విటమిన్ ఇ డ్రాప్స్ గురించి అన్ని విషయాలను సులభమైన పద్ధతిలో తెలుసుకుందాం.

మీరు బహుశా విటమిన్ ఇ గురించి విని ఉంటారు, కదా? కొందరు దీనిని చర్మ క్రీమ్‌గా ఉపయోగిస్తారు, మరికొందరు దీనిని ఆహారంగా తీసుకుంటారు. విటమిన్ ఇ నిజానికి మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. కొన్నిసార్లు మన శరీరంలో విటమిన్ ఇ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, విటమిన్ ఇ చుక్కల మందును తీసుకోమని వైద్యులు చెబుతారు. ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం.

విటమిన్ E అంటే ఏమిటి? అది మనకు ఎందుకు ముఖ్యం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, విటమిన్ ఇ ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్ . దీన్ని ఇలా ఆలోచించండి: మన శరీరంలోని కణాలు చిన్న ఇళ్లలాంటివి. ఈ ఇళ్లు వివిధ కారణాల వల్ల దెబ్బతినవచ్చు. విటమిన్ ఇ ఈ ఇళ్లను నష్టం నుండి కాపాడే ఒక కాపలాదారులా పనిచేస్తుంది. అంటే, విటమిన్ ఇ మన కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది .

విటమిన్ ఇ మన శరీరంలోని మరెన్నో ముఖ్యమైన విషయాలకు దోహదపడుతుంది.

• రక్త కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
• మెదడు పనితీరుకు ముఖ్యం.
• మంచి కంటిచూపును కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
• విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో విటమిన్ ఇ ఉంటుందని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు.

కాబట్టి, మన ఆరోగ్యానికి విటమిన్ ఇ ఎంత విలువైనదో మీకు బహుశా అర్థమయ్యే ఉంటుంది.

ఈ విటమిన్ ఇ చుక్కల మందు ఎవరికి అవసరం?

సాధారణంగా, సమతుల్య ఆహారం తీసుకునే వ్యక్తికి తగినంత విటమిన్ ఇ లభిస్తుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, వివిధ కారణాల వల్ల మన శరీరంలో విటమిన్ ఇ స్థాయి తగ్గవచ్చు. అలా తగ్గినప్పుడు, అంటే విటమిన్ ఇ లోపం ఏర్పడినప్పుడు, వైద్యులు మీకు ఈ విటమిన్ ఇ చుక్కల మందులను సూచించవచ్చు.

ఇవి సాధారణంగా ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి. ఇవి మార్కెట్లో 'ఆక్వాసోల్ ఇ', 'ఆక్వావైట్-ఇ' వంటి పేర్లతో అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, వైద్య సలహా లేకుండా వీటిని ఉపయోగించవద్దు.

ఈ మందును ఇతర అవసరాలకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ డాక్టర్‌ను లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి.

ఈ మందును ఉపయోగించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు!

మీరు విటమిన్ ఇ డ్రాప్స్ తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, ఈ విషయాలను మీ డాక్టరుకు తప్పకుండా చెప్పాలి. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ సమాచారం ఆధారంగానే మీ డాక్టరు ఈ మందు మీకు సరైనదో కాదో మరియు ఎంత మోతాదులో ఇవ్వాలో నిర్ణయిస్తారు.

• మీకు రక్తహీనత ఉంటే.
• మీకు రక్తస్రావ సమస్యలు, అంటే రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలు ఉంటే.
• మీకు గతంలో స్ట్రోక్ వచ్చి ఉంటే.
• మీకు విటమిన్ కె స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే ( విటమిన్ కె అనేది రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడే ఒక విటమిన్ కూడా).
• మీరు ఇటీవల ఏదైనా శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నట్లయితే .
• మీకు విటమిన్ ఇ, ఇతర మందులు, ఆహారాలు, ఆహార రంగులు లేదా నిల్వచేసే పదార్థాల పట్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే.
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా .
• మీరు పాలిచ్చే తల్లి అయితే.

మీరు ఈ విషయాలను దాస్తే, మీరు ఇబ్బందుల్లో పడతారు. కాబట్టి డాక్టరుకు అన్నీ చెప్పండి.

ఈ మందును సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఇది కూడా చాలా ముఖ్యం. కేవలం మందు కొంటే సరిపోదు, దాన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి.

• ఈ మందును నోటి ద్వారా తీసుకోవాలి .
• ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనలను జాగ్రత్తగా చదివి, వాటిని ఖచ్చితంగా పాటించండి.
• మీకు ఈ చుక్కలు నచ్చితే, వాటిని తృణధాన్యాలు, పండ్ల రసం లేదా ఇతర ఆహార పదార్థాలలో కలుపుకోవచ్చు . అప్పుడు మీకు ఎలాంటి రుచి తెలియదు.
• సరైన మోతాదును కొలవడానికి, ప్రత్యేకంగా గుర్తుపెట్టిన చెంచా లేదా పాత్రను ఉపయోగించండి. మీ దగ్గర అలాంటిది లేకపోతే, మీ ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి. మన ఇళ్లలో ఉండే టీస్పూన్లు, టేబుల్ స్పూన్లు దీనికి సరిపోవు. వాటి పరిమాణాలు వేర్వేరుగా ఉండటం వల్ల, మోతాదులో తేడా రావచ్చు.
• కొంతమంది తమ చర్మానికి తేమను అందించడానికి లేదా మృదువుగా చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. మీరు కావాలనుకుంటే అలా చేయవచ్చు. అయితే, మీ డాక్టర్ దీనిని సూచించినట్లయితే, దానిని మీ చర్మానికి ఉపయోగించే ముందు ఆయన్ని అడగడం మంచిది.
• సూచించిన మోతాదును సూచించిన సమయంలో తీసుకోండి. డాక్టర్ చెప్పిన దానికంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి. రోజుకు ఎన్నిసార్లు మరియు ఒక్కోసారి ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలో కచ్చితంగా అడగండి.

చిన్న పిల్లలకు ఇచ్చేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలా?

అవును, తప్పకుండా. పిల్లలకు ఈ మందు ఇచ్చేటప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. వైద్యుని సలహా లేకుండా చిన్న పిల్లలకు ఇది ఇవ్వవద్దు. మీరు ఖచ్చితమైన మోతాదును తెలుసుకోవాలి.

ఎక్కువ వక్కపలుకులు తీసుకుంటే ఏం చేయాలి? (అతిగా తీసుకోవడం)

ఓహ్, ఒకవేళ అలా జరిగితే, అంటే, మీరు లేదా మరెవరైనా మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ మత్తుపదార్థాలు తీసుకున్నారని మీకు అనిపిస్తే,వెంటనే విష నియంత్రణ కేంద్రానికి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి ఫోన్ చేయండి. ఇది ఆట కాదు, మీరు త్వరగా స్పందించాలి.

ముఖ్య గమనిక: ఈ మందు కేవలం మీ కోసమే. మీలాంటి అనారోగ్యమే ఇతరులకు ఉన్నప్పటికీ, మీ మందును వారితో పంచుకోవద్దు. ప్రతి వ్యక్తికి సరైన మందు మరియు మోతాదు వేర్వేరుగా ఉంటాయి.

ఒకవేళ నేను అపాయింట్‌మెంట్‌కు వెళ్లకపోతే?

ఓహ్, అలాంటి సమయాల్లో కంగారు పడకండి. ఒకవేళ మీరు ఒక డోస్ వేసుకోవడం మర్చిపోతే, మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే ఆ డోస్‌ను వేసుకోండి. అయితే, మీకు గుర్తుకు వచ్చేసరికి తర్వాతి డోస్ వేసుకునే సమయం దాదాపుగా అయితే, మర్చిపోయిన డోస్‌ను వదిలేసి, మీ తర్వాతి డోస్‌ను నిర్ణీత సమయంలో వేసుకోండి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ రెట్టింపు లేదా అదనపు డోసులు వేసుకోవద్దు. అలా చేయడం వల్ల డోస్ పెరిగే అవకాశం ఉంది.

ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు (పరస్పర చర్యలు)

విటమిన్ ఇ సాధారణంగా సురక్షితమైనదే అయినప్పటికీ, ఇది కొన్ని ఇతర మందులతో చర్య జరపగలదు. అంటే, వాటిని కలిపి తీసుకున్నప్పుడు, ఒకదాని ప్రభావం తగ్గవచ్చు, పెరగవచ్చు లేదా ఇతర దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.

దీనికి విరుద్ధంగా ఉండే కొన్ని విషయాలు:

• కోలెస్టైరమైన్ (కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే ఔషధం)
• మినరల్ ఆయిల్ (కొన్ని విరేచనకారి నూనెలు)
• ఓర్లిస్టాట్ (బరువు తగ్గించే మందు)
• వార్ఫరిన్ (రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందు)

ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. ఇంకా మరెన్నో ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీరు తీసుకునే అన్ని మందుల (ఇతర వైద్యులు సూచించినవి, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికేవి, లేదా సాంప్రదాయ మందులు), మీరు ఉపయోగించే మూలికా ఉత్పత్తులు, మరియు ఆహార అనుబంధాల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. అలాగే, మీరు ధూమపానం చేసినా, మద్యం సేవించినా, లేదా ఇతర చట్టవిరుద్ధమైన మత్తుపదార్థాలను ఉపయోగించినా మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. ఈ విషయాలు మీ మందులతో చర్య జరపగలవు.

ఈ మందు తీసుకునేటప్పుడు ఇంకే విషయాల పట్ల జాగ్రత్త వహించాలి?

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన మరికొన్ని చిన్న విషయాలు ఉన్నాయి.

• మంచి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ మాత్ర వేసుకోవడం సమతుల్య ఆహారం యొక్క అవసరాన్ని భర్తీ చేయదు. విటమిన్లు కేవలం ఒక అనుబంధం మాత్రమే.
• సహజంగా విటమిన్ ఇ ఉండే ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు , తృణధాన్యాలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు (పాలకూర, కేల్ మరియు కొల్లార్డ్ గ్రీన్స్ వంటివి), కూరగాయల నూనెలు మరియు గోధుమ మొలకల నూనెలో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది.
• ఈ విటమిన్‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం కూడా మంచిది కాదు. దానివల్ల ఇతర సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. మీకు సరైన మోతాదు ఎంత ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
• మీరు వైద్య చికిత్స కోసమా లేక దంత చికిత్స కోసమా వెళ్తున్నారు?మీరు ఏదైనా చికిత్స చేయించుకోబోతున్నట్లయితే, మీరు విటమిన్ ఇ తీసుకుంటున్నారని మీ డాక్టరుకు/దంతవైద్యునికి చెప్పండి. చికిత్సకు కొన్ని రోజుల ముందు మీరు ఈ మందును తీసుకోవడం ఆపివేయవలసి రావచ్చు.

సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఏ ఇతర మందుల మాదిరిగానే, విటమిన్ ఇ చుక్కల మందు కూడా కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. అయితే, అందరికీ అవి రావు.

మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయవలసిన దుష్ప్రభావాలు:

మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.

• అలర్జీ ప్రతిచర్యలు: చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, బొబ్బలు, ముఖం, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడవచ్చు, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• రక్తస్రావం:
• రక్తంతో కూడిన లేదా నల్లటి, తారులాంటి మలం.
• రక్తం వాంతి చేసుకోవడం లేదా కాఫీ గింజల పొడిలా కనిపించే గోధుమ రంగు పదార్థం.
• ఎరుపు లేదా ముదురు గోధుమ రంగు మూత్రం.
• చర్మంపై చిన్న ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు మచ్చలు.
• సాధారణం కంటే సులభంగా అసాధారణంగా కమిలిపోవడం లేదా రక్తస్రావం కావడం.

సాధారణంగా వైద్యుడికి చెప్పాల్సిన అవసరం లేని దుష్ప్రభావాలు, కానీ అవి కొనసాగితే తప్పకుండా చెప్పాలి:

ఇవి సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు మరియు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. కానీ అవి కొనసాగితే లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడితే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

• విరేచనాలు
• అలసట
• తలనొప్పి
• వికారం (వాంతి వస్తున్నట్లు అనిపించడం)

ఈ జాబితాలో సాధ్యమయ్యే అన్ని దుష్ప్రభావాలు చేర్చబడలేదు. వీటికి అదనంగా మీరు మరేదైనా అసాధారణమైనది గమనిస్తే, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తాంబూలాలను ఎలా నిల్వ చేయాలి? (నిల్వ)

మంచాన్ని సరిగ్గా ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

• పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి . ఇది చాలా ముఖ్యం.
• గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద (15 నుండి 30 డిగ్రీల సెల్సియస్ (59 నుండి 85 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్) మధ్య) నిల్వ చేయండి.
• వేడి మరియు వెలుతురు నుండి కాపాడండి. అంటే దానిని పొయ్యి లేదా కిటికీ దగ్గర ఉంచవద్దు.
• గడువు ముగిసిన మాత్రలను ఉపయోగించవద్దు. వాటిని పారవేయండి.

మీకు ఒక ముఖ్యమైన సందేశం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

మనం చర్చించిన విషయాలు విటమిన్ ఇ డ్రాప్స్ గురించి మీకు మరింత అవగాహన కల్పించాయని ఆశిస్తున్నాము. గుర్తుంచుకోండి, ఇది కేవలం సారాంశం మాత్రమే. ఈ మందు గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ డాక్టర్, ఫార్మసిస్ట్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి.

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఏ మందును ప్రారంభించవద్దు, ఆపవద్దు లేదా దాని మోతాదును మార్చవద్దు. మీ ఆరోగ్యం మాకు ఎంత ముఖ్యమో, మీకు కూడా అంతే ముఖ్యం!

ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

విటమిన్ ఇ, విటమిన్ ఇ, చుక్కల మందు, చర్మ ఆరోగ్యం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మందులు, విటమిన్ లోపం