మీరు జుట్టు రాలడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? దాని గురించి పూర్తిగా మాట్లాడుకుందాం (జుట్టు రాలడం)

మీరు కూడా జుట్టు రాలుస్తున్నారని అనుకుంటున్నారా? ఉదయం మీ దిండు వైపు, బాత్రూంలో, లేదా జుట్టు దువ్వుకుంటున్నప్పుడు, దువ్వెనలో మిగిలిపోయిన జుట్టు కుప్పను చూసి మీకు కొంచెం భయంగా, బాధగా అనిపిస్తుందా? నిజానికి ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. కొంతమందికి, కొద్దిగా జుట్టు రాలడం పెద్ద విషయమేమీ కాదు. కానీ మరికొందరికి, కొన్ని వెంట్రుకలు రాలడం ఒక పెద్ద ఒత్తిడికి కారణం అవుతుంది. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ జుట్టు రాలడం, దాని కారణాలు, ఆధునిక చికిత్సలు, మరియు దానిని ఎలా నియంత్రించాలో చాలా సరళంగా, స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడుకుందాం.

మొదటగా, జుట్టు అంటే ఏమిటో మరియు అది ఎలా ఏర్పడుతుందో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన చర్మంలోని కేశ కుదుళ్ల నుండి పెరిగేదే జుట్టు. ఇవి కెరాటిన్ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రోటీన్‌తో తయారవుతాయి. కొత్త వెంట్రుకలు పెరిగేకొద్దీ, పాతవి చర్మం నుండి బయటకు నెట్టబడతాయి. సగటున, జుట్టు సంవత్సరానికి సుమారు 6 అంగుళాలు పెరుగుతుంది. సగటు వయోజనుడి తలపై 100,000 నుండి 150,000 వరకు వెంట్రుకలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? కాబట్టి రోజుకు సుమారు 50 నుండి 100 వెంట్రుకలు రాలడం చాలా సాధారణం . అందువల్ల మీ దువ్వెనపై కొన్ని వెంట్రుకలు ఉన్నాయని భయపడకండి.

మన తలపై ఉన్న ప్రతి వెంట్రుకకు ఒక జీవిత చక్రం ఉంటుంది. మన జుట్టును ఒక మొక్కలాగా భావించండి. దానికి పెరిగే దశ, నిద్రాణ దశ, మరియు కొత్త వెంట్రుకకు చోటు కల్పించడానికి రాలిపోయే దశ ఉంటాయి. ఈ చక్రాన్ని మూడు ప్రధాన దశలుగా విభజించారు.

• అనాజెన్ దశ: ఈ దశలో వెంట్రుక చురుకుగా పెరుగుతుంది. ఇది రెండు నుండి ఎనిమిది సంవత్సరాల వరకు కొనసాగవచ్చు.
• కాటాజెన్ దశ: ఇది ఒక చిన్న, పరివర్తన దశ. ఇది సుమారు రెండు నుండి మూడు వారాల పాటు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, వెంట్రుక పెరగడం ఆగిపోతుంది.
• టెలోజెన్ దశ: ఇది విశ్రాంతి దశ. ఇది సుమారు రెండు నుండి మూడు నెలల పాటు ఉంటుంది. ఈ కాలం చివరిలో, వెంట్రుక కుదురు రాలిపోతుంది మరియు అదే కుదురు నుండి కొత్త వెంట్రుక కుదురు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పెరుగుదల రేటు కాస్త నెమ్మదించడం సహజం.

జుట్టు రాలడంలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

జుట్టు రాలడం, లేదా వైద్య పరిభాషలో అలోపేసియా, అనేక రూపాల్లో సంభవించవచ్చు. వాటిలోని కొన్ని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.

జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

జుట్టు రాలడానికి ఒకే కారణాన్ని కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. దీనికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉండవచ్చు.

హార్మోన్ల మార్పులు

హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా మహిళల్లో, ముఖ్యంగా గర్భధారణ, ప్రసవానంతరం మరియు మెనోపాజ్ సమయంలో జుట్టు రాలడం సర్వసాధారణం. థైరాయిడ్ సమస్యలు కూడా దీనికి ఒక ప్రధాన కారణం.

జన్యు ప్రభావం

మీ తల్లి లేదా తండ్రి నుండి సంక్రమించిన జన్యువులు మీకు బట్టతల వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి. ఇది పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలోనూ సాధారణం.

కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు

మధుమేహం, లూపస్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు మరియు ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనత వంటి పరిస్థితుల వల్ల కూడా జుట్టు రాలవచ్చు.

పోషకాహార లోపాలు

మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్, ఐరన్, జింక్ మరియు కొన్ని విటమిన్లు (ముఖ్యంగా విటమిన్ బి మరియు డి) లోపిస్తే, అది కూడా జుట్టు రాలడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కేలరీలను తీవ్రంగా పరిమితం చేసే ఆహారం వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

ఒత్తిడి

పెద్ద శస్త్రచికిత్స, తీవ్రమైన ప్రమాదం లేదా ప్రియమైన వారి మరణం వంటి తీవ్రమైన మానసిక లేదా శారీరక ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు, కొన్ని నెలల్లోనే అధికంగా జుట్టు రాలడం జరగవచ్చు (టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం).

ఉపయోగించిన మందులు మరియు చికిత్సలు

క్యాన్సర్‌కు చేసే కీమోథెరపీ, రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు, మరియు అధిక రక్తపోటుకు వాడే కొన్ని మందులు కూడా తాత్కాలికంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.

జుట్టుకు హాని కలిగించే విషయాలు

తరచుగా బ్లీచింగ్ చేయడం, పర్మింగ్ చేయడం, అధిక వేడితో స్ట్రెయిటెనింగ్ చేయడం మరియు జుట్టును గట్టిగా వెనక్కి లాగడం వంటివి జుట్టు కుదుళ్లను బలహీనపరిచి, అవి విరిగిపోయేలా చేస్తాయి.

జుట్టు రాలడాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడండి:

• తల పైభాగంలో జుట్టు పలచబడటం: పురుషులలో ఇది నుదుటి ఇరువైపులా మొదలవుతుంది, అయితే స్త్రీలలో ఇది తల మధ్యలో నుదుటి అంచు వెడల్పుగా మారినట్లుగా కనిపిస్తుంది.
• అకస్మాత్తుగా అక్కడక్కడా జుట్టు రాలడం: అలోపేసియా ఏరియాటా మాదిరిగా, తలపై గుండ్రని ఆకృతులలో జుట్టు రాలిన మచ్చలు కనిపిస్తాయి.
• అధికంగా జుట్టు రాలడం: మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు లేదా దువ్వుతున్నప్పుడు మీ జుట్టు మామూలు కంటే ఎక్కువగా రాలిపోవడాన్ని గమనిస్తే, అది ఒక సంకేతం.
• తల దురద, వాపు లేదా పొలుసులు రాలడం: కొన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా చర్మ వ్యాధులు ఈ లక్షణాలతో పాటు జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.

వైద్యుడు ఈ పరిస్థితిని ఈ క్రింది విధంగా నిర్ధారిస్తాడు:

1. వైద్య చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ పరిస్థితి ఉందా, మీరు ఏ మందులు వాడుతున్నారు, మరియు మీకు ఏవైనా ఇతర అనారోగ్యాలు ఉన్నాయా అని వారు అడుగుతారు.

2. రక్త పరీక్షలు: ఐరన్ స్థాయిలు, విటమిన్ డి మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిల వంటి వాటిని తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష చేయవచ్చు.

3. తల చర్మ పరీక్ష (ట్రైకోస్కోపీ): ఒక ప్రత్యేక పరికరంతో తల చర్మం మరియు వెంట్రుకల కుదుళ్ల పరిస్థితిని పరీక్షిస్తారు.

4. చర్మ బయాప్సీ: కొన్ని సందర్భాల్లో, తల చర్మం నుండి చాలా చిన్న చర్మపు ముక్కను తీసుకుని సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలిస్తారు.

జుట్టు రాలడానికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ జుట్టు రాలడానికి గల కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది.

మందుల రకాలు

• మినాక్సిడిల్: ఇది తలకు ద్రవ లేదా నురుగు రూపంలో పూసే ఒక ఔషధం. ఇది జుట్టు తిరిగి పెరగడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
• ఫినాస్టరైడ్:ఇది పురుషుల కోసం ఒక మాత్ర. ఇది హార్మోన్ల కార్యకలాపాలను మరియు బట్టతలని నియంత్రిస్తుంది.
• ఇతర మందులు: మీ డాక్టర్ అలోపేసియా ఏరియాటా వంటి సమస్యలకు స్టెరాయిడ్ మందులను, మరియు మహిళల్లో హార్మోన్ల ప్రభావాలకు యాంటీఆండ్రోజెన్ మందులను సూచించవచ్చు.

నిర్దిష్ట చికిత్సలు

• హెయిర్ గ్రాఫ్టింగ్: శరీరంలోని వేరొక భాగం (సాధారణంగా తల వెనుక భాగం) నుండి జుట్టును తీసుకుని, బట్టతల ఉన్న ప్రదేశాలలో తిరిగి నాటడం.
• ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా (PRP) థెరపీ: ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందిన పద్ధతి. ఇందులో మీ సొంత రక్తం నుండి పోషకాలు అధికంగా ఉన్న ప్లాస్మాను వేరు చేసి, చాలా సన్నని సూదులతో తిరిగి మీ తల చర్మంలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది కేశ కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• తక్కువ-స్థాయి లేజర్ థెరపీ: వెంట్రుకల కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు తక్కువ శక్తి గల లేజర్ కిరణాలను ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి.