మహిళలుగా, మనం తరచుగా మాట్లాడటానికి కొంచెం కష్టంగా లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉండే ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటాము. ఈరోజు మనం చర్చించబోయే అంశం కూడా అలాంటిదే కావచ్చు. మీకు కొన్నిసార్లు మీ యోని నుండి ఒక రకమైన వింతైన బరువుగా, నిండుగా లేదా బుడగలాంటి అనుభూతి కలుగుతోందా? మలవిసర్జన తర్వాత మీ కడుపు పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వలేదని మీకు అనిపిస్తోందా? అయితే ఈ వ్యాసం మీకు చాలా ముఖ్యమైనది. భయపడకండి, దీని గురించి మనం నిస్సంకోచంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, రెక్టోసీల్ అంటే ఏమిటి?
సరే, దీన్ని చాలా సరళంగా చెబుదాం. రెక్టోసీల్ అనేది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో మీ పురీషనాళం (మీ పెద్ద ప్రేగు చివరి భాగం) మరియు మీ యోని మధ్య ఉన్న కండరాలు మరియు కణజాలం బలహీనపడతాయి, దీనివల్ల మీ పురీషనాళంలోని కొంత భాగం మీ యోని వెనుక గోడ గుండా బయటకు పొడుచుకు వస్తుంది. ఇది రెండు గదుల మధ్య గోడలో ఒక బలహీనమైన ప్రదేశం ఉండి, అది బయటకు ఉబ్బినట్లుగా ఉంటుంది. దీనిని పోస్టీరియర్ వెజైనల్ వాల్ ప్రోలాప్స్ అని కూడా అంటారు.
సాధారణంగా, మన పెల్విక్ ఫ్లోర్లోని కండరాలు గర్భాశయం, మూత్రాశయం, యోని మరియు పురీషనాళం వంటి మన అవయవాలను వాటి స్థానంలో పట్టి ఉంచుతాయి. ఇది ఈ అవయవాలను పట్టి ఉంచే ఒక వల లాంటిది. కాలక్రమేణా, ప్రసవం వంటి వాటి వల్ల ఈ కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, ఈ అవయవాలు క్రిందికి జారి ఒకదానిపై ఒకటి పడటం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్ (POP) అని అంటారు. రెక్టోసీల్ అనేది POP పరిస్థితిలో ఒక రకం.
రెక్టోసెల్ తరచుగా ఒంటరిగా సంభవించదు. ఇది గర్భాశయ జారడం లేదా మూత్రాశయం పడిపోవడం వంటి ఇతర పరిస్థితులతో కలిసి సంభవించవచ్చు.
ఇది ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది రోజువారీ జీవితంలో పెద్ద అసౌకర్యాన్ని, చికాకును కలిగించవచ్చు. కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే, దీనికి సమర్థవంతమైన చికిత్స అందుబాటులో ఉంది.
రెక్టోసీల్తో మీకు ఏ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు?
అందరికీ లక్షణాలు కనిపించవు. కొన్నిసార్లు మీకు ఈ పరిస్థితి ఉన్నప్పటికీ ఎలాంటి అసౌకర్యం కలగకపోవచ్చు. కానీ ఒకవేళ లక్షణాలు కనిపిస్తే, అవి నొప్పి కంటే ఎక్కువగా ఒక ఇబ్బందిగా, చికాకుగా ఉంటాయి.
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి కింది పట్టికను తనిఖీ చేయండి.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| యోనిలో బుడగ | యోని వెనుక గోడపై మెత్తటి కణజాలంతో ఏర్పడిన బుడగ లాంటిదాన్ని మీరు అనుభూతి చెందవచ్చు. |
| కడుపు పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వడం లేదు | టాయిలెట్కు వెళ్ళిన తర్వాత, ఇంకా మలం మిగిలి ఉందనే భావన. |
| స్ప్లింటింగ్ | మల విసర్జన చేయడానికి, యోనిలోకి వేలు పెట్టి, బుడగలా ఉండే ఆ ప్రాంతాన్ని పిండాలి. ఇది కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మంది ఇలా చేయాల్సి ఉంటుంది. |
| మల నియంత్రణ కోల్పోవడం | మనకు తెలియకుండానే కొద్ది మొత్తంలో మలం బయటకు పోవడాన్ని మల అసంయమనం అంటారు. |
| యోని పొడిబారడం | యోని కండరాలలో బిగుతుగా అనిపించడం మరియు వాటి బిగుతు తగ్గడం. |
| సెక్స్ సమయంలో నొప్పి | మీ భర్తతో సంభోగం సమయంలో నొప్పి ( డైస్పేరునియా ). |
| ఒత్తిడి లేదా నిండుగా ఉన్న భావన | గుద లేదా యోని ప్రాంతంలో నిరంతరం ఒత్తిడి, బరువుగా లేదా నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం. |
మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, సంకోచించకుండా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా గైనకాలజిస్ట్ను కలిసి దాని గురించి మాట్లాడటం ఉత్తమం.
ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? దీనిని ప్రభావితం చేసే కారకాలు ఏమిటి?
దీనికి ప్రధాన కారణం మనం ఇంతకుముందు చర్చించిన పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బలహీనపడటమే. ఈ కండరాలు బలహీనపడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- పునరావృత గర్భం మరియు ప్రసవం:మీకు చాలా మంది పిల్లలు, ముఖ్యంగా ఐదుగురికంటే ఎక్కువ మంది ఉన్నప్పుడు, మీ కటి కండరాలు క్రమంగా బలహీనపడతాయి. మన అమ్మలు, అమ్మమ్మల కాలంలో ఈ సమస్యలు సర్వసాధారణంగా ఉండటానికి ఇది ఒక కారణం.
- యోని ద్వారా ప్రసవం: యోని మార్గం ద్వారా శిశువు జన్మించినప్పుడు ఈ కండరాలు దెబ్బతినే లేదా బలహీనపడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా శిశువును బయటకు తీయడానికి ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ ఉపయోగించినప్పుడు, యోని చిరిగిపోయినప్పుడు, లేదా ఎపిసియోటమీ (యోని మరియు పాయువు మధ్య కోత) చేసినప్పుడు ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- వయసు పైబడటం: మన శరీరంలోని అన్ని కండరాల లాగే, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ కండరాలు కూడా సహజంగా బలహీనపడతాయి. మెనోపాజ్ తర్వాత వచ్చే హార్మోన్ల మార్పులు కూడా ఈ కండరాలు వాటి దృఢత్వాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తాయి.
- ఊబకాయం: మీరు బరువు పెరిగేకొద్దీ, ఆ అదనపు బరువు మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల అవి బలహీనపడవచ్చు.
- దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం: మల విసర్జన కోసం నిరంతరం ముక్కడం వల్ల పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలపై అధిక ఒత్తిడి పడుతుంది. కాలక్రమేణా ఇలా ముక్కడం ఈ కండరాలు బలహీనపడటానికి ఒక ప్రధాన కారణం.
ఈ ప్రధాన కారణాలతో పాటు, దీర్ఘకాలిక దగ్గు లేదా బ్రాంకైటిస్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఉండటం, లేదా క్రమం తప్పకుండా బరువులు ఎత్తడం కూడా ఈ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
ఈ విషయం నిజమో కాదో డాక్టరుకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఒక గైనకాలజిస్ట్ సాధారణంగా మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, శారీరక పరీక్ష చేయడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించగలరు.
- శ్రోణి పరీక్ష: యోని జారిందో లేదో చూడటానికి డాక్టర్ మీ యోనిని పరీక్షిస్తారు. వారు మీ శ్రోణి కండరాల బలాన్ని కూడా పరీక్షించవచ్చు.
- కండరాలను బిగించమని చెప్పడం: మీరు మూత్ర ప్రవాహాన్ని ఆపుతున్నట్లుగా కటి కండరాలను బిగించి, ఆపై వాటిని మళ్లీ సడలించమని చెప్పవచ్చు.
- నెట్టమని అడగడం: మీరు మలవిసర్జన చేస్తున్నట్లుగా కడుపుపై ఒత్తిడి కలిగించడం ద్వారా నెట్టమని అడగవచ్చు. దీనివల్ల కడుపు కిందికి దిగడం మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
ఈ పరీక్ష తర్వాత, మీ రెక్టోసెల్ తీవ్రతను బట్టి మీ డాక్టర్ మీకు ఒక 'దశ' లేదా 'గ్రేడ్' ఇవ్వవచ్చు.
చాలా అరుదుగా, చిన్న ప్రేగు జారిందో (ఎంటెరోసెల్) లేదో తనిఖీ చేయడానికి మిమ్మల్ని ట్రాన్స్వజైనల్ అల్ట్రాసౌండ్ చేయించుకోమని అడగవచ్చు. మలవిసర్జన సమయంలో మీ పురీషనాళంలో కలిగే మార్పులను గమనించడానికి, డెఫెకోగ్రఫీ అనే ప్రత్యేకమైన ఎక్స్-రే లేదా MRI పరీక్ష చేయించుకోమని కూడా మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
దీనికి చికిత్స మీ లక్షణాల తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా ముందుగా శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలను ప్రయత్నిస్తారు.
శస్త్రచికిత్స రహిత నిర్వహణ
- శ్రోణి కండరాల వ్యాయామాలు: వీటినే మనం కీగెల్స్ అని పిలుస్తాము.(కీగెల్ వ్యాయామాలు). ఈ వ్యాయామాలు బలహీనపడిన కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ రంగంలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన ఫిజియోథెరపిస్ట్ నుండి ఈ వ్యాయామాలను ఖచ్చితంగా ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం ఉత్తమం.
- మలబద్ధకం నివారణ: మలబద్ధకాన్ని తగ్గించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనికోసం, పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (బీన్స్, ఆకుకూరలు, బ్రోకలీ, అరటిపండ్లు, బ్రౌన్ రైస్) ఎక్కువగా తినమని, రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. ఆయన మలాన్ని మృదువుగా చేసే మందును కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- యోని పెస్సరీ: ఇది యోనిలోకి చొప్పించగల, తీసివేయగలిగే ఒక పరికరం. ఇది కాళ్ళకు ఆధారాన్ని అందిస్తుంది. అవసరాన్ని బట్టి చొప్పించడానికి మరియు తీసివేయడానికి వీలుగా వివిధ రకాల 'పెస్సరీలు' అందుబాటులో ఉన్నాయి.
శస్త్రచికిత్స
పైన పేర్కొన్న సాధారణ చికిత్సలు మీ లక్షణాలకు సహాయపడకపోతే, లేదా మీ నడుము నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, శస్త్రచికిత్స తదుపరి మార్గం. మీకు ఏ శస్త్రచికిత్స సరైనదో నిర్ణయించే ముందు మీ డాక్టర్ మీతో ఈ క్రింది విషయాలను చర్చిస్తారు:
- మీ వయస్సు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం.
- క్షీణత యొక్క తీవ్రత.
- మీరు భవిష్యత్తులో మరికొంతమంది పిల్లలను కనబోతున్నారా?
- మీరు యోని ద్వారా సంభోగం కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా లేదా (ఎందుకంటే 'కోల్పోక్లీసిస్' వంటి కొన్ని శస్త్రచికిత్సలు యోనిని మూసివేస్తాయి).
రెక్టోసీల్ కోసం చేసే అత్యంత సాధారణ శస్త్రచికిత్స పోస్టీరియర్ కోల్పోరాఫీ . ఈ ప్రక్రియలో, సర్జన్ దెబ్బతిన్న, బలహీనపడిన కణజాలాన్ని తొలగించి, ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాన్ని కలిపి కుడతారు. ఇది ఒక కొత్త, బలమైన ఆధారాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఈ శస్త్రచికిత్స తరచుగా యోని ద్వారా చేయబడుతుంది కాబట్టి, కనిపించే మచ్చ ఉండదు.
మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు
మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, లేదా మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న చికిత్సతో ఉపశమనం కలగకపోతే, తప్పకుండా మీ డాక్టరుకు చెప్పండి. సంకోచించకండి.
మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఈ క్రింది ప్రశ్నలను అడగడం మీకు సహాయకరంగా ఉండవచ్చు:
- నా లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి నా జీవనశైలిలో నేను ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి?
- ఈ రెక్టోసెల్ పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కాకుండా నేను ఎలా నివారించగలను?
- ఇతర శ్రోణి అవయవాల జారడాన్ని నివారించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
- మీరు నాకు శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారా? ఒకవేళ చేస్తే, దాని వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?
- మీరు సిఫార్సు చేసే శస్త్రచికిత్స రకం యొక్క విజయ శాతం ఎంత?
- ఈ చికిత్స నా లైంగిక జీవితంపై లేదా గర్భం దాల్చే సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా?
చాలా మందికి ఉండే మరికొన్ని ప్రశ్నలు
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఏమవుతుంది?
చికిత్స చేయకుండా మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోకుండా వదిలేస్తే, రెక్టోసెల్ కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. లక్షణాలు మరింత తీవ్రమై, రోజువారీ జీవితాన్ని ఇంకా ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఇది జరగకుండా నివారించవచ్చా?
దీనిని పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. కానీ, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. క్రమం తప్పకుండా కీగెల్ వ్యాయామాలు చేయడం, మలబద్ధకాన్ని నివారించడం (పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం), మరియు మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం అనేవి మీరు చేయగల ఉత్తమమైన పనులు.
రెక్టోసీల్ లోపల మలం ఇరుక్కుపోగలదా?
అవును, అది సాధ్యమే. ఒకవేళ ప్రోలాప్స్ తీవ్రంగా ఉంటే, ఏర్పడిన సంచిలో మలం ఇరుక్కుపోవచ్చు. అప్పుడు మలం సులభంగా బయటకు రాదు.
ఈ సమయంలో మీరు మీ వేలితో బిగుతుగా పట్టుకోవాలి. మీరు ఇలా చేస్తే, యోనిలోకి వేలు పెట్టే ముందు సబ్బు, నీటితో చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం . లేకపోతే, మీకు క్రిములు సోకవచ్చు. ఒకవేళ మీరు ఈ విధంగా మలవిసర్జన చేయాల్సి వస్తే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి చికిత్స తీసుకోండి.
రెక్టోసీల్ అనేది హెర్నియాయేనా?
ఇది హెర్నియాను పోలి ఉంటుంది. అంటే, పురీషనాళం యోనిలోకి చొచ్చుకుపోతుంది (హెర్నియా అవుతుంది). అయితే, వైద్యపరంగా, రెక్టోసీల్ను హెర్నియాగా కాకుండా, ఒక రకమైన పెల్విక్ ఆర్గాన్ ప్రోలాప్స్గా వర్గీకరిస్తారు.
ఈ పరిస్థితి గురించి ఇబ్బందిగా, సిగ్గుగా అనిపించడం సహజమే. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. దీనికి మంచి చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీరు చేయాల్సిందల్లా దీని గురించి ఒక వైద్యుడితో మాట్లాడటమే. చాలా మంది ఫిజికల్ థెరపీ మరియు జీవనశైలి మార్పులతో దీనిని నియంత్రించుకోగలరు. ఒకవేళ పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, శస్త్రచికిత్స ద్వారా పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- రెక్టోసీల్ అనేది పురీషనాళంలోని కొంత భాగం యోనిలోకి చొచ్చుకుపోయే ఒక పరిస్థితి. ఇది మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే పరిస్థితి.
- దీనికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. ఇది మీ తప్పు కాదు.
- మీ యోనిలో బుడగలా అనిపిస్తే లేదా మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మొదట, సులభమైన, శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని చికిత్సలను ప్రయత్నిస్తారు. కీగెల్ వ్యాయామాలు మరియు మలబద్ధకం నియంత్రణ చాలా ముఖ్యం.
- చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కావచ్చు, కాబట్టి వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి