మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు): మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ | నిరోగి లంక

ఈరోజు మనం మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల (UTIలు) గురించి చర్చిస్తున్నాము. ఇది సాధారణంగా మహిళల్లో కనిపించే ఒక సమస్య, అయినప్పటికీ ఇది పురుషులు మరియు పిల్లలను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు. ఈ వ్యాసంలో, నిరోగి లంక UTIల గురించి సమగ్రమైన అవలోకనాన్ని అందిస్తోంది: అవి ఏమిటి, అవి ఎందుకు వస్తాయి, వాటి లక్షణాలు, చికిత్సా పద్ధతులు, నివారణ వ్యూహాలు, మరియు పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లను సరళమైన, సులభంగా అర్థమయ్యే పదాలలో ఎలా నిర్వహించాలో వివరిస్తోంది.

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, యూటీఐ (UTI) అనేది మీ మూత్ర వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా వచ్చే ఒక ఇన్ఫెక్షన్. ఈ వ్యవస్థలో అనేక భాగాలు ఉంటాయి, మరియు వాటిలో దేనిలోనైనా ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు:

• మూత్రనాళం: ఇక్కడ కలిగే ఇన్ఫెక్షన్‌ను యూరిథ్రైటిస్ అంటారు.
• మూత్రపిండాలు: మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్‌ను వైద్యపరంగా పైలోనెఫ్రైటిస్ అంటారు, ఇది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి.
• మూత్రాశయం : మూత్రాశయానికి వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్‌ను సిస్టిటిస్ అంటారు.

మీ మూత్రపిండాలు మీ రక్తం నుండి వ్యర్థాలను మరియు అదనపు నీటిని వడపోసి, దానిని మూత్రంగా మారుస్తాయి. సాధారణంగా, మీ మూత్రంలో సూక్ష్మక్రిములు ఉండవు. అయితే, బ్యాక్టీరియా లేదా ఇతర వ్యాధికారకాలు మీ మూత్ర వ్యవస్థలోకి ప్రవేశిస్తే, ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడవచ్చు.

మూత్ర వ్యవస్థలోని భాగాలు ఏమిటి?

మీ మూత్ర వ్యవస్థలో అనేక కీలక భాగాలు ఉంటాయి:

• మూత్రపిండాలు: ఇవి మీ వీపు భాగంలో, నడుముకు కొంచెం పైన ఉండే రెండు చిక్కుడు గింజ ఆకారపు అవయవాలు. ఇవి మీ రక్తం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను (యూరియా మరియు క్రియాటినిన్ వంటివి) మరియు అదనపు నీటిని వడపోసి మూత్రాన్ని తయారు చేస్తాయి.
• మూత్రనాళాలు: ఇవి మూత్రపిండాల నుండి మూత్రాశయానికి మూత్రాన్ని తీసుకువెళ్లే సన్నని గొట్టాలు.
• మూత్రాశయం: మీ శరీరం నుండి మూత్రం బయటకు వెళ్ళే ముందు దానిని నిల్వ చేసే బెలూన్ లాంటి అవయవం.
• మూత్రనాళం: మూత్రాశయం నుండి మూత్రాన్ని శరీరం బయటకు తీసుకువెళ్లే గొట్టం.

UTIలు ఎంత సాధారణంగా వస్తాయి?

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా మహిళల్లో. గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 50% మంది మహిళలు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒకసారైనా UTI బారిన పడతారు. పురుషులు మరియు పిల్లలకు కూడా ఇవి రావచ్చు, కానీ పిల్లలలో ఇది చాలా అరుదు (కేవలం 1%–2% మందిలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది). ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది రోగులు UTIల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతల నుండి చికిత్స పొందుతున్నారు.

