరు మీ కుటుంబానికి ఎలా సహాయం చేయగలరు?

మీ ప్రియమైనవారు PICS నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు, మీ మద్దతు అమూల్యమైనది. మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఓపికగా వినండి: వారు చెప్పేది ఓపికగా వినండి. వారి భావాలను గౌరవించండి. "అలా అనుకోవద్దు" అని చెప్పే బదులు, "మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో నేను అర్థం చేసుకోగలను" అని చెప్పండి.
• ప్రోత్సహించండి: ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలు చేయమని, డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళమని అతడిని ప్రోత్సహించండి. మీకు వీలైతే, అతనితో పాటు వెళ్ళండి.
• చిన్న చిన్న విషయాలలో అతనికి సహాయం చేయండి: అతను మరచిపోయే విషయాలను గుర్తు చేయండి. క్యాలెండర్‌లో ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తించండి.
• ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి: మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని ప్రశాంతంగా, క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోండి. అధిక శబ్దాన్ని, చిందరవందరను తగ్గించండి.
• మీ గురించి కూడా ఆలోచించండి: మీకు PICS-F లక్షణాలు ఉంటే, మీరే సహాయం తీసుకోండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మీ ప్రియమైన వారికి సహాయం చేయగలరు.

కోలుకోవడం మరియు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి

కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. కొందరు కొన్ని నెలల్లోనే పూర్తిగా కోలుకుంటారు. మరికొందరికి ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. వదలకుండా చికిత్సను కొనసాగించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

మీరు ఐసియు నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత, మీ వైద్యుడితో సంప్రదిస్తూ ఉండటం ముఖ్యం. మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా పిక్స్ (PICS) లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే, దానిని దాచవద్దు. తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్నలు

• ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి నేను ఏ పరీక్షలు చేయించుకోవచ్చు?
• నేను గమనించవలసిన ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
• మీరు ఏ చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు? ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
• ఈ లక్షణాలు ఎంతకాలం ఉంటాయని మీరు అనుకుంటున్నారు?
• ఈ లక్షణాలు తర్వాత మళ్లీ రాగలవా?

PICS ను నివారించవచ్చా?

ప్రస్తుతం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఆసుపత్రులలోని వైద్య సిబ్బంది, రోగులు ఐసియులో ఉన్నప్పుడు పిఐసిఎస్ సంభవించకుండా నివారించడానికి వివిధ చర్యలు తీసుకుంటున్నారు.

• వీలైనంత తక్కువ మత్తుమందును ఉపయోగించడం.
• రోగి ఐసియులో ఉన్నప్పుడే ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలు ప్రారంభించడం.
• ప్రాణరక్షక పరికరాలతో గడిపే సమయాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించండి.
• రోగికి పగలు మరియు రాత్రి మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో సహాయపడటం.
• కుటుంబ సభ్యులకు రోగిని సందర్శించి, మాట్లాడే అవకాశం కల్పించడం.

మీరు ఐసీయూ నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడటానికే ఇదంతా చేస్తారు.