రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మీరు నిద్రపట్టక అటూ ఇటూ దొర్లుతున్నారా? అలాగే, మీ మనసులో చాలా ఆలోచనలు వస్తున్నట్లు, నిద్రలోకి జారుకున్నాక అవేమిటో తెలియడం లేదా? జోల్పిడెమ్ అనేది నిద్రలేమి కోసం వైద్యులు సూచించే ఒక మందు. ఈరోజు మనం దీని ఓరల్ స్ప్రే వెర్షన్ గురించి మాట్లాడుకుందాం. దీనిని సాధారణంగా కొద్ది కాలం పాటు ఉపయోగిస్తారు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ మందును తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు
మీకు ఈ మందును ఇచ్చే ముందు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి మీ డాక్టర్కు పూర్తిగా తెలిసి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీకు క్రింద పేర్కొన్న అనారోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, దాని గురించి మీ డాక్టర్కు తప్పకుండా తెలియజేయండి.
| ఆరోగ్య పరిస్థితి లేదా అలవాటు | వివరణ |
|---|---|
| మానసిక సమస్యలు | మీకు డిప్రెషన్, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే. |
| వ్యసనాలు | మీరు గతంలో మాదకద్రవ్యాలకు లేదా మద్యానికి బానిస అయి ఉంటే. మీరు క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించేవారైతే. |
| కాలేయ వ్యాధులు | మీకు ఏదైనా కాలేయ వ్యాధి ఉంటే. |
| శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది | మీకు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి లేదా స్లీప్ అప్నియా వంటి సమస్యలు ఉంటే. |
| ఇతర వైద్య పరిస్థితులు | మయాస్థీనియా గ్రావిస్ (కండరాల బలహీనతకు కారణమయ్యే వ్యాధి) వంటి పరిస్థితులు. |
| నిద్రలో చేసే కార్యకలాపాలు | మీకు నిద్రలో నడవడం, తినడం, డ్రైవింగ్ చేయడం లేదా మరేదైనా ఇతర కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వంటి అలవాటు ఉంటే. |
| అలర్జీలు | మీకు జోల్పిడెమ్ లేదా ఏవైనా ఇతర మందులు, ఆహారాలు లేదా రంగులకు అలెర్జీ ఉంటే. |
| గర్భధారణ మరియు తల్లిపాలు ఇవ్వడం | మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, లేదా బిడ్డకు పాలిస్తున్నా. |
ఈ మందును ఎలా వాడాలి?
ఈ మందును డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా వాడాలి.
- దీనిని నోటిలోకి మరియు నాలుక మీదకు స్ప్రే చేసి ఉపయోగించాలి.
- ఈ మందును తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం , పరగడుపున మరియు మీరు పడుకుని నిద్రకు సిద్ధమైన తర్వాత.
- మీ వైద్యుడు సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
- కొన్ని వారాల తర్వాత మీరు ఈ మందును అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే, మీరు ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా అకస్మాత్తుగా మందును ఆపవద్దు. అవసరమైతే, మోతాదును క్రమంగా తగ్గించమని ఆయన/ఆమె మీకు సలహా ఇస్తారు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ మందు కేవలం మీ కోసమే. దీన్ని ఎవరితోనూ పంచుకోవద్దు. అది ప్రమాదకరం కావచ్చు.
ఎక్కువ మందు తీసుకుంటే ఏం చేయాలి?
మీరు మందులు అధిక మోతాదులో తీసుకున్నారని భావిస్తే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →జోల్పిడెమ్తో చర్య జరపగల ఇతర పదార్థాలు ఏవి?
మీరు ఈ మందును తీసుకునేటప్పుడు, మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు, విటమిన్లు మరియు మూలికా ఔషధాలన్నింటి గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి, ఎందుకంటే కొన్ని ఈ మందుతో చర్య జరపగలవు.
ఈ క్రింది వాటితో పాటు జోల్పిడెమ్ తీసుకునేటప్పుడు మీరు ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి:
- మద్యం
- జలుబు మరియు అలర్జీల కోసం కొన్ని మందులు (యాంటీహిస్టమైన్లు)
- డిప్రెషన్, ఆందోళన లేదా నిద్ర కోసం ఇతర మందులు
- ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం కొన్ని మందులు (ఉదా. కీటోకోనజోల్)
- మూర్ఛలకు మందులు
- కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు (నొప్పి కోసం మత్తు మందులు)
- శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఇచ్చే కండరాల సడలింపు మందులు
- నిద్రకు సహాయపడతాయని చెప్పబడే మూలికా ఉత్పత్తులు (ఉదా. వలేరియన్)
ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు, కాబట్టి మీరు తీసుకునే ప్రతి దాని గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడమే అత్యంత సురక్షితం.
మందులు తీసుకునేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్త వహించవలసిన విషయాలు
ఈ మందును వాడేటప్పుడు మీరు కొన్ని విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది.
నిద్రలో మీరు చేసే వింత పనుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి!
ఇది ఈ మందు యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి. ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత కొంతమంది నిద్రలేచి, తాము ఏమి చేస్తున్నారో ఏమాత్రం గుర్తులేకుండా రకరకాల పనులు చేయగలరు. ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, వారికి అందులో ఏదీ గుర్తుండదు.
ఇలాంటివి జరగవచ్చు:
- నిద్రలో డ్రైవింగ్
- నిద్రలేవండి, ఆహారం తయారుచేసుకోండి, మరియు తినండి.
- ఫోన్ కాల్స్ చేయడం
- నిద్రలో నడవడం
ఈ విషయాలు తీవ్రమైన హానిని కలిగించగలవు. మీకు ఇలాంటిది జరిగినట్లు మీరు గమనిస్తే, వెంటనే మందు తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అలాగే, మీరు మద్యం సేవించిన ముందు రోజు రాత్రి ఈ మందును తీసుకోకండి. దీనిని ఇతర నిద్రమాత్రలతో కలిపి తీసుకోకండి. అలా చేయడం వల్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
మరుసటి రోజు కలిగే మగత గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత మీరు కనీసం 7-8 గంటల పాటు నిరంతరాయంగా నిద్రపోగలగాలి . లేకపోతే, దీనిని తీసుకోవద్దు.
మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు ఉత్సాహంగా అనిపించినప్పటికీ, మీ మెదడు పనితీరు కొద్దిగా మందగించవచ్చు. అందువల్ల, ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత కనీసం 8 గంటల పాటు వాహనం నడపవద్దు లేదా యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయవద్దు.
మీ ప్రవర్తనలో లేదా మానసిక స్థితిలో మార్పును మీరు గమనిస్తే...
మీ ప్రవర్తనలో ఏవైనా మార్పులను మీరు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులు గమనిస్తే - ఉదాహరణకు, మునుపటి కంటే ఎక్కువగా కుంగిపోవడం, మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలని అనిపించడం, నిరంతరం కోపంగా ఉండటం, లేదా అసాధారణమైన ఆలోచనలు రావడం వంటివి - వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
ఈ మందు వల్ల సంభవించే దుష్ప్రభావాలు
ఏ మందుకైనా ఉన్నట్లే, దీనికి కూడా దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని ప్రమాదకరమైనవి, కొన్ని సాధారణమైనవి.
| దుష్ప్రభావం యొక్క స్వభావం | లక్షణాలు |
|---|---|
| వెంటనే వైద్యుడికి తెలియజేయవలసిన దుష్ప్రభావాలు | |
| అలర్జీ ప్రతిచర్యలు | చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, ముఖం, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు. |
| మెదడు పనితీరు తగ్గడం (CNS డిప్రెషన్) | నెమ్మదిగా లేదా నిస్సారంగా శ్వాస తీసుకోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, స్పృహ కోల్పోవడం, గందరగోళం, తరచుగా నిద్రమత్తుగా ఉండటం. |
| మానసిక మరియు ప్రవర్తనా మార్పులు | ఆందోళన, కలవరం, భ్రాంతులు, కోపం, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు. |
| అసాధారణ నిద్ర ప్రవర్తనలు | మీరు నిద్రలో డ్రైవింగ్ చేయడం, తినడం వంటి పనులను గుర్తులేకుండా చేస్తారు. |
| దృష్టి మార్పులు | దృష్టి మసకబారడం, కాంతి చుట్టూ వలయాలు కనిపించడం, దృష్టి కోల్పోవడం. |
| దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కావు, కానీ అవి కొనసాగితే వైద్యుడికి తెలియజేయాలి. | |
| మరుసటి రోజు మగత | మరుసటి రోజు రోజంతా నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తుంది. |
| తలనొప్పి | సాధారణ తలనొప్పి. |
| తలతిరగడం | మూర్ఛ వస్తున్నట్లు అనిపిస్తోంది. |
| కడుపులో అసౌకర్యం | విరేచనాలు. |
మందులను సురక్షితంగా ఎలా ఉంచాలి?
- ఈ మందును పిల్లలకు, పెంపుడు జంతువులకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి. చిన్న పిల్లలు లేదా జంతువులు దీనిని పొరపాటున ఉపయోగించినా ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
- ఈ మందును కొందరు దుర్వినియోగం చేసే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి దీనిని దొంగిలించబడని సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి.
- గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద (15-30 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య) నిల్వ చేయండి. స్ప్రే బాటిల్ను నిటారుగా ఉంచండి. ఫ్రిజ్లో పెట్టవద్దు.
- మీ దగ్గర వాడని మందులు ఏవైనా మిగిలి ఉంటే, వాటిని కాఫీ పొడి లేదా పిల్లి వ్యర్థాల వంటి వాటితో కలిపి, గాలి చొరబడని సంచిలో లేదా డబ్బాలో వేసి చెత్తబుట్టలో పడేయండి.
ముగింపు సందేశం
- మీరు ఈ మందును నిద్రపోయే ముందు మాత్రమే తీసుకోవాలి, అది కూడా మీరు కనీసం 7-8 గంటల పాటు నిరంతరాయంగా నిద్రపోగలిగితేనే.
- ఈ మందును మద్యంతో కలిపి ఎప్పుడూ తీసుకోవద్దు. అది చాలా ప్రమాదకరం.
- నిద్రలో నడవడం, వాహనం నడపడం వంటి విషయాల్లో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. అలాంటిది ఏమైనా జరిగితే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- మందు తీసుకున్న మరుసటి రోజు, అది మీపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు వాహనం నడపవద్దు.
- ఈ మందు మీ కోసం మాత్రమే. దీన్ని మరెవరికీ ఇవ్వవద్దు.
- ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి, ముఖ్యంగా మందులు ఆపేటప్పుడు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.