మీ మణికట్టు దగ్గర కొద్దిగా ఇబ్బందిగా ఉందా? అది స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ అయి ఉండవచ్చు!

మీరు ఎప్పుడైనా కిందపడి మీ చేతిని నేలకు కొట్టుకుని, మణికట్టుకు తీవ్రమైన గాయం చేసుకున్నారా? లేదా బహుశా ఆడుతున్నప్పుడు మీ చేతిని తప్పుగా మెలితిప్పడం వల్ల, ఆ ప్రాంతం వాచిపోయి మీరు దాన్ని కదపలేకపోయారా? కొన్నిసార్లు మనం వీటిని "కేవలం బెణుకు" అని అనుకుంటాం, కానీ అవి అంతకంటే తీవ్రమైనవి కావచ్చు. స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ అని పిలువబడే ఇలాంటిది జరిగినప్పుడు అదే జరగవచ్చు. ఈరోజు మనం దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ అంటే మీ మణికట్టులోని ఎముక విరగడం. స్కాఫాయిడ్ ఎముక మీ కాలి బొటనవేలు మొదట్లో, మణికట్టుకు దగ్గరగా ఉంటుంది. మీ మణికట్టు కార్పల్ బోన్స్ అని పిలువబడే అనేక చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. స్కాఫాయిడ్ ఆ కార్పల్ బోన్స్‌లో ఒకటి.

మనం కింద పడి, పట్టుకోవడానికి చేతులు చాచినప్పుడు ఇలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఊహించుకోండి, మీరు అకస్మాత్తుగా జారి కింద పడిపోయి, మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి వెంటనే మీ చేతులను నేలపై పెడతారు, కదా? సరిగ్గా అప్పుడే ఈ ఎముక దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, కారు ప్రమాదాలు, క్రీడలు ఆడేటప్పుడు గట్టిగా తగలడం వంటి వాటి వల్ల కూడా ఇది జరగవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ ఎముకను సరిగ్గా బాగు చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. చాలా మంది ఈ పరిస్థితి నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి సుమారు మూడు నెలల సమయం పడుతుంది.

స్కాఫాయిడ్ ఎముక భాగాలు మరియు పగుళ్లు సంభవించే ప్రదేశాలు

ఈ స్కాఫాయిడ్ ఎముకకు కూడా మూడు భాగాలు ఉంటాయి. ఈ భాగాలలో ఏది అయినా విరగవచ్చు.

• దూరస్థ ధ్రువం: ఇది స్కాఫాయిడ్ ఎముక యొక్క చివరి భాగం, ఇది మీ చేయి మరియు వేళ్ల వైపు, అంటే ముంజేతికి దూరంగా ఉంటుంది.
• స్కాఫాయిడ్ నడుము భాగం: ఇది స్కాఫాయిడ్ ఎముక యొక్క మధ్య భాగం. చాలా సందర్భాలలో, అంటే 70% కంటే ఎక్కువ స్కాఫాయిడ్ పగుళ్లు ఈ మధ్య భాగంలోనే సంభవిస్తాయి.
• ప్రాక్సిమల్ పోల్: ఇది మీ శరీరం లోపల, మీ నుదుటి వైపు ఉండే స్కాఫాయిడ్ ఎముక చివరి భాగం.

ఈ పదాలు మీకు వింతగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీ మణికట్టు సరిగ్గా ఎలా విరిగిందో, మీ స్కాఫాయిడ్ ఎముక ఎక్కడ విరిగిందో, మరియు ఆ ఎముక ప్రస్తుతం మీ శరీరంలో ఏ స్థితిలో ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి వైద్యులు వీటిని ఉపయోగిస్తారు. అయితే, మీరు దానిని ఏమని పిలిచినా, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి, పరీక్ష చేయించుకోవడం.

ఇది ఎంత సాధారణం? ఇది ఎవరికి ఎక్కువగా వస్తుంది?

మణికట్టులోని కార్పల్ ఎముకల పగుళ్లలో స్కాఫాయిడ్ పగుళ్లు అత్యంత సాధారణమైనవి , ఇవి అన్ని మణికట్టు గాయాలలో సుమారు 15% ఉంటాయి.

నిజానికి, ఎవరైనా ఎముకను విరగ్గొట్టుకోగలిగినట్లే, స్కాఫాయిడ్ ఎముకను కూడా ఎవరైనా విరగ్గొట్టుకోగలరు. ఎందుకంటే ఇది తరచుగా కింద పడటం లేదా ఇతర ప్రమాదాల వల్ల జరుగుతుంది. అయితే, ఇది 30 ఏళ్లలోపు యువకులలో మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.ఇది కొంచెం సర్వసాధారణం. మీరు సులభంగా కింద పడిపోయే స్వభావం కలవారైతే, మీకు కూడా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి ఎముకలు పలచబడే వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇతరుల కంటే సులభంగా ఎముకలు విరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి వారికి స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది.

లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ అయినట్లయితే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• నొప్పి: ముఖ్యంగా కాలి బొటనవేలు మొదట్లో, సరిగ్గా మణికట్టు దగ్గర.
• వాపు: చేతిలోని ప్రభావిత ప్రాంతం వాపుకు గురికావచ్చు.
• సున్నితత్వం: పైన పేర్కొన్న ప్రాంతాన్ని తాకినప్పుడు లేదా నొక్కినప్పుడు నొప్పిగా ఉంటుంది .
• మణికట్టును కదపలేకపోవడం: చేతిని తిప్పడం లేదా పైకి ఎత్తడంలో ఇబ్బంది.
• గాయాలు లేదా రంగు మారడం: ఇది నీలం లేదా ఊదా రంగులో కనిపించవచ్చు.
• అసాధారణమైన గడ్డ లేదా వైకల్యం: మణికట్టు ఒక అసాధారణమైన గడ్డలా అనిపించవచ్చు లేదా కనిపించవచ్చు.

స్థానభ్రంశం చెందిన మరియు స్థానభ్రంశం చెందని పగుళ్లు

మీ ఫ్రాక్చర్‌ను వివరించడానికి డాక్టర్ ఉపయోగించే మరో రెండు పదాలు ఇవి. 'డిస్‌ప్లేస్డ్ ఫ్రాక్చర్' అంటే ఎముక విరిగిన తర్వాత, విరిగిన రెండు ముక్కలు చాలా వరకు పక్కకు జరిగి, వాటి మధ్య పెద్ద ఖాళీ ఏర్పడటం. 'నాన్-డిస్‌ప్లేస్డ్ ఫ్రాక్చర్'లో, ఎముక విరిగినప్పటికీ, ఆ రెండు ముక్కలు పెద్దగా కదలవు మరియు అవి ఉన్న చోటుకు దగ్గరగానే ఉంటాయి. 'డిస్‌ప్లేస్డ్ ఫ్రాక్చర్'ను సరిచేయడానికి తరచుగా శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.

ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది?

మణికట్టుకు ఏదైనా బలమైన దెబ్బ తగలడం వల్ల స్కాఫాయిడ్ ఎముక విరగవచ్చు. ప్రధాన కారణాలు:

• పడిపోవడం: రెండు చేతులను చాచి నేలను తాకడానికి ప్రయత్నించాడు.
• క్రీడా ప్రమాదాలు: క్రికెట్ లేదా ఫుట్‌బాల్ ఆడేటప్పుడు జరిగేవి లాంటివి.
• వాహన ప్రమాదాలు.

వైద్యులు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తారు?

వైద్యుడు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, అనేక ఇమేజింగ్ పరీక్షలు చేయడం ద్వారా మీకు స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ ఉందో లేదో నిర్ధారిస్తారు.

ఏ పరీక్షలు జరుగుతున్నాయి?

