మీరు ఒక రోజులో ఎంత ప్లాస్టిక్‌ను ఉపయోగిస్తారో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఉదయం మీ ఆహారాన్ని చుట్టే లంచ్ బాక్స్ నుండి, మధ్యాహ్నం మీరు తాగే నీళ్ల సీసా వరకు, సాయంత్రం మీరు తినే పెరుగు కప్పు వరకు, దుకాణానికి వెళ్ళినప్పుడు మీ సరుకులు తీసుకువెళ్ళే ఆ పనికిమాలిన సంచి వరకు... మన జీవితాల్లో ప్లాస్టిక్ ప్రతిచోటా ఉంది. మనం దానికి ఎంతగా అలవాటు పడిపోయామంటే, అది లేకుండా మనం జీవించలేము. కానీ మనం ఉపయోగించి పారేసే ప్లాస్టిక్ చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విడిపోయి, చివరికి మన శరీరంలోకి చేరుతుందని మీకు తెలుసా? అదే ఈ రోజు మనం మాట్లాడబోయే ప్రమాదకరమైన, కంటికి కనిపించని శత్రువు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ మైక్రోప్లాస్టిక్స్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మైక్రోప్లాస్టిక్స్ అంటే ఐదు మిల్లీమీటర్ల కంటే చిన్నవైన ప్లాస్టిక్ సూక్ష్మ కణాలు. ఆలోచించండి, అవి ఇసుక రేణువు కంటే కూడా చిన్నవిగా ఉండగలవు. ఇవి రెండు రూపాల్లో ఉంటాయి.
1. తయారీ సమయంలో మైక్రోనైజ్ చేయబడినవి: ఈ చిన్న ప్లాస్టిక్ కణాలను కొన్ని ఉత్పత్తులకు నేరుగా కలుపుతారు. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఫేషియల్ స్క్రబ్‌లు మరియు కొన్ని టూత్‌పేస్ట్‌లలో ఉండే చిన్న పూసలలో వీటిని చూడవచ్చు.
2. పెద్ద ప్లాస్టిక్ శకలాలు: ఇది ప్రధానమైన మరియు అత్యంత సాధారణమైన పద్ధతి. మనం ఉపయోగించి పారవేసే ప్లాస్టిక్ సీసాలు , షాపింగ్ బ్యాగులు, లంచ్ బాక్సులు మరియు ఇతర వస్తువులు ఎండ, వానలకు గురై, కాలక్రమేణా క్రమంగా కుళ్ళిపోయి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విడిపోతాయి. ఇవి మరింత చిన్నవిగా మారి, చివరికి ధూళిలాగా తయారవుతాయి.
ఈ విధంగా ఏర్పడే మైక్రోప్లాస్టిక్ కణాలు మనం తాగే నీటిలో, మనం పండించే నేలలో, మనం పీల్చే గాలిలో, మరియు మనం తినే ఆహారంలో కూడా ఉంటాయి. ఊహించగలరా? సగటు వ్యక్తి వారానికి ఒక క్రెడిట్ కార్డ్ పరిమాణానికి సమానమైన ప్లాస్టిక్‌ను తెలియకుండానే తింటున్నాడని పరిశోధనలో తేలింది. ఇది నిజంగా భయానకం.
ఇవి మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
నిజం చెప్పాలంటే, ఈ మైక్రోప్లాస్టిక్‌లు మానవ శరీరంపై ఎంత ప్రభావం చూపుతాయో కచ్చితంగా చెప్పడానికి ఇంకా చాలా సమయం పడుతుంది. ఎందుకంటే ప్లాస్టిక్‌లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి, వాటి రసాయన కూర్పు మారుతూ ఉంటుంది, మరియు ప్రతి వ్యక్తి గురయ్యే ప్రభావ పరిమాణం కూడా మారుతూ ఉంటుంది. అయితే, అవి మనపై మూడు ప్రధాన మార్గాల్లో ప్రభావం చూపగలవని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు.
| ప్రభావం ఎలా సంభవిస్తుంది | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| శారీరకంగా | మనం ఈ ప్లాస్టిక్ ముక్కను మింగినప్పుడు, అది మన శరీరానికి అపరిచితమైనది. ఇది మన కళ్లలో దుమ్ము పడటం లాంటిది. పెద్ద ముక్కలు సాధారణంగా మలంలో బయటకు వెళ్లిపోయినప్పటికీ, చాలా చిన్న కణాలు మన అవయవాలలో ఇరుక్కుపోవడానికి లేదా శోషించబడటానికి అవకాశం ఉంది. |
| రసాయనికంగా | ప్లాస్టిక్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి వివిధ రసాయనాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ చిన్న ప్లాస్టిక్ కణాలు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఆ హానికరమైన రసాయనాలు మన శరీరంలోకి చేరి, మన కణాలను దెబ్బతీసి, విషప్రభావానికి కారణమవుతాయి. |
| సూక్ష్మజీవులకు వాహకంగా | ఈ ప్లాస్టిక్ ముక్కలు వ్యాధులను కలిగించే ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లకు సులభంగా ఆశ్రయం కల్పిస్తాయి. మనం ఈ ప్లాస్టిక్ ముక్కలను మింగినప్పుడు, ఆ క్రిములు నేరుగా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. దీనివల్ల రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు కలగవచ్చు. |
కానీ దీని గురించి చింతించకండి. చాలా వరకు, పెద్ద ప్లాస్టిక్ ముక్కలు మన ఆహారంలోకి చేరుతాయి. కానీ మనమందరం ఆందోళన చెందాల్సింది ఈ సూక్ష్మ కణాల గురించే.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →మరి మనం ఈ మైక్రోప్లాస్టిక్‌ల వాడకాన్ని ఎలా తగ్గించగలం?
