మీరు ఎప్పుడైనా అద్దంలో మీ కళ్ళను చూసుకున్నారా? అలా చూసుకున్నప్పుడు, కంటిలోని రంగు భాగం (దీనిని మనం ఐరిస్ అని పిలుస్తాము) మధ్యలో ఒక చిన్న నల్లటి చుక్క కనిపిస్తుంది. దాన్నే మనం కనుపాప అని పిలుస్తాము. ఇది కేవలం ఒక నల్లటి చుక్క మాత్రమే కాదు. ఇది మన దృష్టి గురించి, అలాగే మన శరీర ఆరోగ్యం గురించి ఎన్నో ముఖ్యమైన విషయాలను తెలియజేసే ఒక అద్భుతమైన భాగం. కాబట్టి ఈరోజు మనం ఈ నల్లటి చుక్క గురించి సులభమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం.
అసలు ఈ చేతబడి అంటే ఏమిటి? అది ఏమి చేస్తుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ కంటిలోని బ్లాక్ హోల్ అనేది కెమెరాలోని అపర్చర్ లాగా కంటిలోకి ప్రవేశించే మార్గం. అది నిజానికి నల్లగా ఉండదు, అది కేవలం కంటిలోకి తెరుచుకునే ఒక ఖాళీ ప్రదేశం.
మీ కంటిలోని రంగు భాగమైన ఐరిస్లోని కండరాలు, ఈ నల్లటి వలయం ఎంత పెద్దగా లేదా చిన్నగా ఉండాలో నియంత్రిస్తాయి.
- మీరు తీవ్రమైన సూర్యరశ్మి ఉన్న ప్రదేశానికి వెళ్ళినప్పుడు, కంటిలోకి అధిక కాంతి ప్రవేశిస్తుంది. అప్పుడు ఐరిస్లోని కండరాలు ఉత్తేజితమై, ఆ నల్లని వలయాన్ని సంకోచింపజేస్తాయి . ఇది కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి పరిమాణాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
- మీరు చీకటి గదిలోకి వెళ్ళినప్పుడు, మీ కళ్ళకు తగినంత కాంతి చేరదు. కనుపాపలోని కండరాలు ఆ నల్లని వలయాన్ని వ్యాకోచింపజేసి , వీలైనంత ఎక్కువ కాంతిని లోపలికి రానిస్తాయి, తద్వారా మీరు స్పష్టంగా చూడగలుగుతారు.
కాంతికి ప్రతిస్పందనగా కనుపాప వ్యాకోచించే ఈ ప్రక్రియను కనుపాప కాంతి ప్రతిస్పందన అంటారు. మన దృష్టి స్పష్టంగా ఉండటానికి ఇది చాలా అవసరం.
మీరు ప్రకాశవంతమైన ఎండలో నుండి హఠాత్తుగా లోపలికి వచ్చినప్పుడు, మీకు కొంతసేపు ఏమీ ఎందుకు కనిపించదో ఊహించుకోండి. దానికి కారణం ఏమిటంటే, ప్రకాశవంతమైన వెలుతురులో కుంచించుకుపోయిన మీ నల్లటి కన్ను, మీరు తిరిగి చీకటిలోకి వచ్చినప్పుడు మళ్ళీ పెరగడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
ఇది కాంతిని లోపలికి ప్రవేశించడానికి అనుమతించడమే కాకుండా, ఈ నల్లని వలయం గుండానే కంటికి పోషణనిచ్చే ద్రవమైన ఆక్వియస్ హ్యూమర్ కంటి ముందు భాగానికి ప్రయాణిస్తుంది.
ఈ నల్ల పాము ఎందుకు నల్లగా కనిపిస్తుంది?
ఇది నిజంగా ఖాళీ ప్రదేశమే అయితే, మనకు చీకటి ఎందుకు కనిపిస్తుంది? దానికి కారణం, కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి సాధారణంగా తిరిగి బయటకు రాదు. ఆ కాంతి కంటి లోపల ఉన్న రెటీనా ద్వారా శోషించబడుతుంది. ఇది ఒక చీకటి గదిలో కిటికీలోంచి చూసినప్పుడు లోపలంతా నల్లగా కనిపించడం లాంటిది.
కానీ మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా, ఫోటో తీసేటప్పుడు, ముఖ్యంగా ఫ్లాష్ వేసి తీసినప్పుడు, మీ కళ్ళు ఎర్రగా కనిపిస్తాయి? దీనిని 'రెడ్-ఐ ఎఫెక్ట్' అంటారు. ఏం జరుగుతుందంటే, కెమెరా ఫ్లాష్ నుండి వచ్చే ప్రకాశవంతమైన కాంతి అకస్మాత్తుగా కంటిలోకి ప్రవేశించి, కంటి వెనుక భాగంలో ఉన్న రక్తనాళాల ద్వారా వెనక్కి పరావర్తనం చెందుతుంది. అప్పుడే మనం కంటి లోపల రంగును చూస్తాము.
బ్లాక్ గ్రౌస్కు ఏ వ్యాధులు వస్తాయి?
కొన్నిసార్లు, కంటి కింద నల్లగా అయిన గాయం పరిమాణంలో మార్పు రావడం అనేది ఒక సమస్య కావచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో, అది శరీరంలోని మరో అనారోగ్య సమస్యకు లక్షణంగా ఉండవచ్చు. అందుకే తలకు గాయమైన వారిని పరీక్షించేటప్పుడు వైద్యులు మొదట ఆ నల్ల కంటినే చూస్తారు.
బ్లాక్ గ్రౌస్ను ప్రభావితం చేసే ప్రధాన పరిస్థితులను పరిశీలిద్దాం.
| పరిస్థితి | సులభంగా చెప్పాలంటే, జరిగేది ఇదే. |
|---|---|
| అనిసోకోరియా (రెండు కళ్లలోని ఐరిస్ పరిమాణం అసమానంగా ఉండటం) | రెండు కళ్లలోని నల్లటి వలయాలు ఒకే పరిమాణంలో ఉండవు, ఒకటి మరొకదాని కంటే పెద్దదిగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఇది సాధారణం కావచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది మెదడు కణితి లేదా పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. |
| మియోసిస్ (కనురెప్పల సంకోచం) | నల్ల పాయువు తరచుగా చాలా చిన్నదిగా (సంకుచితంగా) ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి కొన్ని మందుల వల్ల, మాదకద్రవ్యాల (ఓపియేట్స్) వాడకం వల్ల, లేదా కొన్ని నాడీ సంబంధిత వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు. |
| మైడ్రియాసిస్ (ఐరిస్ వ్యాకోచం) | మియోసిస్ యొక్క మరో ప్రతికూలత ఏమిటంటే, కనుపాప ఎల్లప్పుడూ విస్తరించి ఉంటుంది. ఇది కొన్ని కంటి చుక్కల మందులు, నరాల దెబ్బతినడం లేదా మెదడు దెబ్బతినడం వల్ల సంభవించవచ్చు. |
| మార్కస్ గన్ శిష్యుడు | డాక్టర్ మీ కంటిపై ఫ్లాష్లైట్ వేసినప్పుడు, మీ కంటి గాయం సాధారణంగా స్పందించకపోతే, అది ఆప్టిక్ నరంలో సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. |
| హార్నర్ సిండ్రోమ్ | ఇది ఒక అరుదైన పరిస్థితి. ఇది ముఖంలోని ఒక వైపు మరియు కంటిని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనికి సంబంధించిలక్షణాలలో కనురెప్ప వాలిపోవడం, కనురెప్పలు వాలిపోవడం మరియు ముఖం యొక్క ఆ వైపున చెమట పట్టడం తగ్గడం వంటివి ఉంటాయి. |
| మూడవ కపాల నాడి పక్షవాతం | ఇది మన కంటి కదలికలను మరియు కంటి కింద నల్లటి వలయాలను నియంత్రించే ఒక ప్రధాన నాడిని ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి. దీనివల్ల కంటి కింద నల్లటి వలయం పెద్దదిగా మారి, కన్ను బయటకు మరియు కిందికి తిరుగుతుంది. |
| మెదడుకు తీవ్రమైన గాయం (TBI) | తలకు ఎక్కడైనా గట్టిగా దెబ్బ తగిలినప్పుడు మెదడుకు కలిగే గాయాన్ని కన్కషన్ అంటారు. ఇటువంటి ప్రమాదంలో, మెదడుపై ఒత్తిడి ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ మొదటగా నల్ల గజ్జ స్నాయువులో (black inginal ligament) మార్పు ఉందో లేదో చూస్తారు. |
ఈ పరిస్థితులతో పాటు, కంటి శుక్లాలు మరియు కొన్ని రకాల క్లస్టర్ తలనొప్పులు వంటివి కూడా కంటి వాపు యొక్క పనితీరు మరియు పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.
వైద్యుడు ఈ పరిస్థితులను ఎలా పరీక్షిస్తాడు?
మీ నల్లటి నాలుకలో ఏదైనా అసాధారణమైనదాన్ని డాక్టర్ ఎలా గుర్తిస్తారని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. దాన్ని కనుక్కోవడానికి వారు అనేక పరీక్షలు చేయగలరు.
- సమగ్ర కంటి పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో, రెండు రెటీనాలు సమానంగా మరియు సరిగ్గా స్పందిస్తున్నాయో లేదో చూడటానికి, డాక్టర్ ఒక చిన్న ఫ్లాష్లైట్ను ఉపయోగించి మీ రెండు కళ్లపై ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా కాంతిని ప్రసరింపజేస్తారు.
- ప్రత్యేక ఔషధ కంటి చుక్కలను ఉపయోగించడం: కొన్నిసార్లు సమస్య ఏమిటో కనుక్కోవడానికి, కంటి వాపును పెంచే లేదా తగ్గించే చుక్కలను ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఆ వాపు వాటికి స్పందిస్తుంది.
- ఇతర సమస్యల కోసం పరీక్షలు: కంటి కింద నల్లబడటం అనేది కేవలం కంటి సమస్య మాత్రమే కాదు. ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో, బహుశా మెదడులో, ఉన్న ఒక తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలు, CT స్కాన్లు లేదా MRI స్కాన్లు చేయమని ఆదేశించవచ్చు.
మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాల పరిమాణంలో మార్పును గమనించినా, లేదా మీ దృష్టిలో ఏవైనా మార్పులను గమనించినా, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం.
మన కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఏమి చేయవచ్చు?
సరే, మరి మన కళ్ళను, ముఖ్యంగా నల్ల కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఏం చేయాలి? మీరు ఈ చిన్న చిన్న విషయాలను అలవాటుగా చేసుకుంటే, మీ కళ్ళు చాలా బలంగా ఉంటాయి.
- ధూమపానం మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, దానిని మానేయడానికి ప్రయత్నించడం మీ కళ్ళకు మీరు చేయగల అతి ముఖ్యమైన పనులలో ఒకటి. ధూమపానానికి, కంటి శుక్లాలు మరియు రెటీనా దెబ్బతినడం వంటి అనేక వ్యాధులకు ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది.
- మంచి పోషణ పొందండి: మీ ఆహారంలో ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు ఆకు కూరలు (పాలకూర మరియు కేల్ వంటివి), సాల్మన్, ట్యూనా మరియు మాకెరెల్ వంటి ఒమేగా-3 చేపలు, వాల్నట్లు మరియు అవిసె గింజలను చేర్చుకోండి. అలాగే, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
- వ్యాయామం: వారానికి 5 రోజులు, రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయండి. మధుమేహం వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారికి కంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వ్యాయామం ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు.
- భద్రతా కళ్లద్దాలు ధరించండి: ఎండలోకి వెళ్లేటప్పుడు UV కిరణాల నుండి రక్షణ కల్పించే కళ్లద్దాలు ధరించండి. అలాగే, మీరు లోహపు పని, చెక్క పని చేస్తుంటే లేదా క్రీడలు ఆడుతుంటే, భద్రతా కళ్లద్దాలు ధరించడం వలన కంటికి సంభవించే గాయాలను నివారించవచ్చు.
- కాంటాక్ట్ లెన్సులు వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరిస్తే, వాటిని పెట్టుకునేటప్పుడు మరియు తీసేటప్పుడు మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి. వాటిని ఎలా శుభ్రం చేయాలో మరియు ఎంతకాలం ధరించాలో మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.
- మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి (20-20-20 నియమం): మీరు మీ కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్ను ఎక్కువ సేపు చూస్తూ గడిపినట్లయితే, ప్రతి 20 నిమిషాలకు, 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న ఏదైనా వస్తువును 20 సెకన్ల పాటు చూడండి. దీనినే 20-20-20 నియమం అంటారు. ఇది కంటిపై ఒత్తిడిని బాగా తగ్గిస్తుంది.
- మీ కళ్లను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి: మీకు ఎలాంటి సమస్యలు లేకపోయినా, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసినట్లుగా మీ కళ్లను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి. మీకు గ్లాకోమా లేదా మధుమేహం వంటి సమస్యలు ఉంటే, క్రమం తప్పని పరీక్షలు చాలా అవసరం.
ముగింపు సందేశం
- మీ కంటి పాప కేవలం ఒక నల్లటి చుక్క కాదు, అది కాంతి మీ కంటిలోకి ప్రవేశించే అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం.
- లైట్ పరిమాణాన్ని బట్టి నల్లని రింగ్ పరిమాణం మారడం పూర్తిగా సాధారణమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విషయం.
- మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాల పరిమాణంలో అకస్మాత్తుగా మార్పు వస్తే (ఒకటి పెద్దగా, మరొకటి చిన్నగా అయితే), లేదా అవి కాంతికి స్పందించనట్లు అనిపిస్తే, అది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో , ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మంచి ఆహారం, వ్యాయామం, ధూమపానం మానుకోవడం మరియు క్రమం తప్పని కంటి పరీక్షలు మీ అమూల్యమైన కంటిచూపును చాలా కాలం పాటు కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి