మీకు కూడా ప్రతిదీ చుక్కల రూపంలో 'మంచు'లా కనిపిస్తుందా? విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మీ టీవీ సిగ్నల్ పోయినప్పుడు, మీ దృష్టి పరిధిలో అంతటా చిన్న చుక్కలు లేదా మంచు రేణువులు కనిపించడం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీరు ఒక స్నో గ్లోబ్ లోపల నుండి ప్రపంచాన్ని చూస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. మీరు కళ్ళు తెరిచి లేదా మూసి ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ చుక్కలు మెరుస్తూ కనిపిస్తే, ఈ రోజు మనం చర్చించబోయే ఒక సమస్య మీకు ఉండవచ్చు. దానిని విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ అంటారు.

విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన దృష్టికి సంబంధించిన ఒక నాడీ సంబంధిత సమస్య. దీనిలో, మీరు చూసే ప్రతిచోటా, మీ దృష్టి క్షేత్రం అంతటా "మంచు" లేదా "స్టాటిక్" లాగా చిన్న చుక్కలు కనిపిస్తాయి. ఈ చుక్కలు రంగురంగులవిగా, నలుపు-తెలుపుగా లేదా పారదర్శకంగా ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు అవి మెరుస్తున్నట్లు కూడా కనిపించవచ్చు. ఊహించుకోండి, మీరు ఒక అందమైన దృశ్యాన్ని చూడబోతున్నారు, కానీ మీరు దానిని స్పష్టంగా చూడలేరు, దానికి బదులుగా, ప్రతిచోటా చిన్న చుక్కలు ఉన్నాయి. ఇది నిజంగా చికాకుగా ఉంటుంది, కదూ? ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుందో శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా కచ్చితంగా కనుక్కోలేకపోయారు. కానీ, చిత్రాలను ప్రాసెస్ చేసే మన మెదడులోని ప్రధాన భాగాలైన ఆక్సిపిటల్ లోబ్స్ యొక్క అధిక క్రియాశీలతతో ఇది సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని వారు భావిస్తున్నారు. చాలా మందికి, ఇది ఒక దీర్ఘకాలిక సమస్య. అంటే ఇది తక్కువ సమయంలో నయమయ్యేది కాదు. అలాగే, ఈ సమస్య ఉన్న చాలా మంది మైగ్రేన్లు మరియు ఆందోళన వంటి సమస్యలతో పాటు దీనిని అనుభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ వాస్తవానికి అంత సాధారణమైనది కాదు. ఇది ప్రపంచ జనాభాలో 2% నుండి 3% మందిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా. అంటే ఇది అందరికీ రాదు, కానీ మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు ఒంటరి కాదని గుర్తుంచుకోండి.

లక్షణాలు ఏమిటి?

విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తి అనేక రకాల లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. వీటిని రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు.

దృష్టి సంబంధిత లక్షణాలు

కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలు ఇవి:

• "అదృశ్య" లేదా "స్థిర దృష్టి ": మీరు కళ్ళు తెరిచి ఉంచినా లేదా మూసి ఉంచినా, మీరు చూసే ప్రతిచోటా ఈ చిన్న చుక్కలు కనిపిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి యొక్క ఒక ప్రత్యేక లక్షణం ఏమిటంటే, మీ కళ్ళు మూసుకున్నప్పుడు కూడా ఈ చుక్కలు కనిపిస్తాయి.
• పాలినోప్సియా:మీరు కొంతసేపు చూసిన వస్తువు, అది దూరంగా వెళ్ళిపోయిన తర్వాత కూడా మీకు కనిపిస్తూ ఉండటాన్నే పాలినోప్సియా అంటారు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక ప్రకాశవంతమైన కాంతిని చూసి, ఆపై దృష్టి మరల్చినప్పుడు, ఆ కాంతి ఆకారం మీకు కొంతసేపు కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. లేదా, మీరు వేగంగా వెళ్తున్న కారును చూసినప్పుడు, అది దూరంగా వెళ్ళిపోయిన తర్వాత కూడా దాని "తోక" మీకు కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితినే పాలినోప్సియా అంటారు.
• కాంతి పట్ల సున్నితత్వం (ఫోటోఫోబియా): సూర్యుడు అస్తమించినప్పుడు, లేదా మీరు ప్రకాశవంతమైన కాంతిని చూసినప్పుడు, మీ కళ్ళు నీలి రంగులోకి మారి, మీరు చూడలేనంత అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? మీ కళ్ళను సూదులతో గుచ్చుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుందా? దీనినే "ఫోటోఫోబియా" అంటారు.
• రాత్రిపూట సరిగా కనిపించకపోవడం ( నైక్టలోపియా ): రాత్రిపూట మసక వెలుతురు ఉన్న ప్రదేశాలలో ఇతరులు సాధారణంగా చూడగలిగే స్థాయిలో మీరు చూడలేకపోతే, రాత్రిపూట వాహనం నడపడంలో ఇబ్బంది పడితే, లేదా మసక వెలుతురు ఉన్న గదిలో వస్తువులను కనుక్కోలేకపోతే, మీకు నిక్టలోపియా ఉండవచ్చు.
• ఎంటాప్టిక్ దృగ్విషయాలు: దీనిలో, మీరు మీ కళ్ళు మూసుకున్నప్పుడు కూడా వివిధ రకాల కాంతి నమూనాలను, తేలియాడే వస్తువులను మరియు కాంతి మెరుపులను చూడవచ్చు.

దృష్టికి సంబంధం లేని ఇతర లక్షణాలు

దృశ్య లక్షణాలతో పాటు, మీరు ఈ క్రింది వాటిని కూడా అనుభవించవచ్చు:

• చెవులలో గంట మోగినట్లు లేదా గర్జిస్తున్నట్లు శబ్దం వినపడటాన్ని టిన్నిటస్ అంటారు.
• ఆందోళనగా, నిరాశగా, లేదా చిరాకుగా అనిపించడం.
• ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది, దృష్టి పెట్టలేకపోవడం, లేదా 'మెదడు మొద్దుబారిపోయినట్లు' అనిపించడం.
• నిద్రలేమి సమస్యలు .
• ఆరాతో కూడిన మైగ్రేన్లు తరచుగా రావడం (ఇది మీ సాధారణ దృష్టి సమస్యలకు భిన్నమైనది).
• తల తిరగడం లేదా వికారంగా అనిపించడం.
• తన నుండి తాను వేరుపడినట్లు భావించడం (వ్యక్తిత్వ రాహిత్యం).
• వెర్టిగో (మీ చుట్టూ ఉన్నవన్నీ తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం).

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ అని భావించవద్దు. ఈ లక్షణాలు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలలో కూడా కనిపించవచ్చు. అందువల్ల, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

దీనికి కారణం ఏమిటి?

నిజానికి, విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్‌కు ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో పరిశోధకులకు ఇప్పటికీ తెలియదు .దాన్ని కనుగొనడం అసాధ్యమైంది. మెదడులోని భాగాలు, ముఖ్యంగా దృష్టిని నియంత్రించే భాగాలు, అతి చురుకుగా ఉండటం దీనికి కారణం కావచ్చని కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు. అంటే, అవి మితిమీరి ప్రేరేపించబడి పనిచేస్తున్నాయి.

ఏవైనా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయా?

కొన్ని సందర్భాల్లో, విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితి, ఈ క్రింది వాటితో సహా ఇతర వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుందని వైద్యులు కనుగొన్నారు:

• ఆరాతో మరియు ఆరా లేకుండా మైగ్రేన్
• ఆందోళన

వీటిని ప్రమాద కారకాలుగా పరిగణించలేనప్పటికీ, ఈ పరిస్థితులకు మరియు విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్‌కు మధ్య సంబంధం ఉండవచ్చని భావిస్తున్నారు.

