మీ గొంతులోంచి ఏదో కారుతున్నట్లు అనిపించి, దానివల్ల మీరు నిరంతరం దగ్గుతూ లేదా గొంతు సవరించుకుంటూ ఉన్నారా? ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక నిజంగా చికాకు కలిగించే సమస్య. వైద్యశాస్త్రంలో, ఈ పరిస్థితిని 'పోస్ట్నాసల్ డ్రిప్' అని పిలుస్తాము. కాబట్టి ఈ రోజు, అసలు ఇది ఏమిటి, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది, మరియు దీని గురించి మీరు ఏమి చేయగలరు అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అంటే ఏమిటి?
ఒకసారి ఆలోచించండి, మన ముక్కు, గొంతు మరియు శ్వాసనాళాల లోపలి భాగాన్ని తేమగా ఉంచడానికి, అలాగే బయటి నుండి ప్రవేశించే సూక్ష్మక్రిములు మరియు ధూళి వంటి వాటిని బంధించి నాశనం చేయడానికి మన శరీరాలు సహజంగానే "శ్లేష్మం" అనే దానిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. సగటున, మన ముక్కు ఒక్కటే రోజుకు సుమారు ఒక లీటరు శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కానీ ఆ విషయం మనకు తెలియదు. ఎందుకంటే ఈ శ్లేష్మం లాలాజలంతో కలిసి, ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా మన గొంతులోకి దిగిపోతుంది, మరియు మనం దానిని గ్రహించకుండానే మింగేస్తాము.
కానీ ఏదైనా కారణం చేత మీ శరీరం అధికంగా శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తే, లేదా ఉత్పత్తి అయిన శ్లేష్మం చాలా చిక్కగా మారితే, మనం దానిని అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తాము. ముక్కు నుండి బయటకు ప్రవహించే ఈ అదనపు శ్లేష్మాన్ని "ముక్కు కారడం" అంటారు. ముక్కు వెనుక భాగం నుండి గొంతులోకి ప్రవహించే శ్లేష్మాన్ని పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అంటారు.
ఇది జలుబు, అలర్జీలు మరియు వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లలో కనిపించే ఒక సాధారణ లక్షణం. దీనివల్ల గొంతు నొప్పి మరియు దగ్గు రావచ్చు.
నీ కన్నీళ్ల రంగు చెప్పే కథ
మీ శ్లేష్మం రంగు మీ ఆరోగ్యం గురించి కొన్ని సూచనలను ఇవ్వగలదు.
మీ శ్లేష్మం రంగు మారడం అనేది మీ శరీరంలో ఏదో జరుగుతోందని లేదా ఏదో మారుతోందని చెప్పే ఒక మంచి సంకేతం.
ఈ రంగులు ఏమి చెబుతున్నాయో చూద్దాం.
| శ్లేష్మం యొక్క రంగు | అది చెప్పేది |
|---|---|
| స్పష్టమైన/ద్రవ-వంటి (స్పష్టమైన) | ఆరోగ్యకరమైన, సాధారణ శ్లేష్మం యొక్క స్వభావం ఇది. అయితే, అలర్జీ లేదా జలుబు యొక్క ప్రారంభ దశలలో, శ్లేష్మం స్పష్టమైన రంగులో ఉండవచ్చు, కానీ అధికంగా ఉంటుంది. |
| తెలుపు/పాల రంగు (తెలుపు) | ముక్కు లోపల వాపు కారణంగా శ్లేష్మం పల్చబడి, చిక్కగా మారినప్పుడు తెల్లగా కనిపిస్తుంది. ఇది జలుబు లేదా నాసికా ఇన్ఫెక్షన్కు సంకేతం కావచ్చు. |
| పసుపు | పసుపు రంగు కఫం మీ అనారోగ్యం తీవ్రమవుతోందని సూచించవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్తో పోరాడటానికి తెల్ల రక్త కణాలు రావడం వల్ల ఈ రంగు వస్తుంది. |
| ఆకుపచ్చ | దీని అర్థం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరంలోపల ఒక తీవ్రమైన వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్తో పోరాడుతోంది. శ్లేష్మంలో పెద్ద సంఖ్యలో చనిపోయిన తెల్ల రక్త కణాలు పేరుకుపోయినప్పుడు, అది ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మరియు ఆకుపచ్చ శ్లేష్మంతో పాటు జ్వరం కూడా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ (సైనసైటిస్)కు సంకేతం కావచ్చు. |
| బ్రౌన్ | దుమ్ము, పొగ, ధూమపానం వంటి వాటికి గురికావడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, శ్లేష్మంతో కలిసిన కొద్దిగా ఎండిన రక్తం వల్ల కూడా ఈ రంగు రావచ్చు. |
| నలుపు | ఇది చాలా అరుదు. అధిక పొగ లేదా ధూళికి గురికావడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. చాలా అరుదుగా, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారిలో ఇది తీవ్రమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్కు సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు నల్ల కఫం వస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. |
| గులాబీ లేదా ఎరుపు (గులాబీ/ఎరుపు) | ముక్కు లోపల రక్తస్రావం కావడం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ముక్కును గట్టిగా చీదినప్పుడు లేదా ముక్కును శుభ్రం చేసుకున్నప్పుడు, చిన్న రక్తనాళాలు చిట్లిపోవడం వల్ల ఇలా జరగవచ్చు. ఇది కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. |
పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్కు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
ఈ విధంగా గొంతులో అధిక శ్లేష్మం పేరుకుపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
- జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
- వివిధ అలెర్జీలు (అలెర్జీలు)
- సైనసైటిస్
- ముక్కు దిబ్బడ (ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లల్లో సర్వసాధారణం)
- కొన్ని మందులు (ఉదాహరణకు, అధిక రక్తపోటు, గర్భనిరోధకానికి వాడే కొన్ని మందులు)
- ముక్కు యొక్క నిర్మాణ సమస్యలు, ఉదాహరణకు సెప్టమ్ వంకరగా ఉండటం
- వాతావరణంలో మార్పులు, తీవ్రమైన చలి లేదా పొడి గాలి
- కొన్ని మసాలా పదార్థాలు (ఉదాహరణకు, మీరు కారంగా ఉండేది తిన్నప్పుడు, మీ ముక్కు కారుతుంది)
- గర్భధారణ
- కొన్ని రసాయనాలు, పరిమళ ద్రవ్యాలు, పొగ మొదలైన వాటి వల్ల కలిగే అలెర్జీలు.
కొన్నిసార్లు సమస్య శ్లేష్మం ఎక్కువగా ఉండటం కాదు, ఆ శ్లేష్మం సరిగ్గా బయటకు వెళ్లకపోవడం. మింగడంలో ఇబ్బంది, లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) వంటి పరిస్థితులు కూడా గొంతులో ద్రవం చేరడానికి మరియు పోస్ట్నాసల్ డ్రిప్ లాగా అనిపించడానికి కారణమవుతాయి.
దీని లక్షణాలు ఏమిటి?
మొదట్లో ఇది ఒక చిన్న ఇబ్బందిగా మాత్రమే ఉంటుంది, కానీ కాలక్రమేణా ఈ లక్షణాలు పెరగవచ్చు.
- పదేపదే గొంతు సవరించుకోవాలని అనిపించడం.
- మీ గొంతు గీరుకుగా, గిలిగింతలు పెడుతున్నట్లుగా అనిపించడం.
- గొంతు బొంగురుపోవడం, గొంతులోంచి బుడబుడ శబ్దం రావడం.
- నోటి దుర్వాసన.
- కాలక్రమేణా, గొంతు నొప్పి లేదా పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు.
- ముఖ్యంగా రాత్రిపూట వచ్చే దీర్ఘకాలిక దగ్గును పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అంటారు.
- గొంతును, మధ్య చెవిని కలిపే యూస్టాకియన్ ట్యూబ్ను ఈ శ్లేష్మం అడ్డుకుంటే, బాధాకరమైన చెవి ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించవచ్చు.
- సైనస్ మార్గాలు మూసుకుపోతే, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు.
పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ మరియు వికారం
వికారం సాధారణంగా ఒక ప్రధాన లక్షణం కాదు, కానీ కడుపులోకి అధికంగా శ్లేష్మం చేరితే, కొంతమందికి వికారం లేదా వాంతులు కావచ్చు. దీని కోసం ఉపయోగించే కొన్ని మందులు (డీకంజెస్టెంట్లు) కూడా కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
దీనికి చికిత్స కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఫార్మసీలో లభించే మందులు (ఓవర్-ది-కౌంటర్ - OTC)
వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్కు సాధారణంగా యాంటీహిస్టమైన్లు మరియు డీకంజెస్టెంట్లతో చికిత్స చేస్తారు. అలర్జీల వల్ల కలిగే సమస్యలకు స్టెరాయిడ్ నాసల్ స్ప్రేలు కూడా సహాయపడతాయి.
- యాంటీహిస్టమైన్లు: సెటిరిజైన్ (జిర్టెక్) మరియు లోరాటడిన్ (క్లారిటిన్) వంటి కొత్త మందులు పాత వాటి కంటే మెరుగైనవి, ఎందుకంటే అవి తక్కువ మగతను కలిగిస్తాయి.
- డీకన్జెస్టెంట్లు: సూడోఎఫెడ్రిన్ (సుడాఫెడ్) వంటి మాత్రలు ముక్కు దిబ్బడను తగ్గించి, శ్లేష్మాన్ని నియంత్రించగలవు.
- నాసికా స్ప్రేలు:ఫ్లూటికాసోన్ (ఫ్లోనేస్) మరియు ట్రయామ్సినోలోన్ (నాసాకార్ట్) వంటి స్టెరాయిడ్ స్ప్రేలు కూడా సహాయపడతాయి. ఆక్సిమెటాజోలిన్ (ఆఫ్రిన్) వంటి డీకన్జెస్టెంట్ స్ప్రేలు తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి, కానీ వాటిని రెండు లేదా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు. నిరంతర ఉపయోగం ముక్కు దిబ్బడను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
వైద్యుడు సూచించిన మందు
ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు సహాయం చేయకపోతే, మీకు డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం కావచ్చు. అది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయితే, మీకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం అవుతాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, యాంటీబయాటిక్స్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లపై పనిచేయవు.
మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు
- నీరు మరియు గోరువెచ్చని ద్రవాలు: పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ఇది చిక్కటి శ్లేష్మాన్ని పల్చబరచి, దానిని సులభంగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. వేడి కొత్తిమీర, అల్లం టీ లేదా చికెన్ సూప్ తాగడం వల్ల వచ్చే ఆవిరి మీ సైనస్లను తెరుచుకోవడానికి మరియు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఆవిరి పట్టడం: వేడి నీటి గిన్నె నుండి ఆవిరి పట్టడం లేదా వేడి నీటితో స్నానం చేయడం చాలా మంచిది.
- రెండు లేదా మూడు దిండులను ఎత్తుగా పెట్టుకుని నిద్రపోవడం: నిద్రపోయే ముందు మీ తలను ఎత్తుగా ఉంచుకోండి. దీనివల్ల మీ గొంతులో శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం తగ్గుతుంది.
- నాసికా ప్రక్షాళన: నెటి పాట్ వంటి పరికరాన్ని ఉపయోగించి ఉప్పునీటితో ముక్కును శుభ్రపరచడం ద్వారా శ్లేష్మం, క్రిములు మరియు అలెర్జీ కారకాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి.
వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఏ సమయమైనా
ఇది సాధారణంగా ఇంటి చిట్కాలు మరియు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులతో కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే , తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీ శ్లేష్మం దుర్వాసన వస్తుంటే.
- మీకు జ్వరం ఉంటే.
- మీరు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఈల శబ్దం వస్తుంటే.
- లక్షణాలు 10 రోజులు కొనసాగితే లేదా తీవ్రంగా ఉంటే.
- మీ శ్లేష్మంలో రక్తం కనిపిస్తే.
ఇవి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క సంకేతాలు కావచ్చు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని చెవి, ముక్కు, గొంతు నిపుణుడి (ENT స్పెషలిస్ట్) వద్దకు పంపవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- గొంతులోకి అధికంగా శ్లేష్మం స్రవించడాన్ని పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అంటారు. జలుబు, అలర్జీలు వంటి అనేక అనారోగ్యాలలో ఇది ఒక సాధారణ లక్షణంగా కనిపిస్తుంది.
- మీ శ్లేష్మం రంగు మీ ఆరోగ్యం గురించి కొన్ని సూచనలు ఇవ్వగలదు. మీకు జ్వరంతో పాటు ఆకుపచ్చ శ్లేష్మం వస్తుంటే లేదా మీరు 10 రోజుల కంటే ఎక్కువగా అనారోగ్యంతో ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- ఇంట్లో మీరు చేయగలిగే సాధారణ విషయాలు, అంటే పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, గోరువెచ్చని ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం మరియు ఆవిరి పీల్చడం వంటివి గొప్ప ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
- మీరు ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేసే మందులు సహాయపడకపోతే, లేదా లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా కొనసాగితే, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు చికిత్స పొందడానికి మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment