తమను అపహరించిన వారితో సన్నిహితంగా మెలిగే వ్యక్తుల గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? దీనినే స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అంటారు!

ఎవరైనా కిడ్నాప్ చేయబడి, బందీగా ఉన్నప్పుడు, ఆ వ్యక్తి పట్ల మీకు సానుభూతి, బహుశా స్నేహభావం కూడా కలిగిన సందర్భం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? అది వింతగా ఉంది కదూ? కానీ వాస్తవానికి ఇది ఒక సంక్లిష్టమైన మానసిక పరిస్థితి కావచ్చు. ఈ రోజు మనం ఒక అసాధారణమైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన మానసిక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. వైద్యులు దీనిని స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు.

స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక ప్రక్రియ, దీని ద్వారా ఒక వ్యక్తి బందీగా ఉన్నప్పుడు లేదా తీవ్రమైన వేధింపులకు గురైనప్పుడు, ఆ వ్యక్తి వేధించేవారిపై లేదా అపహరించినవారిపై బలమైన భావోద్వేగ అనుబంధాన్ని మరియు సానుభూతిని పెంచుకుంటాడు. మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న లేదా హింసిస్తున్న వ్యక్తితో బంధాన్ని మరియు సానుభూతిని పెంచుకోవడం ఎంత అద్భుతమైన మరియు సంక్లిష్టమైన విషయమో ఒక్కసారి ఊహించుకోండి.

ఈ పరిస్థితిని మొదట్లో కిడ్నాప్ కేసులలో గుర్తించినప్పటికీ, ఇప్పుడు ఇది ఇతర తీవ్రమైన మానసిక ఆఘాత సంఘటనలలో కూడా కనిపించవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంటే, హింసించే వ్యక్తికి, హింసకు గురైన వ్యక్తికి మధ్య ఒక విచిత్రమైన, అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టమైన బంధం ఏర్పడుతుంది.

చాలా మంది మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు దీనిని, బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తి , ఆ గాయం మరియు వేధింపుల యొక్క రోజులు, వారాలు, కొన్నిసార్లు సంవత్సరాల పాటు తట్టుకుని జీవించడానికి ఉపయోగించే ఒక సర్దుబాటు విధానంగా చూస్తారు. ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి మనసు అలవాటుపడి, తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ఇది ఒక విచిత్రమైన మార్గం.

వైద్యులు గుర్తించిన, దీనికి కొంతవరకు సారూప్యంగా ఉండి, సంబంధం ఉన్న అనేక ఇతర మానసిక పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి:

• ట్రామా బాండింగ్: ఇది తీవ్రమైన మానసిక ఆఘాతం ద్వారా హింసకు పాల్పడే వ్యక్తికి, బాధితునికి మధ్య ఏర్పడే ఒక హానికరమైన బంధం.
• నేర్చుకున్న నిస్సహాయత: ఈ పరిస్థితి నుండి మీరు ఎప్పటికీ తప్పించుకోలేరని మరియు ఎటువంటి సహాయం అందుబాటులో లేదని నమ్మడం ద్వారా నిస్సహాయులుగా మారడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది.
• హింసకు గురైన వ్యక్తి సిండ్రోమ్: దీర్ఘకాలిక శారీరక లేదా మానసిక వేధింపుల ఫలితంగా ఏర్పడే మరియు ఆ వేధింపులచే రూపుదిద్దుకునే ఒక మానసిక పరిస్థితి.

దీనికి 'స్టాక్‌హోమ్' అనే పేరు ఎలా వచ్చింది?

ప్రపంచం మొత్తం దృష్టిని ఆకర్షించిన ఒక చాలా ప్రత్యేకమైన సంఘటన కారణంగా దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. ఇది 1973లో స్వీడన్‌లోని స్టాక్‌హోమ్ అనే నగరంలో జరిగింది. ఒక ముఠా బ్యాంకును దోచుకోవడానికి వచ్చి, పలువురు బ్యాంకు ఉద్యోగులను ఆరు రోజుల పాటు బందీలుగా పట్టుకుంది. పోలీసులు వారిని చుట్టుముట్టి ఉన్న సమయంలో ఇది జరిగింది. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ బందీలను ఎలాగో విడిపించిన తర్వాత, వారిలో కొందరు బ్యాంకు దొంగలకు వ్యతిరేకంగా కోర్టులో సాక్ష్యం చెప్పడానికి కూడా ఇష్టపడలేదు . అంతేకాదు, ఆశ్చర్యకరంగా, దొంగలను కాపాడటానికి జరిగే న్యాయపరమైన విచారణలకు సహాయపడటానికి వారు డబ్బు కూడా సేకరించారు!

కాబట్టి, ఈ సంఘటనపై లోతుగా పరిశోధన చేసిన ఒక నేర పరిశోధకుడు మరియు ఒక మనోవైద్యుడు, బ్యాంకు ఉద్యోగులు దొంగల పట్ల చూపిన ఈ వింత స్నేహాన్ని మరియు సానుభూతిని వివరించడానికి 'స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్' అనే పేరును మొదటగా ఉపయోగించారు. అంటే, స్టాక్‌హోమ్ నగరంలో కనిపించిన సిండ్రోమ్. అప్పటి నుండి ఇలాంటి పరిస్థితులకు ఈ పేరునే ఉపయోగిస్తున్నారు.

స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఒకవేళ ఎవరికైనా స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ ఉంటే, వారిలో ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ప్రతిఒక్కరిలోనూ ఈ లక్షణాలన్నీ ఉండవు, మరియు అవి వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

• మిమ్మల్ని బందీలుగా ఉంచిన వారి పట్ల లేదా మిమ్మల్ని హింసించే వారి పట్ల మంచి భావాలు కలగడం. అంటే, వారి పట్ల కరుణ భావన, బహుశా వారిని రక్షించాలనే కోరిక, ఒక భావన.
• వారి నమ్మకాలు, ప్రవర్తనలతో ఏకీభవించడం, వారి పట్ల సానుభూతి చూపడం. వారు చేసేది వారి దృష్టిలో సరైనదిగా అనిపించినట్లే, వారిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం.
• పోలీసుల పట్ల, ఇతర అధికారుల పట్ల, లేదా మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ప్రయత్నించే వారి పట్ల చెడు భావాలు కలిగి ఉండటం. అంటే, మిమ్మల్ని రక్షించడానికి వచ్చే వారిని వ్యతిరేకించడం మరియు నమ్మకపోవడం.

వీటికి అదనంగా, బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత సంభవించే మానసిక రుగ్మత అయిన పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) లక్షణాలను పోలిన లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు: అంటే, జరిగిన సంఘటనలు మీ కళ్ల ముందు మళ్లీ జరుగుతున్నట్లు అనిపించడం, మరియు ఆ క్షణంలోని శబ్దాలు, వాసనలు, అనుభూతులు కూడా ఉన్నట్లు అనిపించడం.
• అసౌకర్యంగా, నిరంతరం కోపంగా, కంగారుగా మరియు ఆందోళనగా అనిపించడం. చిన్న చిన్న విషయాలకే కలత చెందడం మరియు కోపం రావడం.
• గతంలో మీకు ఆనందాన్నిచ్చిన విషయాలను ఆస్వాదించలేకపోవడం, విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోవడం.
• ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం కూడా సంభవించవచ్చు.
• నిద్రలేమి, పీడకలలు.

కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి ఎందుకు వస్తుంది?

నిజానికి, బాధాకరమైన అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్న ఇతరులలో కాకుండా, కొంతమంది బందీలు లేదా హింసకు పాల్పడినవారిలో స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ ఎందుకు వస్తుందో పరిశోధకులకు ఇంకా నూటికి నూరు శాతం ఖచ్చితంగా తెలియదు . కానీ దీనికి కారణాన్ని వివరించగల కొన్ని సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి.

ఒక సిద్ధాంతం ప్రకారం, ఇది మన పూర్వీకుల నుండి తరతరాలుగా సంక్రమించిన ఒక నేర్చుకున్న పద్ధతి . ఊహించుకోండి, గతంలో తెగల మధ్య యుద్ధాలు జరిగేవి, మరియు మరో సామాజిక వర్గం చేతిలో పట్టుబడి చంపబడే ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉండేది. ఆ రోజుల్లో, మిమ్మల్ని పట్టుకున్న వారితో మీరు ఏదైనా బంధం లేదా స్నేహం ఏర్పరచుకున్నప్పుడు, మీరు బ్రతికే అవకాశాలు పెరిగేవి.కొంతమంది పరిణామ మనోవైద్యులు ఈ ప్రాచీన వ్యూహం మానవులు మనుగడ సాగించడానికి సహాయపడిన ఒక సహజ మానవ లక్షణం కావచ్చునని నమ్ముతారు.

మరొక అభిప్రాయం ఏమిటంటే, ఎవరైనా బందీగా ఉన్నప్పుడు లేదా వేధింపులకు గురవుతున్నప్పుడు, అది భావోద్వేగాలతో నిండిన పరిస్థితి . అంటే, ఆ ఒత్తిడిని మనసు భరించలేదు. అప్పుడు, కాలక్రమేణా, వేధించే వ్యక్తి నుండి మీకు ఏదైనా చిన్న దయ లేదా కరుణ లభించినప్పుడు (ఉదాహరణకు, వారికి కొంచెం ఆహారం ఇవ్వడం, కొంచెం నీరు ఇవ్వడం, వారితో కాసేపు మాట్లాడటం), దానికి ప్రతిస్పందనగా మీ భావాలు మారి, ఆ వ్యక్తి పట్ల కరుణను పెంచుకోవచ్చు. అలాగే, అతనితో పోరాడటం కంటే, వేధించే వ్యక్తికి సహకరించడం ద్వారా మీ భద్రతను మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చని కూడా మీరు భావించవచ్చు. వేధించే వ్యక్తి వల్ల మీకు హాని జరగనప్పుడు, ఆ వ్యక్తి పట్ల కృతజ్ఞతతో ఉండాలని, బహుశా ఆ వ్యక్తిని "అంత చెడ్డవాడు కాదు" అని కూడా చూడాలని మీకు అనిపిస్తుంది. ఇది పూర్తిగా అచేతనంగా జరిగే ఒక మానసిక ప్రక్రియ .

వైద్యులు దీనిని ఒక వ్యాధిగా ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీరు తెలుసుకోవలసిన ఒక ప్రత్యేక విషయం ఇక్కడ ఉంది. మానసిక అనారోగ్యాలు మరియు రుగ్మతలను గుర్తించడానికి ప్రపంచంలోనే అగ్రగామి, సార్వత్రికంగా ఆమోదించబడిన మార్గదర్శి అయిన తమ తాజా రోగనిర్ధారణ మాన్యువల్ – డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM)లో, అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్‌ను అధికారికంగా ఒక ప్రత్యేక రుగ్మతగా చేర్చలేదు.

అందువల్ల, వైద్యులు మరియు మనోవైద్యులు వంటి కొంతమంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఈ పరిస్థితిని ఆ పేరుతో గుర్తించవచ్చు లేదా గుర్తించకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఒక తీవ్రమైన బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత సంభవించే ప్రవర్తనా సరళి, అంటే బాధితుడు ప్రదర్శించే లక్షణాలు వారందరికీ సుపరిచితమే. పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) మరియు అక్యూట్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌ను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే ప్రమాణాలు, మరియు కొన్ని చికిత్సా పద్ధతులు స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్‌ను చాలా పోలి ఉంటాయి. కాబట్టి ఒక వైద్యుడు చేసేది ఏమిటంటే, లక్షణాలు మరియు అనుభవం ఆధారంగా చికిత్సను ప్రణాళిక చేయడం.

స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్‌ను అధికారికంగా మానసిక అనారోగ్యంగా వర్గీకరించలేదు, కాబట్టి దీనికి ప్రామాణిక చికిత్స ఏదీ లేదు . అయితే, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్‌కు పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) మాదిరిగానే చికిత్స చేస్తారు. ఈ చికిత్సను ప్రధానంగా సైకోథెరపీ ద్వారా మరియు/లేదా అవసరమైతే మందుల ద్వారా చేస్తారు.

మీకు లేదా మీకు దగ్గరైన వారికి ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీరు ఎదుర్కొన్న బాధాకరమైన అనుభవాన్ని తట్టుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.మీరు నేర్చుకోవచ్చు.

థెరపీ ఈ విషయాలలో మీకు సహాయపడగలదు:

• మీ అనుభవాన్ని, మీకు ఏమి జరిగిందో, మరియు మీరు అలా ఎందుకు భావించారో అర్థం చేసుకోండి.
• మిమ్మల్ని బంధించిన వారి పట్ల లేదా హింసించిన వారి పట్ల కలిగిన జాలి భావన, ఆ సమయంలో బ్రతకడానికి మరియు ఆ పరిస్థితిని తట్టుకోవడానికి మీకు ఉన్న ఒక మనుగడ నైపుణ్యమని అర్థం చేసుకోండి. అది మీ తప్పు కాదని అంగీకరించండి.
• ఈ కష్టమైన అనుభవం తర్వాత మీ జీవితంలో మరింత బలంగా ముందుకు సాగి, కొత్తగా ప్రారంభించడం ఎలాగో నేర్చుకోండి.

మీకు నిద్రలేమి, ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు వంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి మరియు మీ ఆందోళన లేదా కుంగుబాటును తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు. మానసిక చికిత్సతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు ఇవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

మనం ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడగలమా? భవిష్యత్తు ఎలా ఉండబోతోంది?

ముందుగా చెప్పాల్సిన విషయం ఏమిటంటే , వేధింపులకు, మానసిక క్షోభకు గురైన, లేదా బందీగా పట్టుబడిన ప్రతి ఒక్కరికీ స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ రాదు . వాస్తవానికి ఇది చాలా అరుదైన మానసిక ప్రతిచర్య. అంటే, ఇది చాలా చాలా అరుదైన విషయం.

అయినప్పటికీ, ఒకవేళ ఇలా జరిగినా కూడా, మానసిక చికిత్స మరియు అవసరమైతే మందులు, మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు ఈ పరిస్థితి నుండి కోలుకుని, సాధారణ, సంతోషకరమైన జీవితంతో ముందుకు సాగడానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడతాయి . కాబట్టి ఆశ వదులుకోవద్దు. కోలుకునే ప్రక్రియకు కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ సరైన మద్దతుతో ఇది సాధ్యమే.

స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ కేవలం బందీ పరిస్థితులలో మాత్రమే సంభవిస్తుందా?

బ్యాంకు దోపిడీ మరియు బందీలను పట్టుకోవడం జరిగిన స్టాక్‌హోమ్ నగరం పేరు మీదుగా దీనికి స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అని పేరు పెట్టినప్పటికీ, ఇలాంటి ప్రవర్తనలు మరియు భావాలు ఇతర తీవ్రమైన బాధాకరమైన సంఘటనలను అనుభవించిన వ్యక్తులలో కూడా కనిపిస్తాయి. అంటే ఇది బందీలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• లైంగిక, శారీరక మరియు మానసిక వేధింపులు: ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక గృహ హింస వంటి కేసులలో.
• బాలల దుర్వినియోగం: ఒక బిడ్డకు వేరే మార్గం లేదా రక్షణ లేనందున, వారు తమను దుర్వినియోగం చేసే పెద్దవారితో బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవచ్చు.
• కోచ్-అథ్లెట్ దుర్వినియోగం: ఊహించండి, కొంతమంది అథ్లెట్లు తమ కోచ్‌కు తమకు ఏది మంచిదో తెలుసని మరియు తమను గెలిపించగలడని నమ్మడం వల్ల, అతని తీవ్రమైన, కఠినమైన, కొన్నిసార్లు దుర్వినియోగపూరితమైన వ్యాయామాలకు కూడా అంగీకరిస్తారు.
• మానవ లైంగిక అక్రమ రవాణా: ఇక్కడ కూడా, బాధితులు తమ అక్రమ రవాణాదారులతో ఒకరకమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటున్నట్లు నివేదికలు ఉన్నాయి.
• కొన్ని మత వర్గాల సభ్యులు తమ నాయకుల పట్ల చూపించే గుడ్డి భక్తిని దీనితో కొంత మేరకు పోల్చవచ్చు.

ఈ సందర్భాలన్నింటిలోనూ, స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక సర్దుబాటు విధానం . మిమ్మల్ని హింసించే వారి పట్ల భయం, ఆందోళన లేదా ద్వేషం వంటి భావాలను అనుభూతి చెందడానికి బదులుగా, మీరు వారి పట్ల మానవత్వాన్ని మరియు కరుణను అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు గానీ లేదా మీకు దగ్గరైన వారికి గానీ స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అనుభవం ఎదురైతే, మిమ్మల్ని హింసించిన వారి పట్ల మీకు కలిగే మంచి భావాలు మీ తప్పు కాదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో, మీకు జరిగిన దానిని ఎలా తట్టుకుంటున్నారో, మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కొంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గం. మీ డాక్టర్ లేదా కౌన్సిలర్, మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు ఈ పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడగలరు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, ఇప్పుడు మనకు స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ గురించి మంచి అవగాహన వచ్చింది. ఇది ఒక సంక్లిష్టమైన అంశం అయినప్పటికీ, దాని గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్ అనేది తీవ్రమైన గాయం లేదా వేధింపులకు గురైనప్పుడు కలిగే ఒక అరుదైన, కానీ సంభవించే మానసిక ప్రతిచర్య. దీనిలో బాధితులు తమను వేధించిన వారి పట్ల సానుభూతిని లేదా అనుబంధాన్ని పెంచుకుంటారు.
• ఇది బాధితుడి తప్పు కాదు , ఇది బ్రతకడానికి మనసు ఉపయోగించే ఒక సర్దుబాటు విధానం , ఒక అచేతన మనుగడ వ్యూహం .
• ఈ పరిస్థితి బందీలుగా పట్టుకోవడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు, వివిధ రకాల దుర్వినియోగాలు మరియు బాధాకరమైన సంఘటనలలో కూడా దీనిని చూడవచ్చు.
• అధికారికంగా ఒక వ్యాధిగా వర్గీకరించబడనప్పటికీ, ఇది పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వంటి లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది మరియు చికిత్సలు కూడా అదే విధంగా ఉంటాయి.
• మానసిక చికిత్స మరియు అవసరమైతే మందుల సహాయంతో, ఈ పరిస్థితి నుండి కోలుకుని సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడం ఖచ్చితంగా సాధ్యమవుతుంది .
• మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ ఈ పరిస్థితి ఉంటే, లేదా గతంలో ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, సరైన వైద్య సలహా తీసుకోవడం మరియు అర్హత కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం.

ఇలాంటి అనుభవం గురించి ఎప్పుడూ ఒంటరిగా, సిగ్గుగా, లేదా అపరాధభావంతో భావించకండి. సహాయం అడగడానికి భయపడకండి. మీ మానసిక ఆరోగ్యం అమూల్యమైనది. దానిని కాపాడుకునే హక్కు మీకు ఉంది.

స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్, మానసిక ఆరోగ్యం, గాయం, దుర్వినియోగం, బందీ, మానసిక ప్రతిస్పందన, స్టాక్‌హోమ్ సిండ్రోమ్, PTSD, ఎదుర్కొనే విధానం