మీరు దీన్ని ఎలా గుర్తిస్తారు? (నిర్ధారణ)

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మరియు మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, శారీరక పరీక్ష చేయవచ్చు. మీ కంటి సంరక్షణ నిపుణులు క్షుణ్ణమైన కంటి పరీక్ష చేస్తారు. విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్‌ను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను తోసిపుచ్చాలి . ఇలాంటి లక్షణాలు ఇతర అనారోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా కలగవచ్చు. మీ వైద్యుడు ఇమేజింగ్ పరీక్షలు లేదా ఇతర పరీక్షలు చేయమని ఆదేశించవచ్చు. మీరు న్యూరాలజిస్ట్ (నరాల వైద్య నిపుణుడు) మరియు ఆప్తాల్మాలజిస్ట్ (కంటి వైద్య నిపుణుడు)ను కూడా కలవాల్సి రావచ్చు. వీలైతే, న్యూరో-ఆప్తాల్మాలజిస్ట్‌ను కలవడం ఉత్తమం. మీ దృష్టి సంబంధిత లక్షణాలు మైగ్రేన్ సమయంలో సంభవించే విజువల్ ఆరాస్‌ను పోలి ఉండకూడదు. అలాగే, ఈ "మంచు కురిసినట్లు" కనిపించే దృష్టికి మరో అనారోగ్యం లేదా మీరు తీసుకుంటున్న ఏవైనా మందులు కారణం కాకూడదు. విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్‌తో నిర్ధారణ కావడానికి, మీరు కొన్ని నిర్ధారణ ప్రమాణాలను పాటించాలి. 1. మీకు ఈ లక్షణాలు కనీసం మూడు నెలలుగా ఉండాలి. చాలా మందికి ఈ లక్షణాలు చిన్న వయసులోనే కనిపించినప్పటికీ, కొందరికి టీనేజ్ లేదా ఇరవైల వయసులోనే ప్రారంభం కావచ్చు. 2. అదనంగా, మీకు ఈ క్రింది నాలుగు దృష్టి సంబంధిత లక్షణాలలో కనీసం రెండు ఉండాలి:

• పాలినోప్సియా (రెట్రోవర్షన్ లేదా తోక లాంటి చిత్రాలు).
• కంటి లోపల రంగులు లేదా కాంతి చిత్రాలను చూడటం, ఉదాహరణకు తేలియాడే మచ్చలు మరియు కాంతి మెరుపులు (ఎంటాప్టిక్ దృగ్విషయాలు).
• కాంతి పట్ల అతి సున్నితత్వం (ఫోటోఫోబియా).
• రాత్రిపూట దృష్టి లోపం (నైక్టలోపియా).

చికిత్సలు ఏమిటి?

నిజం చెప్పాలంటే, విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ కోసంఈ పరిస్థితికి ప్రామాణిక చికిత్స అంటూ ఏమీ లేదు. అయితే, వైద్యులు మరియు పరిశోధకులు కొన్ని మందులపై అధ్యయనాలు కొనసాగిస్తున్నారు. మీ మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలను (ఆందోళన వంటివి) నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ట్రైసైక్లిక్ యాంటీడిప్రెసెంట్ అయిన అమిట్రిప్టిలిన్ , మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు. కొంతమంది పరిశోధకులు మూర్ఛ వ్యాధికి వాడే లామోట్రిజైన్ అనే మందును చికిత్సగా పరీక్షిస్తున్నారు. ఈ మందును దృశ్య ఆరాలతో కూడిన మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి కూడా ఉపయోగించారు. విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్‌కు సంభావ్య చికిత్సగా ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్ (TMS) పై కూడా పరిశోధన జరుగుతోంది. బ్లూ లైట్ బ్లాకర్లను ఉపయోగించడం ద్వారా కొంతమంది ఉపశమనం పొందవచ్చు. అలాగే, మీకు మైగ్రేన్‌లు లేదా ఆందోళన వంటి ఇతర సమస్యలు ఉంటే, వాటికి సరైన చికిత్స పొందడం కూడా సహాయపడవచ్చు.

ఇలా జరగకుండా తగ్గించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

దురదృష్టవశాత్తు, విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రస్తుతం తెలిసిన మార్గం ఏదీ లేదు . దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా కనుగొనబడనందున, దీనిని ఎలా నివారించాలో చెప్పడం కష్టం.

నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే ఏమవుతుంది?

