బ్రేసెస్ తీసివేసిన తర్వాత పెట్టే రిటైనర్ (టీత్ రిటైనర్) గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

అబ్బా... ఇన్నేళ్లుగా మీరు ధరిస్తున్న ఆ బ్రేసెస్‌ను వదిలించుకోవడంలో ఎంత ఆనందం! ఇప్పుడు, మీరు అద్దం ముందు నవ్వినప్పుడు, మీ దంతాలు ముత్యాలలాగా నిటారుగా ఉంటాయి. కానీ, మీరు ఎంతో కష్టపడి సాధించుకున్న ఆ అందమైన చిరునవ్వును జీవితాంతం నిలుపుకోవడానికి మీరు చేయవలసిన మరో ముఖ్యమైన విషయం ఉందని మీకు తెలుసా? అందుకే మనం 'టీత్ రిటైనర్'ను ఉపయోగిస్తాము. ఈరోజు మనం దీని గురించి సరళంగా మరియు కచ్చితంగా మాట్లాడుకుందాం.

రిటైనర్ అంటే ఏమిటి? అది ఎందుకు ముఖ్యం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బ్రేసెస్ తీసివేసిన తర్వాత మీ కొత్తగా బాగుచేసిన దంతాలను సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడే పరికరమే రిటైనర్. ఇది మీ దంతాలకు సరిపోయేలా ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడుతుంది.

ఇలా ఊహించుకోండి: మీ దంతాలను సరిచేయడానికి మీరు బ్రేసెస్ పెట్టుకున్నప్పటికీ, మీ దంతాలు ఇంకా వాటి కొత్త స్థానాల్లో సరిగ్గా అమరలేదు. ఈ కొత్త స్థానానికి మీ చిగుళ్ళు, దవడ ఎముక మరియు దవడ చుట్టూ ఉన్న కండరాలు సర్దుబాటు కావడానికి సమయం పడుతుంది. మనం ప్రతిరోజూ తినేటప్పుడు మరియు కొన్నిసార్లు పళ్ళు కొరికేటప్పుడు, నమలడం మరియు పళ్ళు కొరకడం వంటి వాటి వల్ల మన దంతాలు ప్రభావితమవుతాయి. దీనివల్ల మన దంతాలు తిరిగి వాటి పాత స్థానాలకు జరిగిపోతాయి. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని మలోక్లూజన్ (malocclusion ) అంటారు. అంటే, పై మరియు కింది దంతాలు ఒకదానితో ఒకటి సరిగ్గా అమరి ఉండవని అర్థం.

వైర్లు ఉన్నంత సేపు, దంతాలు బలంతో పట్టి ఉంచబడతాయి. వైర్లను తీసివేసిన వెంటనే, ఆ నియంత్రణ పోతుంది. అప్పుడే రిటైనర్ రంగంలోకి దిగి ఆ పాత్రను చేపడుతుంది.

రిటైనర్లలో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా? నాకు ఏది సరైనది?

అవును, రిటైనర్లలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ ఈ రెండు రకాల కలయికను సిఫార్సు చేయవచ్చు. అది మీ దంతాల పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

రిటైనర్‌ను ఎలా తయారు చేస్తారు?

దీని తయారీ విధానం రకాన్ని బట్టి కొద్దిగా మారుతుంది.

• తీసిపెట్టుకునే రిటైనర్ కోసం: మీ దంతవైద్యుడు మొదట మీ దంతాల కొలతలు తీసుకుంటారు. వారు ప్లే-డో లాంటి పదార్థంతో (డెంటల్ పుట్టీ) నింపిన ఒక ట్రేను మీ దంతాలపై ఉంచి, వాటికి అదిమిపట్టి నొక్కుతారు. మీ దంతాల ఆకారం దానిపై పూర్తిగా ముద్రించబడుతుంది. ఆ తర్వాత, మీ రిటైనర్‌ను తయారు చేయడానికి ఆ ముద్రను డెంటల్ ల్యాబ్‌కు పంపుతారు. దీనికి సుమారు ఒక వారం పట్టవచ్చు. ఇప్పుడు, కొన్ని చోట్ల మీ నోటి లోపల కెమెరాను ఉపయోగించి డిజిటల్ ఇంప్రెషన్ తీసుకుంటారు, ఇది చాలా సులభమైన పద్ధతి.

• ఫిక్స్‌డ్ రిటైనర్ కోసం: ఈ పద్ధతిలో, డాక్టర్ మీ దంతాలకు సరిపోయేలా ఒక లోహపు తీగను కొలిచి, ఒక ప్రత్యేకమైన జిగురుతో దానిని మీ దంతాల లోపలి వైపున అతికిస్తారు. దీనికి కొంత సమయం పట్టినప్పటికీ, మీరు అదే రోజు రిటైనర్‌తో ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు. దానిని ల్యాబ్‌కు పంపి, వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.

రిటైనర్ పెట్టుకున్నప్పుడు నొప్పిగా ఉంటుందా? దాన్ని ఎంతకాలం ధరించాలి?

సాధారణంగా, మీ బ్రేసెస్‌ను తీసివేసి, రిటైనర్‌ను పెట్టుకునేటప్పుడు నొప్పి ఉండకూడదు . అది బిగుతుగా ఉండాలి కానీ అసౌకర్యంగా ఉండకూడదు. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీకు అసౌకర్యం/నొప్పి అనిపించవచ్చు:

• మీరు కొన్ని రోజుల పాటు మీ రిటైనర్‌ను పెట్టుకోవడం మర్చిపోయి, ఆ తర్వాత మళ్లీ పెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే.
• మీరు చాలా కాలంగా పోస్ట్ చేయకపోతే, మళ్ళీ పోస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ రిటైనర్ విరిగిపోతే లేదా గీతలు పడితే.

రిటైనర్ కొద్దిగా పక్కకు జరిగిన మీ పళ్ళను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి నెట్టడం వల్ల నొప్పి కలుగుతుంది.

దీన్ని ఎంతసేపు వదిలివేయాలి?

ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. మీ డాక్టర్ తరచుగా మొదటి 4-6 నెలల పాటు (భోజనం చేసేటప్పుడు తప్ప) పగలు, రాత్రి రెండింటిలోనూ మీ రిటైనర్‌ను ధరించమని చెబుతారు. ఆ తర్వాత, జీవితాంతం కేవలం రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు మాత్రమే దానిని ధరించమని వారు తరచుగా చెబుతారు.

రిటైనర్‌ను సరిగ్గా ఎలా సంరక్షించుకోవాలి?

మీరు మీ రిటైనర్‌ను సరిగ్గా జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, అది విరిగిపోవచ్చు, పోగొట్టుకోవచ్చు లేదా దుర్వాసన కూడా రావచ్చు. దానికోసం ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

చేయవలసిన మంచి పనులు:

• మీ రిటైనర్‌ను ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేసుకోండి: తీసివేయగల మీ రిటైనర్‌ను గోరువెచ్చని నీటితో, కొద్దిగా యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో కడిగి, ఆ తర్వాత మెత్తని టూత్‌బ్రష్‌తో రుద్దండి. (కొన్ని టూత్‌పేస్ట్‌లు చాలా కఠినంగా ఉండి, రిటైనర్‌ను పాడుచేయగలవు.)
• రిటైనర్‌ను తిరిగి పెట్టుకునే ముందు మీ పళ్లను బాగా తోముకోండి.
• శాశ్వత రిటైనర్ కోసం: దాని చుట్టూ ఉన్న పళ్లను బాగా బ్రష్ చేయండి మరియు వైర్ కింద శుభ్రం చేయడానికి ప్రత్యేక ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించండి. ఇది ఎలా చేయాలో మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి.
• ఒకవేళ అది పసుపు రంగులోకి మారితే: కొద్దిగా నీళ్ళు, బేకింగ్ సోడా కలిపి మెత్తని బ్రష్‌తో రుద్దండి.

చేయకూడని పనులు:

• భోజనం చేసేటప్పుడు మాస్క్ తీసివేయండి: భోజనం చేసేటప్పుడు తప్పకుండా మాస్క్ తీసివేయండి.
• ఉపయోగించనప్పుడు దాని కేస్‌లో ఉంచండి: మీరు దానిని తీసివేసినప్పుడు, దాని ప్రత్యేక కేస్‌లో ఉంచండి. దానిని మీ జేబులో లేదా బ్యాగ్‌లో అలానే పెట్టకండి.
• దాన్ని నాప్‌కిన్‌లో చుట్టవద్దు: ఇది చాలా మంది చేసే పొరపాటు. ఒకవేళ దాన్ని నాప్‌కిన్‌లో చుడితే, ఎవరైనా చెత్తతో పాటు పారేయవచ్చు.
• చూయింగ్ గమ్ నమలవద్దు: మీ రిటైనర్ ధరించి ఉన్నప్పుడు చూయింగ్ గమ్ నమలవద్దు.
• పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి: కుక్కలు, పిల్లులు వీటిని నమలడానికి ఇష్టపడతాయి.
• వేడి ప్రదేశాలలో నిల్వ చేయవద్దు: మీరు దీనిని కారు లోపల లేదా పొయ్యి దగ్గర వంటి వేడి ప్రదేశాలలో నిల్వ చేస్తే, రిటైనర్ కరిగిపోయి ఆకారం మారవచ్చు.

సాధారణ ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

నేను రిటైనర్ పెట్టుకోవడం మర్చిపోతే ఏమవుతుంది?

మీరు రిటైనర్ ధరించనప్పుడు, మీ దంతాలు క్రమంగా వాటి పాత స్థానాలకు కదలడం ప్రారంభిస్తాయి. దంతాలు వదులుగా మారవచ్చు, ఒత్తుగా పెరగవచ్చు మరియు వాటి మధ్య ఖాళీలు ఏర్పడవచ్చు. మీరు ఎంతో కష్టపడి నిర్మించుకున్న దంతాలు వాటి అందాన్ని కోల్పోతాయి.

నా రిటైనర్ నోట్లో ఇరుక్కుపోయింది. నేను ఏమి చేయాలి?

దీని అర్థం మీ దంతాలు ఇప్పటికే గణనీయంగా కదిలాయని. వాటిని బలవంతంగా లోపలికి నెట్టడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల మీ దంతాలు మరియు రిటైనర్ దెబ్బతినవచ్చు. వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు దానిని సరిచేయగలరు లేదా కొత్తది తయారు చేయగలరు.

రిటైనర్ విరిగిపోతే/పోగొట్టుకుంటే ఏమిటి?

దీన్ని ఇంట్లో సరిచేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. విరిగిన తీగ ముక్కలు మీ చిగుళ్ళలో మరియు పెదవులలో ఇరుక్కుపోవచ్చు. అది పోయినా లేదా విరిగిపోయినా , కొత్తది పెట్టించుకోవడానికి వీలైనంత త్వరగా మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి . ఆలస్యం చేయడం వల్ల పళ్ళు ఊడిపోయే ప్రమాదం మాత్రమే పెరుగుతుంది.

రిటైనర్ ఎందుకు వాసన వస్తుంది?

నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరిగినట్లే, రిటైనర్‌పై కూడా బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. అందుకే ప్రతిరోజూ దానిని క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరచడం ముఖ్యం. సబ్బుతో బాగా కడిగిన తర్వాత ఆ వాసన పోతుంది.