నిద్రపట్టని వారికి ఇచ్చే రామెల్టియోన్ మాత్ర గురించి తెలుసుకుందాం.

రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మీకు నిద్ర పట్టడం లేదా? గంటల తరబడి అటూ ఇటూ దొర్లుతూ ఉంటారా? మీకు త్వరగా నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, దానిని వైద్యపరంగా నిద్రలేమి (ఇన్సోమ్నియా) అంటారు. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు కొన్నిసార్లు సూచించే ఒక ప్రత్యేకమైన మందు రామెల్టియోన్. ఒకవేళ మీకు ఈ మందును సూచించినట్లయితే, దాని గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

సరళంగా చెప్పాలంటే, రామెల్టియోన్ అంటే ఏమిటి?

దీనిని నిద్రమాత్ర అని పిలిచినప్పటికీ, ఇది ఇతర నిద్రమాత్రల వంటిది కాదు. రామెల్టియోన్ అనేది మీరు త్వరగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడే ఒక ఔషధం. మన మెదడులో మెలటోనిన్ అనే సహజ హార్మోన్ ఉంటుంది. ఈ హార్మోన్ రాత్రిపూట స్రవించి, మనకు నిద్ర పట్టేలా చేస్తుంది. కాబట్టి ఈ రామెల్టియోన్ ఔషధం చేసే పని ఏమిటంటే, మెదడులో మెలటోనిన్ హార్మోన్‌కు సున్నితంగా ఉండే గ్రాహకాలను ఉత్తేజపరిచి, మీ శరీరంలో సహజంగా నిద్రను కలిగించే ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల మీరు త్వరగా నిద్రపోతారు.

మందులు తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు

మీకు రామెల్టియోన్ మందును సూచించే ముందు, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి మీ వైద్యుడికి పూర్తిగా తెలిసి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీకు క్రింద పేర్కొన్న ఆరోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.

ఈ మందును ఎలా వాడాలి?

ఈ మందు నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందాలంటే, దీనిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

• మాత్రను ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోండి.
• మీరు నిద్రపోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మాత్ర వేసుకోండి. అంటే, పడుకోవడానికి ముందు.
• టాబ్లెట్‌ను విరవవద్దు, నలపవద్దు, లేదా నమలవద్దు. దానిని పూర్తిగా మింగండి.
• ఈ మందును ఆహారంతో పాటు లేదా భారీ భోజనం తర్వాత తీసుకోకూడదు. అలా చేయడం వల్ల మందు ప్రభావం ఆలస్యం కావచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు.
• ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత, కనీసం 7-8 గంటల పాటు నిరంతరాయంగా నిద్రపోవడానికి ప్రణాళిక వేసుకోండి.
• ఒకవేళ మీరు పొరపాటున ఎక్కువగా తాగితే: కంగారు పడకండి. వెంటనేకొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
• అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ మందును మీ డాక్టర్ మీకు సూచించారు. మీలాగే నిద్ర సమస్య ఉన్న వ్యక్తికి కూడా మీ మందును ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి.

ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు

రామెల్టియోన్ ఇతర మందులతో చర్య జరపగలదు, కాబట్టి మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి (విటమిన్లు మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా) మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మందులు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన విషయాలు

మీరు నిద్రలో చేసే వింత పనులు

ఇది చాలా ముఖ్యం. కొంతమంది ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత మేల్కొని రకరకాల పనులు చేయవచ్చు, కానీ మరుసటి రోజు తిరిగి చూసుకున్నప్పుడు, వారికి అందులో ఏదీ గుర్తుండదు.ఉదాహరణకు, నిద్రలో వాహనం నడపడం, వంట చేయడం, తినడం, ఎవరికైనా ఫోన్ చేయడం లేదా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనడం. మీకు ఇలాంటిది ఏదైనా జరిగినట్లు మీరు గమనిస్తే, వెంటనే మందులు తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మానసిక ఆరోగ్యంలో మార్పులు

ఈ మందు తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ ప్రవర్తనలో లేదా ఆలోచనలలో వచ్చే మార్పులను గమనించండి. మీకు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులకు కొత్తగా లేదా తీవ్రమవుతున్న కుంగుబాటు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ఆందోళన, చికాకు, అసాధారణ ఆలోచనలు లేదా జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటివి గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మరుసటి రోజు నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తుంది

మందు తీసుకున్న తర్వాత మీరు 7-8 గంటలు నిద్రపోయినప్పటికీ, మరుసటి ఉదయం మీకు మగతగా, నీరసంగా అనిపించవచ్చు. అందువల్ల, ఈ మందు మీ శరీరంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు, వాహనం నడపడం లేదా యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడం వంటి అప్రమత్తత అవసరమయ్యే పనులను చేయవద్దు.

ఈ మందు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఏ ఇతర మందులాగే, రామెల్టియోన్ కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని తీవ్రమైనవి కాగా, మరికొన్ని సాధారణమైనవి.