రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే రెండు అలవాట్ల గురించి మాట్లాడుకుందామా?

'క్యాన్సర్' అనే పదం వినగానే మనందరికీ కొంచెం భయం వేస్తుంది, కదా? రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి మన మనసులో ఒక మూల కొద్దిగా భయం ఉండటం సహజం, ముఖ్యంగా మహిళలకు. కానీ మనందరం తెలుసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని విషయాలను మనం నియంత్రించగలం. మన జీవనశైలి అలవాట్లలో కొన్ని దీనిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఈరోజు, ఆ ప్రధాన అలవాట్లలో రెండైన ధూమపానం మరియు మద్యపానం, రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మనం చర్చించబోతున్నాం.

ధూమపానానికి, రొమ్ము క్యాన్సర్‌కి మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

ధూమపానం అనేది కేవలం ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కే కాకుండా, అనేక ఇతర రకాల క్యాన్సర్‌లకు దారితీసే ఒక ప్రమాదకరమైన అలవాటు అని మనందరికీ తెలుసు. ధూమపానానికి, నోరు, గొంతు, స్వరపేటిక, అన్నవాహిక మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ల ప్రమాదం పెరగడానికి కూడా ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది.

ఒకసారి ఆలోచించండి, సిగరెట్ పొగ అనేది క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే విషపూరిత రసాయనాల సముదాయం. ఈ విషపదార్థాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి శరీరం అంతటా ప్రయాణిస్తాయి. ఈ విధంగా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, అవి మన శరీరంలోని కణాలను దెబ్బతీయగలవు.

ధూమపానం చేసే లేదా గతంలో ధూమపానం మానేసిన మహిళలకు, ఎప్పుడూ ధూమపానం చేయని మహిళల కంటే రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలో స్పష్టంగా వెల్లడైంది.

అంతేకాకుండా, అత్యంత బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే, రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చిన తర్వాత కూడా మీరు ధూమపానం కొనసాగిస్తే, ఆ వ్యాధి వల్ల మరణించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అలాగే, చికిత్స మరియు నయమైన తర్వాత కూడా క్యాన్సర్ మళ్లీ వచ్చే అవకాశాన్ని ధూమపానం పెంచుతుంది.

కానీ ఆందోళన చెందకండి. శుభవార్త ఏమిటంటే, ధూమపానం మానేయడానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు. మీకు క్యాన్సర్ అని నిర్ధారణ అయిన తర్వాత కూడా ధూమపానం మానేయడం, మీరు కోలుకోవడాన్ని బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా, భవిష్యత్తులో ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి మరియు గుండె జబ్బులు వంటి ఇతర వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది.

మద్యపానానికి, రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

ఇప్పుడు మనం మద్యం గురించి మాట్లాడుకుందాం. కొద్దిగా తాగడం ఫర్వాలేదని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ రొమ్ము క్యాన్సర్ విషయానికి వస్తే, పరిస్థితి కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. క్యాన్సర్ నివారణకు సంబంధించిన అంతర్జాతీయ మార్గదర్శకాల ప్రకారం , మద్యం సేవించకుండా ఉండటమే ఉత్తమం .

మద్యం మన శరీరానికి విషం వంటిది. మీరు ఎంత ఎక్కువగా మద్యం సేవిస్తే, రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, అసలు మద్యం సేవించని మహిళతో పోలిస్తే, రోజుకు ఒక ఆల్కహాల్ పానీయం తాగే మహిళకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 7% ఎక్కువగా ఉంటుంది . మీరు రోజుకు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ పానీయాలు తాగితే, ఆ ప్రమాదం 20% వరకు పెరగవచ్చు . అది తక్కువ మొత్తం కాదు, కదూ?

అయితే, 'ఒక పానీయం' విషయానికి వస్తే, అది ఎంత అనేది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

మద్యం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎందుకు పెంచుతుంది?

మద్యం సేవించడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎలా పెరుగుతుందని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిని సరళంగా వివరిద్దాం.

చికిత్స సమయంలో మరియు కోలుకున్న తర్వాత మద్యం సేవించడం?

మీరు ఇప్పటికే రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ వంటి చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే, మద్యానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం మంచిది, ఎందుకంటే మద్యం చికిత్సకు ఆటంకం కలిగించి, దుష్ప్రభావాలను పెంచుతుంది.

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, క్యాన్సర్ నయమై, వ్యాధి అదుపులో ఉన్న తర్వాత కూడా మద్యం సేవించడం వల్ల క్యాన్సర్ తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం పెరగవచ్చు. అందువల్ల, దీనికి సంబంధించి ఎలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

మద్యం సేవించడం మీకు సరైనదేనా కాదా అనే విషయంలో మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి వారు మీకు ఉత్తమమైన సలహా ఇవ్వగలరు.