మిమ్మల్ని పరీక్షించిన తర్వాత, మీకు ఈ క్రింది ఇమేజింగ్ పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• ఎక్స్-రేలు: స్కాఫాయిడ్ లేదా ఇతర ఎముకలో పగులు ఉందో లేదో మరియు ఎంత నష్టం జరిగిందో ఎక్స్-రే ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI): కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ MRI స్కాన్ చేయమని సూచిస్తారు. ఇది ఎముకలకు, వాటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలకు మరియు కణజాలాలకు జరిగిన నష్టాన్ని పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• CT స్కాన్: మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, మీ ఎముకలకు జరిగిన నష్టం గురించి మీ వైద్యుడికి చాలా స్పష్టమైన చిత్రం అవసరం అవుతుంది. ఒక ఎక్స్-రే కంటే CT స్కాన్ ఎముకలను మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాన్ని మరింత వివరంగా చూపించగలదు.

గుప్త స్కాఫాయిడ్ పగుళ్లు

కొన్నిసార్లు స్కాఫాయిడ్ పగుళ్లు ఎక్స్-రేలో కనిపించవు, మరికొన్నిసార్లు అవి అస్సలు కనిపించవు. దీనిని గుప్త స్కాఫాయిడ్ పగులు అని అంటారు. ఇలా జరిగితే, మీ డాక్టర్ MRI లేదా CT స్కాన్ చేయమని ఆదేశించవచ్చు. మీకు ఏ అదనపు పరీక్షలు అవసరమో మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తారు.

ముఖ్యమైనది: మీకు సరిగ్గా ఎక్కడ నొప్పిగా ఉందో మరియు దేనిపై నొక్కితే నొప్పిగా ఉందో మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. మీ నొప్పి స్కాఫాయిడ్ ఎముకలో ఉండి, ఒకటి రెండు రోజుల తర్వాత కూడా తగ్గకపోతే, మీకు దాగివున్న ఫ్రాక్చర్ ఉండవచ్చు. ఈ దాగివున్న ఫ్రాక్చర్లకు ఎలాంటి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు, మరియు వాటివల్ల ఎలాంటి ప్రత్యేక ప్రమాదాలు ఉండవు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్‌కు చికిత్స అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విరిగిన మీ ఎముకను తిరిగి అతికించి, నయం చేయాలి. అది ఎంత దెబ్బతింది మరియు ఎలా విరిగింది అనేదానిని బట్టి, మీ డాక్టర్ ఈ చికిత్సలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవచ్చు.

చేయి/మణికట్టును కదలకుండా చేయడం

మీ ఫ్రాక్చర్ మరీ పెద్దది కాకపోతే, అంటే స్కాఫాయిడ్ ఎముక దాని అసలు స్థానం నుండి మరీ ఎక్కువగా కదలకపోతే ('స్థానభ్రంశం చెందనిది'), మీరు కేవలం స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ ఆఫ్ ప్యారిస్ కట్టు ధరించాల్సి రావచ్చు. స్ప్లింట్ సాధారణంగా మూడు నుండి ఐదు వారాల పాటు ఉంటుంది. కట్టు కొంచెం ఎక్కువ కాలం, సాధారణంగా ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల పాటు ఉంటుంది. ఈ రెండు సందర్భాలలోనూ, మీ ఎముక సరిగ్గా నయమవుతోందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మరొక ఎక్స్-రే తీయించుకోవలసి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స లేకుండా ఎముక తగ్గింపు (క్లోజ్డ్ రిడక్షన్)

మరింత తీవ్రమైన పగుళ్ల కోసం, స్కాఫాయిడ్ ఎముకను తిరిగి సరైన స్థానంలోకి తీసుకురావడానికి క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ అనే ప్రక్రియను నిర్వహిస్తారు. ఇది శస్త్రచికిత్స కాదు. లోపల విరిగిన ఎముకను తిరిగి సరైన స్థానంలోకి తీసుకురావడానికి డాక్టర్ మీ శరీరం వెలుపల నొక్కి, లాగుతారు. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, మీకు నొప్పి తగ్గించడానికి వారు ఈ క్రింది వాటిలో ఒకదాన్ని చేస్తారు:

• విరిగిన ఎముక చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మొద్దుబారేలా చేయడానికి స్థానిక మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
• శరీరం మొత్తాన్ని విశ్రాంతి పరచడానికి మత్తుమందులు ఇస్తారు.
• మీ శరీరం మొత్తానికి మత్తు ఇచ్చి, మిమ్మల్ని నిద్రపుచ్చుతారు ('జనరల్ అనస్థీషియా').

ఈ (క్లోజ్డ్ రిడక్షన్) శస్త్రచికిత్స చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ మీకు స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేస్తారు.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ సర్జరీ

చాలా తీవ్రమైన పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం. సర్జన్ మీ స్కాఫాయిడ్ ఎముకను తిరిగి సరైన స్థానంలోకి చేర్చి, అది మళ్లీ కలిసిపోయి నయం అయ్యేలా స్థిరపరుస్తారు. చాలా తరచుగా, వారు 'ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్' అని పిలువబడే పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు. దీని అర్థం, ఎముక నయం అయ్యేంత వరకు దానిని కదలకుండా పట్టి ఉంచడానికి సర్జన్ మీ ఎముక లోపల లోహపు ముక్కలను అమరుస్తారు. ఈ 'ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్' పద్ధతులు:

• ప్లేట్లు మరియు స్క్రూలు: ఎముక ముక్కలను కలిపి ఉంచడానికి ఎముకలోకి చొప్పించే లోహపు ప్లేట్లు మరియు స్క్రూలు.
• పిన్నులు మరియు తీగలు:ఇతర ఫిక్సేషన్ పరికరాలతో పోలిస్తే, చిన్న ఎముక ముక్కలను కలిపి ఉంచడానికి పిన్‌లు మరియు వైర్‌లను ఉపయోగిస్తారు. వీటిని సాధారణంగా ప్లేట్లు లేదా రాడ్ల వంటి ఇతర పరికరాలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.

కొంతమంది శరీరంలో ఈ లోహపు ముక్కలు శాశ్వతంగా ఉండిపోతాయి. మరికొంతమంది వాటిని తొలగించుకోవడానికి మళ్లీ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

ఎముక మార్పిడి

మీ స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ చాలా 'స్థానభ్రంశం' చెందితే, అంటే దాని ముక్కలు చాలా దూరంగా ఉంటే, లేదా మీ ఎముక సరిగ్గా అతుక్కోకపోతే, మీకు 'బోన్ గ్రాఫ్టింగ్' అనే ప్రక్రియ అవసరం కావచ్చు. మీ విరిగిన ఎముక తిరిగి కలవడానికి సహాయపడటానికి సర్జన్ అదనపు ఎముక కణజాలాన్ని అమరుస్తారు. ఆ తర్వాత, ఎముక నయమయ్యే వరకు ముక్కలను కలిపి ఉంచే 'ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్'ను వారు సాధారణంగా చేస్తారు. ఈ బోన్ గ్రాఫ్ట్‌ల కోసం ఎముకను తీసుకోవడానికి అనేక ప్రదేశాలు ఉన్నాయి:

• మీ శరీరంలోని వేరే చోటు నుండి – చాలా తరచుగా మీ తుంటి ఎముక పైభాగం నుండి.
• వేరొకరి నుండి (బాహ్య దాత).
• కృత్రిమంగా తయారు చేయబడిన వస్తువు.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ శస్త్రచికిత్సలు తరచుగా ఔట్‌పేషెంట్ విధానాలుగా నిర్వహిస్తారు.

మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీ మణికట్టును కదలకుండా ఉంచవలసి ఉంటుంది. మీ చేయి విరగక ముందులా మళ్లీ ఉపయోగించడానికి ముందు మీరు స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేసుకోవలసి రావచ్చు.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్లకు ఏ మందులు వాడతారు?

ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి 'NSAIDలు' అని పిలవబడే నొప్పి నివారణ మందులు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత రక్తస్రావం మరియు ఇతర సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన మందుల గురించి మీ సర్జన్ మీతో చర్చిస్తారు.

NSAIDల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు:

• రక్తస్రావం.
• కడుపు పుండ్లు.
• కడుపు నొప్పి.
• పేగు సంబంధిత సమస్యలు.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ దానంతట అదే నయమవుతుందా?

నొప్పి, వాపు లేదా సున్నితత్వం వంటి లక్షణాలను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా లేకపోయినా, మీకు చికిత్స అవసరం. మీరు స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్‌కు చికిత్స తీసుకోకపోతే, భవిష్యత్తులో ఈ క్రింది తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది:

• తీవ్ర కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ (ACS): కండరం లోపల ఒత్తిడి పెరిగి, కణజాలాలకు రక్త ప్రసరణ నిలిచిపోతుంది, మరియు కండరాలకు, నరాలకు శాశ్వత నష్టం జరగవచ్చు.
• (మాల్‌యూనియన్): విరిగిన ఎముకలు అతుక్కునేటప్పుడు సరిగ్గా కలవకపోవడాన్ని మాల్‌యూనియన్ అంటారు.
• నాన్‌యూనియన్: మీ ఎముకలు పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా తిరిగి అతుక్కోలేదు.
• అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ (ఆస్టియోనెక్రోసిస్): ఇది కాలక్రమేణా తీవ్రమయ్యే ఒక బాధాకరమైన ఎముక వ్యాధి. ఇది మీ కదలిక సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎముకకు రక్త ప్రసరణ ఆగిపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
• చేతి ఆర్థరైటిస్: 'నాన్‌యూనియన్' మరియు 'అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్' అనే పరిస్థితులు చేతి మరియు మణికట్టులో ఆర్థరైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు. చేతి ఆర్థరైటిస్ నొప్పి, వాపు, బిగుతు మరియు వైకల్యానికి కారణం కావచ్చు.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మీ లక్షణాలు తగ్గుముఖం పట్టడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు. మీ స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్‌ను సరిచేయడానికి మీరు చేయించుకున్న శస్త్రచికిత్స రకాన్ని బట్టి, మీరు కొన్ని వారాల్లోనే మీ చేతిని మళ్లీ కదపగలుగుతారు.

అయితే, మీకు భరించలేని నొప్పి తగ్గకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చు?

గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఈ సాధారణ భద్రతా చిట్కాలను పాటించండి:

• వాహనంలో ప్రయాణించేటప్పుడు తప్పకుండా సీట్ బెల్ట్ ధరించండి.
• ప్రతి కార్యకలాపానికి మరియు క్రీడకు తగిన భద్రతా పరికరాలను ధరించండి.
• మీరు లేదా ఇతరులు జారిపడిపోయేలా చేసే వస్తువులను తొలగించడం ద్వారా మీ ఇల్లు మరియు కార్యస్థలాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.
• పైనుంచి ఏదైనా వస్తువును తీసుకునేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ సరైన పనిముట్లు లేదా పరికరాలను ఉపయోగించండి. కుర్చీలు లేదా బల్లలపైకి ఎప్పుడూ ఎక్కవద్దు.
• మీ ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే ఆహార మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీ వయస్సు 50 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీరు నడవడానికి చేతికర్ర లేదా వాకర్ ఉపయోగిస్తే, దాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించండి మరియు ఎగుడుదిగుడుగా ఉన్న ఉపరితలాలపై జాగ్రత్తగా ఉండండి.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్‌ను నివారించగలనా?

స్కాఫాయిడ్ పగుళ్లు చాలా తరచుగా కింద పడటం లేదా ఇతర ప్రమాదాల వల్ల సంభవిస్తాయి, కాబట్టి వాటిని నివారించడానికి పెద్దగా ఏమీ చేయలేము. అయితే, నడిచేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం (మీ దగ్గర ఉంటే చేతికర్ర/వాకర్‌ను ఉపయోగించడం) మరియు ఎగుడుదిగుడుగా ఉన్న ఉపరితలాలపై జాగ్రత్తగా ఉండటం మినహా.

నాకు స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ అయితే ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ అయితే, మీరు పూర్తిగా కోలుకోవచ్చు.

మీ మణికట్టులో బలాన్ని మరియు కదలిక పరిధిని తిరిగి పొందడానికి మీకు ఫిజికల్ థెరపీ అవసరం అవుతుంది.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

మీరు కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం మీ ఫ్రాక్చర్ తీవ్రత మరియు మీకు అవసరమైన చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా మందికి స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ నుండి కోలుకోవడానికి సుమారు మూడు నెలల సమయం పడుతుంది.

మీ శరీరం కోలుకోవడానికి పట్టే సమయాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి. మీ పరిస్థితికి తగిన కాలపరిమితి గురించి మీ డాక్టరుతో లేదా సర్జన్‌తో మాట్లాడండి.

నేను పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లలేనా?

మీ మణికట్టు కదలకపోయినా మీరు మీ ఉద్యోగం లేదా పాఠశాల పని చేసుకోగలిగితే, మీరు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లలేకపోరు.

మీరు కోలుకుంటున్న సమయంలో, శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించే ముందు మీ సర్జన్ లేదా వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ యొక్క భవిష్యత్ అంచనా

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ల విషయంలో భవిష్యత్ అంచనా బాగుంటుంది. మీకు శస్త్రచికిత్స జరిగినా కూడా, మీరు పూర్తిగా కోలుకుంటారు, ఎందుకంటే మీ ఫ్రాక్చర్ వల్ల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఉండే అవకాశం లేదు.

మీరు అత్యవసరంగా ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ లేదా మరేదైనా ఎముక ఫ్రాక్చర్ అయిందని మీరు భావిస్తే , వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• భరించలేని తీవ్రమైన నొప్పి.
• మీరు సాధారణంగా కదిలించగలిగే మీ శరీర భాగాన్ని కదిలించలేకపోతే.
• మీ శరీరంలోని ఏదైనా భాగం మామూలు కన్నా భిన్నంగా కనిపిస్తే, అది దాని స్థానం నుండి కదిలినట్లు అనిపిస్తే.
• మీ చర్మం ద్వారా మీ ఎముక కనిపిస్తే.
• వాపు.
• ఈ ఇతర లక్షణాలతో పాటు కొత్త గాయాలు కనిపిస్తే.

మీకు పెద్ద ప్రమాదం (గాయం) జరిగితే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నాకు స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్ ఉందా, లేదా మరో రకమైన ఫ్రాక్చర్ ఉందా?
• నా స్కాఫాయిడ్ ఎముకలో ఏ భాగం విరిగింది?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?
• కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• నేను మళ్ళీ శారీరక శ్రమ ఎప్పుడు మొదలుపెట్టగలను?

ఎముక విరగడం ఎప్పుడూ భయపెట్టే విషయమే, ముఖ్యంగా మీరు జారి పడిపోయినప్పుడు లాగా అది అకస్మాత్తుగా జరిగితే. స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్‌లకు చికిత్స బాగా పనిచేస్తుంది, మరియు మీ ఎముకలు, శరీరం సరిగ్గా కోలుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ ఎముకలను బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, మరియు మీకు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, క్రమం తప్పకుండా ఎముక సాంద్రత పరీక్షలు చేయించుకోండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

కాబట్టి, చూశారా, మీ మణికట్టుతో మీకు కొద్దిపాటి ఇబ్బంది ఉన్నప్పటికీ, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదు. స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్‌కు సరైన చికిత్స అందిస్తే, దాన్ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు.

మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. దానివల్ల, అసలు ఏం జరుగుతుందో వారు కనుక్కొని, అవసరమైన చికిత్సను ప్రారంభించగలరు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ ఎముకల ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం, సరైన వ్యాయామం, మరియు ప్రమాదాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వంటివి ఈ సమస్యలను కొంతవరకు నివారించడంలో సహాయపడతాయి. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి. అప్పుడు మీరు నిశ్చింతగా ఉండవచ్చు.

స్కాఫాయిడ్ ఫ్రాక్చర్, మణికట్టు ఫ్రాక్చర్, చేతి నొప్పి, ఎముక ఫ్రాక్చర్, ఎక్స్-రే, ఎంఆర్ఐ, ఎముక శస్త్రచికిత్స