మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా? స్ట్రోక్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మన శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో మెదడు ఒకటి. మరి మెదడుకు తగినంత రక్తం అందకపోతే ఏమవుతుంది? కొద్ది సమయంలో ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి. ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్నది ఇటువంటి ఆకస్మిక, ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి గురించే. దీనినే పక్షవాతం (స్ట్రోక్) అంటారు. మీరు దీనిని 'పక్షవాతం' అని కూడా విని ఉండవచ్చు. ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి, కాబట్టి మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు సరిగ్గా ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

పక్షవాతం అంటే ఏమిటి? మెదడుకు అసలు ఏమి జరుగుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన మెదడుకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించే రక్త సరఫరా అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయినప్పుడు లేదా తగ్గినప్పుడు సంభవించే పరిస్థితినే స్ట్రోక్ అంటారు. మన ఇంట్లో నీటి పైపు మూసుకుపోవడం వల్ల నీటి కొరత ఏర్పడినట్లే, మెదడుకు రక్త సరఫరా తగ్గినప్పుడు, మెదడు కణాలు చనిపోవడం మొదలవుతాయి. ఇది చాలా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే మెదడు కణాలు ఒకసారి చనిపోతే, వాటిని తిరిగి పునరుత్పత్తి చేయడం చాలా కష్టం.

వైద్యులు కొన్నిసార్లు దీనిని "సెరెబ్రోవాస్కులర్ యాక్సిడెంట్స్ (CVA)" అని పిలుస్తారు, అంటే "మెదడులోని రక్తనాళాలకు జరిగే ప్రమాదం". ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణానికి స్ట్రోక్ రెండవ ప్రధాన కారణం, కాబట్టి దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు.

పక్షవాతం రెండు ప్రధాన మార్గాల్లో సంభవించవచ్చు:

1. ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన స్ట్రోక్ రకం . మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళంలో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల రక్త ప్రవాహం పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా నిలిచిపోతుంది.

2. హెమరేజిక్ స్ట్రోక్: మెదడులోని రక్తనాళం పగిలి, మెదడు లోపల లేదా చుట్టూ రక్తస్రావం జరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, పక్షవాతం అనేది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. ప్రతి క్షణం విలువైనది. ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభిస్తే, మెదడు దెబ్బతినడాన్ని తగ్గించి ప్రాణాన్ని కాపాడే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పక్షవాతం లక్షణాలు ఏమిటి? వాటిని ఎలా గుర్తించాలి?

పక్షవాతం లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉంటాయి. మెదడులో పక్షవాతం ఎక్కడ వచ్చిందనే దానిపై ఆధారపడి కూడా అవి మారుతూ ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు ఒకే సమయంలో సంభవించవచ్చు:

• మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, లేదా పూర్తిగా మాట కోల్పోవడం ('అఫేసియా'). మాట ముద్దగా రావడం, మీరు చెప్పాలనుకున్న మాటలను చెప్పలేకపోవడం, మరియు ఇతరులు చెప్పేది అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• దృష్టి మసకబారడం, వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం (`డిప్లోపియా`), లేదా ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో అకస్మాత్తుగా దృష్టి కోల్పోవడం.
• గందరగోళంగా, ఆందోళనగా అనిపిస్తోంది.
• కొన్నిసార్లు స్పృహ కోల్పోవడం (కోమా) సంభవించవచ్చు.
• తల తిరగడం, గిరగిరా తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం ('వెర్టిగో').
• అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన తలనొప్పి. ఇది సాధారణ తలనొప్పి కంటే చాలా తీవ్రంగా అనిపించవచ్చు.
• ముఖంలోని ఒక వైపు కండరాల నియంత్రణ కోల్పోవడం. నవ్వినప్పుడు ముఖం ఒక వైపుకు లాగినట్లుగా కనిపించవచ్చు.
• సమతుల్యత కోల్పోవడం, అవయవాలను నియంత్రించలేకపోవడం మరియు తాగి ఉన్న వ్యక్తిలా తూలడం (అటాక్సియా).
• జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం (అమ్నీషియా).
• ప్రవర్తనలో ఆకస్మిక మార్పులు, కోపం, ఆందోళన వంటివి.
• వికారం మరియు వాంతులు.
• మెడ పట్టేయడం.
• అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోయి పడిపోవడం.
• మూర్ఛలు.
• మాట తడబడటం, నత్తి (డైసార్థ్రియా).
• శరీరంలోని ఇంద్రియాలు (చూపు, వినికిడి, వాసన, రుచి, స్పర్శ) అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోవడం లేదా పూర్తిగా కనుమరుగవడం సాధారణం.
• శరీరంలోని ఒక వైపు (ముఖం, చేయి, కాలు) తిమ్మిరి, బలహీనత లేదా పూర్తిగా శక్తిని కోల్పోవడం (పక్షవాతం).

మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడమే ఉత్తమం. సమయం వృథా చేయవద్దు.

పక్షవాతం ఎంతకాలం ఉంటుంది? దాని ప్రభావాలు ఏమిటి?

మెదడుకు రక్త సరఫరా ఎంతసేపు నిలిచిపోయిందనే దానిపై పక్షవాతం ఎంతసేపు ఉంటుందనేది ఆధారపడి ఉంటుంది. మెదడు కణాలు ఆక్సిజన్ లేకుండా ఎక్కువసేపు జీవించలేవు. అవి నిమిషాల వ్యవధిలోనే చనిపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఒక ప్రాంతంలో తగినన్ని మెదడు కణాలు చనిపోతే, ఆ నష్టం శాశ్వతం కావచ్చు. దీనివల్ల మాట్లాడటంలో, నడవడంలో మరియు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడంలో సమస్యలు జీవితాంతం కొనసాగవచ్చు.

అందుకే సమయం చాలా విలువైనదని అంటాము. వీలైనంత త్వరగా మెదడుకు రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించగలిగితే, శాశ్వత నష్టాన్ని నివారించవచ్చు లేదా కనీసం దాని తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు.

చికిత్స తర్వాత కూడా పక్షవాతం ప్రభావాలు కొంతకాలం పాటు కొనసాగవచ్చు. కొన్ని లక్షణాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండవచ్చు.

పక్షవాతం యొక్క హెచ్చరిక లక్షణాలు! 'వేగంగా ఉండండి' అని గుర్తుంచుకోండి.

పక్షవాతాన్ని గుర్తించడానికి ఒక సులభమైన మార్గం ఉంది. దానిని 'BE FAST' అంటారు. ఇది అనేక ఆంగ్ల పదాల మొదటి అక్షరాలను కలపడం ద్వారా ఏర్పడిన ఒక సంక్షిప్త పదం. మీరు దీనిని గుర్తుంచుకుంటే, మీకు లేదా మీకు దగ్గరివారికి పక్షవాతం లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మీరు త్వరగా స్పందించగలరు.

• బి - సమతుల్యత: మీరు అకస్మాత్తుగా మీ సమతుల్యతను కోల్పోవచ్చు , తల తిరగవచ్చు మరియు నడవడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు.
• E - కళ్ళు: అకస్మాత్తుగా దృష్టి మసకబారడం, ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో దృష్టి కోల్పోవడం, లేదా పాక్షిక దృష్టి.
• F - ముఖం: ముఖం ఒక వైపుకు వంగి ఉండవచ్చు . నవ్వమని అడిగినప్పుడు, ముఖంలోని ఒక వైపు కిందికి వంగినట్లు కనిపిస్తుంది.
• ఎ - చేతులు: రెండు చేతులూ పైకి ఎత్తమని అడిగినప్పుడు, ఒక చేయి సరిగ్గా పైకి లేవలేక కింద పడిపోవచ్చు, లేదా ఒక చేయి మొద్దుబారినట్లు అనిపించవచ్చు.
• S - మాటతీరు: మాట్లాడేటప్పుడు మాటలు తడబడటం, ఏమి చెప్పాలో గుర్తుకు రాకపోవడం, లేదా మీ మాటలు నత్తిగా ఉన్నట్లు అనిపించడం. ఇతరులు ఏమి చెబుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు.
• T - సమయం: సమయం అమూల్యమైనది!ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే , వెంటనే 1990 (సువా సరియా)కు ఫోన్ చేయండి లేదా వీలైనంత త్వరగా ఆ వ్యక్తిని సమీపంలోని ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్ళండి. లక్షణాలు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయో గుర్తుంచుకోవడం కూడా వైద్యుడికి చికిత్స చేయడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే కొన్ని చికిత్సలను లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత ఒక నిర్దిష్ట కాల వ్యవధిలో మాత్రమే అందించడం సాధ్యమవుతుంది.

పక్షవాతానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, స్ట్రోక్‌లు ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి, వాటిలో ప్రతిదానికి వేర్వేరు కారణాలు ఉంటాయి.

1. రక్తనాళం మూసుకుపోవడం వల్ల (ఇస్కెమిక్ స్ట్రోక్)

మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళంలో రక్తం గడ్డ కట్టడం లేదా మరేదైనా ఇరుక్కుపోయినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఇది నీటి పైపులో మట్టి రేణువు ఇరుక్కుపోవడం లాంటిది. దీనికి కారణాలు ఇవి కావచ్చు:

• అథెరోస్క్లెరోసిస్: కాలక్రమేణా రక్తనాళాల గోడలలో కొలెస్ట్రాల్ వంటి కొవ్వు పదార్థాలు పేరుకుపోయి, అవి క్రమంగా సన్నబడటాన్ని ఇది సూచిస్తుంది. ఇది పాత నీటి పైపు లోపల తుప్పు పట్టడం లాంటిది. ఈ సన్నబడిన ప్రాంతాలలో రక్తం గడ్డలు సులభంగా ఏర్పడి ఇరుక్కుపోతాయి.
• ఏట్రియల్ ఫైబ్రిలేషన్: ఇది ఒక క్రమరహిత హృదయ స్పందన. గుండె సరిగ్గా కొట్టుకోనప్పుడు, గుండె లోపల రక్తం గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ గడ్డలు విడిపోయి మెదడులోని రక్తనాళంలో ఇరుక్కుపోవచ్చు. ఈ పరిస్థితి ముఖ్యంగా గురక పెట్టే (స్లీప్ అప్నియా) వ్యక్తులలో సర్వసాధారణంగా ఉంటుంది.
• రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు: కొంతమందికి రక్తం సులభంగా గడ్డకట్టే స్వభావం ఉంటుంది.
• పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపాలు: ఉదాహరణకు, గుండెలో రంధ్రాలు ఉండటం, అవి ``ఏట్రియల్ సెప్టల్ డిఫెక్ట్`` లేదా ``వెంట్రిక్యులర్ సెప్టల్ డిఫెక్ట్`` వంటివి.
• మైక్రోవాస్కులర్ ఇస్కీమిక్ వ్యాధి: మెదడులోని అతి చిన్న రక్తనాళాలకు కలిగే నష్టం.

2. రక్తనాళం చిట్లడం వల్ల (హెమరేజిక్ స్ట్రోక్)

మెదడులోని రక్తనాళం చిట్లి రక్తస్రావం మొదలైనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది: దీనికి కారణాలు ఇవి కావచ్చు:

• మెదడు రక్తనాళ ఉబ్బులు: మెదడులోని రక్తనాళం గోడ బలహీనపడి, బెలూన్‌లా ఉబ్బినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా పగిలిపోవచ్చు.
• మెదడు కణితులు: కొన్ని మెదడు కణితులు రక్తనాళాలపై ఒత్తిడిని కలిగించి, అవి చిట్లిపోయేలా చేస్తాయి.
• అధిక రక్తపోటు: రక్తపోటును ఎక్కువ కాలం నియంత్రించకుండా వదిలేస్తే, రక్తనాళాలు దెబ్బతిని పగిలిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• మోయామోయా వ్యాధి మరియు మెదడులోని రక్తనాళాలను బలహీనపరిచే ఇతర పరిస్థితులు.

TIA లేదా 'మినీ-స్ట్రోక్' గురించి కూడా తెలుసుకుందాం?

మీరు ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్ (TIA) గురించి విని ఉండవచ్చు. దీనిని "మినీ-స్ట్రోక్" అని కూడా అంటారు. ఇది స్ట్రోక్‌ను పోలి ఉంటుంది, కానీ లక్షణాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి. లక్షణాలు కొన్ని నిమిషాల నుండి కొన్ని గంటలలోపు అదృశ్యమవుతాయి. ఏమి జరుగుతుందంటే, మెదడుకు రక్త ప్రవాహం తాత్కాలికంగా అంతరాయం కలుగుతుంది, కానీ సాధారణంగా ఆ అంతరాయం తొలగిపోయి రక్త ప్రవాహం పునరుద్ధరించబడుతుంది.

అయితే, ఒకవేళ మీకు TIA వస్తే?ఇది ఒక తీవ్రమైన హెచ్చరిక! దీని అర్థం, సమీప భవిష్యత్తులో నిజమైన పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంది. అందువల్ల, TIA లక్షణాలు ఉన్న ఎవరికైనా తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. వైద్యులు అది ఎందుకు జరిగిందో కనుక్కొని, పెద్ద పక్షవాతాన్ని నివారించడానికి అవసరమైన చికిత్సను అందించగలరు.

పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఎవరైనా పక్షవాతానికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, కొంతమందికి ఆ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారిలో వీరు ఉన్నారు:

• 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో వయసు పెరిగే కొద్దీ పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• ధూమపానం చేసేవారు, లేదా ఇతర రకాల పొగాకును (ఉదా. నమలబడే పొగాకు) ఉపయోగించేవారు, అలాగే వేపింగ్ చేసేవారు.
• మత్తుపదార్థాలు వాడే వ్యక్తులు.

అలాగే, కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• మద్యానికి బానిసైన వ్యక్తులు ('ఆల్కహాల్ యూజ్ డిజార్డర్').
• కోవిడ్-19 బారిన పడిన కొంతమందికి వారి జీవిత చరమాంకంలో పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరగవచ్చని తేలింది.
• తరచుగా మైగ్రేన్ తలనొప్పితో బాధపడే వ్యక్తులు.
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) ఉన్న వ్యక్తులు. చాలా మందికి తమకు అధిక రక్తపోటు ఉందని కూడా తెలియదు.
• రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు (హైపర్లిపిడెమియా) ఉన్న వ్యక్తులు.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు.

పక్షవాతాన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మిమ్మల్ని అత్యవసర విభాగానికి తీసుకువచ్చినప్పుడు, డాక్టర్ చేసే మొదటి పని నాడీ సంబంధిత పరీక్ష. అంటే, మీరు మాట్లాడే సామర్థ్యం, ​​మీ బలం, మీ సమతుల్యత మరియు మీ దృష్టిని తనిఖీ చేయడం.

ఆ తర్వాత, అది పక్షవాతమేనా, అది ఏ రకమైనది, మరియు మెదడులో సరిగ్గా ఎక్కడ ప్రభావితమైంది అనే విషయాలను నిర్ధారించడానికి అనేక పరీక్షలు చేస్తారు. వాటిలో ప్రధానమైనవి:

• రక్త పరీక్షలు: రక్తం గడ్డకట్టడంలో సమస్యలు, చక్కెర స్థాయిలు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల వంటి వాటిని తనిఖీ చేస్తాయి.
• CT స్కాన్: ఇది మెదడు చిత్రాన్ని తీస్తుంది మరియు రక్తస్రావం లేదా మూసుకుపోయిన రక్తనాళాలను త్వరగా తనిఖీ చేయగలదు.
• MRI స్కాన్: ఇది కూడా మెదడు యొక్క వివరమైన చిత్రాలను తీస్తుంది. దీనివల్ల మెదడుకు జరిగిన నష్టం గురించి స్పష్టమైన అవగాహన లభిస్తుంది.
• E.C.G. (`ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ - EKG`): గుండె పనితీరును తనిఖీ చేస్తుంది. ఇది `(ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్)` వంటి సమస్యలను గుర్తించగలదు.
• EEG (ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్): ఇది మెదడు యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలుస్తుంది. కొన్నిసార్లు మూర్ఛ వస్తుందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

పక్షవాతానికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు అందే చికిత్స అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• పక్షవాతం కారణంగా మెదడుకు ఎంత నష్టం జరిగింది?
• మెదడులోని ఏ ప్రాంతం ప్రభావితమవుతుంది?
• మీకు ఏ రకమైన పక్షవాతం వచ్చింది? (రక్తనాళం మూసుకుపోవడం లేదా పగిలిపోవడం?)

అయితే, వైద్యుల మొదటి లక్ష్యం వీలైనంత త్వరగా మెదడుకు సాధారణ రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడం, దీనివల్ల శాశ్వత మెదడు నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు.

• రక్తనాళంలో అడ్డంకి కారణంగా ఎవరికైనా ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ వస్తే, అడ్డుపడిన రక్తం గడ్డను కరిగించడం లేదా తొలగించడం చికిత్సగా ఉంటుంది.
• థ్రాంబోలైటిక్ మందులు: లక్షణాలు మొదలైన కొన్ని గంటలలోపు ఇస్తే ఇవి అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.
• శస్త్రచికిత్స (మెకానికల్ థ్రాంబెక్టమీ): కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా అది పెద్ద రక్తపు గడ్డ అయితే, కాలు లేదా చేయి ద్వారా మెదడులోకి ఒక చిన్న గొట్టాన్ని చొప్పించి, ఆ గడ్డను బయటకు తీస్తారు.
• రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు కూడా ఇస్తారు.

• రక్తనాళం చిట్లడం వల్ల రక్తస్రావ పక్షవాతానికి గురైన వ్యక్తి విషయంలో, మెదడు లోపల రక్తస్రావాన్ని ఆపి, మెదడుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడమే లక్ష్యం.
• రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు ఇస్తారు.
• కొన్నిసార్లు, మెదడు లోపల పేరుకుపోయిన రక్తాన్ని తొలగించడానికి, చిట్లిన రక్తనాళాన్ని బాగు చేయడానికి, లేదా మెదడుపై ఒత్తిడిని (ఇంట్రాక్రానియల్ ప్రెజర్) తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మీకు ఏ చికిత్సలు సరైనవో, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేమిటో, మరియు కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో మీ డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తారు.

పక్షవాతం తర్వాత పునరావాసం ఎంత ముఖ్యమైనది?

పక్షవాత చికిత్సలో పునరావాసం అనేది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మళ్ళీ కొత్తగా ప్రారంభించడం లాంటిది. పక్షవాతం వల్ల మీ మెదడుకు కలిగిన నష్టం కారణంగా మీ శరీరంలో, మనస్సులో సంభవించిన మార్పులకు మీరు సర్దుకుపోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు మీ మునుపటి సామర్థ్యాలను తిరిగి పొందడానికి లేదా కొత్త వైకల్యాలతో జీవించడం నేర్చుకోవడానికి ఇది చాలా అవసరం.

సాధారణంగా, ఒక పునరావాస కార్యక్రమంలో ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అంశాలు ఉండవచ్చు:

• జ్ఞానాత్మక పునరావాసం: జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ మరియు సమస్య పరిష్కార సామర్థ్యం వంటి మానసిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం.
• వృత్తిపరమైన చికిత్స: రోజువారీ పనులను (ఉదాహరణకు, దుస్తులు ధరించడం, తినడం, స్నానం చేయడం, ఇంటి పనులు) మళ్లీ స్వతంత్రంగా మరియు సురక్షితంగా చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వడం. సూక్ష్మ కదలికలు అవసరమయ్యే పనులకు ఇది ప్రత్యేకంగా ముఖ్యం.
• ఫిజికల్ థెరపీ: కండరాలను బలపరుస్తుంది, సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అవయవాలను తిరిగి ఉపయోగించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నడవడం మరియు నిలబడటం వంటి వాటికి సహాయపడుతుంది.
• స్పీచ్ థెరపీ: మాట్లాడే సామర్థ్యాన్ని మరియు భాషా గ్రహణశక్తిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, మాట్లాడటానికి, శ్వాస తీసుకోవడానికి, తినడానికి మరియు మింగడానికి సహాయపడే కండరాలను ఎలా నియంత్రించాలో కూడా ఇది మీకు నేర్పుతుంది.

ఈ పునరావాస ప్రక్రియ కొంచెం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ వదిలిపెట్టవద్దు. మీరు కొద్దికొద్దిగా పురోగతి సాధించగలరు.

పక్షవాతం తర్వాత కోలుకునే రేటు మరియు కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం ఎలా ఉంటుంది?

పక్షవాతం నుండి ప్రతి ఒక్కరూ ఎంత బాగా కోలుకుంటారో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. పక్షవాతాలు ప్రాణాంతకం కావచ్చు మరియు శాశ్వత వైకల్యానికి కారణం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఆశతో ఉండటం ముఖ్యం. ప్రతి ఒక్కరి కోలుకునే సమయం లేదా ఫలితం ఒకేలా ఉండదు.

రక్తనాళం చిట్లడం వల్ల కలిగే హెమరేజిక్ స్ట్రోక్‌లు, రక్తనాళంలో అడ్డంకి ఏర్పడటం వల్ల కలిగే ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌ల కంటే సాధారణంగా ఎక్కువ ప్రమాదకరమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. అయితే, ఇతర రకాల స్ట్రోక్‌ల నుండి కోలుకోవడం సులభం, వేగవంతం లేదా మెరుగైనదని దీని అర్థం కాదు.

మీరు కోలుకోవడంలో పురోగతి అనేక విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• మీకు ఎంత త్వరగా చికిత్స అందింది.
• మెదడులోని ఏ ప్రాంతం ప్రభావితమైంది?
• మీకు ఏ రకమైన పక్షవాతం వచ్చింది?
• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం ఎలా ఉంది?

పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత చాలా మంది కొంత మేరకు కోలుకోవడానికి కొన్ని నెలల సమయం పడుతుంది. మీ పరిస్థితిని బట్టి ఏమి ఆశించవచ్చో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మీకు సరైన కోలుకునే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడంలో కూడా ఆయన లేదా ఆమె మీకు సహాయం చేస్తారు.

పక్షవాతాన్ని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు," అంటారు. కాబట్టి మనం పక్షవాతాన్ని నివారించగలిగితే, అదే అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైన పని. దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా తినండి. నూనె, ఉప్పు మరియు చక్కెరను తగ్గించండి. మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వారానికి కనీసం 5 రోజులు, 30 నిమిషాల పాటు చెమట పట్టేలా వ్యాయామం చేయండి.
• మీ ఆరోగ్య సమస్యలను (రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహం వంటివి) అదుపులో ఉంచుకోండి. మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను సమయానికి తీసుకోండి.
• మీరు పొగత్రాగుతుంటే, మానేయండి. పొగత్రాగే వారి చుట్టూ ఉండటం కూడా మంచిది కాదు.
• పూర్తి వైద్య పరీక్ష కోసం సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. చాలా సందర్భాలలో, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ వంటివి ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ మనకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. వాటిని పరీక్ష ద్వారా మాత్రమే గుర్తించగలం. అప్పుడు, మనం వాటికి ముందుగానే చికిత్స చేసి, పక్షవాతం వంటి పెద్ద అనారోగ్యాలను నివారించవచ్చు.

పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి? మీరు ఏ విషయాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండాలి?

పక్షవాతం తర్వాత కోలుకోవడం మరియు పునరావాసం పొందడం ఒక సవాలుతో కూడిన పని. మీ డాక్టర్ మీకు చికిత్సా ప్రణాళికను ఇచ్చిన తర్వాత, దాన్ని వీలైనంత ఖచ్చితంగా పాటించండి. సాధారణంగా, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• మీ పునరావాస మరియు ఇతర చికిత్స అపాయింట్‌మెంట్‌లకు తప్పకుండా వెళ్లండి.మీకు ఏ విషయంలోనైనా అసౌకర్యంగా లేదా అభద్రతగా అనిపిస్తే మీ చికిత్సకులకు చెప్పండి. పునరావాసం కష్టమైనదే, కానీ మీరు అన్నివేళలా నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
• మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఆలోచించండి. పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత కుంగుబాటు మరియు ఆందోళన చాలా సాధారణం. విచారంగా లేదా ఆందోళనగా అనిపించడం మిమ్మల్ని బలహీనపరుస్తుందని అనుకోవద్దు. మీ శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో, మీ మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీకు సహాయం అవసరమనిపిస్తే, వైద్యుడితో లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుడితో మాట్లాడండి.
• మీ మందులను సరిగ్గా తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగా మందులు తీసుకోవడం మీ శరీరం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ లక్షణాలు మళ్లీ కనిపిస్తే, నేను వెంటనే ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు మరోసారి పక్షవాతం వస్తోందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే 911కు కాల్ చేయండి లేదా ఆలస్యం చేయకుండా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి. మీకు మరోసారి పక్షవాతం వస్తే, తీవ్రమైన సమస్యలు మరియు మరణం కూడా సంభవించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పక్షవాతానికి గురైన వ్యక్తులు ఈ క్రింది ఇతర తీవ్రమైన సమస్యల బారిన పడే ప్రమాదం కూడా ఉంది:

• కాళ్ళలో రక్తం గడ్డలు (డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ - DVT)
• గుండెపోటు
• న్యుమోనియా
• పల్మనరీ ఎంబోలిజం
• మూర్ఛలు

మీకు ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే అత్యవసర వైద్య సేవలకు కాల్ చేయాలి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

మీకు పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత, మీ వైద్యుడిని ఇలాంటి కొన్ని ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• నాకు ఏ రకమైన పక్షవాతం వచ్చింది?
• ఈ పక్షవాతం వల్ల నాకు ఏవైనా దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు కలుగుతాయా?
• నాకు ఎలాంటి చికిత్స మరియు పునరావాసం అవసరం?
• మరో స్ట్రోక్ వస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి నేను ఏ హెచ్చరిక సంకేతాలను గమనించాలి?

మీ శరీరం గురించి మీకంటే బాగా ఎవరికీ తెలియదు. మీకు ఏదైనా సరిగ్గా లేదని లేదా అసాధారణంగా అనిపిస్తే, చర్య తీసుకోండి. పక్షవాతం అనేది ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. మీకు పక్షవాతం వస్తోందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే సహాయం కోరండి. వీలైనంత త్వరగా రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడమే మీ ప్రాణాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం.

మరి, ఈ సంభాషణ అంతటి నుండి మీరు గ్రహించాలనుకుంటున్న అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న దాని ప్రకారం, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

పక్షవాతం అనేది మెదడుపై ఆకస్మికంగా జరిగే దాడి. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు ప్రాణాపాయం కలిగించగలదు.

'వేగంగా ఉండండి' అని చెప్పే హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే, మీరు 1990కి కాల్ చేయాలి లేదా ఆలస్యం చేయకుండా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

పక్షవాతాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం మరియు మీ ఆరోగ్య సమస్యలను (రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం) సరిగ్గా నియంత్రించుకోవడం.

పక్షవాతం నుండి కోలుకోవడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ కృషి మరియు అంకితభావంతో మీరు ఖచ్చితంగా పురోగతి సాధించగలరు. మీ పునరావాసాన్ని సరిగ్గా చేయండి.

మీరు ఒంటరి కాదు. మీకు సహాయం చేయడానికి కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, వైద్యులు మరియు చికిత్సకులు అందరూ ఉన్నారు.

పక్షవాతం అనేది జీవితాన్ని మార్చివేసే సంఘటన కావచ్చు. కానీ కోలుకునే ప్రయాణం ఎంతో విలువైనది. మీరు సాధించే ప్రతి చిన్న పురోగతిని వేడుకగా జరుపుకోండి. మీరు కోలుకునే ప్రయాణంలో ప్రతి చిన్న విజయం ఒక పెద్ద ముందడుగు.

పక్షవాతం , మెదడు పక్షవాతం, BE FAST, పక్షవాతం లక్షణాలు, పక్షవాతం చికిత్స, పక్షవాతం నివారణ