మీ పిల్లలకు ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా? టిక్స్ మరియు టిక్ డిజార్డర్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ చిన్నారి కొన్నిసార్లు ఆగకుండా కళ్ళు మిటకరిస్తున్నారా? లేదా భుజాలు ఎగరేస్తున్నారా? లేదా గొంతు సవరించుకుంటున్నారా? తల్లిదండ్రులుగా, మీరు ఇలాంటివి చూసినప్పుడు కొంచెం కంగారుగా, భయంగా అనిపించడం సహజం. వీటినే మనం టిక్స్ (అలసటలు) అని పిలుస్తాము. ఇవి మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేవి కావు, అవి వాటంతట అవే జరిగిపోతాయి. భయపడాల్సిన పనిలేదు, దీని గురించి వివరంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

టిక్స్ అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, టిక్స్ అనేవి మీ శరీరంలో అసంకల్పితంగా మరియు పదేపదే సంభవించే ఆకస్మిక, వేగవంతమైన కదలికలు లేదా శబ్దాలు. అవి నియంత్రించలేనివి. అవి కళ్ళు మిటకరించడం, భుజాలు ఎగరేయడం లేదా గొంతులో "హమ్" అనే శబ్దం చేయడం వంటివి కావచ్చు. అవి మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు – మీ ముఖం, భుజాలు, చేతులు, కాళ్ళు. కొన్నిసార్లు ఈ టిక్స్ ఎప్పటికప్పుడు మారవచ్చు.

సాధారణంగా, ఒక టిక్ రావడానికి ముందు శరీరంలో కొంత అసౌకర్యం లేదా ఏదైనా చేయాలనే ఆత్రుత కలుగుతుంది. కొంతమంది కొంతసేపు ఆ టిక్‌ను ఆపుకోగలరు, కానీ అది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. టిక్ ముగిసిన తర్వాత ఆ అసౌకర్యం పోతుంది.

ఈ అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు తరచుగా పిల్లలలో, ముఖ్యంగా 5 నుండి 10 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు వారిలో సంభవిస్తాయి. ఇవి తరచుగా తీవ్రమైనవి కావు మరియు కాలక్రమేణా తగ్గిపోవచ్చు లేదా పూర్తిగా ఆగిపోవచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు చికిత్స అవసరమయ్యే మరింత తీవ్రమైన అసంకల్పిత కండరాల రుగ్మతకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు.

టిక్స్ ఏ రకాలుగా ఉంటాయి?

మనం టిక్స్‌ను రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజిస్తాము: శరీర కదలికలకు సంబంధించిన మోటార్ టిక్స్ , మరియు స్వరానికి సంబంధించిన వోకల్ టిక్స్ . ఈ రెండింటినీ మరింతగా "సాధారణ" మరియు "సంక్లిష్ట" అని విభజిస్తారు.

సాధారణంగా మోటార్ టిక్స్ మొదట వస్తాయి, వాటి తర్వాత వెర్బల్ టిక్స్ వస్తాయి. అలాగే, సంక్లిష్టమైన టిక్స్ కంటే ముందు సాధారణ టిక్స్ కనిపిస్తాయి.

సాధారణ మోటార్ టిక్స్

ఇవి ఒకటి లేదా కొన్ని కండర సమూహాలను మాత్రమే ఉపయోగించే చాలా చిన్న, ఆకస్మిక కదలికలు.

• తరచుగా కనురెప్పలు ఆర్పడం మరియు కనుగుడ్లు తిప్పడం వంటి కంటి కదలికలు
• ముఖం చిట్లించడం, తనను తాను నవ్వులపాలు చేసుకోవడం
• భుజం కౌగిలింత
• తల లేదా భుజం ఊపడం

సాధారణ స్వర సంబంధిత లక్షణాలు

ఇవి కూడా చిన్న, ఆకస్మిక శబ్దాలు.

