మీ అకిలెస్ టెండన్ కూడా తెగిపోయిందా? థాంప్సన్ టెస్ట్ గురించి తెలుసుకుందాం!

కొన్నిసార్లు, మీరు ఆడుతున్నప్పుడు లేదా పరిగెడుతున్నప్పుడు, మీ పాదం మడమ నుండి 'క్లిక్' అనే శబ్దం వినిపించి, ఆ వెంటనే తీవ్రమైన నొప్పి రావచ్చు. ఇది స్నాయువు (టెండన్) తెగిపోయినట్లుగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయాల్లో, మీ స్నాయువు తెగిపోయిందా లేదా మీ అకిలెస్ టెండన్ తెగిపోయిందా అని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక సులభమైన పరీక్ష ఉంది. దీనినే మనం 'థాంప్సన్ పరీక్ష' అని పిలుస్తాము. ఈరోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందామా?

థాంప్సన్ పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, థాంప్సన్ పరీక్ష అనేది మీ డాక్టర్ ఎలాంటి పెద్ద యంత్రాలు లేకుండా మిమ్మల్ని కదలకుండా పట్టుకుని, మీ శరీరాన్ని పరీక్షించే ఒక పరీక్ష. ఇది ప్రాథమికంగా మీ అకిలెస్ టెండన్ – అంటే మీ పిక్క కండరం – చిరిగిపోయిందా, లేదా డాక్టర్లు పిలిచే విధంగా, తెగిపోయిందా అని తనిఖీ చేస్తుంది. డాక్టర్లు కొన్నిసార్లు దీనిని 'కాల్ఫ్ స్క్వీజ్ టెస్ట్' అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇందులో మీ పిక్క కండరాన్ని సున్నితంగా నొక్కడం జరుగుతుంది. వినడానికి సులభంగానే ఉంది కదూ?

వైద్యుడు థాంప్సన్ పరీక్షను ఎప్పుడు నిర్వహిస్తారు?

మీ అకిలెస్ టెండన్ తెగిపోయిందని మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తే, వారు థాంప్సన్ పరీక్ష చేస్తారు. మీరు ఒక క్రీడాకారుడని ఊహించుకోండి, పరుగెడుతున్నప్పుడు లేదా దూకుతున్నప్పుడు, మీ కాలి వెనుక భాగంలో అకస్మాత్తుగా 'పాప్' అనే శబ్దం వినిపించి, ఆ తర్వాత తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. లేదా ఆ ప్రాంతంలో వాపు కూడా ఉండవచ్చు. మీ డాక్టర్ చేసే మొదటి పరీక్ష ఇదే.

దీనిలో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది ఆఫీసులోనే చేసే పరీక్ష. దీనికి ప్రత్యేకంగా రావాల్సిన అవసరం గానీ, ఖరీదైన పరికరాలు గానీ ఉండవు. మీరు మీ లక్షణాలను తెలియజేసిన వెంటనే, ఒక సాధారణ పరీక్షలో భాగంగా దీనిని చేయవచ్చు. అయితే, ఈ పరీక్ష తర్వాత, గాయాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి మీకు తరచుగా అల్ట్రాసౌండ్ లేదా MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్ వంటి మరో ఇమేజింగ్ పరీక్ష అవసరం అవుతుంది. దాని గురించి మనం తర్వాత మాట్లాడుకుందాం.

ఈ పరీక్ష ఎలా చేయాలి? ఇది చాలా సులభం!

మీ అకిలెస్ టెండన్ పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి ఇది ఒక త్వరితమైన, సులభమైన పరీక్ష. డాక్టర్ దీన్ని ఈ విధంగా చేస్తారు:

• మిమ్మల్ని పరీక్షా బల్లపై బోర్లా పడుకోబెడతారు. మీ చీలమండలు మరియు పాదాలు బల్ల అంచుకు బయట ఉండాలి. కొన్నిసార్లు మీ మోకాళ్లను 90 డిగ్రీల కోణంలో వంచి ఇలా చేస్తారు, దీనివల్ల పిక్క కండరాలు సడలతాయి.
• అప్పుడు డాక్టర్ మీ కాలు అడుగు భాగంలో ఉండే పిక్క కండరాన్ని మెల్లగా కానీ గట్టిగా నొక్కుతారు.
• నొక్కినప్పుడు, మీ మడమ మరియు పాదం కొద్దిగా క్రిందికి వంగుతున్నాయో (ప్లాంటార్‌ఫ్లెక్సన్), అంటే అవి కొద్దిగా కదులుతున్నాయో లేదా పైకి లేస్తున్నాయో డాక్టర్ జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేస్తారు.
• సాధారణంగా, మీ అకిలెస్ టెండన్ ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మీరు ఆ టెండన్‌ను నొక్కినప్పుడు మీ మడమ కిందికి వంగాలి. ఎందుకంటే ఈ టెండన్ మీ పిక్క కండరాన్ని మీ మడమ ఎముకకు (కాల్కేనియస్) కలుపుతుంది. ఇది పక్కకు లాగబడుతున్న రబ్బరు బ్యాండ్ లాంటిది.
• డాక్టర్ బహుశా మీ రెండవ కాలుతో కూడా అదే చేస్తారు. వారు గాయం లేని కాలు మడమ ఎంత దూరం కదులుతుందో కొలిచి, దానిని గాయపడిన కాలుతో పోలుస్తారు. తేడా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

దీని కోసం నేను ఏమైనా సిద్ధం చేసుకోవాలా?

అయ్యో! ఈ 'థాంప్సన్ పరీక్ష' కోసం సిద్ధం కావడానికి మీరు ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయనవసరం లేదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒకవేళ మీ 'అకిలెస్ టెండన్' చిరిగిపోయిందని మీరు భావిస్తే, అంటే నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా మీ కాలులో 'క్లిక్' అనే శబ్దం వినపడితే, లేదా మీకు తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆలస్యం చేయవద్దు, ఎందుకంటే అలా చేస్తే పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు.

పరీక్ష సమయంలో నాకు ఎలా అనిపిస్తుంది? నొప్పిగా ఉంటుందా?

ఈ పరీక్ష సమయంలో వీలైనంత వరకు విశ్రాంతిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ కండరాలను బిగిస్తే, వైద్యుడికి ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని చూడటం కష్టమవుతుంది మరియు ఫలితాలు కూడా తప్పుగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

సాధారణంగా, థాంప్సన్ పరీక్ష వల్ల మీ నొప్పి లేదా అకిలెస్ టెండన్ చిరుగు యొక్క ఇతర లక్షణాలు పెరగవు. డాక్టర్ మీ టెండన్‌ను నొక్కినప్పుడు ఆయనకు కొద్దిగా బిగుతుగా అనిపించవచ్చు, కానీ దానివల్ల గణనీయమైన నొప్పి కలిగే అవకాశం లేదు. అయితే, డాక్టర్ మీ టెండన్‌ను నొక్కినప్పుడు మీకు ఏదైనా అసాధారణమైన అసౌకర్యం లేదా భరించలేని నొప్పి అనిపిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి. వారు మీ మాట వింటారు.

థాంప్సన్ పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

సరే, ఇప్పుడు డాక్టర్ థాంప్సన్ పరీక్ష చేశారు. మీకు అకిలెస్ టెండన్ చిరిగిపోయి ఉండవచ్చని డాక్టర్ భావిస్తే (అంటే, పరీక్ష ఫలితం పాజిటివ్‌గా వస్తే), అంతటితో కథ ముగిసిపోదు. మీరు బహుశా మరొక ఇమేజింగ్ పరీక్ష కూడా చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఈ పరీక్షలో, గాయం సరిగ్గా ఎలా ఉందో, అది ఎంతవరకు చిరిగిందో, పూర్తిగా చిరిగిందా లేదా కొద్దిగా మాత్రమే చిరిగిందా అని చూడటానికి చిత్రాలు తీస్తారు.

దీనికి ఉదాహరణలు:

• అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష: ఇది ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగించి గర్భాశయ ముఖద్వారం యొక్క చిత్రాలను తీస్తుంది.
• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్: ఇది మెదడు మరియు దాని చుట్టుపక్కల కణజాలాల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను తీయడానికి అయస్కాంత క్షేత్రాలు మరియు రేడియో తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది అల్ట్రాసౌండ్ కంటే మరింత వివరణాత్మకమైనది.

నాకు వచ్చే ఫలితాలు ఏమిటి? వాటి అర్థం ఏమిటి?

థాంప్సన్ పరీక్ష ఫలితాలు మీరు ఇతర వైద్య పరీక్షలలో చూసిన వాటిలా ఉండవు. అంటే, ఇది ఒక కచ్చితమైన సంఖ్యను గానీ లేదా ఒక పరిధిని గానీ ఇవ్వదు. ఇది 'అవును' లేదా 'కాదు' అనే ప్రశ్నలాగా, లేదా 'నిజం' లేదా 'అబద్ధం' అనే ప్రశ్నలాగా ఉంటుంది. మీ అకిలెస్ టెండన్ చిరిగిపోయిందో లేదో మాత్రమే డాక్టర్ తనిఖీ చేస్తారు.

• సానుకూల ఫలితం అంటే: డాక్టర్ స్నాయువును నొక్కినప్పుడు మీ మడమ అస్సలు క్రిందికి వంగకపోతే (ప్లాంటార్‌ఫ్లెక్సన్ లేకపోతే), మీ అకిలెస్ స్నాయువు చిరిగిపోయిందని అర్థం.
• ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉంది (`Negative`) అంటే:వైద్యుడు స్నాయువును నొక్కినప్పుడు మీ మడమ సాధారణంగా క్రిందికి వంగితే (ప్లాంటార్‌ఫ్లెక్సన్ ఉన్నట్లయితే), అకిలెస్ స్నాయువు చిరగలేదని లేదా కేవలం ఈ పరీక్షతో దానిని నిర్ధారించలేమని, మరియు అది పాక్షికంగా కూడా చిరిగి ఉండవచ్చని అర్థం.

ఈ పరీక్ష మరియు ఇతర ఇమేజింగ్ పరీక్షల ఫలితాలు, మీకు ఏ చికిత్స అవసరమో నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడతాయి. చాలా సందర్భాలలో, అకిలెస్ టెండన్ పూర్తిగా చిరిగితే, దాన్ని బాగు చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు, శస్త్రచికిత్సకు బదులుగా ప్లాస్టర్ లేదా బూట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

నేను ఖచ్చితంగా ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి?

మీకు అకిలెస్ టెండన్ చిరిగిపోయిందని మీరు భావిస్తే, లేదా మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• మీ చీలమండ వెనుక 'క్లిక్' లేదా 'స్నాప్' అనే శబ్దం వినపడితే, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ (ఉదాహరణకు, పరుగెత్తడం, దూకడం, బ్యాడ్మింటన్ ఆడటం) చేస్తున్నప్పుడు.
• అకస్మాత్తుగా, మీ చీలమండ వెనుక తీవ్రమైన, భరించలేని నొప్పి వస్తుంది. ఎవరో తన్నినట్లుగా అనిపించవచ్చు.
• గాయం తర్వాత మీకు నడవడానికి కష్టంగా ఉంటే, మీ పాదాన్ని కింద పెట్టలేకపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, ముఖ్యంగా మీరు కాలి వేళ్లపై నిలబడలేకపోతే.
• చీలమండ వెనుక వాపు మరియు కమిలిన గాయాలు ఉంటే.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ఇంట్లోనే ఉండకండి. "ఇది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది" అని అనుకోవద్దు. మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం.

అకిలెస్ టెండన్ చిరిగిపోయిందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి వేరే ఏవైనా పరీక్షలు ఉన్నాయా?

అవును, అకిలెస్ టెండన్ చీలికను నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అనేక ప్రధాన శారీరక పరీక్షలలో థాంప్సన్ పరీక్ష ఒకటి మాత్రమే. మిగిలినవి:

• మాట్లెస్ పరీక్ష: ఇది థాంప్సన్ పరీక్షను పోలి ఉంటుంది. మిమ్మల్ని బోర్లా పడుకుని, మీ కాళ్ళను మంచం పక్కలకు చాచమని లేదా మీ మోకాళ్ళను 90 డిగ్రీల కోణంలో వంచమని అడుగుతారు. సాధారణంగా, మీ అకిలెస్ టెండన్ ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మీ పాదం కొద్దిగా వంగి ఉంటుంది, అంటే అది కొద్దిగా క్రిందికి వంగి ఉంటుంది (స్వల్ప ప్లాంటార్‌ఫ్లెక్సన్). అయితే, టెండన్ చిరిగిపోయి ఉంటే, మీ పాదం చదునుగా లేదా తటస్థ స్థితిలో, లేదా డోర్సిఫ్లెక్స్డ్ (పైకి వంగిన) స్థితిలో ఉంటుంది.
• అకిలెస్ టెండన్ స్పర్శ పరీక్ష: స్పర్శ పరీక్ష అంటే డాక్టర్ తన వేళ్లతో ఏదైనా భాగాన్ని తాకి, దానిని నొక్కడం. డాక్టర్ తరచుగా ఇతర పరీక్షలతో పాటు దీనిని కూడా చేస్తారు. అకిలెస్ టెండన్ అనేది చర్మం కింద స్పర్శ ద్వారా గుర్తించగలిగే ఒక పెద్ద, మందపాటి స్నాయువు. కాబట్టి, అది పూర్తిగా గానీ, పాక్షికంగా గానీ చిరిగిపోయినట్లయితే, డాక్టర్ ఆ చిరిగిన ప్రదేశంలో ఒక ఖాళీని (లేదా లోపాన్ని) స్పర్శ ద్వారా గుర్తించగలరు.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, డాక్టర్ ఏ శారీరక పరీక్ష చేసినప్పటికీ, చివరికి గాయం గురించి స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి వారు కనీసం ఒక ఇమేజింగ్ పరీక్ష (తరచుగా అల్ట్రాసౌండ్ లేదా MRI) చేయవలసి ఉంటుంది.

అకిలెస్ టెండన్ చిరిగినప్పటికీ నడవడం సురక్షితమేనా?

అకిలెస్ టెండన్ తెగిపోయినప్పటికీ చాలా మంది నడవగలరు మరియు వారి చీలమండలను కొంతవరకు కదపగలరు. అయితే, ఇది బాధాకరంగా మరియు కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఒకవేళ మీరు నడవగలిగినా లేదా మీ కాలుపై బరువు మోయగలిగినా కూడా, మీ అకిలెస్ టెండన్‌తో మీకు సమస్య ఉందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఎందుకంటే మీరు మీ చీలమండను ఉపయోగించి, కాలుపై పూర్తి బరువు మోపినప్పుడు, అప్పటికే ఉన్న గాయం (అకిలెస్ టెండన్ చిరగడంతో సహా) మరింత తీవ్రం కావచ్చు. కొద్దిగా చిరిగిన టెండన్ కూడా పూర్తిగా తెగిపోవచ్చు.

వైద్యుడు మీ గాయాన్ని నిర్ధారించే వరకు, మీ వద్ద ఊతకర్రలు, వాకర్ లేదా ఇతర చలన సహాయక పరికరాలు ఉంటే, వాటిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మీ కాలికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

అయితే, వీటన్నిటి నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు ఏమిటి? (ముఖ్య సందేశం)

అకిలెస్ టెండన్ చిరగడం అనేది ఒక సాధారణ గాయం, ముఖ్యంగా క్రీడాకారులకు లేదా పరుగెత్తడం, దూకడం వంటి ఆకస్మిక కదలికలు చేసేవారికి ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది భయపెట్టేదిగా అనిపించినా, సరైన చికిత్స తీసుకుంటే దీనికి చికిత్స చేసి నయం చేయవచ్చు.

థాంప్సన్ పరీక్ష అనేది ఈ పరిస్థితిని పరీక్షించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక సరళమైన, సురక్షితమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరీక్ష. ఇది సమస్యను త్వరగా గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే, ఈ ఒక్క పరీక్షతోనే అన్ని విషయాలు తెలియవు. స్నాయువుకు ఎంత నష్టం జరిగిందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి, మీరు బహుశా అల్ట్రాసౌండ్ లేదా MRI వంటి మరో పరీక్ష చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

అకిలెస్ టెండన్ చిరుగు నయం కావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది మరియు ఇది చాలా సవాలుగా ఉంటుంది (ముఖ్యంగా ఫిజియోథెరపీతో). మీరు మళ్లీ పరుగెత్తడం, దూకడం ప్రారంభించినప్పుడు థాంప్సన్ పరీక్ష మీకు గుర్తు కూడా ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ సాధారణ పరీక్ష మీ కోలుకునే ప్రయాణంలో ఒక శీఘ్రమైన మొదటి అడుగు.

కాబట్టి, మీ కాలి వెనుక భాగం నుండి 'క్లిక్' అనే శబ్దం వినిపించి, నొప్పిగా అనిపిస్తే, డాక్టరును సంప్రదించడం మర్చిపోకండి. అప్పుడు, ఇలాంటి పరీక్షలతో, మీరు అవసరమైన చికిత్సను త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు త్వరలోనే కోలుకుని, తిరిగి మీ పనికి వెళ్లగలుగుతారు!

మడమ ముల్లు, థాంప్సన్ పరీక్ష, అకిలెస్ స్నాయువు చిరగడం, చీలమండ గాయాలు, క్రీడా గాయాలు, మడమ నొప్పి, పిక్కను పిండే పరీక్ష