UTI లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు యూటీఐ (UTI) వచ్చినప్పుడు, మీ మూత్ర నాళం యొక్క సున్నితమైన పొర వాపుకు గురవుతుంది, దీనివల్ల ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• పొత్తికడుపు, గజ్జలు లేదా కటి ప్రాంతంలో నొప్పి: ఈ నొప్పి నిరంతరంగా ఉండవచ్చు లేదా వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు.
• పొత్తికడుపులో ఒత్తిడి: పొత్తికడుపులో బిగుతుగా లేదా బరువుగా అనిపించడం.
• మూత్రం రంగు మరియు వాసనలో మార్పులు: సాధారణంగా లేత పసుపు రంగులో ఉండే మూత్రం మబ్బుగా, ముదురు పసుపు, ఆకుపచ్చ, గోధుమ రంగు లేదా ఎరుపు రంగులో (రక్తం కారణంగా) కనిపించవచ్చు. దీనికి అసహ్యకరమైన వాసన కూడా ఉండవచ్చు.
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక: మీకు చాలా తరచుగా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలనే కోరిక కలగవచ్చు.
• అర్జ్ ఇన్కాంటినెన్స్: అకస్మాత్తుగా, తీవ్రంగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరికను ఆపుకోలేకపోవడం, కొన్నిసార్లు టాయిలెట్‌కు చేరేలోపే అనుకోకుండా మూత్రం లీక్ అవ్వడం.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట లేదా నొప్పి (డైసూరియా): మూత్రం పోస్తున్నప్పుడు సూది గుచ్చినట్లు లేదా నొప్పిగా అనిపించడం.
• మూత్రంలో రక్తం (హెమటూరియా): మీకు రక్తం కనిపించవచ్చు, లేదా అది కేవలం ప్రయోగశాల మూత్ర పరీక్ష ద్వారా మాత్రమే గుర్తించబడవచ్చు.

వీటికి అదనంగా, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

• పురుషులలో అంగ నొప్పి.
• అలసట లేదా నీరసం .
• జ్వరం మరియు చలి.
• వికారం మరియు వాంతులు .
• గందరగోళం లేదా మానసిక మార్పులు: వృద్ధులలో, ఈ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ఆకస్మిక మానసిక గందరగోళం లేదా మతిభ్రమణం రూపంలో వ్యక్తమవుతాయి.

UTIలు ఎలా వస్తాయి?

చాలా వరకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తాయి. ఈ బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా మూత్రనాళం ద్వారా ప్రవేశించి, మూత్రాశయానికి చేరుతుంది. చికిత్స చేయకపోతే, అవి పైకి మూత్రపిండాలకు కూడా వ్యాపిస్తాయి. అరుదైన సందర్భాల్లో, వైరస్‌లు లేదా ఫంగస్ వంటి ఇతర సూక్ష్మజీవులు కూడా కారణం కావచ్చు.

UTIలకు ప్రధాన కారణం ఏమిటి?

90% కంటే ఎక్కువ మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లకు E. కోలి బాక్టీరియా కారణమవుతుంది. ఈ బాక్టీరియా సాధారణంగా మీ ప్రేగులలో (ముఖ్యంగా పెద్దప్రేగులో) నివసిస్తుంది మరియు మల పదార్థం నుండి మూత్ర మార్గంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

UTI వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల మూత్రనాళం పొట్టిగా ఉండి, పాయువుకు దగ్గరగా ఉండటం వల్ల, ఈ. కోలి అనే బ్యాక్టీరియా మూత్ర మార్గంలోకి సులభంగా ప్రవేశించి, వారికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అదనంగా, ఈ క్రింది సమూహాలకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది:

• లైంగికంగా చురుకుగా ఉండే వ్యక్తులు: లైంగిక సంపర్కం బాక్టీరియాను మూత్రనాళంలోకి నెట్టగలదు.
• గర్భిణీ స్త్రీలు: పెరుగుతున్న గర్భాశయం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి కలిగించి, అది పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వకుండా నిరోధించి, బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి ఆస్కారం కల్పిస్తుంది.
• మెనోపాజ్ దశలో ఉన్న మహిళలు: ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల మూత్ర నాళంలో మార్పులు వచ్చి, ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది.
• మధుమేహం ఉన్నవారికి: అధిక రక్త చక్కెర రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది, దీనివల్ల మీరు ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.
• మూత్ర అవరోధాలు ఉన్న వ్యక్తులు: మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు లేదా ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు మూత్ర ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగించి, బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తాయి.
• మూత్ర నాళికలను ఉపయోగించేవారు: ఈ పరికరాలు బాక్టీరియా వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించడానికి ఒక మార్గాన్ని కల్పిస్తాయి.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడిన వ్యక్తులు.
• అంతర్లీనంగా మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు.
• లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STDs) ఉన్న వ్యక్తులు.

సరికాని పరిశుభ్రత పద్ధతులు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయగలవా?

అవును, మీ చేతుల స్పర్శ ద్వారా మీకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) సోకవచ్చు. మనం తాకే దాదాపు ప్రతిచోటా బ్యాక్టీరియా మరియు క్రిములు ఉంటాయి. మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించడం, హస్తప్రయోగం లేదా లైంగిక సంపర్కం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో, మీ చేతుల నుండి క్రిములు అనుకోకుండా మూత్ర నాళంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. ఈ కారణంగా, మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు లైంగిక కార్యకలాపానికి ముందు మరియు తర్వాత మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం చాలా అవసరం. మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం కీలకం.

మీకు యూటీఐ ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవచ్చు?

మీరు యూటీఐ (UTI) లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దయచేసి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాలను సమీక్షించి, శారీరక పరీక్ష నిర్వహిస్తారు మరియు అవసరమైతే రోగనిర్ధారణ పరీక్షలను చేయిస్తారు.

UTIని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు?

• మూత్ర పరీక్ష: మిమ్మల్ని ఒక కప్పులో కొద్ది మొత్తంలో మూత్ర నమూనా ఇవ్వమని అడుగుతారు, దానిని ప్రయోగశాలకు పంపుతారు. వారు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు సూచించే నైట్రైట్స్, ల్యూకోసైట్ ఎస్టరేస్ మరియు తెల్ల రక్త కణాలు వంటి గుర్తులను పరీక్షిస్తారు.
• మూత్ర కల్చర్: ఈ పరీక్షలో, మీ మూత్ర నమూనాలోని బ్యాక్టీరియాను పెంచి, ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతున్న నిర్దిష్ట రకం బ్యాక్టీరియాను ల్యాబ్ గుర్తించగలుగుతుంది. ఇది మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన యాంటీబయాటిక్ చికిత్సను నిర్ణయించడంలో మీ డాక్టర్‌కు సహాయపడుతుంది.

చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీ డాక్టర్ మరిన్ని రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• అల్ట్రాసౌండ్: శరీరంలోకి చొచ్చుకొని వెళ్ళని, నొప్పి లేని ఈ పరీక్ష, మీ అంతర్గత అవయవాలైన మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం యొక్క నిర్మాణపరమైన సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి, ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగించి వాటి చిత్రాలను సృష్టిస్తుంది. దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక సన్నాహాలు అవసరం లేదు.
• CT స్కాన్: ఈ ఇమేజింగ్ పద్ధతి మీ శరీరం యొక్క వివరణాత్మక అడ్డుకోత దృశ్యాలను రూపొందించడానికి ఎక్స్-రేలను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మీ అంతర్గత నిర్మాణాలను మరింత సమగ్రంగా పరిశీలించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
• సిస్టోస్కోపీ: ఈ ప్రక్రియలో, కాంతి మరియు ఒక చిన్న కెమెరా (సిస్టోస్కోప్) అమర్చిన పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని మూత్రనాళం ద్వారా లోపలికి ప్రవేశపెట్టి, వైద్యుడు మీ మూత్రాశయం లోపలి భాగాన్ని నేరుగా పరీక్షిస్తారు.

మీకు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తూ ఉంటే, మధుమేహం లేదా మూత్ర నాళంలో అడ్డంకులు వంటి అంతర్లీన కారణాలను గుర్తించడానికి మీ డాక్టర్ అదనపు పరీక్షలు చేయవచ్చు.

UTIలకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

UTI చికిత్సకు ఉత్తమమైన పద్ధతి వైద్య జోక్యం. మీ డాక్టర్ బ్యాక్టీరియాను నిర్మూలించడానికి యాంటీబయాటిక్స్ సూచించే అవకాశం ఉంది. మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను వారు చెప్పిన విధంగా ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు ఆరోగ్యం మెరుగుపడటం మొదలైనా కూడా, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును పూర్తిగా పూర్తి చేయాలి. మధ్యలోనే ఆపేయడం వల్ల వ్యాధి తిరగబెట్టే అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా, యాంటీబయాటిక్స్‌ను క్రమం తప్పకుండా వాడకపోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియాలో యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత పెరిగి, భవిష్యత్తులో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడం మరింత కష్టతరం అవుతుంది.

మీరు పదేపదే వచ్చే యూటీఐలతో బాధపడుతుంటే, మీ డాక్టర్ తక్కువ మోతాదులో ప్రతిరోజూ యాంటీబయాటిక్, ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు వాడే విధానం, లైంగిక కార్యకలాపాల తర్వాత ప్రత్యేకంగా తీసుకోవలసిన మోతాదు, లేదా ప్రారంభ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే యాంటీబయాటిక్స్ మొదలుపెట్టే ప్రణాళికను సూచించవచ్చు. మీకు ఉత్తమమైన నివారణ వ్యూహాన్ని కనుగొనడానికి నిరోగి లంకలోని మీ డాక్టర్‌తో ఈ ఎంపికల గురించి చర్చించండి.

UTIల కోసం సాధారణంగా ఏ యాంటీబయాటిక్స్ వాడతారు?

సాధారణంగా సూచించే యాంటీబయాటిక్స్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:

• నైట్రోఫ్యూరాంటోయిన్
• సల్ఫోనమైడ్లు (ఉదా, సల్ఫామెథాక్సోల్/ట్రిమెథోప్రిమ్)
• అమోక్సిసిలిన్
• సెఫలోస్పోరిన్లు (ఉదా, సెఫాలెక్సిన్)
• డాక్సీసైక్లిన్
• ఫోస్ఫోమైసిన్
• క్వినోలోన్లు (ఉదా, సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్, లెవోఫ్లోక్సాసిన్)

బ్యాక్టీరియా యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకతను పెంచుకోగలదా?

అవును. యాంటీబయాటిక్‌లను తరచుగా లేదా సరిగ్గా ఉపయోగించకపోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియాలో ఉత్పరివర్తనాలు జరిగి, ఆ మందులకు నిరోధకతను పెంచుకుంటుంది, దీనివల్ల ప్రామాణిక చికిత్సలు ప్రభావహీనంగా మారతాయి. పదేపదే ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే రోగుల కోసం, మీ డాక్టర్ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా మార్గాలను అన్వేషించే అవకాశం ఉంది.

UTIలకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయా?

యాంటీబయాటిక్స్‌తో పాటు, ఇతర విధానాలు:

• జాగ్రత్తగా గమనించడం: చాలా తేలికపాటి సందర్భాలలో, బ్యాక్టీరియాను సహజంగా బయటకు పంపడానికి అధికంగా నీరు త్రాగడంపై దృష్టి పెడుతూ, మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించమని మీ డాక్టర్ సలహా ఇవ్వవచ్చు.
• సిరల ద్వారా (IV) చికిత్స: తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు, ముఖ్యంగా అవి మూత్రపిండాలకు వ్యాపించినట్లయితే లేదా బ్యాక్టీరియా అధిక నిరోధకతను కలిగి ఉన్నట్లయితే, సిరల ద్వారా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు.

క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్ మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను (UTI) నివారించగలదా?

దుకాణాలలో లభించే క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్ సాధారణంగా యూటీఐలను నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండదు. అయితే, కొన్ని అధ్యయనాలు క్రాన్‌బెర్రీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ సప్లిమెంట్లు స్వల్ప నివారణ ప్రయోజనాలను అందించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. అదనంగా, మెథెనమైన్ హిప్పురేట్ అనే యాంటీబయాటిక్ కాని మందు, పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఏదైనా సప్లిమెంట్ లేదా నివారణ మందును ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

UTI దానంతట అదే తగ్గిపోతుందా?

కొన్ని స్వల్ప మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) వాటంతట అవే నయమవ్వవచ్చు, కానీ చాలా వాటికి నిపుణులైన వైద్యుల చికిత్స అవసరం. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి:

• జ్వరం
• చలి
• వికారం మరియు వాంతులు

కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

చాలా మంది యాంటీబయాటిక్ చికిత్స ప్రారంభించిన కొద్ది రోజుల్లోనే గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని పొందడం ప్రారంభిస్తారు.

UTIలను ఎలా నివారించవచ్చు?

నిరోగి లంకలో యూటీఐ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు తీసుకోగల అనేక ఆచరణాత్మక చర్యలు ఉన్నాయి:

• మంచి పరిశుభ్రత పాటించండి: ఇది అత్యంత కీలకమైన దశ. మీరు మహిళ అయితే, దీనిపై మరింత శ్రద్ధ వహించండి, ఎందుకంటే పురుషుడితో పోలిస్తే మీ మూత్రనాళం పొట్టిగా ఉండి, పాయువుకు దగ్గరగా ఉంటుంది. పాయువు ప్రాంతంలోని బ్యాక్టీరియా మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి, టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ ముందు నుండి వెనుకకు తుడుచుకోండి. మీ రుతుచక్ర సమయంలో, ప్యాడ్‌లు లేదా టాంపోన్‌లను తరచుగా మార్చండి. యోని ప్రాంతం చుట్టూ సువాసనగల సబ్బులు, స్ప్రేలు లేదా డూష్‌లను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి చికాకును కలిగిస్తాయి.
• శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోండి: పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతిరోజూ 6–8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. క్రమం తప్పకుండా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల మీ మూత్ర నాళం నుండి బ్యాక్టీరియా బయటకు పోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• మూత్రాన్ని ఆపుకోవద్దు: మీకు మూత్రవిసర్జన చేయాలని అనిపించినప్పుడు, ఆలస్యం చేయవద్దు. మూత్రం మీ శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు తీసుకువెళుతుంది; దానిని ఎక్కువ సేపు ఆపుకోవడం అనారోగ్యకరం. తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం మూత్ర నాళం నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
• లైంగిక కార్యకలాపానికి ముందు మరియు తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయండి: లైంగిక కార్యకలాపం వల్ల మూత్ర నాళంలోకి బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించవచ్చు. సంభోగానికి ముందు మరియు తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయడం ఈ బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. ఒకవేళ మీరు మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోతే, కనీసం ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా కడుక్కోండి.
• గర్భనిరోధకం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి: డయాఫ్రమ్స్ వంటి గర్భనిరోధక పద్ధతులు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల (UTI) ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. మీకు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తుంటే, ప్రత్యామ్నాయ గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.
• నీటి ఆధారిత కందెనలను వాడండి: మీరు సంభోగం సమయంలో కందెనలను ఉపయోగిస్తే, నీటి ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. శుక్రకణ నాశకాలు కలిగిన కందెనలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి ఆ ప్రాంతం యొక్క సహజ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి.
• మీ లోదుస్తులను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి: బిగుతుగా ఉండే ప్యాంట్లు మరియు సింథటిక్ లోదుస్తులు తేమను బంధించి, బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తాయి. వీలైనప్పుడల్లా గాలి ఆడే కాటన్ లోదుస్తులను ధరించండి.
• మందులు:మీరు రుతువిరతి దశలో ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్‌ను సూచించవచ్చు. ఇది యోని pHను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా పదేపదే వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు తరచుగా యూటీఐలతో బాధపడుతుంటే, ఈ ఎంపిక గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
• సప్లిమెంట్లు: కొంతమందికి యూటీఐల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో క్రాన్‌బెర్రీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ లేదా ప్రోబయోటిక్స్ సహాయపడతాయి. అయితే, ఏదైనా సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, అది మీకు తగినదేనా అని నిర్ధారించుకోవడానికి తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చికిత్స తర్వాత నేను త్వరగా కోలుకుంటానా?

చాలా మంది యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం మొదలుపెట్టిన కొద్ది రోజుల్లోనే గణనీయంగా కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు యూటీఐ (UTI) ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సూచించిన మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా అవి మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే మీకు వేరే చికిత్సా విధానం అవసరం కావచ్చు.

మీరు ఎప్పుడు అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ పొందాలి?

మీకు యూటీఐ (UTI) ఉండి, కింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్లండి:

• జ్వరం
• వెన్ను లేదా పక్కటెముకల నొప్పి
• వాంతులు

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQs)

• UTI మరియు సిస్టిటిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
  • యూటీఐ (మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్) అనేది మీ మూత్ర వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్‌కు వాడే ఒక సాధారణ పదం. సిస్టిటిస్ అనేది ప్రత్యేకంగా మూత్రాశయం లోపల మాత్రమే వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్‌ను సూచిస్తుంది. ముఖ్యంగా, సిస్టిటిస్ అనేది ఒక రకమైన యూటీఐ.
• నేను వ్యత్యాసాన్ని ఎలా గుర్తించగలను?
• మూత్ర నాళంలో వచ్చే ఏ విధమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కైనా UTI అనేది సాధారణ పదం. సిస్టిటిస్ మూత్రాశయానికే పరిమితమై ఉంటుంది. ప్రతీ UTI సిస్టిటిస్ కాదు, కానీ ఇన్ఫెక్షన్ మూత్రపిండాలకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి రెండింటికీ సత్వర చికిత్స చాలా అవసరం, ఎందుకంటే మూత్రపిండాలకు వ్యాపించడం అనేది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి.

ముగింపు ఆలోచనలు…

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణమైనవి మరియు ఇబ్బందికరమైనవి అయినప్పటికీ, సరైన అవగాహనతో మీరు సులభంగా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. మీకు ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, ఈరోజే నిరోగి లంకలోని వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

🤝 ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా అనిపిస్తే, ఇతరులతో పంచుకోవడం మర్చిపోకండి!