మీ చెవి లోపల నిరంతరం గోకడం, కొన్నిసార్లు చెవి గులిమితో గుచ్చుకుంటున్నట్లు అనిపించడం... ఇది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా జరగవచ్చు. ఈ బాధించే దురదకు కారణం ఏమిటనేది దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దురద ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ చెవి లోపల ఏ వస్తువునూ పెట్టడం అస్సలు మంచిది కాదు . కనీసం దూది పుల్ల కూడా ఉపయోగించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల మీ లోపలి చెవి దెబ్బతినవచ్చు మరియు మీ వినికిడి శక్తి కూడా ప్రభావితం కావచ్చు.

సాధారణంగా, చెవులు దురద పెట్టడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ అది మిమ్మల్ని రోజంతా ఇబ్బంది పెడుతున్నా లేదా రాత్రిపూట మీ నిద్రకు భంగం కలిగిస్తున్నా, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

మనం మన చెవులను ఈ విధంగా ఎందుకు గోకుతాము? అందుకు గల కొన్ని కారణాలను చూద్దాం.

చెవులలో రింగుమనే శబ్దానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి. అవేమిటో మరియు వాటి వలన కలిగే ఇతర లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

కారణం	వివరణ మరియు ఇతర లక్షణాలు
చెవి గులిమి పేరుకుపోవడం	చనిపోయిన చర్మ కణాలను, మురికిని మన శరీరం తొలగించుకునే మార్గమే చెవి గులిమి. కానీ అది మరీ ఎక్కువగా పేరుకుపోయినప్పుడు, అది చికాకును కలిగిస్తుంది. దీనితో పాటు చెవి నొప్పి, చెవి నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం, వినికిడి లోపం, చెవుల్లో రింగుమని శబ్దం (టిన్నిటస్), మరియు తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు	దురద అనేది చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌కు కూడా ఒక సంకేతం కావచ్చు. జలుబు మరియు ఫ్లూ సమయంలో బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌ల వల్ల ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. అలాగే, హెయిర్‌పిన్‌లు, పేపర్ క్లిప్‌లు మరియు అగ్గిపెట్టెల వంటి వాటిని చెవిలో పెట్టుకోవడం వల్ల చర్మం సులభంగా చిట్లి, క్రిములు లోపలికి ప్రవేశించవచ్చు. ఈత కొడుతున్నప్పుడు చెవిలో నీరు చిక్కుకుపోయినప్పుడు కూడా "స్విమ్మర్స్ ఇయర్" రావచ్చు.
చర్మ అలెర్జీలు )	మీరు ఉపయోగించే హెయిర్ స్ప్రే, సబ్బు మరియు షాంపూ వంటివి మీ చెవి లోపలి చర్మానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగించి, దురదను కలిగిస్తాయి. నికెల్ కలిగిన చెవిపోగులు, ప్లాస్టిక్, రబ్బరు లేదా లోహంతో చేసిన ఇయర్‌బడ్స్ మరియు వినికిడి పరికరాలు కూడా కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు.ఆ పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు.
తామర మరియు సోరియాసిస్	మీకు ఆస్తమా, ఇతర అలర్జీలు లేదా చర్మం బాగా పొడిబారిన చరిత్ర ఉంటే, మీ చెవుల లోపల ఎగ్జిమా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సోరియాసిస్ అనేది చర్మ కణాలు చాలా వేగంగా రాలిపోయి, పేరుకుపోయి పొడి, ఎర్రటి మచ్చలను (ప్లేక్స్) ఏర్పరిచే ఒక పరిస్థితి. ఈ రెండు పరిస్థితులు మీ చెవుల లోపల మరియు వెలుపల తీవ్రమైన దురదను కలుగజేస్తాయి.
ఆహార అలెర్జీలు	మీకు పుప్పొడి అలెర్జీ ఉంటే, మీరు కొన్ని పండ్లు, కూరగాయలు లేదా గింజలు తిన్నప్పుడు మీ చెవులలో దురద రావచ్చు. దీనిని ఓరల్ అలెర్జీ సిండ్రోమ్ అంటారు. మీరు ఆహారాన్ని మింగిన తర్వాత సాధారణంగా దురద తగ్గిపోతుంది.
దవడ నొప్పి (TMD)	మీ కింది దవడను పుర్రెకు కలిపే కీళ్లలో (టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్స్) సమస్య వల్ల కూడా చెవిలో రింగుమని శబ్దం రావచ్చు. దీనిని టెంపోరోమాండిబ్యులర్ డిజార్డర్ (TMD) అంటారు. రాత్రిపూట పళ్ళు కొరకడం వంటివి దీనికి కారణం కావచ్చు.

రాత్రిపూట చెవి దురద ఎందుకు పెరుగుతుంది?

మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారో లేదో కానీ, మన శరీరంలో ఎక్కడైనా దురద రాత్రిపూట ఎక్కువగా వస్తుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం మన శరీరం యొక్క సహజమైన 24-గంటల చక్రం, లేదా సర్కాడియన్ రిథమ్ .

సులభంగా చెప్పాలంటే, మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు మన చర్మానికి రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. అదే సమయంలో, వాపును నియంత్రించే కొన్ని రసాయనాలను శరీరం విడుదల చేయడం తగ్గుతుంది. ఈ రెండు సహజ మార్పులు కలిసినప్పుడే మనకు రాత్రిపూట దురద ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, ఈ విషయాలు కూడా ప్రభావితం చేయగలవు:

హార్మోన్ల మార్పులు: ఋతుచక్రం, గర్భం లేదా మెనోపాజ్ వంటి సమయాల్లో జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల దురద పెరగవచ్చు.
కొన్ని మందులు: మీరు తీసుకునే కొన్ని మందుల (ఉదాహరణకు, వాటర్ పిల్స్, యాంటీబయాటిక్స్) దుష్ప్రభావంగా కూడా దురద రావచ్చు.
చర్మానికి హాని కలిగించే ఉత్పత్తులు: రాత్రిపూట స్నానం చేసేటప్పుడు ఉపయోగించే కఠినమైన సబ్బులు లేదా షాంపూలు కూడా చెవుల చర్మాన్ని చికాకు పెట్టి దురదను కలిగిస్తాయి.

చెవుల దురదకు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఏమిటి?

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఎంత దురదగా ఉన్నా సరే, మీ చెవిని ఎప్పుడూ గిల్లవద్దు లేదా దాని లోపల ఏమీ పెట్టవద్దు. చిన్న గీత కూడా క్రిములను ప్రవేశపెట్టి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు.

సరే, అయితే మీరు ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చో మరియు ఏమి చేయకూడదో చూద్దాం.

ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి:

వేడి నీటితో స్నానం చేయండి: అయితే, మరీ వేడి నీటితో స్నానం చేయవద్దు, ఎందుకంటే అది మీ చర్మాన్ని పొడిబారేలా చేస్తుంది. అలాగే, మీ స్నాన సమయాన్ని 15 నిమిషాలకు మించకుండా పరిమితం చేసుకోండి.
తేలికపాటి, సువాసన లేని సబ్బును వాడండి: "హైపోఅలెర్జెనిక్" అని లేబుల్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. వాటి వల్ల అలెర్జీలు కలిగే అవకాశం తక్కువ.
యాంటీహిస్టమైన్ మాత్ర తీసుకోండి: మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల ఈ మందులు, దురదను కలిగించే హిస్టమైన్ అనే రసాయనాన్ని నిరోధిస్తాయి. కానీ మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వాడండి: ఇది చెవి గులిమిని తొలగించి, క్రిములను చంపడానికి సహాయపడుతుంది. మీ తలను ఒక పక్కకు వంచి, ఐ డ్రాపర్ ఉపయోగించి ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను మీ చెవిలో వేయండి. సుమారు ఒక నిమిషం తర్వాత, మీ తలను మరో పక్కకు తిప్పి, అదనపు ద్రవం బయటకు పోయేలా చెవిని తెరవండి.
కొంత పెట్రోలియం జెల్లీని రాయండి: మీకు ఎగ్జిమా వంటి సమస్య ఉంటే, చెవిని శుభ్రం చేసి, కొద్ది మొత్తంలో బయట రాయండి. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ వస్తువులను మీ చెవులలో పెట్టుకోవద్దు:

ఆన్‌లైన్‌లో కొంతమంది ఇవి మంచివని చెప్పినప్పటికీ, ఈ నూనెలను చెవులలో వేసుకోవడాన్ని వైద్యులు అస్సలు సిఫార్సు చేయరు:

వెల్లుల్లి నూనె
ఆలివ్ నూనె
టీ ట్రీ ఆయిల్

వీటివల్ల ఏదైనా ప్రయోజనం ఉందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. అంతేకాకుండా, కొన్ని నూనెలు చెవిలోని సున్నితమైన చర్మాన్ని మండించగలవు.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు తీవ్రమైన చెవి నొప్పి ఉంటే
దురదతో పాటు ఇతర లక్షణాలు (ఉదా. జ్వరం, తల తిరగడం) కూడా ఉంటే
మీకు జ్వరం ఉంటే
దురద ఎంత ఎక్కువగా ఉందంటే మీరు పగటిపూట ఏ పనీ చేయలేకపోతే
మీరు రాత్రి నిద్రపోలేనంతగా మీ చెవులు గోకితే

మీ చెవి నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. ఆయన ఓటోస్కోప్ అనే పరికరంతో మీ చెవి లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించవచ్చు. కారణాన్ని బట్టి, ఆయన ఈ క్రింది చికిత్సలను సూచించవచ్చు:

కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: చెవి చుక్కల మందుగా, క్రీమ్‌గా, లేదా కొన్నిసార్లు నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రల రూపంలో.
అల్యూమినియం అసిటేట్ ద్రావణం: ఎరుపుదనాన్ని మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
చెవి గులిమిని తొలగించడం: దీనిని డాక్టరే స్వయంగా ఒక ప్రత్యేక పరికరం లేదా 'ఇరిగేషన్' పద్ధతిని ఉపయోగించి చేస్తారు.
శస్త్రచికిత్స: కెలోయిడ్ మచ్చను తొలగించడానికి.
ఫిజికల్ థెరపీ: TMD పరిస్థితుల కోసం.

ముగింపు సందేశం

చెవులు దురద పెట్టడం సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు, కానీ అవి కొనసాగితే లేదా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఏ కారణం చేతనైనా హెయిర్‌పిన్‌లు, దూది పుల్లలు లేదా మరే ఇతర వస్తువునూ మీ చెవిలోపల ఎప్పుడూ పెట్టుకోవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల చెవి పొర దెబ్బతిని, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు కలుగుతాయి.
మీకు అలర్జీలు ఉంటే, చెవి దురదకు కారణమయ్యే వాటిని (సబ్బు, షాంపూ, చెవిపోగులు) గుర్తించి, వాటికి దూరంగా ఉండండి.
మీకు దురద, నొప్పి, జ్వరం, చెవి నుండి చీము కారడం లేదా వినికిడి లోపం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.