మీరు ఎప్పుడైనా స్విమ్మింగ్ పూల్‌లో గానీ, సముద్రంలో గానీ ఈత కొట్టి, ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మీ చెవిలో కొద్దిగా దురదగా లేదా నొప్పిగా అనిపించిందా? కొంతసేపటికి, ఆ నొప్పి క్రమంగా పెరిగి, మీరు మీ చెవిని ముట్టుకోలేనంతగా తీవ్రమైందా? అయితే మీకు "స్విమ్మర్స్ ఇయర్" అనే సమస్య ఉండవచ్చు. అది దానంతట అదే తగ్గిపోతుందని ఊరికే వేచి ఉండకండి. దానికి సరైన చికిత్స అవసరం. దీనికి ఏం చేయవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
మీరు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే ఏమవుతుంది?
మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు చేసే మొదటి పని మీ చెవిని క్షుణ్ణంగా పరీక్షించడం. స్విమ్మర్స్ ఇయర్‌కు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి, ముందుగా చెవి నాళాన్ని ఎలాంటి చెత్త లేకుండా శుభ్రం చేయాలి .
మీ చెవి కాలువ మురికి, చనిపోయిన చర్మ కణాలు, నీటితో పాటు పేరుకుపోయిన అధిక గులిమితో నిండిపోయిందని ఊహించుకోండి. ఇవి మూసుకుపోయిన రహదారి లాంటివి. డాక్టర్ మందు వేసినా కూడా, ఈ అడ్డంకుల కారణంగా ఆ మందు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న చోటికి చేరదు.
అందువల్ల, డాక్టర్ వీటిని చాలా జాగ్రత్తగా తొలగిస్తారు. ఆయన ఇలా చేయగలరు:
- హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వంటి ద్రవాన్ని ఉపయోగించండి.
- లోపల ఉన్నవాటిని బయటకు లాగడానికి వాక్యూమ్ క్లీనర్ వంటి ప్రత్యేక చూషణ పరికరాన్ని ఉపయోగించండి.
- ఇయర్ క్యురెట్ అనే చిన్న, ప్రత్యేక పరికరంతో లోపల ఉన్న పదార్థాలను బయటకు తీయండి.
ఇది చేసేటప్పుడు అస్సలు భయపడకండి. డాక్టర్లకు ఈ విషయంలో చాలా అనుభవం ఉంది.
తరువాత, మీ చెవి పొర ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో డాక్టర్ తనిఖీ చేస్తారు . ఒకవేళ మీ చెవి పొర ఏ విధంగానైనా చిల్లుపడి ఉంటే, సాధారణ స్విమ్మర్స్ ఇయర్ చికిత్సలు పనిచేయవు. ఆ సందర్భంలో, మిమ్మల్ని చెవి, ముక్కు, గొంతు నిపుణుడి (ENT స్పెషలిస్ట్) వద్దకు పంపవచ్చు.
చెవి చుక్కల మందులే ప్రధానమైనవి!
తరచుగా, మీ డాక్టర్ మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించుకోవడానికి ఇయర్‌డ్రాప్స్‌ను సూచిస్తారు. ఈ పరిస్థితికి ఇది అత్యంత సాధారణమైన మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఈ ఇయర్‌డ్రాప్స్ చెవి లోపల ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్‌తో నేరుగా పోరాడి, చెవి నయం కావడానికి సహాయపడతాయి.
మీ పరిస్థితిని బట్టి, ఈ చెవి చుక్కల మందులలో వేర్వేరు పదార్థాలు ఉండవచ్చు.
| చెవి చుక్కలో ఏముండవచ్చు | అది చేసే పని |
|---|---|
| యాంటీబయాటిక్స్ | ఇన్ఫెక్షన్కు కారణమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. |
| స్టెరాయిడ్లు | చెవి లోపల వాపు మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది. |
| యాంటీ ఫంగల్ మందులు | మీకు ఫంగస్ వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ కలిగితే, అవి దానిని నాశనం చేస్తాయి. |
| చెవి కాలువను పునరుద్ధరించే రసాయనాలు | చెవి నాళంలోని ఆరోగ్యకరమైన pH సమతుల్యత పునరుద్ధరించబడుతుంది, దీనివల్ల సూక్ష్మక్రిములు తిరిగి పెరగడం కష్టమవుతుంది. |
చెవులలో ఇయర్‌డ్రాప్స్‌ను సరిగ్గా ఎలా వేసుకోవాలి?
మందు సీసాపై ఉన్న సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా దీనిని ఈ క్రింది విధంగా చేస్తారు:
- చెవిలో చుక్కలు వేసుకునేటప్పుడు, మీ తలను ఒక పక్కకు వంచండి, లేదా ఒక పక్కకు తిరిగి పడుకోండి.
- మందు వేసిన తర్వాత , సుమారు 3 నుండి 5 నిమిషాల పాటు వేచి ఉండండి . దీనివల్ల మందు చెవిలోకి బాగా ఇంకుతుంది.
- తర్వాత ఒక దూది ఉండను తీసుకుని చెవి కాలువ దగ్గర పెట్టండి. సుమారు 20 నిమిషాల పాటు అలానే ఉంచి, ఆ తర్వాత తీసివేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల మందు బయటకు కారిపోకుండా ఉంటుంది.
- దీనిని రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు చేయండి, లేదా మీ డాక్టర్ సూచించినట్లుగా చేయండి.
మీకు మీ అంతట మీరే చెవిలో చుక్కలు వేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, ఇంట్లో ఎవరినైనా వేసుకోమని అడగడం సులభం. అప్పుడు మీరు దాన్ని నేరుగా మీ చెవిలో వేసుకోవచ్చు. ఒకవేళ మందు సీసా చల్లగా ఉండి నొప్పి కలిగిస్తే, దాన్ని ఉపయోగించే ముందు కాసేపు మీ చేతుల మధ్య ఉంచి వెచ్చబరచండి.
చికిత్స సమయంలో ఇంట్లో శ్రద్ధ వహించవలసిన విషయాలు
మీరు చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోవడానికి సుమారు ఒక వారం పడుతుంది. ఈలోగా, మీరు మెరుగ్గా భావించడానికి మరియు మీ చికిత్సను మరింత విజయవంతం చేయడానికి ఈ పనులను చేయవచ్చు.
| ఏమి చేయాలి | వివరణ మరియు ప్రాముఖ్యత |
|---|---|
| నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి. | నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, మీరు పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. కానీ అవి సరిపోకపోతే, మరింత శక్తివంతమైన నొప్పి నివారణ మందు కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. |
| చెవి చుక్కల మందును సరైన సమయంలో వాడండి. | చెవి చుక్కల మందును సాధారణంగా 7-14 రోజుల పాటు వాడమని సూచిస్తారు. రెండు లేదా మూడు రోజుల తర్వాత మీకు మెరుగ్గా అనిపించినా, మందును మధ్యలోనే ఆపవద్దు . అలా చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది. |
| మీ చెవులను పొడిగా ఉంచుకోండి. | స్నానం చేసేటప్పుడు, కొద్దిగా పెట్రోలియం జెల్లీని (వాసెలిన్ వంటిది) దూది ఉండలకు పూసి, అవి చెవి లోపలికి వెళ్లకుండా చెవి కాలువకు దూరంగా ఉంచండి. మీ డాక్టర్ అనుమతి ఇచ్చే వరకు (సాధారణంగా 7-10 రోజులు) మళ్లీ స్నానం చేయవద్దు లేదా ఈత కొట్టవద్దు. |
| మీ చెవిలో ఏమీ పెట్టుకోవద్దు. | మీరు కోలుకునే వరకు హెడ్‌ఫోన్‌లు లేదా వినికిడి పరికరాలను ఉపయోగించవద్దు. |
36-48 గంటల తర్వాత కూడా మీకు ఏమాత్రం ఉపశమనం కలగకపోతే, తప్పకుండా మీ డాక్టరుతో మళ్ళీ మాట్లాడండి. మీరు వేరే చికిత్సకు మారవలసి రావచ్చు.
పరిస్థితి కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటే?
చాలా మంది ఈ పరిస్థితిని కేవలం చెవి చుక్కల మందులతోనే నియంత్రించుకోగలరు, కానీ ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రంగా ఉంటే లేదా వ్యాపిస్తే, ఇతర చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.
- చెవి దూది పుల్లలు: మీ చెవి నాళం బాగా వాచి ఉంటే, చెవి చుక్కల మందు లోపలికి వెళ్ళడానికి మార్గం ఉండదు. అటువంటి సందర్భాలలో, డాక్టర్ మీ చెవిలో ఒక చిన్న దూది ఉండను (వత్తిని) పెడతారు. దీనివల్ల చుక్కల మందు ఆ దూది ఉండ గుండా ప్రయాణించి, ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న చోటికి చేరుకుంటుంది. డాక్టర్ దీనిని ప్రతి కొన్ని రోజులకు మార్చవలసి రావచ్చు.
- నోటి ద్వారా లేదా సిరల ద్వారా ఇచ్చే యాంటీబయాటిక్స్: ఇన్ఫెక్షన్కు చికిత్స చేయడం కష్టంగా ఉన్నా, తీవ్రంగా ఉన్నా, లేదా సమీపంలోని కణజాలం, మృదులాస్థి, లేదా ఎముకకు వ్యాపించినా, మీకు నోటి ద్వారా లేదా సిరల ద్వారా (IV) యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వవలసి రావచ్చు . ఈ రకమైన తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌ను మాలిగ్నెంట్ (నెక్రోటైజింగ్) ఎక్స్‌టర్నల్ ఓటిటిస్ అని అంటారు. ఇది ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్న వృద్ధులలో మరియు హెచ్‌ఐవి (HIV) వంటి బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారిలో సర్వసాధారణం.
తరువాత ఏమి చేయాలి?
చికిత్స ప్రారంభించిన కొద్ది రోజుల్లోనే మీకు ఉపశమనం కలగడం మొదలవుతుంది. అయితే, 10 రోజుల తర్వాత కూడా లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రమైతే, తప్పకుండా మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
మీరు పూర్తిగా కోలుకున్న తర్వాత, ఈ పరిస్థితి మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి ఈ పనులు చేయండి.
- ఈత కొట్టేటప్పుడు చెవి ప్లగ్‌లను వాడండి.
- మీ చెవిలో నీరు పడితే, దానిని పూర్తిగా ఆరబెట్టండి.
- మీ వేళ్లతో లేదా కాటన్ బడ్స్‌తో మీ చెవులను గిల్లడం లేదా గోకడం మానుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం దెబ్బతిని, ఇన్ఫెక్షన్కు దారితీయవచ్చు.
చివరగా, మన అమ్మలు మనకు చెప్పే ఒక కథ ఉంది, దాన్ని బాగా గుర్తుంచుకోండి.
మీ మోచేతి కంటే చిన్నదైన దేన్నీ మీ చెవిలో ఎప్పుడూ పెట్టకండి!
ముగింపు సందేశం
- స్విమ్మర్స్ ఇయర్ అనేది సాధారణమైనదే అయినప్పటికీ, మీరు ఆలస్యం చేయకుండా తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- చికిత్స విజయవంతం కావాలంటే, ముందుగా డాక్టరు చెవి లోపలి భాగాన్ని శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం.
- మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే చెవి చుక్కల మందును ఖచ్చితంగా వాడండి. మధ్యలో ఆపవద్దు.
- చికిత్స సమయంలో చెవిని పొడిగా ఉంచడం మరియు నీరు లోపలికి వెళ్ళకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- రెండు మూడు రోజుల్లో మీకు ఉపశమనం కలగకపోతే లేదా పరిస్థితి మరింత తీవ్రమైతే, మరోసారి వైద్య సలహా తీసుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.