మనోవైద్యుడు అంటే ఎవరు? ఈ విషయం గురించి తెలుసుకుందాం.

మనం మన శరీర ఆరోగ్యం గురించి ఎంతగా ఆలోచిస్తాం? కానీ అంతే ముఖ్యమైనది, బహుశా అంతకంటే ముఖ్యమైనది మన మనసు ఆరోగ్యం, అంటే మానసిక ఆరోగ్యం. కొన్నిసార్లు మన మనసు భారంగా, కలతగా, మరియు విచారంగా అనిపించవచ్చు. "నేను ఈ విషయాలు ఎవరికీ చెప్పలేను," "ఎవరూ అర్థం చేసుకోరు" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ అలాంటి సమయాల్లో, మీ మాట వినగల, మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోగల, మరియు మీకు సహాయం చేయగల ఒక నిపుణుడు ఉంటారు. ఆ వైద్యుడినే మనం సైకియాట్రిస్ట్ అని పిలుస్తాము.

'సైకియాట్రిస్ట్', 'సైకాలజిస్ట్', 'థెరపిస్ట్'... వీరెవరు? వీరి మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ మూడు పేర్లు విన్నప్పుడు చాలా మంది కొంచెం గందరగోళానికి గురవుతారు. "వీరందరూ ఒకే పని చేస్తారా? నాకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే ఎవరిని సంప్రదించాలి?" అని ఆలోచించడం సహజం. ఈ మూడింటి మధ్య ఉన్న ప్రధాన తేడాలను చాలా సులభమైన పద్ధతిలో విశ్లేషిద్దాం. ఈ విషయం మీకు బాగా తెలిసి ఉండటం ముఖ్యం.

మీరు మనోవైద్యుడిని కలిస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

మీరు మనోవైద్యుని వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మొదట మీతో చాలా దయగా మాట్లాడి, మీ మానసిక మరియు శారీరక లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. ఉదాహరణకు, మీరు కొంతకాలంగా చాలా భారంగా, విచారంగా ఉన్నారని, ఏ పనీ చేయాలనిపించడం లేదని, మరియు మీకు సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదని ఊహించుకోండి. మీరు ఈ విషయాలన్నిటి గురించి డాక్టరుతో నిష్కపటంగా మాట్లాడవచ్చు.

అప్పుడు, అవసరమైతే, మీరు ఇలాంటి పనులు చేయవచ్చు:

• శారీరక పరీక్ష: ఈ లక్షణాలు వేరే అనారోగ్యం వల్ల కలుగుతున్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి.
• రక్త పరీక్షల వంటి పరీక్షలు: ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వంటి పరిస్థితులు కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ వంటి లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, అటువంటి విషయాలను నిర్ధారించుకోవడానికి పరీక్షలు చేయవచ్చు.
• మానసిక మదింపు: మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనా సరళిని మరింతగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రశ్నలు అడుగుతుంది.

ఇవన్నీ చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ మీ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి అంతర్జాతీయంగా ఆమోదించబడిన రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలను (ఉదా., DSM-5) ఉపయోగిస్తారు. దీనికి డాక్టర్‌ను ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సందర్శించవలసి రావచ్చు.

మనోవైద్యులు చికిత్స చేసే సాధారణ పరిస్థితులు

మనోరోగ వైద్యులు వివిధ రకాల మానసిక అనారోగ్యాలకు మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలకు చికిత్స చేస్తారు. వాటిలో కొన్ని:

• డిప్రెషన్ మరియు సంబంధిత రుగ్మతలు
• ఆందోళన రుగ్మతలు
• బైపోలార్ మరియు సంబంధిత రుగ్మతలు
స్కిజోఫ్రెనియా స్పెక్ట్రమ్ మరియు ఇతర సైకోటిక్ రుగ్మతలు
• అవాంఛిత ఆలోచనలు మరియు చర్యలు (అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ మరియు సంబంధిత రుగ్మతలు - OCD)
• గాయం మరియు ఒత్తిడి కారకాల సంబంధిత రుగ్మతలు (PTSD)
• పదార్థ సంబంధిత మరియు వ్యసన రుగ్మతలు
• ఆహార మరియు ఆహార రుగ్మతలు
• నిద్ర రుగ్మతలు
• వ్యక్తిత్వ లోపాలు

ఏ చికిత్సలు అందిస్తారు?

వ్యాధి నిర్ధారణ తర్వాత, మీ డాక్టర్ మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సా ప్రణాళిక గురించి మీతో చర్చిస్తారు. ఇందులో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చికిత్సలు ఉండవచ్చు.

మీరు మనోవైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

"నాకు ఒక చిన్న సమస్య ఉంది, దీని కోసం నేను డాక్టర్‌ దగ్గరకు వెళ్లాలా?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. కానీ మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు చాలా కాలంగా ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

• దీర్ఘకాలిక విచారం, నిరాశ మరియు శూన్యత.
• నియంత్రించలేని ఆందోళన, భయం మరియు భీతి.
• ఆత్మహత్య ఆలోచనలు . (మీకు ఇలాంటి ఆలోచనలు వస్తే, వెంటనే దగ్గరలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి లేదా మీరు నమ్మే వారికి చెప్పండి.)
• శారీరకంగా తనకు తాను హాని చేసుకోవడం.
• అక్కడ లేని వాటిని చూడటం లేదా వినడం (భ్రాంతులు లేదా భ్రమలు).
• మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని నియంత్రించలేకపోవడం.
• తరచుగా కోపం రావడం మరియు భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• తీవ్రమైన నిద్ర సమస్యలు (మునుపటిలా బాగా నిద్రపోలేకపోవడం లేదా ఎక్కువగా నిద్రపోవడం).
• రోజువారీ పనులు, ఉద్యోగం లేదా పాఠశాల పని చేయలేనంతగా మానసిక ఏకాగ్రత తగ్గిపోవడం.

మొదటి డేట్‌కి ఎలా సిద్ధమవ్వాలి?

మీరు మొదటిసారి మనోవైద్యుడిని కలిసినప్పుడు కొంచెం ఆందోళనగా, భయంగా అనిపించడం సహజమే. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఆయన మీకు సహాయం చేయడానికే ఉన్నారు. మీరు ఈ విధంగా సిద్ధపడవచ్చు.

1. మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్న విషయాలను రాసుకోండి: మిమ్మల్ని వేధిస్తున్న సమస్యలను, మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలను, మరియు అవి ఎప్పుడు మొదలయ్యాయో ఒక కాగితంపై రాసుకోండి. ఆ విధంగా, మీరు ఏదీ మర్చిపోరు.

2. మందుల జాబితా: మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి (ఇతర అనారోగ్యాల కోసం తీసుకునే మందులు, విటమిన్లు మరియు సాంప్రదాయ మందులతో సహా). వీలైతే, వాటిని మీతో పాటు తీసుకురండి.

3. ప్రశ్నలు అడగండి: మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్న ఏ విషయం గురించైనా, చికిత్సల గురించి, మరియు మందుల దుష్ప్రభావాల గురించి ప్రశ్నలు అడగడానికి భయపడకండి.

4. ఖర్చు గురించి: మీరు ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలోని మానసిక ఆరోగ్య క్లినిక్‌కు (సైకియాట్రీ క్లినిక్) వెళితే, దానికి ఎలాంటి రుసుము ఉండదు. ప్రైవేట్ రంగంలో, రుసుము వసూలు చేస్తారు. ఈ విషయాన్ని ముందుగానే తెలుసుకోండి.