మీకు మధుమేహం ఉందని డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, మీకు మొదటగా గుర్తుకువచ్చే విషయం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడం. కానీ, అదుపులో లేని మధుమేహం మీ శరీరంలోని మరో ముఖ్యమైన అవయవమైన మూత్రపిండాలను రహస్యంగా దెబ్బతీస్తుందని మీకు తెలుసా? ఇది చాలా మందికి జరిగే విషయం కానప్పటికీ, ఇది మధుమేహంలో ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ పరిస్థితిని డయాబెటిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ (DKD), క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ (CKD) లేదా డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ అని కూడా అంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు, మధుమేహం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి మాట్లాడుకుందాం.
ఇది ఎలా జరుగుతుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మూత్రపిండాలు మీ శరీరంలో ఒక వడపోతలా పనిచేస్తాయి. రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను వడపోసి, వాటిని మూత్రం రూపంలో శరీరం నుండి బయటకు పంపడమే మూత్రపిండాల ప్రధాన విధి.
మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నప్పుడు, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం అధికంగా ఉండవచ్చు. దీని గురించి ఆలోచించండి, ఈ మూత్రపిండాల లోపల గ్లోమెరూలీ అని పిలువబడే లక్షలాది అతి సూక్ష్మమైన ఫిల్టర్లు ఉంటాయి. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం అధికంగా ఉన్నప్పుడు, ఈ చిన్న ఫిల్టర్లు చాలా ఒత్తిడికి గురవుతాయి. ఇది, మీరు నిరంతరం మురికి నీటిని వడపోసినప్పుడు టీ ఫిల్టర్ మూసుకుపోవడం లాంటిది.
కాలక్రమేణా ఈ ఒత్తిడి కొనసాగినప్పుడు, ఈ సున్నితమైన ఫిల్టర్లు దెబ్బతినడం మొదలవుతాయి. చివరికి, శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన ప్రోటీన్ అయిన అల్బుమిన్ వంటివి కూడా ఈ ఫిల్టర్ల గుండా మూత్రంతో పాటు బయటకు స్రవించడం ప్రారంభిస్తాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మూత్రపిండాల నుండి ప్రోటీన్ "స్రవించడం" మొదలవుతుంది.
లక్షణాలు మరియు గుర్తింపు
దీనిలో అత్యంత భయానకమైన విషయం ఏమిటంటే , ప్రారంభ దశలలో మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. మీ మూత్రపిండాలు అప్పటికే దెబ్బతిన్నప్పటికీ, మీరు దాని గురించి ఏమీ గ్రహించలేకపోవచ్చు.
అందుకే మీ డాక్టర్ చేత కిడ్నీ పరీక్షలు సకాలంలో చేయించుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం.
దీనికోసం ప్రధానంగా మూత్ర నమూనా మరియు రక్త నమూనాను పరీక్షిస్తారు.
- మూత్ర పరీక్ష: మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, మూత్రంలో అల్బుమిన్ అనే ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది.
- రక్త పరీక్ష: దీని ద్వారా మీ మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని సరిగ్గా వడపోస్తున్నాయో లేదో తెలుసుకోవచ్చు.
ఈ రెండు దశల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని కింది పట్టిక చూపిస్తుంది.
| వ్యాధి దశ | చూడవలసిన విషయాలు |
|---|---|
| ప్రారంభ దశ | ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండవు. అందువల్ల, మీకు ఈ వ్యాధి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం, మీ డాక్టర్ సూచించిన పరీక్షలు చేయించుకోవడమే. |
| వ్యాధి ముదిరినప్పుడు (తరువాతి దశ) |
|
ఏ కారకాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి?
మీ మధుమేహం ఎంత కాలం అదుపులో లేకుండా ఉంటే, మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం అధికంగా ఉంటే, మూత్రపిండాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
అంతేకాకుండా, ఈ కారకాలు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:
- అధిక రక్తపోటు
- ధూమపానం
- కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు) మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉండటం
- గుండె జబ్బులు
- బరువు పెరగడం (స్థూలకాయం)
- శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం
- మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి సరైన ఆహారం పాటించకపోవడం
- ఆహారంలో అధికంగా ఉప్పు (సోడియం) కలపడం
మూత్రపిండాలను ఎలా కాపాడుకోవాలి? (నివారణ)
మీ మూత్రపిండాలను కాపాడుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మీ మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం. కేవలం అది ఒక్కటే మీ మూత్రపిండాల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని సుమారు మూడింట ఒక వంతు తగ్గించగలదు. అంటే,
- క్రమమైన వ్యవధిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడం
- డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే మందును ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం
- సరైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం
- నిర్ణీత తేదీలలో క్లినిక్లకు హాజరు కావడం
అంతేకాక, మీకు అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, వాటిని కూడా చక్కగా నియంత్రించుకోవడం చాలా అవసరం.
మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోకపోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులను దీర్ఘకాలం వాడితే అవి మీ మూత్రపిండాలకు హాని కలిగించగలవు. కాబట్టి, మీకు నొప్పిగా ఉంటే, తీసుకోవడానికి అత్యంత సురక్షితమైన మందు ఏది అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, ఈరోజే మానేయండి. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, బరువు తగ్గండి. ఈ విషయాలన్నింటిలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.
చికిత్సలు ఏమిటి?
మీ మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నాయని పరీక్షలలో తేలితే, వ్యాధి మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడమే మీ డాక్టర్ యొక్క మొదటి లక్ష్యం అవుతుంది. ఇందుకోసం, మీ రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వారు ఒక ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.
దీని కోసం కూడా మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:
- అధిక బరువు ఉంటే, బరువు తగ్గండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం
- మద్యం మరియు పొగాకుకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం
- ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం
మందులు కూడా సహాయపడతాయి. అధిక రక్తపోటు కోసం వాడే కొన్ని మందులు, ఉదాహరణకు ACE ఇన్హిబిటర్లు మరియు ARBలు, మూత్రపిండాల వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేస్తాయని నిరూపించబడింది. మీకు అధిక రక్తపోటు లేకపోయినా, మీ మూత్రపిండాలను రక్షించడానికి మీ డాక్టర్ ఈ మందులను సూచించవచ్చు. దీనికి అదనంగా, SGLT2 ఇన్హిబిటర్లు , GLP-1 అగోనిస్ట్లు, మరియు నాన్స్టెరాయిడల్ మినరలోకార్టికాయిడ్ రిసెప్టర్ యాంటాగోనిస్ట్లు (MRAs) వంటి కొత్త తరగతి మధుమేహ మందులు కూడా మధుమేహం వల్ల కలిగే మూత్రపిండాల వ్యాధిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
అంతేకాకుండా, మీ మూత్రపిండాలపై భారాన్ని తగ్గించడానికి మీరు తినే ప్రోటీన్ పరిమాణాన్ని తగ్గించమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
మూత్రపిండాల వైఫల్యం అంటే ఏమిటి?
మూత్రపిండాల వ్యాధి 'కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్' అనే దశకు చేరుకుంటే, మీ మూత్రపిండాలు వాటి సాధారణ సామర్థ్యంలో 10% నుండి 15% మాత్రమే పనిచేస్తున్నాయని అర్థం. దీనివల్ల, శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన శుభ్రపరిచే మరియు ద్రవాలను తొలగించే పనిని మూత్రపిండాలు చేయలేవు.
ఈ పరిస్థితిని మనం అంత్యదశ మూత్రపిండ వ్యాధి (ESRD) అని పిలుస్తాము. ఈ రోగులు జీవించడానికి డయాలసిస్ లేదా మూత్రపిండ మార్పిడి అవసరం.
అయితే ఆందోళన చెందకండి. మధుమేహం కారణంగా కిడ్నీ వ్యాధి బారిన పడే ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ తీవ్రమైన పరిస్థితి రాదు. చాలా మంది సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో ఈ వ్యాధిని నియంత్రించుకోగలరు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రించుకోవడం, మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం, మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన పరీక్షలు మరియు చికిత్సలను పాటించడం.
ముగింపు సందేశం
- అదుపులో లేని మధుమేహం మీ మూత్రపిండాలను రహస్యంగా దెబ్బతీస్తుంది.
- తొలి దశలలో ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండవు కాబట్టి, మీ డాక్టర్ సూచించిన మూత్ర మరియు రక్త పరీక్షలను తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాలి.
- మీ రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం ద్వారా మీ మూత్రపిండాలను కాపాడుకోవచ్చు.
- ఏదైనా కొత్త మందును, ముఖ్యంగా నొప్పి నివారణ మందులను వాడే ముందు మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి (మంచి ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ధూమపానం మానేయడం) మూత్రపిండాల వ్యాధి పురోగతిని గణనీయంగా నియంత్రించగలదు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి