మధుమేహం వల్ల కలిగే చర్మ సమస్యల గురించి తెలుసుకుందాం.

మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీరు మీ రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిల గురించి, అలాగే మీ చర్మం గురించి కూడా కొంచెం ఎక్కువగా ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే మధుమేహం అనేది వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలకు కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి. కానీ చింతించకండి, దీని గురించి ముందుగానే తెలుసుకోవడం ద్వారా, ఏవైనా మార్పులు గమనించిన వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా, ఈ సమస్యలు పెద్దవిగా మారకముందే మీరు వీటిలో చాలావాటిని నియంత్రించవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, మధుమేహంతో సాధారణంగా కనిపించే ఈ చర్మ సమస్యల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మధుమేహం వల్ల కలిగే చర్మ వ్యాధులు

మధుమేహం వల్ల కలిగే చర్మ సమస్యలు రకరకాలుగా ఉంటాయి. కొన్ని నేరుగా మధుమేహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, మరికొన్ని అధిక రక్త చక్కెర వల్ల కలిగే ఇతర సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటాయి. వీటిని ఒక్కొక్కటిగా చూద్దాం.

రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల కలిగే సమస్యలు

మధుమేహం కాలక్రమేణా రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని మనం "అథెరోస్క్లెరోసిస్" అని పిలుస్తాము. సులభంగా చెప్పాలంటే, రక్తనాళాల లోపల కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల, నాళాల గోడలు మందంగా మారి, రక్త ప్రసరణ మార్గం ఇరుకుగా మారుతుంది. దీనివల్ల చర్మానికి చేరే ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు తగ్గిపోతాయి.

దీని ఫలితంగా సంభవించే మార్పులు:

• కాళ్లపై జుట్టు రాలడం.
• చర్మం, ముఖ్యంగా కాళ్ల ముందు భాగంలో, పలుచగా మరియు మెరిసేలా అవుతుంది .
• కాలిగోళ్లు మందంగా మారి రంగు మారుతాయి.
• ఇతర ప్రాంతాలతో పోలిస్తే చర్మం తాకినప్పుడు చల్లగా అనిపిస్తుంది.

మధుమేహం మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు

మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో లేకుండా అధికంగా ఉంటే, అది సూక్ష్మక్రిములకు పండుగలా ఉంటుంది. అందువల్ల బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు

మధుమేహం ఉన్నవారికి స్టెఫిలోకాకస్ వంటి బాక్టీరియా వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అవి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.

• కురుపులు: రోమ కుదుళ్లకు సంక్రమణ వలన కలిగే బాధాకరమైన కురుపులు.
• కనురెప్పల ఇన్ఫెక్షన్లు (స్టైలు): కనురెప్పలలోని గ్రంధులకు సోకే ఇన్ఫెక్షన్.
• గోళ్ళ ఇన్ఫెక్షన్లు.

ఇలాంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు, డాక్టర్ సాధారణంగా మాత్రలు లేదా ఆయింట్‌మెంట్ల రూపంలో యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు.

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు

కాండిడా ఆల్బికాన్స్, ఒక రకమైన ఈస్ట్, మధుమేహం ఉన్నవారిలో చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఒక ప్రధాన కారణం. ఈ ఫంగస్, చర్మం ముడతలు పడే ప్రదేశాలలో (ఉదాహరణకు చంకలు, గజ్జలు, రొమ్ముల కింద మరియు కాలివేళ్ల మధ్య) అధిక తేమ మరియు వెచ్చదనం ఉండి వృద్ధి చెందుతుంది.

• యోని యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు: మహిళల్లో సర్వసాధారణం.
• ఆంగ్యులర్ కైలైటిస్: నోటి మూలల్లో చిన్న పొక్కులు కనిపిస్తాయి.
• అథ్లెట్స్ ఫుట్: చర్మం ఎర్రబడటం, దురద మరియు పొట్టు ఊడటం, ముఖ్యంగా కాలివేళ్ల మధ్య.
• రింగ్‌వర్మ్: దురదతో కూడిన ఎర్రటి మచ్చలు వలయంలా వ్యాపిస్తాయి.

ఈ చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ సమస్యలు తలెత్తక ముందే వాటిని నివారించడమే ఉత్తమమైన పని. అలా చేయడానికి మీరు చేయగల కొన్ని సులభమైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి.

1. చక్కెర నియంత్రణ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సిఫార్సు చేయబడిన పరిధిలో ఉంచుకోవడానికి, ఆహారం, వ్యాయామం మరియు మందుల విషయంలో మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి. ఇది మొట్టమొదటి భద్రతా చర్య.

2. మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా, పొడిగా ఉంచుకోండి: మీ శరీరాన్ని ప్రతిరోజూ కడుక్కోండి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, కడిగిన తర్వాత చర్మం ముడతలు పడే ప్రదేశాలను (చంకలు, గజ్జలు, వేళ్ల మధ్య) మాయిశ్చరైజ్ చేసి, పొడిగా ఉంచాలి.

3. పొడి చర్మాన్ని నివారించండి: పొడి చర్మం దురదకు కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, పొడి చర్మం సులభంగా పగుళ్లు ఏర్పడి, సూక్ష్మక్రిములకు మరింత సులభంగా గురవుతుంది. అందువల్ల, మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను ప్రతిరోజూ రాసుకోండి.

4. మీ చర్మాన్ని ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేసుకోండి: ముఖ్యంగా మీ పాదాలను. మీ కాళ్లు, పాదాలు మరియు కాలివేళ్లపై ఏవైనా కోతలు, గీతలు, బొబ్బలు, ఎరుపుదనం లేదా ఇతర అసాధారణ మార్పులు ఉన్నాయేమో ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేసుకోండి. దీనికోసం అద్దం సహాయపడుతుంది.

5. గాయాలకు వెంటనే చికిత్స చేయండి: ఏవైనా కోతలు లేదా గీతలు పడితే సబ్బు, నీటితో శుభ్రం చేయండి. గాయం పెద్దగా ఉంటే లేదా మానకపోతే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

6. వదులుగా, సౌకర్యవంతంగా ఉండే దుస్తులు మరియు బూట్లు ధరించండి:కాటన్ వంటి గాలి ప్రసరించే వస్త్రాలతో చేసిన దుస్తులు ధరించడం ఉత్తమం. అలాగే, మీ పాదాలకు సరిగ్గా సరిపోయే, బిగుతుగా లేని బూట్లు ధరించండి.