అన్నింటికన్నా ముందు, విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ అనేది అంటువ్యాధి కాదు . కాబట్టి ఇది ఇతరులకు సోకుతుందనే ఆందోళన పడకండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, కొంతకాలం తర్వాత ఈ పరిస్థితి దానంతట అదే తగ్గిపోవచ్చు . అయితే, ఇతర సందర్భాల్లో, లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా లేదా స్పష్టంగా మారవచ్చు . ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.

నాకు విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ ఉంటే నా ఆరోగ్యం ఎలా కాపాడుకోవాలి?

దీనికి నిర్దిష్టమైన చికిత్స లేనప్పటికీ, మీ లక్షణాలకు గల ఇతర కారణాలను నిర్ధారించుకోవడానికి న్యూరో-ఆప్తాల్మాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ముఖ్యం. చాలా మంది ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయని గమనిస్తారు. మీ విషయంలో కూడా ఇదే జరిగితే, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మరియు అలసటను ఎదుర్కోవడానికి మార్గాలను కనుగొనడం ముఖ్యం. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీకు నచ్చిన వ్యాయామం చేయడం.
• యోగా చేయడం.
• ధ్యానం చేయడం.
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను అభ్యసించడం .
• మసాజ్ `(మసాజ్)` .
• రేకి వంటి ఆరోగ్య పద్ధతులు.

అలాగే, మీ నిద్రను మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే పనులు కూడా ఉన్నాయి:

• నియమిత నిద్రవేళను పాటించండి. ప్రతిరోజూ దాదాపు ఒకే సమయానికి పడుకోండి మరియు దాదాపు ఒకే సమయానికి నిద్రలేవండి.
• సౌకర్యవంతమైన నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించుకోండి (మీ పడక, దిండు, గది ఉష్ణోగ్రత మొదలైనవి).
• కెఫీన్, నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండండి – ముఖ్యంగా సాయంత్రం వేళల్లో.
• సాయంత్రం వేళల్లో స్క్రీన్‌లను (ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు, టీవీ) చూడటం మానుకోండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ దృష్టిలో ఏవైనా మార్పులు గమనించినప్పుడు ఎప్పుడైనా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. మీకు విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ ఉందని మీరు ఇప్పటికే నిర్ధారించుకున్నట్లయితే , మీరు ఆయన్ని ఎప్పుడు సంప్రదించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు ఎంత తరచుగా సాధారణ తనిఖీలు చేయించుకోవాలనే దానిపై ఆయన సిఫార్సులను పాటించండి. మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్నలు కూడా ఉండవచ్చు:

• నేను క్లినికల్ ట్రయల్స్‌కు అర్హుడినా?
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి లేదా నిద్రను మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు కొన్ని మార్గాలను సూచించగలరా?
• నేను చేరగల ఏదైనా సహాయక బృందాన్ని మీరు సూచించగలరా?

కొత్తగా లేదా తీవ్రమైన కంటి సమస్య రావడం, ముఖ్యంగా దానికి కారణం తెలియకపోవడం చాలా ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది. మీకు "మంచు కురవడం" లేదా "స్థిరమైన దృష్టి" వంటివి కొనసాగుతుంటే, దయచేసి మీ కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ముగింపు సందేశం

సరే, మనం మాట్లాడుకున్న విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ గురించి ఇప్పుడు మీకు కొంత అవగాహన వచ్చింది కదా. గుర్తుంచుకోండి, ఇది కొంచెం క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఒంటరి కాదు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ దృష్టిలో 'మంచు కురవడం' వంటి ఏదైనా అసాధారణమైనది గమనిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. సలహా కోసం తప్పకుండా వైద్యుడిని, ముఖ్యంగా నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇది విజువల్ స్నో సిండ్రోమ్ కాకపోవచ్చు, కానీ దీనికి చికిత్స చేయగల పరిస్థితి ఉండవచ్చు. కాబట్టి, సరైన నిర్ధారణ పొందడమే మొదటి అడుగు. ఆ తర్వాత, మీ డాక్టర్ సలహాను పాటించడం, మనం చర్చించుకున్నట్లుగా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం, మరియు రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోవడం వంటివి మీరు బాగుపడటానికి సహాయపడతాయి. భయపడకండి, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి!