'క్యాన్సర్' అనే పదం వినగానే మనందరికీ కొంచెం భయం వేస్తుంది, కదా? మహిళల్లో సర్వసాధారణమైన అంశమైన రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి విన్నప్పుడు కొంచెం భయపడటం సహజమే. అయితే, మనం భయపడకముందు, దీని గురించి సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. శుభవార్త ఏమిటంటే, నేటి ఆధునిక వైద్య పరీక్షల, ముఖ్యంగా మామోగ్రామ్‌ల పుణ్యమా అని, రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను చాలా ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించవచ్చు. ముందుగా గుర్తించినప్పుడు, దానిని పూర్తిగా నయం చేసే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి, దీని గురించి వివరంగా, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. అయితే, ఒక వ్యక్తికి ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారకాలను వైద్యులు గుర్తించారు. వీటిని మనం 'ప్రమాద కారకాలు' అని పిలుస్తాము. వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నంత మాత్రాన మీకు ఖచ్చితంగా క్యాన్సర్ వస్తుందని అర్థం కాదు. కానీ ఈ విషయాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.
గుర్తుంచుకోండి, ఎలాంటి ప్రమాద కారకాలు లేని వారికి కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్ రావచ్చు. అదేవిధంగా, ఈ ప్రమాద కారకాలలో కొన్ని ఉన్నవారు కూడా తమ జీవితాంతం ఈ వ్యాధి బారిన పడకుండా ఉండగలరు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం అవగాహన కలిగి ఉండటం.
ప్రమాద కారకాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి దీనిని ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| ప్రమాద కారకం | సరళంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| ఒక మహిళగా | రొమ్ము క్యాన్సర్ సర్వసాధారణంగా మహిళల్లో వస్తుంది, కానీ చాలా అరుదుగా పురుషులలో కూడా రావచ్చు. |
| వృద్ధాప్యం | వయసు పెరిగే కొద్దీ, ముఖ్యంగా 50 ఏళ్ల తర్వాత ప్రమాదం పెరుగుతుంది. |
| కుటుంబ చరిత్ర | మీ తల్లి, సోదరి లేదా కుమార్తె వంటి దగ్గరి రక్త సంబంధీకులకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చి ఉంటే, మీకు ఆ ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| వ్యక్తిగత చరిత్ర | మీకు గతంలో ఒక రొమ్ములో క్యాన్సర్ వచ్చి ఉంటే, రెండవ రొమ్ములో కూడా అది వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. |
| ప్రసవం మరియు తల్లిపాలు ఇవ్వడం | 30 ఏళ్ల తర్వాత మొదటి బిడ్డను కనడం, అసలు పిల్లలు లేకపోవడం, లేదా మీ పిల్లలకు తల్లిపాలు ఇవ్వకపోవడం వంటివి మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. |
| ఋతు చక్రం | 12 ఏళ్ల వయసు రాకముందే రుతుస్రావం మొదలవుతుంది మరియు 55 ఏళ్ల వయసు తర్వాత మెనోపాజ్ (రుతుస్రావం ఆగిపోవడం) సంభవిస్తుంది. |
| మార్చబడిన జన్యువులు | BRCA1 లేదా BRCA2 జన్యువులలో ఉత్పరివర్తనాలు ఉన్నవారికి ప్రమాదం గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి తరతరాలుగా సంక్రమించే జన్యుపరమైన మార్పులు. |
| శరీర బరువు | అధిక బరువు ఉండటం ఒక ప్రమాద కారకం, ముఖ్యంగా రుతువిరతి తర్వాత. |
| హార్మోన్ థెరపీ | మెనోపాజ్ కోసం ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ కలిగిన హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (HRT)ని దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం, అలాగే హార్మోన్లు కలిగిన కొన్ని గర్భనిరోధక పద్ధతులు. |
| మద్యపాన వినియోగం | ప్రతిరోజూ మద్యం సేవించే వారికి, సేవించని వారికంటే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సేవించే పరిమాణం పెరిగే కొద్దీ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. |
| ఇతర అంశాలు | గతంలో ఛాతీ ప్రాంతానికి రేడియేషన్ థెరపీ తీసుకోవడం, శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం, కొవ్వు అధికంగా ఉండి పండ్లు, కూరగాయలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, మరియు ఫైబ్రోడెనోమా వంటి ఇతర క్యాన్సర్ కాని రొమ్ము కణితులు ఉండటం. |
జాతి లేదా సామాజిక నేపథ్యం ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా?
ఇది కాస్త క్లిష్టమైన ప్రశ్న. దీనికి సులభమైన సమాధానం ఏమిటంటే , రొమ్ము క్యాన్సర్ అనేది ఏ జాతి, మతం లేదా కులానికి పరిమితమైన వ్యాధి కాదు. ఇది ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా, ఏ మహిళకైనా రావచ్చు.
అయితే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ దేశాలలో నిర్వహించిన పరిశోధనలో, కొన్ని వర్గాల ప్రజలకు ఈ వ్యాధి బారిన పడటం మరియు దాని వల్ల మరణించే ప్రమాదంలో తేడాలు ఉన్నాయని తేలింది. దీనికి ప్రధాన కారణం కేవలం వారి జన్యువులు మాత్రమే కాదు. అంతకంటే ముఖ్యమైనది వారు నివసించే సామాజిక, ఆర్థిక మరియు సాంస్కృతిక నేపథ్యం.
కొన్ని జాతి సమూహాలలో, మహిళలకు క్యాన్సర్ వ్యాధి ముదిరిన లేదా క్లిష్టమైన దశలో ఉన్నప్పుడు నిర్ధారణ కావచ్చు అనే విషయాన్ని పరిగణించండి. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
- అవగాహన లోపం: రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాల గురించి, మీ రొమ్ములను మీరే ఎలా పరీక్షించుకోవాలో మరియు మీరు ఎందుకు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి అనే విషయాల గురించి జ్ఞానం లేకపోవడం.
- వైద్య సేవలను పొందడంలో ఇబ్బంది: ఆర్థిక సమస్యలు, రవాణా సౌకర్యం లేకపోవడం మరియు కుటుంబ వైద్యుడు (ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాత) లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ప్రజలు తమ అనారోగ్యం తీవ్రమయ్యే వరకు వేచి ఉండవచ్చు.
- సాంస్కృతిక నమ్మకాలు: కొంతమంది అనారోగ్యం పాలైనప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు సాంప్రదాయ లేదా ఇతర "గ్రామీణ వైద్యం" వైపు మొగ్గు చూపుతారు. దీనివల్ల కొన్నిసార్లు వ్యాధి నిర్ధారణ, చికిత్స ఆలస్యం కావచ్చు. (ముఖ్య గమనిక: ఇది సాంప్రదాయ వైద్య విధానాన్ని కించపరచడం కోసం కాదు. అయితే, పాశ్చాత్య వైద్యం ప్రకారం క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధి విషయంలో, ముందస్తు వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స అత్యంత అవసరం.)
- ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థపై అపనమ్మకం: కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఆసుపత్రులు మరియు వైద్యుల పట్ల ఉన్న భయం లేదా అపోహల కారణంగా, తమకు లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ వాటిని దాచిపెడతారు.
ఈ సమస్యలు శ్రీలంకలో మనకు కూడా వర్తిస్తాయి. నగరంలో ఉన్నవారికి అందుబాటులో ఉండే సౌకర్యాలు, మారుమూల గ్రామంలో ఉన్నవారికి అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ సామాజిక, ఆర్థిక స్థితితో సంబంధం లేకుండా, మీ శరీరంలో ఏదైనా మార్పును గమనిస్తే, దానికి భయపడకుండా లేదా సిగ్గుపడకుండా, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోండి.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →మీరు ఏమి చేయాలి? ముందస్తు గుర్తింపు యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఈ వ్యాసం చదివిన తర్వాత మీకు ఏవైనా భయాలు కలిగితే, దయచేసి వాటిని పక్కన పెట్టండి. ఈ సమాచారం యొక్క ఉద్దేశ్యం మిమ్మల్ని భయపెట్టడం కాదు, మీకు అవగాహన కల్పించడమే. అవగాహనే గొప్ప బలం.
మీరు స్వయంగా చేయవలసిన పనులు
- నెలకొకసారి రొమ్ము స్వీయ పరీక్ష చేసుకోండి:నెలకి ఒకసారి, మీ నెలసరి వచ్చిన 5-7 రోజుల తర్వాత, పడుకుని అద్దం ముందు రెండు రొమ్ములను పరీక్షించుకోండి. గడ్డలు, చర్మ మార్పులు, చనుమొనలలో మార్పులు లేదా ఏదైనా స్రావం ఉందో లేదో చూడండి. ఇది ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను అడగండి.
- మీ శరీరంలో మార్పుల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి: మీ రొమ్ములో లేదా చంకలో కొత్త గడ్డ, గట్టిపడటం, వాపు, చర్మం రంగు మారడం (నారింజ తొక్కలా), చనుమొనలో గుంట పడటం, చనుమొన నుండి రక్తస్రావం లేదా ఇతర ద్రవం రావడం, లేదా చర్మం దురద లేదా ఎర్రబడటం వంటి ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
పైన పేర్కొన్న మార్పులలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, అవి చిన్నవైనా సరే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతి గడ్డ క్యాన్సర్ గడ్డ కాదు. కానీ అది క్యాన్సర్ గడ్డనా కాదా అని వైద్యుడే నిర్ణయించాలి.
మీ వయస్సు మరియు ప్రమాద కారకాలను బట్టి, మీ డాక్టర్ మామోగ్రామ్ లేదా అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ వంటి పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- రొమ్ము క్యాన్సర్ అనేది భయపడాల్సిన విషయం కాదు, కానీ దాని గురించి తెలుసుకోవాల్సిన విషయం.
- మీ రొమ్ములలో ఏవైనా అసాధారణ మార్పులు (గడ్డలు, వాపు, చర్మ మార్పులు) కనిపిస్తే జాగ్రత్తగా గమనించండి. వీటిలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- నెలకొకసారి రొమ్ము స్వీయ పరీక్షను అలవాటుగా చేసుకోండి. అది మీ ప్రాణాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడవచ్చు.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి (మంచి ఆహారం, వ్యాయామం, మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడం) ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు.
- మీ వయస్సు మరియు కుటుంబ చరిత్రను బట్టి, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన పరీక్షలను (ఉదాహరణకు, మామోగ్రామ్) సకాలంలో చేయించుకోండి. ముందుగా గుర్తించడమే ఉత్తమ రక్షణ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.