• తరచుగా గొంతు సవరించుకోవడం
• ముక్కు గోకినట్లు శబ్దం చేయడం
• కుక్క మొరిగినట్లు శబ్దం చేయడం
• "హమ్", "ఆ" వంటి చిన్న శబ్దాలు చేయడం

సంక్లిష్ట మోటార్ టిక్స్

ఇవి కొంతవరకు వ్యవస్థీకృతమైన, పరస్పరం అనుసంధానించబడిన కదలికల నమూనాలు. వీటిలో శరీరంలోని అనేక విభిన్న కండర సమూహాలు ఒకే సమయంలో పనిచేస్తాయి.

• భుజం పట్టుకుని, ముఖం చిట్లించేటప్పుడు తల తిప్పడం వంటి సంబంధిత కదలికలు.
• ఏదైనా వస్తువును తాకి పరిశీలించడం, దానిని స్పృశించడం (ఉదాహరణకు, బల్ల మూలను తాకడం, పుస్తకాన్ని తాకడం).
• గెంతుతూ, పైకి గెంతుతూ.
• వంచడం, మెలితిప్పడం.

సంక్లిష్టమైన స్వర సంబంధిత టిక్స్

ఇవి కేవలం శబ్దాల కంటే కొంచెం సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి మరియు పదాలు లేదా పదబంధాలు కావచ్చు.

• వారు చెప్పిన పదాలను లేదా పదబంధాలను పునరావృతం చేయడం.
• ఇతరులు చెప్పిన పదాలను లేదా పదబంధాలను వారు చెప్పినట్లే యథాతథంగా పునరావృతం చేయడం (దీనిని మనం ఎకోలాలియా అంటాము).
• అనుచితమైన, అసభ్యకరమైన లేదా అశ్లీలమైన భాషను ఉపయోగించడం (దీనిని మేము కాప్రోలాలియా అని పిలుస్తాము). ఇది పిల్లలు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేది కాదు, కానీ నియంత్రణ లేకుండా జరిగిపోతుంది.

ఇంతకీ, టిక్ డిజార్డర్స్ అంటే ఏమిటి?

టిక్ డిజార్డర్స్ అనేవి నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే రుగ్మతల సమూహం. వీటివల్లనే ఒక వ్యక్తికి అసంకల్పిత కండర సంకోచాలు (టిక్స్) కలుగుతాయి. ఈ టిక్స్ మరియు వాటికి సంబంధించిన లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, టిక్స్ తేలికపాటివిగా ఉంటాయి మరియు వాటికి చికిత్స అవసరం ఉండదు. పిల్లలు పెద్దయ్యాక అవి తరచుగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, టిక్స్‌ను మరియు వాటితో పాటు వచ్చే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించడానికి చికిత్స అవసరం అవుతుంది.

టిక్ డిజార్డర్స్‌లో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

టిక్ డిజార్డర్స్‌లో ప్రధానంగా మూడు రకాలు ఉన్నాయి. ఇవి, ఉన్న టిక్స్ రకాన్ని (మోటార్, వెర్బల్, లేదా రెండూ) మరియు లక్షణాలు ఎంతకాలం కొనసాగుతాయనే దానిపై ఆధారపడి విభిన్నంగా ఉంటాయి.

1. తాత్కాలిక టిక్ డిజార్డర్ / అస్థిర టిక్ డిజార్డర్:

• ఈ వ్యక్తులకు మోటార్ టిక్స్ లేదా వెర్బల్ టిక్స్ (ఒకటి లేదా రెండూ) ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ కాలంగా ఉన్నాయి.
• ఇది అత్యంత సాధారణమైన టిక్ డిజార్డర్ రకం. పాఠశాల ప్రారంభ దశలో ఉన్న పిల్లలలో సుమారు 10% మంది ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
• మానసిక రుగ్మతలను నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే మార్గదర్శి అయిన 'డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-5)' ప్రకారం, ఈ క్రింది సందర్భాలలో ఈ నిర్ధారణ ఇవ్వబడుతుంది:
• ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మోటార్ టిక్స్, లేదా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెర్బల్ టిక్స్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి.
• టిక్స్ ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించలేవు.
• టిక్స్ 18 ఏళ్ల వయస్సు రాకముందే మొదలై ఉండాలి.
• ఈ లక్షణాలు మరొక వైద్య పరిస్థితి (ఉదాహరణకు, మెదడు ఇన్ఫెక్షన్) వల్ల గానీ, లేదా తీసుకుంటున్న మందులు లేదా డ్రగ్స్ వల్ల గానీ కలగవు.
• మీకు మరొక టిక్ నిర్ధారణ కూడా అంది ఉండవచ్చు.

2. నిరంతర / దీర్ఘకాలిక టిక్ డిజార్డర్:

• ఈ వ్యక్తులు ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ కాలంగా మోటార్ టిక్స్ లేదా వెర్బల్ టిక్స్ (రెండూ ఒకేసారి కాదు, ఒక రకం మాత్రమే) కలిగి ఉన్నారు.
• ఈ పరిస్థితి పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో 1% కన్నా తక్కువ మందిలో కనిపిస్తుంది.
• (DSM-5) ప్రకారం, ఈ నిర్ధారణకు:
• ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మోటార్ టిక్స్, లేదా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెర్బల్ టిక్స్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి (రెండూ కాదు).
• టిక్స్ 12 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు, రోజుకు చాలా సార్లు, దాదాపు ప్రతిరోజూ, లేదా అప్పుడప్పుడు సంభవించాలి.
• టిక్స్ 18 ఏళ్ల వయస్సు రాకముందే మొదలై ఉండాలి.
• ఈ లక్షణాలు వేరే అనారోగ్య సమస్య వల్ల గానీ, తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల గానీ కలగవు.
• టౌరెట్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించడం సాధ్యం కాదు.

3. టూరెట్ సిండ్రోమ్:

• ఈ వ్యక్తులు ఒక సంవత్సరానికి పైగా మోటార్ టిక్స్ మరియు వెర్బల్ టిక్స్ (రెండు రకాలు) తో బాధపడుతున్నారు.ఉంది.
• ఇది టిక్ కాటు వల్ల కలిగే వ్యాధులలో అత్యంత తీవ్రమైన రకంగా పరిగణించబడుతుంది.
• (DSM-5) ప్రకారం, ఈ నిర్ధారణకు:
• రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మోటార్ టిక్స్ మరియు కనీసం ఒక వెర్బల్ టిక్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి (ఇవి ఒకే సమయంలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు).
• టిక్స్ కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు ఉండాలి. ఇవి రోజుకు చాలా సార్లు (సాధారణంగా చిన్న, నిరంతర విరామాలలో), దాదాపు ప్రతిరోజూ, లేదా అప్పుడప్పుడు సంభవించవచ్చు.
• టిక్స్ 18 ఏళ్ల వయస్సు రాకముందే మొదలై ఉండాలి.
• ఈ లక్షణాలు వేరే అనారోగ్య సమస్య వల్ల గానీ, తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల గానీ కలగవు.

టిక్ డిజార్డర్స్ ఎంత సాధారణం?

టిక్ డిజార్డర్స్ మీరు అనుకున్నదానికంటే వాస్తవానికి చాలా సాధారణం. ప్రతి 50 మంది పిల్లలలో ఒకరికి టూరెట్ సిండ్రోమ్ లేదా మరొక టిక్ డిజార్డర్ ఉండవచ్చని పరిశోధకులు అంచనా వేస్తున్నారు.

మీకు అసంకల్పిత కండర కదలిక (టిక్) వచ్చినప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది?

అసంకల్పిత కండర సంకోచానికి ముందు, దాన్ని చేయాలనే బలమైన కోరిక మీకు కలగవచ్చు. దురదగా ఉన్న చోట గోకాలనిపించడం లాగా, లేదా మర్మాంగంలో ఏదో అవసరమవుతున్నట్లు అనిపించడం లాగా. అసంకల్పిత కండర సంకోచానికి గురయ్యే శరీర భాగంలో ఒక రకమైన ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది, మరియు ఆ సంకోచం సంభవించినప్పుడు, ఆ ఒత్తిడి తాత్కాలికంగా తొలగిపోయి, మీకు ఉపశమనం కలుగుతుంది.

కొన్నిసార్లు ఆ అసంకల్పిత కదలికను కొన్ని సెకన్ల నుండి కొన్ని నిమిషాల వరకు నియంత్రించడం సాధ్యమే, కానీ దానికి చాలా ప్రయత్నం అవసరం. చివరికి, ఆ కోరిక భరించలేనిదిగా మారుతుంది.

ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు టిక్‌ను నియంత్రించడం చాలా కష్టం. ఒత్తిడి మరియు అలసట వంటివి టిక్స్‌ను పెంచుతాయి. ఆశ్చర్యకరంగా, కొన్నిసార్లు శరీరం విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు టిక్స్ పెరుగుతాయి. ఎవరైనా టిక్ గురించి మాట్లాడినా లేదా దానిని ఎత్తి చూపినా కూడా టిక్స్ పెరగవచ్చు. అయితే, సాధారణంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు టిక్స్ రావు . అలాగే, మీరు ఏదైనా ఒక దానిపై (ఉదాహరణకు: పాఠశాల పని, ఇతర పని) దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు టిక్స్ తగ్గుతాయి.

హానికరమైన, తీవ్రమైన రకాల టిక్స్ ఏమైనా ఉన్నాయా?

అవును, కొన్ని అసంకల్పిత కండరాల కదలికలు (టిక్స్) హానికరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, కొన్ని అసంకల్పిత కండరాల కదలికల (మోటార్ టిక్స్) వల్ల మీరు మీ ముఖం మీద మీరే కొట్టుకోవచ్చు లేదా మీ మెడను పదేపదే ఊపడం ద్వారా మెడ నొప్పి రావచ్చు.

మనం ఇంతకుముందు మాట్లాడుకున్న కోప్రోలాలియా అంటే, అప్రయత్నంగా అనుచితమైన పదాలు మరియు పదబంధాలను పలకడం, మరియు ఇది ఒక పెద్ద సమస్య కూడా కావచ్చు. దీనివల్ల పిల్లలు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇతరులను ఇబ్బంది పెడుతున్నట్లుగా లేదా చెడుగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు. కానీ వాస్తవానికి ఇది నియంత్రించలేని ఒక ప్రేరణ. కోప్రోలాలియా ఉన్న పిల్లలు పాఠశాలలో మరియు ఇంట్లో అనవసరంగా శిక్షించబడవచ్చు, మరియు ఇతర పిల్లలచే వేధింపులకు గురికావచ్చు . టూరెట్ సిండ్రోమ్ ఉన్న పిల్లలలో 10% నుండి 15% మందిలో కోప్రోలాలియా కనిపించవచ్చు.

టిక్స్ దేనివల్ల కలుగుతాయి?

టిక్స్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని పరిశోధకులు ఇప్పటికీ కనుక్కోలేకపోతున్నారు .అవును. కానీ, కదలికలను నియంత్రించే మెదడు భాగాలలో మార్పుల వల్ల ఇవి సంభవిస్తాయని కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు. అలాగే, టిక్స్ తరతరాలుగా (జీవసంబంధ కుటుంబాలలో) సంక్రమించగలవు కాబట్టి, దీనికి జన్యుపరమైన సంబంధం ఉండవచ్చని భావిస్తున్నారు.

టిక్-జనిత వ్యాధులతో పాటు కనిపించే మరికొన్ని పరిస్థితులు:

• అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)
• ఆందోళన రుగ్మత
• అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD)

కొన్నిసార్లు, హంటింగ్టన్ వ్యాధి లేదా ఎన్సెఫలైటిస్ (మెదడు ఇన్ఫెక్షన్) వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారిలో కూడా టిక్స్ లేదా టిక్ లాంటి కదలికలు కనిపించవచ్చు. కొకైన్ లేదా ఆంఫెటమైన్‌ల వంటి మత్తుపదార్థాలను వాడిన తర్వాత కూడా టిక్స్ రావచ్చు. అయితే, ఈ ఇతర సమస్యలు లేదా మత్తుపదార్థాల వల్ల కలిగే టిక్స్‌ను టిక్ డిజార్డర్స్‌గా పరిగణించరు.

ఈ పరిస్థితికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు (టిక్స్) బాల్యంలో, ముఖ్యంగా చిన్నతనంలో సర్వసాధారణం. పిల్లలకు 4 సంవత్సరాల వయస్సు నుండే అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు రావచ్చు. అయితే, ఈ పరిస్థితి 5 నుండి 10 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అలాగే, అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలకు అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

టిక్ డిజార్డర్లను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ పిల్లల ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీ పిల్లలను పరీక్షించి, వారి లక్షణాలను జాగ్రత్తగా వింటారు. వీలైతే, మీ పిల్లలకు అసంకల్పిత కండర బిగువు (టిక్) వస్తున్నప్పుడు ఒకటి లేదా రెండు వీడియోలు తీయండి . దీనివల్ల మీ పిల్లలు సరిగ్గా ఎలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నారో డాక్టరుకు అర్థమవుతుంది.

అసంకల్పిత కండరాల అసంకల్పిత కదలికల (టిక్స్) రకాన్ని బట్టి మరియు అవి ఎంతకాలంగా ఉన్నాయో అనేదాన్ని బట్టి, ఆ బిడ్డకు టిక్ డిజార్డర్ ఉందో లేదో డాక్టర్ నిర్ధారించగలరు. అలాగే, టిక్స్‌తో పాటు వచ్చే ADHD లేదా OCD వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం కూడా డాక్టర్ పరీక్షించాలనుకోవచ్చు.

టిక్ రుగ్మతలకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

చికిత్స అనేది పిల్లల పరిస్థితి యొక్క రకం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పిల్లల పరిస్థితి తేలికపాటిది అయితే, ఎలాంటి చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు . అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు (టిక్స్) కూడా వాటంతట అవే తగ్గిపోవచ్చు. ఒత్తిడి మరియు అలసటను నివారించడం వంటి సాధారణ స్వీయ-సహాయ చిట్కాలు చాలా మంది పిల్లలకు సహాయపడతాయి.

అయితే, మీ పిల్లల అసంకల్పిత కండరాల అసంకల్పిత కదలికలు తీవ్రంగా ఉండి, వారి దైనందిన జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంటే , డాక్టర్ ప్రవర్తనా చికిత్స , మందులు లేదా రెండింటినీ సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ప్రవర్తనా చికిత్స

అలవాటు మార్పు శిక్షణప్రవర్తనా చికిత్స ద్వారా, పిల్లలకు వారి లక్షణాలను నిర్వహించుకోవడం మరియు ఆ అసంకల్పిత చర్యకు బదులుగా మరొక ప్రతిస్పందనను నేర్చుకోవడం నేర్పిస్తారు. ఉదాహరణకు, పిల్లల అసంకల్పిత చర్య భుజం తట్టడం అయితే, భుజం తట్టాలనే కోరిక తగ్గే వరకు చికిత్సకుడు పిల్లల చేతులను చాచి పట్టుకోవడాన్ని అభ్యాసం చేయించవచ్చు.

టిక్స్ కోసం సమగ్ర ప్రవర్తనా జోక్యం (CBIT) అనేది మరొక చికిత్స. ఈ చికిత్స పెద్ద పిల్లలు వారి టిక్స్‌ను నియంత్రించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో అలవాటు మార్పు శిక్షణ, టిక్స్ విద్య మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు ఉంటాయి.

ప్రవర్తనా చికిత్సను అందిస్తున్నప్పుడు, పిల్లల మానసిక వైద్యుడు కుటుంబంగా ఆ బిడ్డకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలో మరియు ఆ బిడ్డకు అవసరమైన విద్యా సహాయం అందుతోందని ఎలా నిర్ధారించుకోవాలో కూడా మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.

మందులు

ఒకవేళ అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు కొనసాగి, పిల్లల జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తే, వాటికి వాడే మందులు సహాయపడవచ్చు.

స్వల్ప అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలకు: క్లోనిడిన్ మరియు గ్వాన్ఫాసిన్ వంటి మందులు సహాయపడవచ్చు. ఈ మందులను ADHD మరియు ఆందోళన చికిత్సకు కూడా ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితులు అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలతో పాటుగా ఉండవచ్చు.

మరింత తీవ్రమైన టిక్స్ కోసం: అరిపిప్రజోల్ మరియు ఒలాంజాపైన్ వంటి న్యూరోలెప్టిక్ మందులు ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. ఈ మందులు శరీర కదలికలను నియంత్రించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల ప్రభావాలను మార్చడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.

టిక్స్ ఎంతకాలం కొనసాగవచ్చు?

టిక్స్ సాధారణంగా కాలక్రమేణా మెరుగుపడతాయి మరియు పూర్తిగా ఆగిపోవచ్చు కూడా. కొన్నిసార్లు ఒక టిక్ కొన్ని నెలలు మాత్రమే ఉండవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా అవి సంవత్సరాల తరబడి వస్తూ పోతూ ఉంటాయి.

టిక్స్ 8 నుండి 17 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో అత్యంత తీవ్రంగా ఉంటాయి. యుక్తవయస్సు తర్వాత టిక్స్ సాధారణంగా వాటంతట అవే తగ్గిపోయి అదృశ్యమవుతాయి.

అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలను నివారించవచ్చా?

కొంతమందికి అసంకల్పిత కండరాల అసంకల్పిత కదలికలు (టిక్స్) ఎందుకు వస్తాయి, మరికొందరికి ఎందుకు రావు అనే విషయాన్ని శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా కనుక్కోలేకపోతున్నారు, అందువల్ల వాటిని నివారించడం సాధ్యపడదు .

నా బిడ్డకు అసంకల్పిత కండరాల అసంకల్పిత కదలికలు (టిక్స్) ఉంటే, అతనిని ఎలా చూసుకోవాలి?

మీ పిల్లలకు చిన్న చిన్న అసంకల్పిత కండరాల కదలికలు (టిక్స్) ఉంటే, ఈ సులభమైన చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి:

• ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని నివారించండి: మీ పిల్లలు ఆనందించే మరియు చేయడానికి ఇష్టపడే ఒక కార్యాన్ని కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, ఒక ఆట లేదా అభిరుచి. మీ పిల్లలు ఒత్తిడికి లేదా ఆందోళనకు గురైనప్పుడు అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు (టిక్స్) పెరగవచ్చు. మీ పిల్లలు ఒక కార్యంలో నిమగ్నమైనప్పుడు, వారు మరింత లీనమై, తక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతారు.
• అలసటను నివారించండి: పిల్లలు మరింత అలసిపోయిన కొద్దీ అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు పెరగవచ్చు.మీకు రాత్రి బాగా నిద్ర పడుతుందో లేదో చూడండి.
• మీ పిల్లల అసంకల్పిత కదలికలను పట్టించుకోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి: మీ పిల్లల అసంకల్పిత కదలికలపై అనవసరంగా దృష్టి పెట్టకండి. వాటి గురించి మాట్లాడటం మరియు ఆలోచించడం వల్ల ఆ కదలికలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
• శిక్షించవద్దు: మీ బిడ్డకు అసంకల్పిత కండరాల కదలికలు (టిక్స్) వచ్చినప్పుడు వారిపై అరవకండి లేదా ఆపమని చెప్పకండి. ఇది వారి అదుపులో లేని విషయం. కోపగించుకోవడం లేదా వారిని నిందించడం వల్ల సమస్య పరిష్కారం కాదు.
• పిల్లలను ఓదార్చి, ప్రోత్సహించండి: అంతా బాగానే ఉందని, అసంకల్పిత కండరాల కదలికల గురించి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదని పిల్లలకు అర్థమయ్యేలా చెప్పండి. మీరు వారికి తోడుగా ఉన్నారనే భావనను కలిగించండి.
• ఇతరులకు ముందుగా తెలియజేయండి: మీ పిల్లల అసంకల్పిత కదలికల (టిక్స్) గురించి స్నేహితులకు, బంధువులకు ముందుగానే తెలియజేయండి. ఈ విధంగా, వారు దాని గురించి తెలుసుకుని ఉంటారు మరియు అసంకల్పిత కదలిక సంభవించినప్పుడు భయపడరు లేదా ఎక్కువగా స్పందించరు.
• మీ పిల్లల పాఠశాలతో కలిసి పని చేయండి: మీ పిల్లల అసంకల్పిత కదలికల (టిక్స్) గురించి వారి ఉపాధ్యాయులకు మరియు ఇతర పాఠశాల సిబ్బందికి తెలియజేస్తూ ఉండండి. మీ పిల్లల అసంకల్పిత కదలికల వల్ల పాఠశాలలో సమస్యలు వస్తుంటే, వాటికి పరిష్కారాలు కనుగొనడానికి వారితో కలిసి పని చేయండి. పరీక్షల సమయంలో మీ పిల్లలకు ప్రత్యేక స్థలం లేదా అదనపు సమయం అవసరం కావచ్చు.

నా బిడ్డను డాక్టర్ దగ్గరకు ఎప్పుడు తీసుకెళ్లాలి?

కొన్ని అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు తీవ్రమైనవి కావు. మీ పిల్లల అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు స్వల్పంగా ఉండి, ఎటువంటి సమస్య లేకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన అవసరం ఉండకపోవచ్చు. ఆ సంకోచాలు వాటంతట అవే తగ్గిపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ పిల్లల అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాల గురించి మీకు ఆందోళనగా ఉంటే, లేదా ఆ సంకోచాలు ఈ విధంగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి:

• అది తరచుగా జరిగితే, లేదా అది మరింత తీవ్రమైతే లేదా ఇంకా తరచుగా జరిగితే.
• అది సామాజిక లేదా భావోద్వేగ సమస్యలకు కారణమైతే (ఉదాహరణకు: ఇతర పిల్లల నుండి వేధింపులు, ఇబ్బంది).
• అది నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే.
• అది పాఠశాల పనికి లేదా ఇతర రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే.
• అది కోపం, నిరాశ, లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో కూడి ఉంటే.

నా బిడ్డ డాక్టర్‌ని నేను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీ పిల్లలకు అసంకల్పిత కండరాల కదలికలు (టిక్స్) ఉంటే, మీరు డాక్టర్‌ను ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నా బిడ్డకి ఉన్న అసంకల్పిత కండరాల అసంకల్పిత కదలికలు చిన్నవా లేక తీవ్రమైనవా?
• నా బిడ్డకు టిక్ డిజార్డర్ ఉందా?
• అలా అయితే, నా బిడ్డకు ఏ రకమైన టిక్-జనిత వ్యాధి ఉంది?
• మీరు ఏ చికిత్సా పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తారు?
• ఈ పేను పురుగులు వాటంతట అవే పోతాయా?
• ఈ పరిస్థితి నా బిడ్డ చదువు, సామాజిక సంబంధాలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది? దీని గురించి నేను ఏమి చేయాలి?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

మీ పిల్లలకు అసంకల్పిత కండరాల కదలిక (టిక్స్) మొదలైనప్పుడు ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు భయం కలగడం సహజమే. అయితే, అసంకల్పిత కండరాల కదలికలు భయపెట్టేవిగా ఉన్నప్పటికీ, అవి సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు . నిజానికి, చిన్న చిన్న అసంకల్పిత కండరాల కదలికలు తరచుగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ బిడ్డకు మీ ప్రేమ, అవగాహన మరియు మద్దతు అందాలి.తాను ఒంటరి కాదని, ఇది తన తప్పు కాదని బిడ్డకు అర్థమయ్యేలా చెప్పండి.

అయితే, మీ పిల్లల అసంకల్పిత కండరాల కదలికలు (టిక్స్) తరచుగా వస్తుంటే, తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా వాటివల్ల వారి రోజువారీ పనులకు, చదువుకు ఆటంకం కలుగుతుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వైద్యులు మీ పిల్లల అసంకల్పిత కండరాల కదలికలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించి, ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించగలరు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, భయపడకుండా, కచ్చితమైన సమాచారం మరియు వైద్య సలహా పొందడం.

టిక్స్ , టిక్ డిజార్డర్స్, నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు, ప్రవర్తనా చికిత్స, టౌరెట్ సిండ్రోమ్, పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం, కదలిక రుగ్మతలు