మీ గొంతు నుండి శ్లేష్మం బయటకు వస్తుందా? ఈ 'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' గురించి తెలుసుకుందాం!

మీ గొంతు వెనుక భాగం నుండి ఏదో కారుతున్నట్లుగా, లేదా మీ గొంతులో దురదగా ఉన్నట్లుగా మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? బహుశా మీకు నిరంతరం గొంతు నొప్పిగా ఉండవచ్చు, లేదా మీరు దగ్గుతూ ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని మనం 'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' అని పిలుస్తాము. ఇది కొద్దిగా చికాకు కలిగించినప్పటికీ, సాధారణంగా ఇది తీవ్రమైనది కాదు. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ 'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అంటే మీ ముక్కు మరియు గొంతు సాధారణం కంటే ఎక్కువ శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేసి, అది మీ గొంతు వెనుక భాగం నుండి కిందికి కారడం. ఆలోచించండి, మన ముక్కు లోపల ఉండే చిన్న గ్రంథులు నిరంతరం శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తూనే ఉంటాయి. ఇది చాలా సాధారణం. నిజానికి, మన శరీరాలు రోజుకు సుమారు ఒకటి లేదా రెండు లీటర్ల శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "అయ్యబాబో, ఇంత శ్లేష్మమా?" అని అనుకుంటూ ఉండవచ్చు. అవును, కానీ దానికి ఒక పెద్ద పాత్ర ఉంది:

• ఇది మీ ముక్కు లోపలి భాగాన్ని తేమగా, శుభ్రంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీరు పీల్చే గాలిని తేమగా మారుస్తారు.
• ఇది మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించే దుమ్ము మరియు సూక్ష్మక్రిములను బంధించి, వాటిని బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఈ శ్లేష్మం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

సాధారణంగా, మనం ఈ శ్లేష్మాన్ని మింగినప్పుడు, అది లాలాజలంతో కలిసి గొంతులోకి వెళ్తుంది, కాబట్టి మనం దానిని గమనించలేము. అయితే, ఈ శ్లేష్మం పరిమాణం పెరిగినప్పుడు లేదా చిక్కబడినప్పుడు, అది గొంతు వెనుక భాగం నుండి స్రవిస్తున్నట్లు అనిపించడం మొదలవుతుంది. దీనినే 'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' అని అంటారు.

మీకు కూడా 'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' ఉందా? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ వల్ల మీ గొంతు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు, గొంతు నొప్పి వచ్చినట్లుగా ఉంటుంది. మీ టాన్సిల్స్ మరియు గొంతులోని ఇతర కణజాలాలు కూడా ఉబ్బవచ్చు. దీనివల్ల అసౌకర్యం కలగవచ్చు. కొంతమందికి తమ గొంతులో ఏదో ముద్ద ఉన్నట్లు కూడా అనిపించవచ్చు. సంభవించే మరికొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• గొంతులో నిరంతరం శ్లేష్మం ఉన్నట్లు అనిపించడం.
• తరచుగా మింగడం.
• గొంతు నుండి వచ్చే బొంగురు శబ్దం, లేదా స్వరంలో మార్పు (బొంగురు గొంతు).
• పదేపదే గొంతు సవరించుకోవాలని అనిపించడం.
• నోటి దుర్వాసన (హాలిటోసిస్).
• ముఖ్యంగా రాత్రిపూట ఇబ్బంది పెట్టే దగ్గు.
• కొన్నిసార్లు, అధిక శ్లేష్మం కడుపులోకి వెళ్లి వికారం మరియు వాంతులకు కారణమవుతుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, మీ చెవులు, ముక్కు మరియు గొంతును కలిపే యూస్టాకియన్ నాళాలలో ఈ శ్లేష్మం ఇరుక్కుపోతే, అది చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చెవి నొప్పులకు కారణమవుతుంది.

మనకు ఈ 'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణాలు ఏమిటి?

'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' సంభవించడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. చాలా మందిలో ఈ పరిస్థితి ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణం అలెర్జీలు. దీనిని మనం 'అలెర్జిక్ పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' అని పిలుస్తాము.

దీనికి మరొక కారణం సెప్టమ్ వంకరగా ఉండటం. మీ ముక్కు రంధ్రాల మధ్య ఉండే మృదులాస్థి అయిన సెప్టమ్ వంకరగా ఉంటే, ఒక ముక్కు రంధ్రం మరొకదాని కంటే చిన్నదిగా ఉంటుంది. దీనివల్ల శ్లేష్మం పేరుకుపోయి సరిగ్గా బయటకు పోదు, ఇది పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్‌కు దారితీస్తుంది.

దీనికి అదనంగా, మరికొన్ని కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

• జలుబు, ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.
• బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు.
• సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్, అంటే 'సైనసైటిస్'.
• చల్లని వాతావరణం, వాతావరణంలో మార్పులు మరియు పొడి గాలి.
• ప్రకాశవంతమైన కాంతి.
• మసాలా పదార్థాలు.
• గర్భం.
• కొన్ని మందులు, ఉదాహరణకు గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు అధిక రక్తపోటుకు వాడే మందులు.
• వయసు పెరిగే కొద్దీ కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
• దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి, దీనిని GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి) అని కూడా అంటారు.

ఇది అంటువ్యాధియా?

పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ స్వయంగా అంటువ్యాధి కాదు. అయితే, ఇది అంటువ్యాధి కలిగించే వాటి వల్ల సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, సాధారణ జలుబు వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా మీకు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ ఉంటే, మీరు ఆ వైరస్‌ను మరొకరికి వ్యాపింపజేయవచ్చు.

మీకు 'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' ఉందో లేదో డాక్టర్‌కు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ చెవులు, ముక్కు మరియు గొంతును పరీక్షిస్తారు. మీ ముక్కు మరియు గొంతు లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి వారు ఎండోస్కోప్ అనే ప్రత్యేక కెమెరాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పరీక్షను నాసల్ ఎండోస్కోపీ అంటారు. కొన్నిసార్లు, ఎక్స్-రేలు కూడా తీయవచ్చు.

'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్'కు చికిత్సలు ఏమిటి?

పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్‌ను కొన్నిసార్లు పూర్తిగా నయం చేయడం కష్టం. చికిత్స దాని కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వాటికి, వెచ్చని ద్రవపదార్థాలు (సూప్ మరియు టీ వంటివి) తాగడం వల్ల శరీరంలోని అదనపు శ్లేష్మాన్ని కొంతవరకు పలుచబరచడానికి సహాయపడుతుంది. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడంతో పాటు, ఈ ఇంటి చిట్కాలు మీ శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురికాకుండా నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

ఇతర చికిత్సా ఎంపికలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

అలర్జీల కారణంగా అయితే:

అలర్జీల కారణంగా మీకు ముక్కు వెనుక భాగం నుండి స్రావాలు కారుతుంటే, మీకు అలర్జీ కలిగించే వాటికి సాధ్యమైనంత వరకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ క్రింది వాటి వంటి మందులు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు:

• లోరాటాడిన్-సూడోఎఫెడ్రిన్ (క్లారిటిన్® వంటివి) వంటి యాంటీహిస్టమైన్‌లు.
• డీకన్జెస్టెంట్లు - శ్లేష్మాన్ని తగ్గించే మందులు.
• క్రోమోలిన్ మరియు స్టెరాయిడ్ నాసికా స్ప్రేలు.
• నోటి ద్వారా తీసుకునే స్టెరాయిడ్లు - తీవ్రమైన సందర్భాలలో.

అదనంగా, అలర్జీ షాట్లు లేదా నాలుక కింద వేసుకునే చుక్కల మందు (ఇమ్యునోథెరపీ) ఈ పరిస్థితి నుండి మంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

ముక్కు ఎముక వంకరగా ఉంటే (వంకర సెప్టమ్):

మీకు ముక్కు మధ్య గోడ వంకరగా ఉంటే, ముక్కు వెనుక నుండి కారే ద్రవాన్ని (పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్) శాశ్వతంగా నయం చేయడానికి సెప్టోప్లాస్టీ అనే శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవలసి రావచ్చు. ఈ శస్త్రచికిత్స మీ ముక్కు యొక్క వంకర గోడను నిటారుగా చేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగితే:

బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా మీకు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ ఉంటే, డాక్టర్ ఈ క్రింది మందులను సూచించవచ్చు:

• యాంటీబయాటిక్స్.
• నాసికా స్ప్రేలు.
• డీకన్జెస్టెంట్లు, ఉదాహరణకు సూడోఎఫెడ్రిన్ (సుడాఫెడ్® వంటివి).
• నాసికా సెలైన్ ఇరిగేషన్లు మరియు నేతి పాట్‌ల వంటి వాటిని ఉపయోగించడం.

పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్‌కు కారణం దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్ అయితే, డాక్టర్ సైనస్ సర్జరీని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ శస్త్రచికిత్స మూసుకుపోయిన సైనస్ కుహరాలను తెరుస్తుంది.

ఒకవేళ ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) కారణంగా అయితే:

GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్) వల్ల కలిగే పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ ఈ క్రింది వాటిని చేయగలదు:

• నిద్రపోవడానికి కనీసం మూడు గంటల ముందు తినడం, తాగడం మానుకోండి.
• నిద్రపోయేటప్పుడు, మీ తలను మీ శరీరం కంటే సుమారు ఆరు నుండి ఎనిమిది అంగుళాలు ఎత్తులో ఉంచండి.
• మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, దాన్ని తగ్గించుకోండి.
• కెఫీన్ మరియు ఆల్కహాల్ వాడటం మానేయండి.
• యాంటాసిడ్లు (TUMS® వంటివి) లేదా యాసిడ్ బ్లాకర్లను (Pepcid AC® వంటివి) తీసుకోండి.

పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్‌ను నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్‌ను నివారించడానికి ఒక మార్గం, మీకు అలెర్జీ కలిగించే వాటికి గురికావడాన్ని తగ్గించుకోవడం. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి ఈ క్రిందివి సహాయపడతాయి:

• ప్రతిరోజూ అలర్జీ మాత్రలు తీసుకోవడం (వైద్యుడు సూచించిన విధంగా).
• మీ ఇంటిని శుభ్రంగా మరియు దుమ్ము లేకుండా ఉంచుకోవడం.
• దుమ్ము పురుగుల నుండి రక్షించుకోవడానికి దిండు కవర్లు మరియు పరుపు కవర్లను ఉపయోగించడం.
• మీ HVAC సిస్టమ్‌లోని ఫిల్టర్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం.
• బయట సమయం గడిపిన తర్వాత పడుకునే ముందు స్నానం చేయడం.

'పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్' వచ్చినప్పుడు మనం ఏమి ఆశించాలి? మనల్ని మనం ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి?

పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్ అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య, దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైనది కానప్పటికీ, కొద్దిగా చికాకు కలిగించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, దీనిని వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు మరియు సాధారణ ఇంటి చిట్కాలతో నయం చేయవచ్చు.

అయితే, మీకు నిరంతరంగా ముక్కు కారుతుంటే, లేదా దానితో పాటు ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు బాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వైద్య చికిత్స అవసరమయ్యే ఇతర అనారోగ్య సమస్య ఉండవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగల కొన్ని పనులు:

మీ శ్లేష్మాన్ని పల్చబరచడానికి మీరు ఎక్కువ ద్రవపదార్థాలు తాగాలి.

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలను (టీ, కాఫీ) తగ్గించండి.
• సాధ్యమైతే, (వైద్యుని సలహా మేరకు) మూత్రవిసర్జనను పెంచే మందులను (శరీరం నుండి నీటిని తొలగించే మందులు) తీసుకోవడం మానుకోండి.

మీరు గ్వాయిఫెనెసిన్ (మ్యూసినెక్స్®) వంటి ఎక్స్‌పెక్టోరెంట్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి మీ శ్లేష్మాన్ని పల్చగా చేస్తాయి. సెలైన్ నీటితో ముక్కును శుభ్రం చేసుకోవడం శ్లేష్మం పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సెలైన్ నాసల్ స్ప్రేలు మీ ముక్కును తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీరు ముక్కు వెనుక భాగం నుండి కారే స్రావాలకు (పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్) చికిత్స చేయడానికి వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించినప్పటికీ, వాటివల్ల ప్రయోజనం కనిపించకపోతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరమయ్యే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:

• జ్వరం.
• గురక.
• దుర్వాసనతో కూడిన శ్లేష్మం.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

మీరు డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలు అడగడం మర్చిపోకండి:

• నాకు పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ ఎందుకు వస్తుంది?
• నా లక్షణాలలో నేను ఏ మార్పులను గమనించాలి?
• ఈ పరిస్థితి కారణంగా ఎలాంటి తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

కాబట్టి, చివరిగా చెప్పాల్సిన ముఖ్య విషయం:

ముక్కు వెనుక భాగం నుండి కారే ద్రవం (పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్) కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, కానీ సాధారణంగా ఇది హానికరం కాదు. చాలా సందర్భాలలో, మీరు దీనిని సాధారణ ఇంటి చిట్కాలతో మరియు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులతో నయం చేయవచ్చు. అయితే, మీకు అదనపు లక్షణాలు కనిపిస్తే, లేదా సుమారు రెండు వారాల తర్వాత కూడా మీ పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ తగ్గకపోతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అప్పుడు వారు, మీకు అదనపు మందులు లేదా ఇతర చికిత్స అవసరమయ్యే సమస్య ఉందో లేదో నిర్ధారించగలరు. కాబట్టి, దీని గురించి కంగారు పడకండి, కానీ అప్రమత్తంగా ఉండటం ముఖ్యం!

ముక్కు వెనుక స్రావాలు, కఫం, గొంతులో శ్లేష్మం, దగ్గు, అలర్జీలు, సైనసైటిస్, ముక్కు సంబంధిత వ్యాధులు