రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మీకు నిద్ర పట్టడం లేదా? గంటల తరబడి అటూ ఇటూ దొర్లుతూ ఉంటారా? మీకు త్వరగా నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, దానిని వైద్యపరంగా నిద్రలేమి (ఇన్సోమ్నియా) అంటారు. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు కొన్నిసార్లు సూచించే ఒక ప్రత్యేకమైన మందు రామెల్టియోన్. ఒకవేళ మీకు ఈ మందును సూచించినట్లయితే, దాని గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

సరళంగా చెప్పాలంటే, రామెల్టియోన్ అంటే ఏమిటి?

దీనిని నిద్రమాత్ర అని పిలిచినప్పటికీ, ఇది ఇతర నిద్రమాత్రల వంటిది కాదు. రామెల్టియోన్ అనేది మీరు త్వరగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడే ఒక ఔషధం. మన మెదడులో మెలటోనిన్ అనే సహజ హార్మోన్ ఉంటుంది. ఈ హార్మోన్ రాత్రిపూట స్రవించి, మనకు నిద్ర పట్టేలా చేస్తుంది. కాబట్టి ఈ రామెల్టియోన్ ఔషధం చేసే పని ఏమిటంటే, మెదడులో మెలటోనిన్ హార్మోన్‌కు సున్నితంగా ఉండే గ్రాహకాలను ఉత్తేజపరిచి, మీ శరీరంలో సహజంగా నిద్రను కలిగించే ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల మీరు త్వరగా నిద్రపోతారు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మందును కేవలం నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వాడాలి. దీనిని సాధారణంగా రాత్రి మధ్యలో మెలకువ రావడానికి లేదా ఇతర నిద్ర సమస్యలకు ఇవ్వరు.

మందులు తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు

మీకు రామెల్టియోన్ మందును సూచించే ముందు, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి మీ వైద్యుడికి పూర్తిగా తెలిసి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీకు క్రింద పేర్కొన్న ఆరోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.

అనారోగ్యం లేదా పరిస్థితి	మీరు వైద్యుడికి ఎందుకు తెలియజేయాలి?
కాలేయ వ్యాధి	ఔషధం కాలేయం ద్వారా శరీరం నుండి విసర్జించబడుతుంది కాబట్టి, కాలేయ పనితీరు దెబ్బతిన్నట్లయితే, ఔషధం యొక్క ప్రభావం అనవసరంగా పెరగవచ్చు.
ఊపిరితిత్తుల లేదా శ్వాసకోశ వ్యాధి (ఉదా. ఆస్తమా, COPD)	ఈ మందు కొన్నిసార్లు శ్వాసపై స్వల్ప ప్రభావం చూపవచ్చు, కాబట్టి శ్వాసకోశ వ్యాధులు ఉన్నవారు ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
స్లీప్ అప్నియా	ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం అత్యవసరం, ఎందుకంటే స్లీప్ అప్నియా మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది.
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు (డిప్రెషన్, ఆందోళన వంటివి)	ఈ మందు కొంతమందిలో మానసిక స్థితిలో మార్పులకు కారణం కావచ్చు, కాబట్టి మీకు ముందు నుంచే ఏదైనా మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, మీరు దాని గురించి మాట్లాడాలి.
మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వస్తే	ఇది చాలా ముఖ్యం. ఈ మందుల వల్ల మానసిక మార్పులు సంభవించవచ్చు కాబట్టి, వైద్యుడు ఈ ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోవాలి.
రామెల్టియోన్ లేదా ఇతర మందులు/ఆహారాల పట్ల అలెర్జీలు	అలర్జీల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ఈ సమాచారం అత్యవసరం.
మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా	గర్భధారణ సమయంలో ఈ మందు యొక్క భద్రత ఇంకా నిర్ధారించబడలేదు, కాబట్టి మీరు ఈ విషయాన్ని మీ వైద్యుడితో చర్చించాలి.
మీరు పాలిచ్చే తల్లి అయితే	తల్లి పాల ద్వారా మందు బిడ్డకు చేరుతుందో లేదో మీరు మీ వైద్యుడితో చర్చించాలి.

ఈ మందును ఎలా వాడాలి?

ఈ మందు నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందాలంటే, దీనిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

మాత్రను ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోండి.
మీరు నిద్రపోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మాత్ర వేసుకోండి. అంటే, పడుకోవడానికి ముందు.
టాబ్లెట్‌ను విరవవద్దు, నలపవద్దు, లేదా నమలవద్దు. దానిని పూర్తిగా మింగండి.
ఈ మందును ఆహారంతో పాటు లేదా భారీ భోజనం తర్వాత తీసుకోకూడదు. అలా చేయడం వల్ల మందు ప్రభావం ఆలస్యం కావచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు.
ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత, కనీసం 7-8 గంటల పాటు నిరంతరాయంగా నిద్రపోవడానికి ప్రణాళిక వేసుకోండి.
ఒకవేళ మీరు పొరపాటున ఎక్కువగా తాగితే: కంగారు పడకండి. వెంటనేకొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ మందును మీ డాక్టర్ మీకు సూచించారు. మీలాగే నిద్ర సమస్య ఉన్న వ్యక్తికి కూడా మీ మందును ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి.

ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు

రామెల్టియోన్ ఇతర మందులతో చర్య జరపగలదు, కాబట్టి మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి (విటమిన్లు మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా) మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

వీటితో రామెల్టియోన్‌ను అస్సలు తీసుకోవద్దు
ఫ్లూవోక్సామైన్	టాసిమెల్టియోన్
మెలటోనిన్	విలోక్సాజైన్
వీటి విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి.
మద్యం	ఇతర రకాల నిద్ర మాత్రలు
యాంటీ ఫంగల్స్ (ఉదా. కీటోకోనజోల్, ఫ్లూకోనజోల్)	రిఫాంపిన్ (క్షయ వ్యాధికి మందు)
సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ (ఒక యాంటీబయాటిక్)	డోనెపెజిల్, డాక్సెపిన్ వంటి మందులు

మందులు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన విషయాలు

మీరు నిద్రలో చేసే వింత పనులు

ఇది చాలా ముఖ్యం. కొంతమంది ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత మేల్కొని రకరకాల పనులు చేయవచ్చు, కానీ మరుసటి రోజు తిరిగి చూసుకున్నప్పుడు, వారికి అందులో ఏదీ గుర్తుండదు.ఉదాహరణకు, నిద్రలో వాహనం నడపడం, వంట చేయడం, తినడం, ఎవరికైనా ఫోన్ చేయడం లేదా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనడం. మీకు ఇలాంటిది ఏదైనా జరిగినట్లు మీరు గమనిస్తే, వెంటనే మందులు తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మానసిక ఆరోగ్యంలో మార్పులు

ఈ మందు తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ ప్రవర్తనలో లేదా ఆలోచనలలో వచ్చే మార్పులను గమనించండి. మీకు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులకు కొత్తగా లేదా తీవ్రమవుతున్న కుంగుబాటు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ఆందోళన, చికాకు, అసాధారణ ఆలోచనలు లేదా జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటివి గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మరుసటి రోజు నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తుంది

మందు తీసుకున్న తర్వాత మీరు 7-8 గంటలు నిద్రపోయినప్పటికీ, మరుసటి ఉదయం మీకు మగతగా, నీరసంగా అనిపించవచ్చు. అందువల్ల, ఈ మందు మీ శరీరంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు, వాహనం నడపడం లేదా యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడం వంటి అప్రమత్తత అవసరమయ్యే పనులను చేయవద్దు.

ఈ మందు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఏ ఇతర మందులాగే, రామెల్టియోన్ కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని తీవ్రమైనవి కాగా, మరికొన్ని సాధారణమైనవి.

తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను వెంటనే వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
అలర్జీ ప్రతిచర్యలు / ఆంజియోడెమా	చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, ముఖం, పెదవులు, నాలుక వాపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది.
మానసిక మరియు ప్రవర్తనా మార్పులు	కొత్తగా లేదా తీవ్రమవుతున్న కుంగుబాటు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ఆందోళన, కలవరం, భ్రాంతులు.
అసాధారణ నిద్ర ప్రవర్తనలు	మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు డ్రైవింగ్ చేయడం, తినడం లేదా ఫోన్ కాల్స్ చేయడం వంటివి గుర్తులేకుండా అనుభవించవచ్చు.
హార్మోన్ల మార్పులు (అధిక ప్రోలాక్టిన్)	మహిళల్లో రొమ్ముల అసాధారణ పెరుగుదల, రొమ్ముల నుండి పాల వంటి స్రావం, లైంగిక కోరికలో మార్పులు మరియు క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు.
దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు, కానీ అవి కొనసాగితే వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
తలతిరగడం	మందు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తొలి రోజుల్లో ఇది సంభవించవచ్చు.
మరుసటి రోజు మగత	శరీరం మందుకు అలవాటుపడే వరకు ఇలా జరగవచ్చు.
అలసట	శరీరంలో అలసటగా అనిపిస్తోంది.

ముగింపు సందేశం

రామెల్టియోన్‌ను నిద్రపోవడానికి ముందు మాత్రమే తీసుకోవాలి. అలాగే, ఈ మాత్ర తీసుకున్న తర్వాత కనీసం 7-8 గంటల పాటు నిద్రపట్టగలిగే సమయంలో దీనిని తీసుకోండి.
ఈ మందును ఆహారంతో పాటు లేదా కడుపు నిండా భోజనం చేసిన వెంటనే తీసుకోకూడదు.
మీరు తీసుకునే ఇతర మందుల గురించి మరియు మీకు ఉన్న ఏవైనా అనారోగ్యాల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం మర్చిపోకండి.
మీకు గుర్తులేకుండా నిద్రలో వింత పనులు చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా మీరు ఆందోళనగా లేదా నిరాశగా భావిస్తే, వెంటనే మందులు తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మందు తీసుకున్న తర్వాత మరుసటి రోజు ఉదయం కూడా మీకు మగతగా అనిపించవచ్చు. అందువల్ల, మీ శరీరంపై మందు ప్రభావం గురించి మీకు పూర్తి నమ్మకం కలిగే వరకు వాహనం నడపవద్దు.
ఈ మందు గురించి మీకు ఇంకేమైనా సందేహాలుంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడితో నిస్సంకోచంగా మాట్లాడండి.