ప్లాస్టిక్ లేని జీవితం గురించి ఆలోచించడం కూడా కష్టమే. కానీ మనం అన్నింటినీ ఒకేసారి ఆపాల్సిన అవసరం లేదు. మనం చేసే చిన్న మార్పులు కూడా పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపగలవు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు సాధ్యమైన చోట నుండి ప్రారంభించడం.
మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఒక్కసారి వాడి పారేసే ప్లాస్టిక్‌లను తగ్గించండి: మీరు చేయగలిగే అన్నిటికన్నా పెద్ద మరియు ముఖ్యమైన పని ఇదే. లంచ్ బాక్సులు, ప్లాస్టిక్ సంచులు, ప్లాస్టిక్ స్ట్రాలు, ప్లాస్టిక్ కప్పులు మరియు టేక్-అవే ఫుడ్ బాక్సుల వంటి వాటి వాడకాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించండి. దుకాణానికి వెళ్ళినప్పుడు ఒక గుడ్డ సంచిని తీసుకువెళ్ళండి, మీ సొంత నీళ్ళ సీసాను మీతోనే ఉంచుకోండి మరియు స్ట్రా లేకుండా నీళ్ళు తాగే అలవాటు చేసుకోండి.
- మీ బట్టల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: మనం ధరించే చాలా బట్టలు, ముఖ్యంగా క్రీడా దుస్తులు మరియు కొన్ని చొక్కాలు, పాలిస్టర్ వంటి సింథటిక్ ఫైబర్‌లతో తయారు చేయబడతాయి. ఈ బట్టలను ఉతికినప్పుడు, లక్షలాది సూక్ష్మ ప్లాస్టిక్ ఫైబర్‌లు నీటిలో కలుస్తాయి. దీనిని పరిష్కరించడానికి, వీలైతే మీ బట్టలను చేతితో ఉతకండి. లేదా వాటిని వాషింగ్ మెషీన్‌లో తక్కువ సెట్టింగ్‌లో ఉతకండి. పత్తి వంటి సహజమైన వస్త్రాలతో చేసిన బట్టలుఎంచుకోవడం కూడా చాలా మంచి పరిష్కారం.
- మైక్రోబీడ్స్ ఉన్న ఉత్పత్తులను వాడకండి: మీ టూత్‌పేస్ట్, ఫేషియల్ స్క్రబ్ మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల పదార్థాల జాబితాను చూడండి. వాటిపై "మైక్రోబీడ్స్" లేదా "పాలిథిలిన్" అని ఉంటే, వాటిలో ఈ చిన్న ప్లాస్టిక్ పూసలు ఉన్నాయని అర్థం. ఇవి నీటి శుద్ధి వ్యవస్థల ద్వారా కూడా ప్రయాణించి మన నదులు మరియు సముద్రాలలోకి చేరుతున్నాయి. కాబట్టి, ఇవి లేని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
- ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించండి: వీలైనప్పుడల్లా, బస్సు లేదా రైలులో ప్రయాణించే అలవాటు చేసుకోండి. కార్లు మరియు మోటార్‌సైకిళ్ల వంటి వాహనాల టైర్లు అరిగిపోయినప్పుడు, ఆ రబ్బరు ధూళి, మైక్రోప్లాస్టిక్‌ల వలె, పర్యావరణంలో పేరుకుపోయి గాలిని కలుషితం చేస్తుంది.
ఇవన్నీ ఒకేసారి చేయడం కష్టమే కావచ్చు, కానీ ఒక్క దానితో ప్రారంభించండి. మీరు చేసే ప్రతి చిన్న మార్పు మీ ఆరోగ్యానికి, పర్యావరణానికి పెద్ద మేలు చేస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- మైక్రోప్లాస్టిక్స్ అంటే మన కంటికి కనబడనంత సూక్ష్మమైన ప్లాస్టిక్ కణాలు. అవి మనం తినే , తాగే ఆహారం మరియు పీల్చే గాలి ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు.
- వీటి ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది, మరియు రసాయన విషప్రభావం, సూక్ష్మక్రిముల వ్యాప్తికి అవకాశం ఉంది.
- ఒకసారి వాడి పారేసే లంచ్ బాక్సులు, బ్యాగులు, ప్లాస్టిక్ సీసాలు మరియు స్ట్రాల వాడకాన్ని తగ్గించడం వల్ల పెద్ద మార్పు వస్తుంది.
- మీరు ఉపయోగించే దుస్తులు మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తుల (టూత్‌పేస్ట్, ఫేస్ వాష్) రకాల విషయంలో జాగ్రత్త వహించడం ద్వారా మైక్రోప్లాస్టిక్‌లు పర్యావరణంలోకి ప్రవేశించకుండా నివారించవచ్చు.
- మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన వైద్య సలహా తీసుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.