మీకు కూడా ఎప్పుడూ దాహంగా అనిపిస్తుందా? మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాల్సి వస్తుందా? లేదా మీరు ఎంత తిన్నా, కొద్దిసేపటికే మళ్ళీ ఆకలి వేస్తుందా? ఇవి సాధారణ విషయాలుగా అనిపించినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇవి మన శరీరం లోపలి నుండి వచ్చే చిన్న హెచ్చరికలు కావచ్చు. ఈ రోజు మనం టైప్ 2 డయాబెటిస్ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. ఇది మన దేశంలో చాలా మందిలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే వ్యాధి, కానీ చాలా మంది దీనిని ప్రారంభ దశలలో గుర్తించలేరు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?
సరే, ఈ విధంగా చెబుదాం. మనం తినే ఆహారంలోని చక్కెరను (గ్లూకోజ్ను) మన శరీర కణాలు శక్తిగా ఉపయోగించుకోవడానికి సహాయపడే ఒక ప్రత్యేకమైన హార్మోన్ ఉంది. దానిని ఇన్సులిన్ అంటారు. ఇప్పుడు, టైప్ 2 డయాబెటిస్లో, రెండు సమస్యలలో ఒకటి జరుగుతుంది. ఒకటి, మీ శరీరం ఈ హార్మోన్, ఇన్సులిన్ను తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయదు. లేదా, మీ శరీరం తాను ఉత్పత్తి చేసిన ఇన్సులిన్ను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోలేదు.
కారణం ఏదైనప్పటికీ, మనం తినే ఆహారంలోని చక్కెర (గ్లూకోజ్) మన కణాలలోకి ప్రవేశించలేక రక్తంలోకి చేరుతుంది. దీనినే మనం "అధిక రక్త చక్కెర" అని అంటాము. మధుమేహం ఉన్నవారిలో దాదాపు 90% మందికి టైప్ 2 మధుమేహం ఉంటుంది. మంచి విషయం ఏమిటంటే, జీవనశైలి మార్పులు మరియు కొన్నిసార్లు మందులతో దీనిని చక్కగా నియంత్రించవచ్చు.
కానీ అత్యంత భయానకమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ వ్యాధి ఉన్న ప్రతి నలుగురిలో ఒకరికి తమకు మధుమేహం ఉందని తెలియదు. ఎందుకంటే దీని లక్షణాలు తరచుగా చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి.
మనం గమనించవలసిన మొదటి లక్షణాలు ఏమిటి?
మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నాయేమో చూడండి. వాటిని సాధారణమైనవిగా కొట్టిపారేయకండి. ఇవి మీ శరీరం మీకు ఇస్తున్న సంకేతాలు.
| లక్షణం | ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? (సాధారణ వివరణ) |
|---|---|
| తరచుగా దాహం | మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, మూత్రం ద్వారా అదనపు చక్కెరను బయటకు పంపడానికి మీ మూత్రపిండాలు మరింత కష్టపడాల్సి వస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ మీ శరీరం నుండి నీటిని కూడా తొలగిస్తుంది, దీనివల్ల మీరు నిర్జలీకరణానికి గురై, నిరంతరం దాహంగా ఉంటారు. |
| తరచుగా ఆకలి | మీ శరీరంలోని కణాలకు అవసరమైన శక్తి (చక్కెర) అందకపోవడం వల్ల, మీ మెదడుకు నిరంతరం "నాకు ఆకలిగా ఉంది" అనే సంకేతం అందుతుంది. మీరు ఒక పెద్ద పళ్ళెం నిండా అన్నం తిన్న తర్వాత కూడా, కొద్దిసేపటికే మీకు మళ్ళీ ఆకలి వేయవచ్చు. |
| తరచుగా మూత్రవిసర్జన | ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ మూత్రపిండాలు అదనపు చక్కెరను బయటకు పంపే ప్రయత్నం చేయడం వల్ల మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసి ఉంటుంది. |
| నోరు పొడిబారడం | తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు నిర్జలీకరణం మీ నోటిని కూడా నిర్జలీకరణం చేస్తాయి. |
| అనూహ్యమైన బరువు తగ్గడం | మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేసినప్పుడు, మీ శరీరం చక్కెరతో పాటు కేలరీలను కూడా విసర్జిస్తుంది. దీనివల్ల, మీరు మామూలుగా ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ బరువు తగ్గే అవకాశం ఉంది. |
| ఎల్లప్పుడూ అలసటగా, నీరసంగా అనిపించడం | మీ శరీర కణాలకు తగినంత శక్తి అందకపోవడం వల్ల, మీరు నిరంతరం అలసటగా, నిద్రమత్తుగా మరియు ఏ పనీ చేయలేనట్లుగా అనిపించవచ్చు. |
| అస్పష్టమైన దృష్టి | రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిలు మీ కంటి కటకాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీనివల్ల మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టమవుతుంది మరియు మీ దృష్టి మసకబారుతుంది. |
| గాయం మానడంలో ఆలస్యం | అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగించడమే కాకుండా, శరీరం యొక్క సహజ వైద్య ప్రక్రియను కూడా దెబ్బతీస్తాయి, దీనివల్ల చిన్న గాయాలు కూడా నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. |
| అవయవాలలో తిమ్మిరి | మధుమేహం మీ నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. ప్రారంభ దశలలో, మీరు మీ చేతులలో మరియు ముఖ్యంగా మీ పాదాలలో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపును అనుభవించవచ్చు. |
శ్రద్ధ వహించాల్సిన ఇతర విషయాలు
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో పాటు, కొంతమందికి ఈ క్రిందివి కూడా కనిపించవచ్చు:
- తరచుగా తలనొప్పి.
- చిగుళ్ళు ఎర్రబడటం, వాపు మరియు రక్తస్రావం. మధుమేహం చిగుళ్ళ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- కొన్నిసార్లు స్పృహ కోల్పోవడం. ముఖ్యంగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా చాలా తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేసిన తర్వాత, భోజనం మానేసినప్పుడు, లేదా అధిక మోతాదులో మందులు తీసుకున్నప్పుడు.
మధుమేహాన్ని నియంత్రించకపోతే సంభవించే సమస్యలు
ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే, కాలక్రమేణా అవి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అందుకే వాటిని ముందుగానే గుర్తించి, నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం.
- హైపోగ్లైసీమియా: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ప్రమాదకరంగా పడిపోయినప్పుడు దీనిని హైపోగ్లైసీమియా అంటారు. ఇది ప్రమాదాలకు, కోమాకు, చివరికి మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు.
- హైపర్గ్లైసీమియా: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ప్రమాదకరంగా అధికమైనప్పుడు దీనిని హైపర్గ్లైసీమియా అంటారు. ఇది గుండె, నరాలు, మూత్రపిండాలు మరియు కళ్ళకు హాని కలిగించగలదు.
- గుండె జబ్బులు మరియు రక్తనాళాల వ్యాధులు: మధుమేహం ఉన్నవారికి అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇవి నేరుగా గుండె జబ్బులను ప్రభావితం చేస్తాయి.
- నరాల దెబ్బతినడం (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి): దీనివల్ల కాళ్లు చేతులలో తిమ్మిరి, నొప్పి, అలాగే జీర్ణ మరియు మూత్ర వ్యవస్థలలో సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
- కంటి దెబ్బతినడం: మధుమేహం వల్ల శుక్లాలు, గ్లాకోమా మరియు రెటినోపతి వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు రావచ్చు.
- మూత్రపిండాల వ్యాధి: దీర్ఘకాలం పాటు అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు మూత్రపిండాలను దెబ్బతీసి, చివరికి మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి దారితీస్తాయి.
- చర్మ సమస్యలు: చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు, దురద మరియు చర్మం రంగు మారడం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
పిల్లలు మరియు యువకులలో మధుమేహం సాధారణంగా వస్తుందా?
అవును. గతంలో, టైప్ 2 డయాబెటిస్ను "పెద్దవారిలో వచ్చే డయాబెటిస్" అని పిలిచేవారు. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి చాలా భిన్నంగా ఉంది. ముఖ్యంగా 1990వ దశకం నుండి, ఈ వ్యాధి పిల్లలు మరియు యువకులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది.
దీనికి ప్రధాన కారణం నేటి పిల్లల జీవనశైలి. వ్యాయామం లేకపోవడం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం వల్ల వచ్చే ఊబకాయం వంటివి దీనిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అలాగే, కుటుంబంలో ఎవరికైనా మధుమేహం ఉంటే, పిల్లలకు కూడా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
ఇది చాలా సులభం. ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. దాని గురించి మాట్లాడటానికి వెంటనే మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి చేసే ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష, మీకు ఈ వ్యాధి ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది. మీకు ఎంత త్వరగా వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగితే, తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించి, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడిపే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి.
ముగింపు సందేశం
- టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలలో తరచుగా దాహం వేయడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అధిక అలసట మరియు తలనొప్పి ఉంటాయి.
- ఈ లక్షణాలు తరచుగా అకస్మాత్తుగా కనిపించడం వల్ల, చాలా మందికి తమకు మధుమేహం ఉందని తెలియదు.
- మీకు ఈ కొత్త లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటిస్తూ, అవసరమైతే మందులు తీసుకోవడం ద్వారా, టైప్ 2 మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రించుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి