మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి గర్భధారణ వనరులు

మీరు తల్లి కాబోతున్నారని తెలిసినప్పుడు కలిగే ఆనందం వర్ణనాతీతం. అదే సమయంలో, మీ మనసులో ఒక మూల కొద్దిగా భయం మరియు ఉత్సుకత కూడా ఉంటాయి. "ఇప్పుడు నేను ఏమి తినాలి?", "ఈ పదార్థాలు బిడ్డకు మంచివేనా?", "భవిష్యత్తులో ఏమి జరుగుతుంది?" ఇలాంటి వందలాది ప్రశ్నలు మనసులో మెదులుతాయి. ఈలోగా, పరిచయస్తులు, బంధువులు మరియు స్నేహితుల నుండి సలహాలకు కొదవే ఉండదు. మీరు ఇంటర్నెట్‌లో వెతికినప్పుడు, ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా ఎన్నో కథలు కనిపిస్తాయి. వీటన్నిటి మధ్య, ఏది నిజమో ఏది అబద్ధమో తెలుసుకోవడం కూడా చాలా కష్టం. కాబట్టి ఈరోజు, ఇలాంటి సమయంలో మీకు అవసరమైన అత్యంత విశ్వసనీయమైన సమాచారాన్ని కనుగొనడంలో మీరు ఎలా సహాయపడగలరో మాట్లాడుకుందాం.

అమ్మ ఆరోగ్యమే అన్నింటికన్నా ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో తల్లి ఆరోగ్యం అన్నింటికన్నా ముఖ్యం. మీరు ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉంటే, మీ గర్భంలోని బిడ్డ కూడా ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. ఈ సమయంలో మీ శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. అందువల్ల, మీరు మీ ఆహారం, వ్యాయామం మరియు రోజువారీ అలవాట్ల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

కొన్నిసార్లు, గర్భధారణ సమయంలో ప్రత్యేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు తలెత్తవచ్చు. ఉదాహరణకు, గర్భధారణ మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటివి. కొన్ని గర్భాలు "అధిక-ప్రమాద" వర్గంలోకి రావచ్చు. మరికొందరు గ్రూప్ బి స్ట్రెప్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

ఇలాంటి సమయాల్లో కంగారు పడకండి. మీకు అవసరమైన సరైన మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వడానికి మీ డాక్టర్ ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. అయితే, ఇలాంటి ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీరు జ్ఞానాన్ని సంపాదించుకోగల అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు పొందిన సంస్థలు మరియు వెబ్‌సైట్‌లు ఉన్నాయి. వీటి నుండి మీరు పొందే సమాచారం మీ జ్ఞానాన్ని పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, వీటి నుండి సమాచారం తీసుకుని సొంత చికిత్స చేసుకోకండి. ఏ విషయం గురించైనా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి మరియు ఆయన సలహా ప్రకారమే చేయండి.

బిడ్డ ఆరోగ్యం, జన్యుపరమైన సమస్యల పట్ల మనం అవగాహన కలిగి ఉందాం.

తల్లిదండ్రులందరి గొప్ప కోరిక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ. పుట్టబోయే మీ బిడ్డ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందడం చాలా సహజం. మీ బిడ్డ ఎదుగుదల, టీకాలు మరియు పోషణ గురించి మీకు అనేక ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు. ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానం ఇవ్వడానికే మీ శిశువైద్యులు ఉన్నారు.

అయితే, చాలా అరుదుగా అయినప్పటికీ, కొంతమంది పిల్లలకు పుట్టుకతోనే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా జన్యుపరమైన పరిస్థితులు ఉండవచ్చు. వీటిని `(పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు)` లేదా `(జన్యుపరమైన రుగ్మతలు)` అని అంటారు.

• డౌన్ సిండ్రోమ్ : ఇది క్రోమోజోముల అసాధారణత వలన కలిగే ఒక పరిస్థితి.
• స్పైనా బైఫిడా: ఇది వెన్నెముకకు సంబంధించిన ఒక పుట్టుకతో వచ్చే లోపం.
• పెదవి మరియు అంగిలి చీలిక: ముఖం అభివృద్ధి చెందే సమయంలో ఏర్పడే ఒక పరిస్థితి.
• ఫీటల్ ఆల్కహాల్ సిండ్రోమ్: గర్భధారణ సమయంలో తల్లి మద్యం సేవించడంఅలా చేయడం వల్ల బిడ్డకు తీవ్రమైన పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

ఇలాంటి పరిస్థితుల గురించి విన్నప్పుడు భయపడటం సహజం. కానీ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీ బిడ్డకు ఈ సమస్య ఉంటే, మీరు ఒంటరి కాదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇలాంటి పిల్లలకు, వారి తల్లిదండ్రులకు సహాయం చేయడానికి, సమాచారం అందించడానికి, మరియు మానసిక ధైర్యాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రత్యేక సంస్థలు, సహాయక బృందాలు ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ ద్వారా మీరు అలాంటి ప్రదేశాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు.

పిల్లల భద్రతను ఎలా నిర్ధారించాలి?

పిల్లలు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, ఇల్లే వారి ప్రపంచం. కాబట్టి ఆ ప్రపంచాన్ని వారికి సురక్షితమైన ప్రదేశంగా మార్చడం మన బాధ్యత. చిన్న పిల్లలు చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. చేతికి అందిన ప్రతిదాన్నీ నోట్లో పెట్టుకోవడానికి, ప్రతిదాన్నీ తాకడానికి వారు ఇష్టపడతారు. అందువల్ల, ఇంట్లో మందులు, శుభ్రపరిచే ద్రవాలు, పురుగుమందులు వంటి వాటిని పిల్లలకు అందకుండా భద్రంగా తాళం వేసి ఉంచాలి.

ఒకవేళ పిల్లలు ప్రమాదవశాత్తు విషం తాగినా లేదా ఎక్కువ మోతాదులో మందులు తీసుకున్నా ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి. అటువంటి పరిస్థితిలో , అస్సలు భయపడకండి . మీరు చేయవలసిన మొదటి పని, వీలైనంత త్వరగా పిల్లలను సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లడం.

అంతేకాకుండా, మన దేశంలో ఇలాంటి విషప్రయోగాల గురించి ఖచ్చితమైన సమాచారం మరియు తక్షణ సలహా పొందడానికి ఒక ప్రత్యేక ప్రదేశం ఉంది. అదే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలో ఉన్న జాతీయ విష సమాచార కేంద్రం . మీరు ఎప్పుడైనా వారి ఫోన్ నంబర్‌కు కాల్ చేసి, మీకు అవసరమైన సలహాను పొందవచ్చు. ఈ నంబర్ ప్రతిఒక్కరికీ తెలిసి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

తల్లిదండ్రులు కావడం - ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరి కాదు!

తల్లిదండ్రులు కావడం అనేది జీవితంలో అత్యంత అందమైన మరియు సవాలుతో కూడిన అనుభవాలలో ఒకటి. పిల్లలను పెంచే పనితో కొన్నిసార్లు సతమతమవడం మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం సహజం. ఒంటరి తల్లిదండ్రిగా పిల్లలను పెంచడం సవాలుగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా కవలలు లేదా ముగ్గురు పిల్లలు ఉన్న తల్లిదండ్రులకు.

ఇలాంటి సమయాల్లో, 'ఇది నాకే జరుగుతోందా?' అని అనుకోవద్దు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇలాంటి అనుభవాలను ఎదుర్కొన్న లక్షలాది మంది తల్లిదండ్రులు ఉన్నారు. వారికి సహాయం చేయడానికి, వారి అనుభవాలను పంచుకోవడానికి, మరియు ఒకరికొకరు శక్తినివ్వడానికి నేడు అనేక సహాయక బృందాలు మరియు సంస్థలు ఉన్నాయి. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో ఈ బృందాలతో కనెక్ట్ అయి, మీకు అవసరమైన బలం మరియు జ్ఞానాన్ని పొందవచ్చు.