మీకు నిరంతరం చెవులు దురద పెడుతున్నాయా? (చెవుల దురద) దాని కారణాలు మరియు నివారణల గురించి తెలుసుకుందాం!

మీ చెవి లోపల నిరంతరం గోకడం, కొన్నిసార్లు చెవి గులిమితో గుచ్చుకుంటున్నట్లు అనిపించడం... ఇది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా జరగవచ్చు. ఈ బాధించే దురదకు కారణం ఏమిటనేది దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దురద ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ చెవి లోపల ఏ వస్తువునూ పెట్టడం అస్సలు మంచిది కాదు . కనీసం దూది పుల్ల కూడా ఉపయోగించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల మీ లోపలి చెవి దెబ్బతినవచ్చు మరియు మీ వినికిడి శక్తి కూడా ప్రభావితం కావచ్చు.

సాధారణంగా, చెవులు దురద పెట్టడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ అది మిమ్మల్ని రోజంతా ఇబ్బంది పెడుతున్నా లేదా రాత్రిపూట మీ నిద్రకు భంగం కలిగిస్తున్నా, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మనం మన చెవులను ఈ విధంగా ఎందుకు గోకుతాము? అందుకు గల కొన్ని కారణాలను చూద్దాం.

చెవులలో రింగుమనే శబ్దానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి. అవేమిటో మరియు వాటి వలన కలిగే ఇతర లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

రాత్రిపూట చెవి దురద ఎందుకు పెరుగుతుంది?

మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారో లేదో కానీ, మన శరీరంలో ఎక్కడైనా దురద రాత్రిపూట ఎక్కువగా వస్తుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం మన శరీరం యొక్క సహజమైన 24-గంటల చక్రం, లేదా సర్కాడియన్ రిథమ్ .

సులభంగా చెప్పాలంటే, మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు మన చర్మానికి రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. అదే సమయంలో, వాపును నియంత్రించే కొన్ని రసాయనాలను శరీరం విడుదల చేయడం తగ్గుతుంది. ఈ రెండు సహజ మార్పులు కలిసినప్పుడే మనకు రాత్రిపూట దురద ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, ఈ విషయాలు కూడా ప్రభావితం చేయగలవు:

• హార్మోన్ల మార్పులు: ఋతుచక్రం, గర్భం లేదా మెనోపాజ్ వంటి సమయాల్లో జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల దురద పెరగవచ్చు.
• కొన్ని మందులు: మీరు తీసుకునే కొన్ని మందుల (ఉదాహరణకు, వాటర్ పిల్స్, యాంటీబయాటిక్స్) దుష్ప్రభావంగా కూడా దురద రావచ్చు.
• చర్మానికి హాని కలిగించే ఉత్పత్తులు: రాత్రిపూట స్నానం చేసేటప్పుడు ఉపయోగించే కఠినమైన సబ్బులు లేదా షాంపూలు కూడా చెవుల చర్మాన్ని చికాకు పెట్టి దురదను కలిగిస్తాయి.

చెవుల దురదకు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఏమిటి?

సరే, అయితే మీరు ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చో మరియు ఏమి చేయకూడదో చూద్దాం.

ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి:

• వేడి నీటితో స్నానం చేయండి: అయితే, మరీ వేడి నీటితో స్నానం చేయవద్దు, ఎందుకంటే అది మీ చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేస్తుంది. అలాగే, మీ స్నాన సమయాన్ని 15 నిమిషాలకు మించకుండా పరిమితం చేసుకోండి.
• తేలికపాటి, సువాసన లేని సబ్బును వాడండి: "హైపోఅలెర్జెనిక్" అని లేబుల్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. వాటి వల్ల అలెర్జీలు కలిగే అవకాశం తక్కువ.
• యాంటీహిస్టమైన్ మాత్ర తీసుకోండి: మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల ఈ మందులు, దురదను కలిగించే హిస్టమైన్ అనే రసాయనాన్ని నిరోధిస్తాయి. కానీ మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
• హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వాడండి: ఇది చెవి గులిమిని తొలగించి, క్రిములను చంపడానికి సహాయపడుతుంది. మీ తలను ఒక పక్కకు వంచి, ఐ డ్రాపర్ ఉపయోగించి ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను మీ చెవిలో వేయండి. సుమారు ఒక నిమిషం తర్వాత, మీ తలను మరో పక్కకు తిప్పి, అదనపు ద్రవం బయటకు పోయేలా చెవిని తెరవండి.
• కొంత పెట్రోలియం జెల్లీని రాయండి: మీకు ఎగ్జిమా వంటి సమస్య ఉంటే, చెవిని శుభ్రం చేసి, కొద్ది మొత్తంలో బయట రాయండి. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ వస్తువులను మీ చెవులలో పెట్టుకోవద్దు:

ఆన్‌లైన్‌లో కొంతమంది ఇవి మంచివని చెప్పినప్పటికీ, ఈ నూనెలను చెవులలో వేసుకోవడాన్ని వైద్యులు అస్సలు సిఫార్సు చేయరు:

• వెల్లుల్లి నూనె
• ఆలివ్ నూనె
• టీ ట్రీ ఆయిల్

వీటివల్ల ఏదైనా ప్రయోజనం ఉందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. అంతేకాకుండా, కొన్ని నూనెలు చెవిలోని సున్నితమైన చర్మాన్ని మండించగలవు.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• మీకు తీవ్రమైన చెవి నొప్పి ఉంటే
• దురదతో పాటు ఇతర లక్షణాలు (ఉదా. జ్వరం, తల తిరగడం) కూడా ఉంటే
• మీకు జ్వరం ఉంటే
• దురద ఎంత ఎక్కువగా ఉందంటే మీరు పగటిపూట ఏ పనీ చేయలేకపోతే
• మీరు రాత్రి నిద్రపోలేనంతగా మీ చెవులు గోకితే

మీ చెవి నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. ఆయన ఓటోస్కోప్ అనే పరికరంతో మీ చెవి లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించవచ్చు. కారణాన్ని బట్టి, ఆయన ఈ క్రింది చికిత్సలను సూచించవచ్చు:

• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: చెవి చుక్కల మందుగా, క్రీమ్‌గా, లేదా కొన్నిసార్లు నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రల రూపంలో.
• అల్యూమినియం అసిటేట్ ద్రావణం: ఎరుపుదనాన్ని మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
• చెవి గులిమిని తొలగించడం: దీనిని డాక్టరే స్వయంగా ఒక ప్రత్యేక పరికరం లేదా 'ఇరిగేషన్' పద్ధతిని ఉపయోగించి చేస్తారు.
• శస్త్రచికిత్స: కెలోయిడ్ మచ్చను తొలగించడానికి.
• ఫిజికల్ థెరపీ: TMD పరిస్థితుల కోసం.