మీరు కూడా భరించలేని కడుపు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అది రీనల్ కోలిక్ కావచ్చు!

మీ పొత్తికడుపు పక్కన, ప్రత్యేకంగా మీ పక్కటెముకల కింద, అకస్మాత్తుగా భరించలేని నొప్పిని మీరు ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? ఈ నొప్పి కొన్నిసార్లు మీ వీపు, గజ్జలు లేదా పొత్తికడుపుకు కూడా వ్యాపించవచ్చు. దీనితో పాటు వికారం మరియు వాంతులు కూడా ఉండవచ్చు. చాలా మంది ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారు. వైద్యపరంగా దీనిని రీనల్ కోలిక్ అని అంటారు. పేరు చూసి భయపడకండి, ఇది తరచుగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల వల్ల కలిగే తీవ్రమైన నొప్పి. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

రీనల్ కోలిక్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్రపిండాలు, మూత్రనాళాలు (మూత్రపిండాల నుండి మూత్రాశయానికి మూత్రాన్ని తీసుకువెళ్లే గొట్టాలు), లేదా మూత్రాశయం వంటి మీ మూత్ర వ్యవస్థలో రాళ్లు ఇరుక్కుపోయినప్పుడు కలిగే తీవ్రమైన నొప్పిని రీనల్ కోలిక్ అంటారు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ రకమైన నొప్పి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు, స్పాజమ్స్ లేదా స్ట్రిక్చర్స్ వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

ఈ రాళ్లు ఎలా ఏర్పడతాయో మీకు తెలుసా? మనం తినే ఆహారంలోని కొన్ని ఖనిజాలు లేదా ఇతర పదార్థాలు మన శరీరంలో పేరుకుపోయి, ఒకదానికొకటి అతుక్కుని ఈ రాళ్లుగా, అంటే స్ఫటికాలుగా ఏర్పడతాయి. ఈ రాళ్లు మీ మూత్ర వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా ఏర్పడవచ్చు. అవి మూత్రపిండాలలో ఏర్పడితే, వాటిని కిడ్నీ రాళ్లు అని , మూత్రాశయంలో ఏర్పడితే, వాటిని మూత్రాశయ రాళ్లు అని , మరియు మూత్ర నాళంలో ఏర్పడితే, వాటిని మూత్రనాళ రాళ్లు అని అంటాము. రాయి పరిమాణం మరియు అది ఉన్న ప్రదేశాన్ని బట్టి నొప్పి మారుతూ ఉంటుంది. కొన్ని రాళ్లు ఇసుక రేణువు పరిమాణంలో చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి. కానీ కొన్ని రాళ్లు గోల్ఫ్ బంతి అంత పెద్దవిగా కూడా ఉండవచ్చు! అలాంటిది లోపల ఇరుక్కుపోతే ఎంత నొప్పిగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి.

మూత్రపిండాల నొప్పి ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి ఇది మీరు అనుకుంటున్నంత అసాధారణమైనది కాదు. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రపంచ జనాభాలో 5% నుండి 15% మంది తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మూత్రపిండాల నొప్పిని అనుభవిస్తారు. అంటే మన దేశంలో కూడా చాలా మంది ఈ నొప్పితో బాధపడుతూ ఉండాలి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు లేకుండా కూడా నొప్పి రాగలదా?

అవును, ఇది సాధ్యమే. కొన్నిసార్లు, మూత్రనాళం లేదా మూత్రాశయంలోని కండరాలు అకస్మాత్తుగా, బలంగా సంకోచించడం (స్పాజమ్స్) వల్ల ఈ రకమైన నొప్పి కలగవచ్చు. ఈ కండరాలు సంకోచించినప్పుడు, మంటగా లేదా మెలితిప్పినట్లుగా నొప్పి అనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నా లేకపోయినా సంభవించవచ్చు.

మూత్రపిండాల నొప్పి లక్షణాలు ఏమిటి?

తరచుగా, ప్రధాన లక్షణం పొత్తికడుపు పక్కన, కింది పక్కటెముకలు మరియు తుంటి ఎముక మధ్య (ఫ్లాంక్ పెయిన్) భరించలేని నొప్పి . ఈ నొప్పి తరంగాల రూపంలో రావచ్చు, అంటే ఇది నిరంతరంగా ఉండదు, మరియు వస్తూ పోతూ ఉంటుంది. ఈ నొప్పి కొన్నిసార్లు వీపు, గజ్జలు లేదా పొత్తికడుపు కింది భాగానికి వ్యాపించవచ్చు. చాలా మంది ఈ నొప్పితో పాటు వికారం మరియు వాంతులను కూడా అనుభవిస్తారు.

ఈ ప్రధాన లక్షణాలతో పాటు, మూత్రపిండాల నొప్పితో పాటు అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు:

• మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి (దురద, మంట వంటివి) కలగడం.
• మూత్రంలో రక్తం (మూత్రం ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగులో కనిపించవచ్చు).
• మూత్రం ముదురు రంగులో కనిపిస్తుంది.
• మూత్రంలో మార్పులు: ఉదాహరణకు, మూత్రం దుర్వాసన రావడం, మామూలు కన్నా ఎక్కువ లేదా తక్కువ సార్లు మూత్రవిసర్జన చేయడం, లేదా అకస్మాత్తుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనిపించడం.
• మూత్రంలో స్ఫటికాలు కనిపించడం.
• జ్వరం.
• చలి.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మూత్రపిండాల నొప్పికి కారణాలు ఏమిటి?

ప్రధాన కారణం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు. ఈ రాళ్లు మూత్ర నాళంలో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, అవి మూత్ర ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. దీనివల్ల ఆ ప్రాంతంలో ఒత్తిడి పెరిగి, వాపు రావచ్చు. నొప్పికి ఇదే ప్రధాన కారణం.

మూత్ర వ్యవస్థలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• డీహైడ్రేషన్: ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. మీరు తక్కువ నీరు తాగినప్పుడు, మీ మూత్రం మరింత చిక్కగా మారి, రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• మూత్రంలో కాల్షియం పెరగడం: కొంతమంది వారి శరీర తత్వాన్ని బట్టి మూత్రంలో ఎక్కువ కాల్షియంను విసర్జిస్తారు.
• ఆహారంలో అధిక ప్రోటీన్: ముఖ్యంగా జంతు సంబంధిత ప్రోటీన్‌ను ఎక్కువగా తీసుకున్నప్పుడు రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది.
• కొన్ని మందులు: కొన్ని మందులను దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల దుష్ప్రభావంగా రాళ్లు ఏర్పడవచ్చు.
• కొన్ని జీర్ణవ్యవస్థ పరిస్థితులు: ఉదాహరణకు, అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ లేదా క్రోన్స్ వ్యాధి వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారికి రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• హైపర్‌పారాథైరాయిడిజం: ఇది పారాథైరాయిడ్ గ్రంథులు అతి చురుకుగా మారే ఒక పరిస్థితి.

ఈ కారణాలతో పాటు, ఇతర కారకాలు కూడా మూత్రపిండాల నొప్పికి కారణం కావచ్చు. మీ నొప్పికి రాళ్లు కారణం కాదని నిర్ధారణ అయితే, మీ డాక్టర్ తదుపరి పరీక్షల కోసం మిమ్మల్ని యూరాలజిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు.

మూత్రపిండాల నొప్పిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు, ఉదాహరణకు మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇంతకు ముందు ఇలాంటి అనారోగ్యాలు ఉన్నాయా అని. రీనల్ కోలిక్ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి సాధారణంగా ఈ క్రింది పరీక్షలు చేస్తారు:

• మూత్ర వ్యవస్థకు చేసే CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్) . దీనిని ఒక ప్రత్యేక ద్రవాన్ని (కాంట్రాస్ట్) ఇచ్చి చేయవచ్చు లేదా చేయకపోవచ్చు.
• మూత్రపిండాల అల్ట్రాసౌండ్ .
• పొత్తికడుపు ఎక్స్-రే పరీక్ష .
• రీనల్ స్కాన్ . దీని ద్వారా మూత్రపిండాలు ఎలా పనిచేస్తున్నాయో తనిఖీ చేయవచ్చు.

ఈ పరీక్షలు రాళ్లు ఉన్నాయా, అవి ఎక్కడ ఉన్నాయి, వాటి పరిమాణం ఎంత వంటి అనేక వివరాలను వెల్లడిస్తాయి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు ఉత్తమమైన నొప్పి నివారణ మందు ఏది?

నొప్పి తేలికపాటిదిగా ఉంటే, ఎసిటమినోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ సోడియం వంటి సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మరింత శక్తివంతమైన నొప్పి నివారణ మందులను సూచించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మూత్రనాళాల సంకోచాల వల్ల నొప్పి వస్తే, మీ డాక్టర్ కండరాల సడలింపు మందులను కూడా సూచించవచ్చు.

మూత్రపిండాల నొప్పికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

దీనికి చికిత్స మీకు ఉన్న రాళ్ల రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు అనేక రకాలుగా ఉంటాయి:

• కాల్షియం రాళ్లు: ఇవి కాల్షియం ఆక్సలేట్ లేదా కాల్షియం ఫాస్ఫేట్‌తో ఏర్పడతాయి. ఇది అత్యంత సాధారణ రకం.
• యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు: యూరిక్ యాసిడ్ గాఢత పెరగడం వల్ల ఏర్పడతాయి.
• స్ట్రువైట్ రాళ్లు: ఇవి స్ట్రువైట్ అనే ఖనిజంతో ఏర్పడతాయి. మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల ఇవి ఏర్పడవచ్చు.
• సిస్టిన్ రాళ్లు: ఇవి సిస్టిన్ అనే రసాయనం వల్ల ఏర్పడతాయి. సిస్టిన్యూరియా అనే అరుదైన వ్యాధి దీనికి కారణమవుతుంది.

అంతేకాక, రాయి పరిమాణం కూడా చికిత్స నిర్ణయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

చిన్న రాళ్లకు చికిత్స

మీకు చిన్న రాయి ఉంటే, అది మీ మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్ళిపోవచ్చు. దీనివల్ల మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడానికి వీలవుతుంది. మీ డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులను సూచిస్తారు. కొన్నిసార్లు, మిమ్మల్ని ఒక జల్లెడ ద్వారా మూత్ర విసర్జన చేయమని చెబుతారు. ఒకవేళ మీకు రాయి యొక్క ఏవైనా ముక్కలు పడితే, అది ఖచ్చితంగా ఏ రకమైన రాయి అని తెలుసుకోవడానికి వాటిని ల్యాబ్‌కు పంపవచ్చు.

పెద్ద రాళ్లకు చికిత్స

రాళ్లు పెద్దవిగా ఉంటే, అవి మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ రాళ్లను తొలగించడానికి డాక్టర్ ఒక ప్రత్యేక ప్రక్రియను సిఫార్సు చేయవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు:

• షాక్ వేవ్ లిథోట్రిప్సీ: ఈ పద్ధతిలో, శరీరం వెలుపల నుండి రాళ్లపైకి అధిక శక్తి గల షాక్ తరంగాలను పంపి, వాటిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విడగొడతారు. ఆ చిన్న ముక్కలు తరువాత మూత్రం ద్వారా సులభంగా బయటకు వెళ్లిపోతాయి.
• యూరెటెరోస్కోపీ: ఈ ప్రక్రియలో, సర్జన్ మీ మూత్రనాళం ద్వారా సన్నని, కాంతివంతమైన మరియు కెమెరా అమర్చిన గొట్టాన్ని (యూరెటెరోస్కోప్) లోపలికి పంపుతారు. దీనిని రాయిని కనుగొని తొలగించడానికి, లేదా దానిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విడగొట్టి తొలగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
• పెర్క్యుటేనియస్ నెఫ్రోలిథోటమీ: పెద్ద మూత్రపిండ రాళ్లను తొలగించడానికి దీనిని చేస్తారు. ఈ పద్ధతిలో, వీపుపై ఒక చిన్న కోత పెట్టి, దాని ద్వారా ఒక పరికరాన్ని ప్రవేశపెట్టి మూత్రపిండం వద్దకు చేరుకుని రాయిని తొలగిస్తారు. ఈ పద్ధతిని సాధారణంగా పెద్ద రాళ్ల కోసం ఉపయోగిస్తారు.
• మూత్రనాళ స్టెంట్ అమరిక: కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యుడు మూత్రనాళం లోపల ఒక స్టెంట్‌ను (ఒక చిన్న గొట్టం) అమరుస్తారు. ఇది మూత్ర నాళంలోని అడ్డంకిని తగ్గించి, రాళ్లు మరింత సులభంగా బయటకు వెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది.

కొన్నిసార్లు, రాళ్లను పూర్తిగా తొలగించడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ శస్త్రచికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.

మూత్రపిండాల నొప్పిని నివారించవచ్చా?

అవును, చాలా వరకు ఇది సాధ్యమే. మూత్రపిండాల నొప్పి ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవాలంటే, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవాలి. సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. మనలాంటి వేడి వాతావరణంలో ఇది చాలా ముఖ్యం. ముదురు రంగు సోడాల వాడకాన్ని తగ్గించండి.
• మీ ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించండి. రోజుకు 2 గ్రాముల (2000 మిల్లీగ్రాముల) కంటే ఎక్కువ ఉప్పు తినవద్దు. అది ఒక టీస్పూన్ కంటే తక్కువ.
• జంతు ప్రోటీన్‌ను పరిమితం చేయండి. గొడ్డు మాంసం, కోడి మాంసం, పంది మాంసం మరియు చేపలు వంటి జంతు ప్రోటీన్‌ను రోజుకు అరచేతి పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోండి.
• ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించండి. పాలకూర, నట్స్ వంటి వాటిలో ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తక్కువగా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
• మీ ఆహారం నుండి కాల్షియంను తొలగించవద్దు. కాల్షియం రాళ్లకు కారణమవుతాయని, కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అది తప్పు. మీ శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియంను ఆహారాల నుండి (ఉదాహరణకు: చీజ్, పాలు, పెరుగు, పప్పులు, ఆకుకూరలు) పొందడం ముఖ్యం.

మీకు గతంలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉండి ఉంటే, మీ డాక్టర్ పొటాషియం సిట్రేట్ లేదా థయాజైడ్ డైయూరెటిక్స్ వంటి మందులను సూచించవచ్చు. ఈ మందులు రాళ్లు మళ్లీ ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు.

మీకు మూత్రపిండాల నొప్పి ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు మూత్రపిండాల నొప్పి ఉందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీ నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి వారు పరీక్షలు చేస్తారు. ఆ తర్వాత, రాళ్లను తొలగించి, మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి తగిన చికిత్సను వారు సిఫార్సు చేస్తారు.

మూత్రపిండాల నొప్పి ఎంతకాలం ఉంటుంది?

ఈ నొప్పి తరంగాల వలె వస్తే, అది 20 నుండి 60 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నొప్పి ఇంకా ఎక్కువసేపు ఉండవచ్చు. మీకు తగ్గని భరించలేని నొప్పి ఉంటే, మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పి కండరాల నొప్పితో కూడిన నొప్పిలా అనిపిస్తుందా?

కొన్నిసార్లు అవును. మీ మూత్రపిండం నుండి రాయి బయటకు వచ్చిన తర్వాత, మీ మూత్ర వ్యవస్థ దానిని బయటకు నెట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు కండరాల సంకోచాన్ని అనుభవించవచ్చు. అలాగే, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ పక్కటెముకల కింద నుండి మీ తుంటి పైభాగం వరకు వ్యాపించే తీవ్రమైన నొప్పిని మీరు అనుభవించవచ్చు.

మూత్రనాళ సంకోచాన్ని ఎలా ఆపాలి?

మీ డాక్టర్ కండరాల సంకోచాలను నియంత్రించడానికి టోల్టెరోడిన్ వంటి మందులను సూచించవచ్చు. కొంతమందికి కీగెల్ వ్యాయామాలు మరియు ఇతర పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు చేయడం కూడా ఈ కండరాల సంకోచాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తెలుస్తుంది.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ కడుపు పక్క భాగంలో నొప్పి మొదలై, అది మీ గజ్జలకు, వీపుకు లేదా పొత్తికడుపుకు వ్యాపిస్తుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆ నొప్పి మూత్రపిండాల నొప్పి (రీనల్ కోలిక్) వల్ల వచ్చిందా లేదా మరేదైనా కారణం వల్ల వచ్చిందా అని వారు నిర్ధారించగలరు. చాలా సందర్భాలలో, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పిని త్వరగా తగ్గించే మందులను మీ డాక్టర్ సూచించగలరు.

మూత్రపిండాల నొప్పి అత్యవసర పరిస్థితేనా?

మూత్రపిండాల నొప్పి సాధారణంగా తీవ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, అది ప్రాణాపాయం కలిగించే అత్యవసర పరిస్థితి కాదు. అయితే, మీకు మూత్రపిండాల నొప్పితో పాటు ఇన్ఫెక్షన్ కూడా ఉంటే, అది అత్యవసర పరిస్థితే. మీకు జ్వరం, చలి వంటి ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే 911కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి. ఇది చాలా ముఖ్యం.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు లేదా మూత్ర వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఇతర రుగ్మతల వల్ల కలిగే ఒక ప్రత్యేక రకమైన నొప్పిని రీనల్ కోలిక్ అంటారు. ఈ అసౌకర్యం తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన స్థాయి వరకు ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కూడా అసాధ్యం అవుతుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, ఈ రోజు మనం చర్చించిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను మీరు గుర్తుంచుకోవడానికి వీలుగా క్లుప్తంగా చెబుతాను:

• మీకు వికారం మరియు వాంతలతో పాటుగా , అకస్మాత్తుగా భరించలేని కడుపు నొప్పి (ముఖ్యంగా ఒక వైపు మొదలై వీపు లేదా గజ్జలకు వ్యాపించే నొప్పి) వస్తే, అది రీనల్ కోలిక్ కావచ్చు. కంగారు పడకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• ప్రధాన కారణం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు.
• రాళ్లు ఏర్పడకుండా నివారించడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ఉత్తమ మార్గం. రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్లు త్రాగండి.
• ఉప్పు, జంతు సంబంధిత ప్రోటీన్ మరియు ఆక్సలేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను పరిమితం చేయండి.
• మీకు నొప్పిగా అనిపిస్తే , వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స పొందండి. చిన్న రాళ్లు మందులు మరియు నీటితో బయటకు పోతాయి. పెద్ద రాళ్లకు ప్రత్యేక చికిత్సలు ఉన్నాయి.
• నొప్పితో పాటు జ్వరం, చలి, వణుకు వంటి లక్షణాలు కూడా ఉంటే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
• మీకు ఇదివరకే రాళ్లు ఏర్పడి ఉంటే, అవి మళ్లీ ఏర్పడకుండా నివారించడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.

వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించి, సరైన చికిత్స తీసుకోవడమే త్వరగా కోలుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు. దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

మూత్రపిండాల నొప్పి, మూత్రపిండ రాళ్లు, మూత్ర రాళ్లు, కడుపు నొప్పి, మూత్ర వ్యవస్థ, నొప్పి, చికిత్స