ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ మరియు దానికి ఇచ్చే మందుల గురించి మాట్లాడుకుందామా?

మీరు కొత్తగా తల్లి అయ్యారా? ప్రపంచంలోనే అత్యంత సంతోషంగా ఉండాల్సిన ఈ సమయంలో, మీకు కొన్నిసార్లు విచారంగా, ఒంటరిగా, లేదా కోపంగా అనిపిస్తుందా? ఏ కారణం లేకుండా ఏడుస్తున్నారా? వీటన్నిటి గురించి మీరు అపరాధ భావనతో బాధపడుతున్నారా? మీరు ఒంటరి కాదు. చాలా మంది కొత్త తల్లులు ఇలాంటి భావనలతో సతమతమవుతుంటారు. ఈ పరిస్థితిని మనం ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (పోస్ట్‌పార్టమ్ డిప్రెషన్) అని పిలుస్తాము. మీరు తీసుకున్న అత్యుత్తమ నిర్ణయం ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడమే. దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన లేదా దాచాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు.

డాక్టర్ మీతో మాట్లాడి, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేసే వివిధ మార్గాలను వివరిస్తారు. ఆయన మిమ్మల్ని కౌన్సెలింగ్‌కు కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీరు త్వరగా కోలుకుని, మీ సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడానికి సహాయపడే యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ గురించి కూడా ఆయన మీతో చర్చిస్తారు. ఈరోజు మనం ఈ మందుల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఈ యాంటీ డిప్రెసెంట్లు ఎలా పనిచేస్తాయి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన మెదడులో సంతోషం, విచారం, కోపం వంటి మన భావోద్వేగాలను నియంత్రించే రసాయన దూతలు ఉంటాయి. వైద్య పరిభాషలో వీటిని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు అంటారు. వీటిని చిన్న తపాలా బండ్లలాగా భావించండి. ఇవి మెదడులోని ఒక భాగం నుండి మరొక భాగానికి సందేశాలను తీసుకువెళ్తాయి. ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ వంటి పరిస్థితులలో, ఈ దూతల సమతుల్యతకు భంగం కలుగుతుంది. వాటి పరిమాణం తగ్గిపోవచ్చు లేదా వాటి పనితీరు దెబ్బతినవచ్చు.

మీ డాక్టర్ సూచించే యాంటీ డిప్రెసెంట్లు, దెబ్బతిన్న ఈ సందేశవాహకాల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఈ మందులలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. ప్రతి రకం మందు వేరొక రకమైన సందేశవాహకంపై పనిచేస్తుంది. అందుకే ఒకే మందు అందరికీ పనిచేయదు. మీ డాక్టర్ మీ పరిస్థితిని అంచనా వేసి, మీకు సరైన మందును ఎంపిక చేస్తారు.

ఈ మందులు ఏమిటి?

యాంటీ డిప్రెసెంట్లను కొత్త రకాలు, పాత రకాలు అనే రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు. కొత్త మందులకు దుష్ప్రభావాలు సాపేక్షంగా తక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి, వైద్యులు సాధారణంగా వాటిని ముందుగా ప్రయత్నిస్తారు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ మందులు ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే, డాక్టర్ పాత మందులను ఆశ్రయించవచ్చు.

మందుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఏ ఇతర మందుల మాదిరిగానే, ఈ మందుల వల్ల కూడా కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. కానీ ఇవి అందరికీ కలగవు. కేవలం కొంతమందికి మాత్రమే కలుగుతాయి. మరియు మీరు మందును వాడటం కొనసాగించిన కొద్దీ, ఈ దుష్ప్రభావాలలో చాలా వరకు క్రమంగా తగ్గిపోతాయి.

కొత్త మందుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు

• వికారం లేదా వాంతులు
• తలతిరగడం
• నిద్రలేమి లేదా చంచలత్వం
• లైంగిక కోరిక తగ్గడం
• బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం
• తలనొప్పి
• విరేచనాలు
• నోరు పొడిబారడం

పాత మందుల దుష్ప్రభావాలు

• నోరు మరియు కళ్ళు పొడిబారడం
• మసక దృష్టి
• మలబద్ధకం
• మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది
• అధిక అలసట మరియు నిద్రమత్తు
• ఆకలి పెరగడం మరియు బరువు పెరగడం
• నిలబడినప్పుడు తల తిరగడం

పాలిచ్చేటప్పుడు ఈ మందు తీసుకోవచ్చా?

కొత్తగా తల్లి అయిన వారికి కలిగే అతి పెద్ద ప్రశ్న ఇది. "నేను ఈ మందు తీసుకుంటే, అది నా పాల ద్వారా నా బిడ్డకు చేరుతుందా? బిడ్డకు హాని చేస్తుందా?" వంటి భయాలు కలగడం సహజం.

శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా వరకు యాంటీ డిప్రెసెంట్లు చాలా తక్కువ పరిమాణంలో తల్లి పాలలోకి వెళ్తాయి. ఈ తక్కువ పరిమాణాలు శిశువుపై ఎలాంటి హానికరమైన ప్రభావాలను చూపవని పరిశోధనలో తేలింది.

అయితే, ఇది చాలా ముఖ్యం. మీరు బిడ్డకు పాలిస్తున్నట్లయితే, ఈ విషయాన్ని మీ డాక్టరుకు తప్పకుండా చెప్పాలి . అప్పుడు వారు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు అత్యంత సురక్షితమైన మందును ఎంచుకోగలరు. మీ డాక్టరును ముందుగా అడగకుండా ఏ మందును వాడటం మొదలుపెట్టవద్దు లేదా ఆపవద్దు.

కేవలం మందులు మాత్రమే సరిపోతాయా?

ఈ ప్రయాణంలో మందులు ఒక భాగం మాత్రమే. మీరు మందులతో పాటు మరికొన్ని పనులు కూడా చేస్తే, మరింత త్వరగా కోలుకోవచ్చు.

1. కౌన్సెలింగ్: మీ డాక్టర్ మందులు సూచించినప్పటికీ, కౌన్సెలింగ్ సెషన్లకు హాజరవడం మంచిది. మీరు విశ్వసించే నిపుణుడితో మీ ఆలోచనలు, భావాల గురించి మాట్లాడటం గొప్ప ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

2. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి (స్వీయ సంరక్షణ): మీ బిడ్డను చూసుకునే క్రమంలో మీరు మిమ్మల్ని మీరు మరచిపోవచ్చు. కానీ మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మీ బిడ్డను సరిగ్గా చూసుకోగలరు.

• నిద్ర:వీలైనప్పుడల్లా కునుకు తీయండి. బిడ్డ నిద్రపోయినప్పుడు మీరు కూడా నిద్రపోండి. కుటుంబ సభ్యుల సహాయం తీసుకోండి.
• వ్యాయామం: ఎక్కువ వ్యాయామం చేయనవసరం లేదు. పెరట్లో 15-20 నిమిషాల నడక మరియు కొన్ని తేలికపాటి సాగతీత వ్యాయామాలు చేస్తే సరిపోతుంది.
• మంచి ఆహారం: పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి. భోజనం మానవద్దు.
• వినోదం: మీకు నచ్చిన పని చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించుకోండి. పాట వినండి, పుస్తకం చదవండి, స్నేహితునితో మాట్లాడండి.
• ఉపశమనం: వేడి నీటితో స్నానం చేయండి. మీ భర్తతో, మీ అమ్మతో, లేదా మీరు నమ్మే వారితో మాట్లాడండి.

ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అనేది మీ బలహీనత కాదు. ఇది చికిత్సతో పూర్తిగా నయం చేయగల ఒక పరిస్థితి. సరైన వైద్య సలహా, మందులు మరియు మీ ప్రియమైనవారి మద్దతుతో, మీరు ఈ కష్ట కాలాన్ని అధిగమించగలరు.